Feeds:
Posts
Comments

Συνόψιση των αποτελεσμάτων της έρευνας

στην ιστοσελίδα

http://users.otenet.gr/~eploropo/

455 Responses

  1. Sygharitiria, poly diafwtistiko kai xrisimo to arthro sas. Ypoferw xronia apo ayti tin katastasi (to kalokairi mono, kai gi ayto den mporousa na katalavw pws ginetai i aitia na einai psychologiki kai na emfanizetai mono to kalokairi) kai exw episkefthei dermatologous, endokrinologous, pathologous klp. Oi eksetaseis mou einai fysiologikes (sakxarou, xolisterinis kai thyreoeidous -mono enan ozo vrika prosfata, 1 cm, alla oi times mou einai fysiologikes) kai i kliniki eikona akrivws opws tin perigrafete(eimai poly agxwdis me xaraktiristika psychoswmatika symptwmata thn spastiki kolitida kai ena sxedon monimo sfiksimo sto laimo). Den exw synantisei allo atomo me ayta ta symptwmata kai gi ayto anhsyxousa. Eimai 31 etwn kai thymamai ta symptwmata na moy dhmioyrgoyn provlima apo ta 17. Apo tis methodous pou perigrafete i pio anwdini gia mena einai to hlektriko reyma -an kai exw akousei kai gia to botox, to opoio omws exei periorismeni xroniki diarkeia kai fantazomai ypsilo kostos. Tha ithela na mathw perissotera gia tin iontoforesh.Pou mporw na apeythynthw gia na mathw leptomereies?
    (Na anaferw kai kati parakseno poy isws sas endiaferei: Par’olo pou ypoferw xronia, opws proanefera, parathrisa prosfata (prin apo dyo mines) kati pou mou eixe diafygei: Otan foraw athlitika papoutsia kai kaltses den idrwnoun oute ta xeria mou!!! Otan ta vgalw, meta apo 1-2 lepta arxizoun na idrwnoun kai ta pelmata kai oi palames!!!)

    Eyxaristw


  2. on January 30, 2008 at 9:15 pm | Reply Ναταλία

    Σ’ευχαριστώ για τις κατατοπιστικές δημοσιεύσεις. Έχω το ίδιο πρόβλημα από μικρή ηλικία αλλά οι επισκέψεις μου σε ενδοκρινολόγους δεν απέβησαν βοηθητικές. Κανείς δεν μπήκε στον κόπο να μου εξηγήσει περί τίνος πρόκειται, που οφείλεται τέλοσπάντων και φυσικά δεν είχαν να μου προτείνουν πολλές λύσεις. Η μόνη λύση που μου είχε προταθεί ήταν ένεση αλλαντοτοξίνης, που για ευνόητους λόγους δεν θέλησα να κάνω. Πέραν αυτών, δυστυχώς στον τόπο που σπουδάζω δεν υπάρχει κανένας ειδικός που να εφαρμόζει την τεχνική της βιοανατροφοδότησης και δεν ήμουν καν σίγουρη ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να βοηθήσει. Πλέον σίγουρα είναι στα μελλοντικά μου σχέδια.


  3. Συγχαρητηρια για την πολυ ωραια σας δημοσιευση, καθως και για την ενασχοληση σας με ενα τοσο δυσκολο και σπανιο ιατρικο φαινομενο. Υποφερω απο υπεριδρωσια στις παλαμες-πελματα απο μικρη ηλικια και εκτος του οτι ειναι εξαιρετικα ενοχλητικο, επηρεαζει αμμεσα και την εργασιακη ζωη μου μιας και ασχολουμαι με το σχεδιο. Εαν ειναι δυνατον θα ηθελα να επικοινωνησω μαζι σας τηλεφωνικα μιας και ποτε μου δεν απευθυνθηκα σε καποιν ειδικο, πλην δερματολογου.

    Με τιμη,
    Θωμας


  4. kalispera”’eimai kai egw sumpasxousa”’xronia twra”’apo to lykeio thimamai stis exetaseis to xarti phgene mouskema ston kathhghth.isws giauto pisteuw pws einai teleios psuxologiko”’kai twra sta 36 epidinonete para polu”isws perissotero egxos stress den xerw”’psaxnw sigoura lush kai egw”’ta 2 persina kalokairia ekana kai egw eneseis allanatoinhs”’logo douleias den mporousa na antapexelthw [xeirapsies]kai to ekana”’arketa epwdino”’milame gia 50 tripimata sthn kathe palami mou”’xalia katastash”’tis ekana maidhlao mhna me polu kala apotelesmata alla septemvrh mhna telos meta ok feugei kai to kalokairi kai entaxei”’fetos den to ekana kai upoferw”’allouminioum sodioum ”’mono me bambaki topika alla den…exei kalo apotelesma”’psaxnw na dw ti tha kanw…sumpathektomi den thelw na kanw gia eunohtous logous psaxnw na vrw poia pioes drastikes ousies farmakwn endyknontai gia thn yperidrosia peros;;kati diavasa gia anxolitika gia antiholika kai anagwnistes asvestiou”mhpws gnwrizei kaneis poies drastikes einai autes;;;


  5. Bούλα εγώ από πέρυσι το καλοκαίρι βρήκα λύση στην Ιοντοφόρεση και τώρα απολαμβάνω την ξηρασία των παλαμών και των πελμάτων. Λύση ανώδυνη εντελώς και χωρίς τη λύση φαρμάκων. Εφόσον ενδιαφέρεσαι για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτή την αγωγή στείλε μου email στο liokos_t@hotmail.com.


  6. on August 9, 2010 at 6:43 am | Reply Stelios Kerassidis

    Παιδιά, χαίρομαι που κάνατε το μπλογκ μου φόρουμ συζήτησης για τη θεραπεία της υπεριδρωσίας.
    Να είστε καλά.
    Στέλιος Κερασίδης.


  7. kalispera kai sygxaritiria gia to arthro sas! eimai ki ego yperidrosikos (palames/pelmata mono) kai giauto tha ithela na kano mia erotisi:

    ti ennoeitai “εκδηλώνεται σε συνθήκες ψυχονοητικής έντασης των υπεριδρωσικών, αν όμως επιτευχθεί υψηλή χαλάρωση (νοητική αριθμητική, χωρίς ομιλία και σε χαλαρή στάση) δεν εκδηλώνεται υπεριδρωσία” ? (edo to vrika auto http://users.otenet.gr/~eploropo/Greek.html)

    ti ennoeite dld me to “νοητική αριθμητική” kai “χαλαρή στάση” ? giati emena mporo na po oti mou symvainei polles fores kai se periptosi p eimai apolyta xalaros kai katholou agxomenos! (kapos etsi katalava kiolas oti exo “provlima” allios prota to apedida sto agxos px otan grafame test sto sxoleio kai idrona!)

    kai kati teleutaio: poso akindyni einai i methodos tis iontoforesis pou anaferete? giati opos kai na to kaneis afou pernaei reuma mesa apo to soma sou de tha epireazei ligo tous mues sou kai genika ton organismo sou? leo ego tora, de xero kiolas alla ego prosopika de paizo me ta reumata!

    euxaristo!
    Minas


    • on September 19, 2010 at 3:05 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Μηνά, θα σε παρακαλούσα να βρεις και να διαβάσεις το βιβλίο μου “Μα γιατί ιδρώνουν τα χέρια μου;” των εκδόσεων University Studio Press. Δεν είναι καθόλου ακριβό και θα στο φέρει όποιο βιβλιοπωλείο το παραγγείλεις. Εκεί έχω τις πληροφορίες και λεπτομέρειες των πειραμάτων. Όπως καταλαβαίνεις, είναι βαρύ για μένα να ξαναγράφω πράγματα που έχω γράψει λεπτομερώς.
      Αν δεν σου λυθούν οι απορίες, τα ξαναλέμε.


  8. kyrie kerassidi kalispera i mallon.. kalimera! molis teleiosa to vivlio sas kai den antexa na peirmeno mexri to proi gia na sas grapso! exo na po mono mia lexi! ka-ta-pli-kti-ko! eilikrina de perimena na einai toso polyploki astheneia i yperidrosia! mpravo kai se esas kai se ola ta paidia pou voithisane sta peiramata! axize to apotelesma, ematha polla pou den ixera apo ta opoia plaka-plaka de mou exei pei pote tipote kanenas dermatologos apo osous exo episkeftei! hmmm, anathema ki an xerane tipota peri tis yperidrosias!

    tora oson afora tin antimetopisi tis, eida sto telos tou vivliou oles tis therapeies. ksexasa na po sto poigoumeno mou comment oti exo dokimasei eneseis botox alla tipota, tzifos, k malista m kane k entyposi p dn eixe piasei se mena eno se enan gnosto mou pou kanei stis masxales tou exei lythei leei to provlima oloklirotika! vioanadrasi de mou fainetai k poly kali san therapeia, dn xero kiolas alla dn me peithei gia tin apotelesmatikotita tis! epemvasi ANATRIXIASA KAI MONO POU TO DIAVASA, ntaxei, eipame alla oxi kai na riskaro ti zoi mou gia ena provlima pou stin teliki den apotelei zitima zois i thanatou, apla na veltioso ligo ti zoi mou prospatho oxi na tin katastrepso! ti therapeia itan touti? aporo an ginontai tetoies epemvaseis akomi ston kosmo.. opote menei i iontoforesi se syndyasmo me synedries se kapoion “eidiko”! to skeftomoun kairo na episkeftto eidiko alla kati panta me frenare! kai pali dn eimai sigouros oti thelo na to kano, vasika de xero kiolas an ontos me voithisei i pane strafi ta lefta (gt dn exo k megali oikonomiki dynatotita kai gnorizo oti oi sygkekrimenoi “kostizoun”)!

    pantos anaferete tis therapeies endeiktika, nomiza tha do perissotera pragmata gia tis therapeies mesa k pio poly gia tin iontoforesi alla to vivlio dn apantise sto erotima mou kai pali: poso akindyni einai i iontoforesi na dokimaso? botox dokimasa ena feggari ntaxei dn mporo na po kiolas oti kindyneuse i zoi mou, tsimpimatakia pou ta katalavaina men alla antexa de kai episis frontiza na apolymano ta xeria mou kala-kala prin ti therapeia mi molyntho! me tin iontoforesi omos ti ginetai? ti epiptoseis exei ston organismo? sygnomi kiolas an ginomai kourastikos alla pote dn mou tin anefere dermatologos, mono botox k kati psila gia tin epemvasi p mexri k simera pou teleiosa to vivlio dn ixera akrivos tin epikindynotita tis!

    (PS: apantiste mou edo an exete tin kalosyni giati olo ftiaxno nea emails kai olo dn mporo na exo prosvasi, kati ginetai me to pc mou, to psaxno na do ti ftaiei..)

    euxaristo gia tin prosoxi sas!
    Minas


    • on September 27, 2010 at 6:59 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Μηνά σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
      Έλειπα στο εξωτερικό και είδα τώρα το μήνυμά σου.
      Όπως είδες στο βιβλίο, το ενδιαφέρον μου ήταν ερευνητικό κι όχι θεραπευτικό. Η άποψή μου είναι πως η υπεριδρωσία είναι μια δυσλειτουργία που δείχνει μερικά πράγματα, που πρέπει να κατανοήσουμε, σε σχέση με το πώς δουλεύει ο οργανισμός, κι όχι τόσο μια πάθηση που οφείλουμε να εξαλείψουμε, καθαυτή.
      Στο ερώτημά σου για την ιοντοφόρεση, αν δεν έχεις βηματοδότη και καρδιακές αρρυθμίες, η ιοντοφόρεση δεν θα σε βλάψει, εφόσον δεν κάνεις λάθη. Οι συσκευές του εμπορίου έχουν προστασίες, ώστε να μην περάσει υψηλό ρεύμα. Το ρεύμα που περνάει είναι έως 20 μιλιαμπέρ και προκαλεί μόνο μια αίσθηση στα χέρια που είναι βυθισμένα σε νερό. Αυτή η διέλευση του ρεύματος αποδιοργανώνει τους ιδρωτοποιούς αδένες, χωρίς να τους καταστρέφει, και σταματάει την υπεριδρωσία, μετά από μερικές φορές που θα γίνει. Χρειάζονται όμως υπενθυμιστικές διαδικασίες, διαρκώς- αν και όλο και αραιότερα.
      Ψάξε στο ίντερνετ, βάζοντας iontophoresis και θα βρεις συσκευές που μπορείς να παραγγείλεις και να σου στείλουν.
      Όσον αφορά στους ειδικούς, έχεις δίκιο, δεν υπάρχουν. Οι δερματολόγοι χειρίζονται την υπεριδρωσία μπότοξ, φάρμακα κλπ) και δεν ασχολούνται με την προέλευσή της. Η αναγνώριση των λειτουργικών ιδιομορφιών που σε οδηγούν στην υπεριδρωσία είναι θέμα ψυχιατρικό και φυσιολογικό. Ένας ψυχίατρος μπορεί να βοηθήσει γενικότερα, αλλά όχι ειδικά.
      Να είσαι καλά.


  9. Σχετικά με την ιοντοφόρεση, θα συμφωνήσω με τον Στέλιο. Δεν δημιουργεί παρανέργεις (εγώ τουλάχιστον και κάποιοι άλλοι χρήστες που έτυχε να μιλήσω δεν είχαμε καμία πλην κάποιων επιδερμικών σκασιμάτων κατά την διάρκεια των πρώτων συνεδριών).

    Botox δεν έκανα ποτέ και δεν πρόκειται και την λύση της γαγγλειεκτομής την έχω απορρίψει από την πρώτη στιγμή. Δερματολόγοι δεν βοηθάνε γιατι δεν έχει να κάνει με δερματική πάθηση αλλά νευρολογική.

    Τέλος η Ιοντοφόρεση είναι μια μέθοδος της οποίας τα αποτελέσματα είναι αναστρέψιμα. Επίσης είναι μια μέθοδος που μπορεί κάποιος να την εφαρμόσει μόνος του και με σχετικά μικρό κόστος, αφού πληρώνεις το μηχάνημα 1 φορά μόνο και η χρήση του είναι εξαιρετικά εύκολη. Το μόνο που χρειάζεται είναι υπομονή.

    Συνιστώ κάποιο μηχάνημα πιστοποιημένο και όχι ιδιοκατασκευή για λόγους ασφαλειας.

    Θωμάς.


  10. kalispera! vimatodoti dn exo alla arythmies dn xero an exo i oxi! prepei na episkefto kardiologo gia na to tsekaro kai na eimai sigouros! opos kai na exei tha prospathiso opos lete na katanoiso apo ti prokaleitai o idrotas ston organismo mou (an kai ligo dyskolo, tha mou parei pisteuo mines an oxi xronia). arxizo douleia epomenos! 😀

    euxaristo gia oles tis plirofories kai tis gnoseis sas! eilikrina me voithisate arketa! na ste kala!

    Minas


  11. on September 27, 2010 at 2:56 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Συμφωνώ με το Θωμά.
    Μηνά, απλά συμπληρώνω, πως τις αρρυθμίες τις νιώθεις. Για να μην ξέρεις, μάλλον δεν έχεις.

    Μερικές συμβουλές για το πώς να ψάξεις την υπεριδρωσία σου: α. δες τη ως φυσιολογικό και ψυχολογικό πρόβλημα (πχ δεν είναι μόνο το άγχος, αλλά και η καφεΐνη)
    β. αντιμετώπισέ τη ως πολυπαραγοντικό πρόβλημα και μην αναζητάς το Ένα Αίτιο
    γ. ξεκίνα με ένα μπλοκάκι, στο οποίο θα σημειώνεις το ξεκίνημά της κάθε φορά (αν έχεις μια συζήτηση, το σημειώνεις μετά…) Το μπλοκάκι το έχεις πάντα μαζί. Μελέτησέ το μετά από ένα μήνα σημειώσεων.
    δ. μη φοβάσαι τίποτε.
    Καλή επιτυχία.


  12. kyrie kerassidi kalispera kai pali! ksekinisa simera me to mplokaki na simeiono, an kai pisteuo oti ton proto mina toulaxiston (mexri na to synythiso diladi) tha idrono pio poly mono kai mono pou tha skeftomai “na mi ksexaso na simeioso otan idroso”! alla dn peirazei opos eipa tha to synithiso se ligo kairo!

    thelo na rotiso kati allo: poso simantiki einai i athlisi gia tin antimetopisi tou idrota kai genika gia ton organismo? dn kano tpt idiaitero exo omada 5×5 kai paizo syxna mpala kai exo paratirisei oti meta apo kathe agona (afou exo kanei kai mpanio) argei na mou ekdilothei yperidrosia akomi ki an to skeftomai synexeia.. paizei kapoio idaitero rolo? episis skeftomoun na arxiso kai kathimerino jogging! peite mou sas parakalo tin gnomi sas! euxaristo!

    Minas


  13. on October 2, 2010 at 2:08 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Η άθληση είναι σημαντική, όπως και κάθε τι συντελεί στην ισορροπία του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος και στην καλή λειτουργία του Συμπαθητικού (τα έχεις δει στο βιβλίο υποθέτω).


  14. mm, nai tora pou to lete..

    kai kati teleutaio an exete tin kalosyni: otan prospatheis na kratas ton eauto sou iremo, na ton elegxeis, stin ousia de prospatheis na kratiseis tin kardia sou iremi, se fysiologikous xtypous? giati apoti diavasa ypervolikoi xtypoi=enarxi yperidrosias! ara san na leme gia na exeis ton apolyto elegxo prospatheis na kratas tin kardia sou se normal epipeda, na mi tarazesai me to paramikro i an thelete pio genika na min exeis ypervoli sta synaisthimata sou kai oxi me to na mi skeftesai ton idrota.. etsi dn einai? toulaxiston psyxika kapos etsi to antilamvanomai ego! 😐


  15. on October 2, 2010 at 3:26 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Δεν υπαρχει απολυτος έλεγχος. Φροντίζεις να εισαι χαμηλα σε διέγερση, φυσιολογικά και ψυχολογικά. Όχι ως νέο άγχος. Χωρίς ψυχαναγκασμούς. Ως ψυχική γαλήνη.
    (Δεν μπορώ να γράψω καλά, απο ιο ή πρόβλημα του μπλογκ).


  16. kyrie Kerassidi kalispera! mexri stigmis pisteuo oti ta kataferno me ton idrota! prospatho na eimai xamila se diegersi k pisteuo oti arketes fores to kataferno kai omologo oti xairomai idaitera 🙂 (polles fores dn to petyxaino alla an to kataferna synexeia apo toso noris pou dn exei perasei oute 1 minas mallon thauma tha itan..)!!! tora tha ithela tin gnomi sas kai ti symvouli sas sxetika me ena mixanima pou vrika sto internet se auto to site http://www.ozone-market.gr! apoti katalava dn prokeitai gia syskeui iontoforesis alla isxyrizontai oti me ti voitheia tou O3 apovallontai oi toxines.. arage kata poso voithaei to O3 stin antimetopisi tis yperidrosias..? axizei kaneis na to promitheutei..?

    euxaristo prokatavolika!


  17. on October 13, 2010 at 6:37 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Συγχαρητήρια! Είναι πολύ καλό αυτό που μου λες. Το να αποκτάς επίγνωση και έλεγχο επί της υπεριδρωσίας είναι για πολλούς λόγους θαυμάσιο για την υγεία σου- σωματική και ψυχική.

    Δεν μου ανοίγει ο σχετικός σύνδεσμος, αλλά νομίζω ότι ξέρω σε τι αναφέρεσαι. Χωρίς να θέλω να είμαι καθολικά απαξιωτικός για μια συσκευή που δεν έχω ο ίδιος ερευνήσει τις εφαρμογές της, είμαι σχεδόν σίγουρος πως δεν έχει τίποτε να κάνει με την υπεριδρωσία. Η υπεριδρωσία των παλαμών- πελμάτων δεν είναι θέμα τοξινών.
    Θα σε συμβούλευα να συνεχίσεις τις προσπάθειες ελέγχου, όπως πολύ καλά κάνεις και να ξεχάσεις τα θαυματουργά χάπια, συσκευές ή εγχειρήσεις που θα λύσουν το πρόβλημα για σένα.
    Να είσαι καλά.


  18. kyrie Kerassidi kalispera k kalo mina! tha ithela na rotiso to exis: telika ekana exetaseis k dn exo arrythmies alla exei o pateras mou (apo mikros, dn to anakalypse tora) o opoios DN PASXEI APO YPERIDROSIA! kata kapoio tropo, apoti exo katalavei oi yperidrosikoi pou exoun arrythmies, stin ousia prokaloun oi idioi tis arrythmies tous k tis stamatoun me to na exoun ton eauto tous se psyxiki galini! sosta? paromoia leitourgei k stous mi yperidrosikous, diladi oi idioi prokaloun tis arrythmies tous p.x. me to stress tis kathimerinotitas ktl. kai kat’ epektasi ola auta ta xapia pou dinoun oi kardiologoi einai entelos axrista? dn xero an egina safis (ta eipa “kapws”) ki an kano kala pou apeythynomai se sas alla mias kai anaferate tis arrythmies prin kairo to skeftomoun kai maresei na psaxnomai.. euxaristo!

    Minas


  19. on November 3, 2010 at 7:38 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Οι αρρυθμίες του πατέρα σου μπορεί να οφείλονταν σε πάρα πολλούς λόγους που δεν ισχύουν για σένα.
    Θα μπορούσε να έχει κανείς αρρυθμίες από προβλήματα της καρδιάς καθ’ αυτά (πχ. έμφραγμα), όπως και από την εννεύρωσή της. Η καρδιά δέχεται συμπαθητική και παρασυμπαθητική εννεύρωση. Η υπεριδρωσία των παλαμών εμπλέκει το συπαθητικό (στα γράφω έτσι γιατί έχεις διαβάσει το βιβλίο μου και καταλαβαίνεις υποθέτω). Θα μπορούσε λοιπόν να υπάρχει κάτι κοινό στις αρρυθμίες και στην υπεριδρωσία, αλλά και όχι.
    Δεν προκαλεί κανείς μόνος του τις αρρυθμίες. Το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα, δεν υπακούει στη βούλησή μας. Το στρές, όπως και προβλήματα του πεπτικού μπορεί να συντελέσουν στην πρόκληση αρρυθμιών.
    Εσύ, δεν χρειάζεται να ψάχνεις άλλο για την καρδιά σου. Ο καρδιολόγος σου δεν λέει βλακείες.
    Να είσαι καλά.


  20. Kalispera se olous…

    onomazomai 27 eton… eho iperidrosia sta heria palames , podia, k sto metopo kathos kapoies fores k piso stin plati hamila…ne merikes fores opos oloi tha elega oti aghonome…alla iparhoun k periptosis iremias sto domatio mou…ston ipologisti….opou xekina i efidrosi…

    akougontas gia poles methodous me alata alouminiou, botox ,
    kapoies himikes ousies an den kano lathos atropini an thimame kala…den parehoun drastika metra…k aplos fadazomai epivarinoun tin oikonomiki katastasi opou pleon to provlima tha arhizi na ginete k poio aghotiko…enoo oti tha prepei na imaste se egrigorsi gia tis alifes kremes, na tis promitheuomaste eggera k ta lipa …

    eho akousi gia tin thorakiki sibathectomi…i telia methodos gia tin exalipsi mias k kalis tin efidrosis…kovodas ta neurotikous adenes…akougete kalo…alla???? to meta ..??? diavazo oti ehei parenergies….orasi…ptosi vlefaron….kathos k enarxi efidrosis se alla simia… axizi na bis se aftin tin diadikasia???

    telos i iontoforesi san methodos horis parenergeis akougete kali…alla kai pali ginese sklavos tis siskeueis k prepei sinehia na pigenis se oli sou tin zoi gia sinedries iontoforesis i agorazodas tin me kostos apo 400 euro k ano…na tin kanis monos sou…

    sinopsizodas arhizo na katalaveno oti kamia methodos den ine drastiki…den exalifi telios….aplos i tin kathisteri … i tin epanaferi se allo simio(surgery operation),,,

    tha ithela mia simvouli kathoti an k den ine ena provlima pou apili tin zoi mas kani sihna na apomakrinomaste apo aftin…kathoti den ginomaste koinonikoi.

    euharisto..

    ps:tha sas imoun eugnomon gia apaditika emails k simvoules apo atoma pou xeperasan to provlima sfto sto email mou i k edo sto forun…..

    geia sas kala na pernate me i horis idrota

    epita akoume gia tin iontoforesis….a


  21. onomazomai Christos … 🙂 apo oti vlepo pano den graftike 🙂 sorry

    🙂 🙂


    • on February 25, 2011 at 4:23 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Χρήστο.
      Δεν είναι φόρουμ. Είναι το δικό μου μπλογκ.
      Τα σχόλιά σας ξεκίνησαν επί των άρθρων μου (ή του βιβλίου μου) για την υπεριδρωσία. Τα σχόλιά σας υπάρχουν γιατί τα αποδέχθηκα.
      Λοιπόν, θέλω να σας παρακαλέσω να μην γράφετε γκρίκλις εδώ. Δεν θα κάνω άλλο μήνυμα γραμμένο σε γκρίκλις αποδεκτό.


  22. κύριε Κερασσίδη, σας ευχαριστώ για την αποδοχή του κειμένου μου..
    καθώς πάσχω όπως προείπα από την εφίδρωση
    σε / πέλματα ποδιών / παλάμη χεριών / περιοχή μετώπου / και κατα διαστήματα περιοχή πλάτης κάτω χαμηλά….
    κατά την γνώμη σας, πώς θα πρέπει να ξεκινήσω ιατρικά
    και αν είναι εφικτό θεραπείας ώστε να έχω κάποια μείωση της εφίδρωσης σε ικανοποιητικό βαθμο.

    Βρίσκομαι στην Β.Ελλάδα συγκεκριμένα στην πόλη της Δράμας

    ευχαριστώ
    Χρήστος


    • on February 26, 2011 at 7:08 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Χρήστο, η άποψή μου βρίσκεται, σχετικά ολοκληρωμένα, στο βιβλίο μου “Μα γιατί ιδρώνουν τα χέρια μου;” που έχει εκδώσει το Universtity Studio Press, ο εκδοτικός οίκος που βγάζει τα πανεπιστημιακά βιβλία της Θεσ/κης. Αν θες παράγγειλε να στο φέρουν, διάβασέ το, και μετά μπορούμε να συζητήσουμε για τη δική σου ειδική περίπτωση. Όπως καταλαβαίνεις, δεν ξέρω τι ξέρεις επί του θέματος, ποιες οι δικές σου ιδιαιτερότητες κλπ, οπότε κάθε συνεννόηση δεν θα είναι εύκολη πριν αποκτήσουμε μια κοινή γλώσσα.
      Να είσαι καλά.


  23. Καλησπέρα, συγχατηρητήρια για το μπλόγκ. Μέχρι πρότεινως νόμιζα οτι ήμουνα η μόνη που γλιστράνε τα πόδια της το καλοκαίρι, που δν μπορούσε να στρίψει τσιγάρο γτ το μούσκευε κτλ. Το πρόβλημα της υπεριδρωσίας με ταλαιπωρεί απο πολύ μικρή, η αιτία μάλλον είναι το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκων. Βέβαια δν είναι μόνο ο ιδρώτας, βρίσκω πολλά κοινά στοιχεία με τα λεγόμενα άλλων και σίγουρα πιστέυω πως έχει να κάνει με την ψυχολογία. Είναι πολλές οι φορές που πιστεύω οτι πάσχω απο κατάθλιψη, πρόσφατα ανακάλυψα οτι έχω και σπαστική κολίτιδα απο το άγχος. Επειδή είμαι αποφασισμένη να βρώ μια λύση αυτό το καλοκαίρι στο πρόβλημα μου (το χειμώνα δν έχω πρόβλημα, αλλά παρατηρώ ότι τα χέρια μου είναι πολύ κρύα), είμαι ανάμεσα στο botox και στην ιοντοφόρεση. Εσείς ποιό απο τα δύο θεωρείτε κατάλληλη μέθοδο? Πιο οικονομική σίγουρα είναι η δεύτερη, αφού αγοράζεις μια φορά το μηχάνημα. Ασφαλέστερη όμως? Λιγότερο επίπονη?


    • on March 24, 2011 at 6:22 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητή Στέλλα, σίγουρα δεν είναι οι πολυκυστικές ωοθήκες αιτία της υπεριδρωσίας σου. Θα σου πρότεινα μάλιστα να μην ψάχνεις για μια αιτία, αλλά για παράγοντες. Επίσης είναι καλά να κατανοείς το μηχανισμό εκδήλωσης. Θα σου προτείνω κι εσένα να διαβάσεις το βιβλίο, να κατανοήσεις τι δείχνει για σένα το σύμπτωμα της υπερλειτουργίας της εφίδρωσης των παλαμών- πελμάτων και μετά να σκεφτείς το ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ασχοληθείς. Σχεδόν ποτέ δεν είναι να διακόψεις το σύμπτωμα και να αφήσεις όλο τον υπόλοιπο μηχανισμό να δουλεύει σε βλαπτική κατεύθυνση (υπερλειτουργία του συμπαθητικού τμήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος…).
      Μην το φοβάσαι, δες το σαν παιχνίδι ανακάλυψης και σωστών επιλογών.
      Καλή σου μέρα.


  24. Κυριε Κερασσίδη,Γειά σας.
    Θελω να σας εκφρασω τα θερμοτερα συγχαρητηρια μου για το βιβλιο σας,το οποιο διαβασα μεσα σε μια νυχτα μουσκεύοντας τις σελιδες του χωρις τυψεις!
    Ειλικρινα σας ειμαι ευγνωμων που μου λυσατε μια απορια που με απασχολει χρονια.
    Ειμαι 27 χρονων και πασχω απο υπεριδρωσία σε παλαμες και πελματα απο πολυ μικρη.Μου δημιουργει προβλημα οχι μονο στις κοινωνικες μου επαφες,αλλα και στη δουλεια μου,καθως ειμαι δικηγορος και η χειραψιες ειναι συχνες.(και το αγχος για τη σιχαμαρα του αλλου ακομα συχνοτερο!)
    Το ειχα ψαξει οταν ημουν μικρη με δερματολογους και ενδοκρινολογους και οχι μονο δεν βγηκε καμια ακρη(οι εξετασεις ηταν φυσιολογικοτατες),αλλα ενιωθα και απογοητευμενη επειδη δεν υπηρχε λυση και νομιζα οτι εχω κατι πολυ περιεργο και μοναδικο.
    Ο δερματολογος ειχε αρκεστει στο “ειναι ψυχολογικο” και να βαζω στα χερια μου ταλκ,φτιαχνωντας μια ωραιοτατη λασπη μολις ιδρωναν!
    Εκτοτε συμβιβαστηκα με το προβλημα μου και προσπαθουσα να το αντιμετωπιζω με πολλα χαρτομαντηλα,να αποφευγω καφεινη,αλκοολ κλπ.Τη λυση της χειρουργικης επεμβασης την ειχα αποκλεισει εξ αρχης,οπως επισης και το botox.
    Για την ιοντοφορεση διαβασα πρωτη φορα στο βιβλιο σας και ενω δεν την εχω δοκιμασει ακομα,πιστευω οτι τελικα αποτελει την καλυτερη λυση.
    Θα ηθελα να σας ρωτησω,απο που μπορω να βρω μια αξιοπιστη τετοια συσκευη?μονο μεσω ιντερνετ,ή μπορώ και απο καποιο καταστημα?(μενω Αθήνα).υπαρχουν καποιες προδιαγραφες που θα πρεπει να προσεξω?Οι συσκευές αυτες λειτουργουν με ρευμα?
    Δεν ειμαι πολυ εξοικειωμενη με τα φυσικο-χημικα,οποιαδηποτε πληροφορια που θα μπορουσε να βοηθησει,απο εσας ή οποιονδηποτε αλλο δεκτη!
    Επισης θα ηθελα να σας ρωτησω και κατι ακομα.Λετε στο βιβλιο σας οτι ο ιδρωτας προερχεται απο εξωκυτταρικα υγρα του σωματος(αν το καταλαβαινω σωστα).Δηλαδη εαν παρω καποιο σκευασμα που μειώνει την κατακρατηση υγρων,περιορισω το αλατι κλπ θα υπαρξει και βελτιωση στην υπεριδρωσία?
    Σας ευχαριστω παρα πολυ για το χρονο σας,αλλα και γενικότερα!


    • on April 19, 2011 at 5:58 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Σε ευχαριστώ πολύ Εριέτα. Αυτά που λες για το βιβλίο μου δικαιώνουν τον κόπο να γραφτεί (για την έρευνα, θα μπορούσα να πω ότι κίνητρο ήταν κυρίως να μάθω εγώ).
      Μπορείς να δεις για συσκευές ιοντοφόρεσης στο ίντερνετ με τον τίτλο iontophoretic devices for treatment of hyperhidrosis. Είναι ακριβές. Εναλλακτικά, έχω πει στα παιδιά πώς μπορούν να φτιάξουν, αλλά σίγουρα θέλει κάποιες γνώσεις…
      Ναι, λειτουργεί με ρεύμα. Θα το νιώθεις ως τσίμπημα στα βυθισμένα στο νερό μέλη σου (παλάμες ή πέλματα).
      Ιδρώνουμε λιγότερο όταν ο οργανισμός έχει μικρότερη ποσότητα διαθεσίμων υγρών. Αυτό όμως δεν αποτελεί λόγω για μειωμένη πρόσληψη υγρών γιατί το πρόβλημα που θα προκύψει είναι μεγαλύτερο. Δεν είναι αυτός ο δρόμος αντιμετώπισης λοιπόν.
      Η ιοντοφόρεση είναι μια συμπτωματική αντιμετώπιση, αλλά η βαθύτερη αντιμετώπιση περιλαμβάνει πολλά άλλα σε σχέση με τη ρύθμιση των λειτουργιών του αυτόνομου νευρικού συστήματος και δεν είναι εύκολη, όπως δεν μπορεί να είναι γρήγορη.
      Να είσαι καλά.


  25. on May 25, 2011 at 11:29 pm | Reply Θανάσης

    Καλησπέρα! Πολύ διαφωτιστικό άρθρο για την υπεριδρωσία και ακόμη πιο διαφωτιστικό το βιβλίο σας! Το διάβασα όλο και έμαθα πολλά!
    Αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω εγώ είναι αν γνωρίζετε για τον βελονισμό σαν θεραπεία για την υπεριδρωσία; Διάβασα στο ίντερνετ ότι γίνεται με εισαγωγή βελόνων σε αισθητήρια νεύρα του σώματος και μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο νευρικό σύστημα και να “μετριάσει” την υπερβολική δραστηριότητα του συμπαθητικού συστήματος που ελέγχει τον ιδρωτοποιό αδένα για τη μείωση της εφίδρωσης και τη ρύθμιση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος. Ποια είναι η γνώμη σας; Πρόκειται για μια νέα θεραπεία πιο σύγχρονη από το botox; Είναι αποτελεσματική;
    Ευχαριστώ πολύ,
    Θανάσης.


    • on May 26, 2011 at 9:24 am | Reply Stelios Kerassidis

      Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
      Έχω φίλους βελονιστές. Δε νομίζω πως κανείς ισχυρίζεται πως μπορεί να χειριστεί την υπεριδρωσία των παλαμών με βελονισμό. Ούτε και στα σχετικά με το βελονισμό άρθρα έχω δει κάτι τέτοιο. Αν θες, ρώτησε και το φίλο μου Κώστα Νάβαλη, γιατρό που κάνει βελονισμό navalis03@yahoo.gr
      Θα του στείλω κι εγώ μην, αν θέλει να σχολιάσει.
      Υπάρχει βέβαια η υπόθεση ότι ο βελονισμός μπορεί να συνεισφέρει στη ρύθμιση των λειτουργιών του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, αλλά αυτό πολύ απέχει από τον έλεγχο της υπεριδρωσίας των παλαμών (κι όχι του κορμού). Δεν νομίζω ακόμα ότι πρόκειται για κάτι νέο.


  26. on May 27, 2011 at 10:07 am | Reply Ανέστης

    Κατ’ αρχας κυριε Κερασσιδη συγχαρητηρια για το blog/forum και για ολες τις πληροφοριες που μας παρεχετε σχετικα με το θεμα της υπεριδρωσιας. Μια βδομαδα εχω αρχισει και χρησιμοποιω τη μεθοδο της ιοντοφορεσης, με μηχανημα που εφτιαξα μονος μου γιατι αυτα που κυκλοφορουν στο εμποριο ετοιμα ειναι παραλογα ακριβα. Εχω δει βελτιωση στο θεμα της υπεριδρωσιας αλλα εχω ενα αλλο θεμα. Εφαρμοζα τη θεραπεια με 3 μπαταριες των 9 volt για 20 λεπτα συνολικα για 7 μερες καθε μερα και ενιωθα απλα τσιμπηματα στα χερια, αλλα σημερα την 8η μερα τα τσιμπηματα που ενοιωθα ηταν αρκετα πιο εντονα και δε μπορεσα να κρατησω τα χερια μου μεσα στο νερο παραπανω απο 5 λεπτα καθε φορα. Μηπως αυτο σημαινει οτι πρεπει να αρχισω να κανω τη θεραπεια σε πιο αραια διαστηματα και οχι καθημερινα? Επισης μου δημιουργηθηκαν κατι μικροπληγες στα χερια, και σε αυτα τα σημεια ποναω αρκετα οταν περναει το ρευμα, μπορω να κανω κατι γι’ αυτο? Ευχαριστω προκαταβολικα.

    ΥΓ: Παντως εχω να πω οτι η θεραπεια αποδιδει, τα χερια μου ειναι αρκετα στεγνα οποτε καλο ειναι να το ψαξει οποιος ενδιαφερεται, μου φενεται η πιο καλη μεθοδος/


    • on May 27, 2011 at 2:01 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Ναι είναι καλά γνωστό το φαινόμενο. Αρκετοί νιώθουν τον ερεθισμό και το κοκκίνισμα από την αρχή. Σε αυτούς χρησιμοποιούν βαζελίνη. Πάντως, στη δική σου περίπτωση νομίζω πως ο ερεθισμός σου προέκυψε κι από άλλα ερεθίσματα, τα οποία δεν έχεις σημειώσει. Πάντως, τώρα θα πρέπει να αραιώσεις τις “συνεδρίες”. Θα πάψεις το καθημερινό. Πήγαινε σε μια δυο φορές την εβδομάδα. Σταθεροποίησε το αποτέλεσμα και μείωνε διαρκώς. Αργότερα, θα χρειάζεσαι μόνο κάποια υπενθυμιστική συνεδρία ανά κάποιο διάστημα. Το πόσο θα είναι αυτό, θα το βρεις μόνος σου. Άλλος χρειάζεται μια φορά στις 2 εβδομάδες, κι άλλος ακόμα πιο αργά. Σε περιόδους ύφεσης, μπορεί να είναι και μία στο εξάμηνο.
      Πράγματι, έχεις δίκιο, η ιοντοφόρεση είναι αποτελεσματική για την υπεριδρωσία και είναι ακίνδυνη. Χαίρομαι που τα κατάφερες.


  27. on May 27, 2011 at 12:10 pm | Reply Κωνσταντίνος Νάβαλης

    Κύριε Κερασίδη γειά σας.

    Θα ήθελα να αναφερθώ στο θέμα του βελονισμού στην υπεριδρωσία.
    Αλήθεια είναι ότι στο διαδίκτυο αναφέρονται κάποιες σελίδες στην υπεριδρωσία και σε βελονιστικά σημεία, συνήθως όμως αναφέρονται στα σημεία χωρίς αναφορές σε περιστατικά ( αριθμό ατόμων, πρωτόκολλο, δοσολογία, αποτελέσματα, follow up). Προφανώς η υπάρχουσα εμπειρία είναι πτωχή.
    Προσωπικά τα τελευταία 10 χρόνια έχω δει λίγους ασθενείς με υπεριδρωσία, οι οποίοι όμως απευθύνονταν σε μένα για μυοσκελετικά προβλήματα. Προφανώς είχαν μάθει ” να ζουν με το πρόβλημά τους”.
    Ψάχνοντας λοιπόν βρήκα στο βιβλίο της Radha Thambirajah, MD: Cosmetic Acupuncture, A Traditional Chinese Medicine Approach to Cosmetic and Dermatologoical Problems, εκδ. Churchill Livingstone, σελ. 125- 128 κάποιες σοβαρές αναφορές στην υπεριδρωσία.
    Κατ’ αρχάς να διευκρινίσουμε ότι αναφερόμαστε σε πρωτοπαθή και όχι σε δευτεροπαθή διαταραχή (από παθήσεις ή φάρμακα). Η διαταραχή αυτή μπορεί να είναι γενικευμένη ή εντοπισμένη σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
    Αναφέρει ότι ανταποκρίνεται ικανοποιητικά στον βελονισμό και δουλεύει καλύτερα σε μεγαλύτερες περιοχές απ’ ότι σε μικρότερες όπως η μασχάλη.
    Σημείο κλειδί θεωρείται ο διαχωρισμός σε θερμό ή ψυχρό πρόβλημα, με ζεστή (hot) ή κρύα (cold) εφίδρωση(sweating).
    Αναφέρονται κάποια χαρακτηριστικά για την κάθε μία μορφή π.χ. η θερμή εμφανίζεται σε μεγαλύτερες περιοχές, οι ασθενείς έχουν κόκκινη χροιά προσώπου, αισθάνονται ζεστοί και ακούραστοι, η εφίδρωση μπορεί να χειροτερεύει κατά την διάρκεια της νύχτας ή του ύπνου αν υπάρχει και ανεπάρκεια του yin ενώ η ψυχρή σε μικρότερες όπως τα άκρα, οι ασθενείς είναι κρύοι σε όλο ή σε τμήματα του σώματος, ωχροί, με την γλώσσα τους να έχει ωχρό ή μπλέ χρώμα, ο ιδρώτας είναι περισσότερο έντονος στα πιο ψυχρά μέρη του σώματος όπως είναι τα άκρα.
    Αναφέρονται τα βελονιστικά σημεία που χρησιμοποιούνται ανάλογα με την μορφή και την περιοχή και με ποιά λογική χρησιμοποιούνται καθώς και κάποιες συμβουλές για τον τρόπο ζωής και διατροφής.
    Προσωπικά θεωρώ ότι αποτελεί πρόκληση η διαχείριση της υπεριδρωσίας με τον βελονισμό.
    Ευχαριστώ πολύ για την φιλοξενία, όποιος θέλει μπορεί να επικοινωνεί μαζί μου στο navalis03@yahoo.gr

    Κωνσταντίνος Νάβαλης
    Ιατρός Αποκατάστασης- Φυσίατρος
    Βελονιστής


    • on May 27, 2011 at 1:49 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Φίλε Κώστα, είναι καλά γνωστό ότι η εφίδρωση των παλαμών (και των πελμάτων) είναι διαφορετικά διαχειριζόμενη από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, από τις εφιδρώσεις σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή του σώματος. Η εξελικτική ερμηνεία είναι πως στα πρωτεύοντα θηλαστικά, οι παλάμες και τα πέλματα είχαν μόνο ιδρωτοποιούς αδένες. Όχι για λόγους θερμορρύθμισης, αλλά για το καλύτερο άρπαγμα. Η ανάπτυξη των ιδρωτοποιών στο υπόλοιπο σώμα στον άνθρωπο, συνέβη παράλληλα με την υποχώρηση του τριχώματος και αποκρίνεται σε αύξηση της θερμοκρασίας. (Δες: Kerassidis, S., “Is palmar and plantar sweating thermoregulatory?” Acta Physiolgica Scandinavica, 152 (1994) 259-263).
      Υποψιάζομαι ότι το βιβλίο βελονισμού που αναφέρεις μιλάει για χειρισμό διαταραχών εφίδρωσης νευρογενούς φύσης, στο σώμα και όχι για την υπεριδρωσία παλαμών- πελμάτων.
      Ας το πω αλλιώς: οι περιοχές του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος που εμπλέκονται στην εφίδρωση των παλαμών- πελμάτων είναι πάρα πολλές (περιλαμβάνουν σχεδόν όλες τις περιοχές ανώτερων νευρικών λειτουργιών) ενώ του υπολοίπου σώματος η εφίδρωση ρυθμίζεται βασικά από τον υποθάλαμο. Οι πιθανότητες να είναι δυνατός ο χειρισμός της υπεριδρωσίας παλαμών- πελμάτων με βελονισμό, είναι κατά τη γνώμη μου αμελητέες.


  28. on May 28, 2011 at 6:39 pm | Reply Κωνσταντίνος Νάβαλης

    Αγαπητέ κύριε Κερασίδη,
    η προσέγγιση του βελονισμού στην οποία αναφέρομαι είναι καθαρά αυτή της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής ( με τους ενεργειακούς μεσημβρινούς) και όχι της Δυτικής ιατρικής.
    Η μελέτη της δράσης (δράσεων ) του βελονισμού από τον Δυτικό κόσμο ξεκίνησε όπως πιθανόν να γνωρίζετε από την ευεργετική επίδρασή του στον πόνο.
    Υπάρχουν αρκετές θεωρίες δράσης του ως τώρα από μελέτες δυτικών ερευνητών.
    Μπορείτε να δείτε ενδεικτικά στην ιστοσελίδα του Φυσιάτρου- Βελονιστή κου Καράβη Μιλτιάδη ο οποίος υπήρξε και δάσκαλός μου: http://www.karavis.gr (π.χ. Νευρωνική Θεωρία Δράσης του Βελονισμού, Στοιχεία για τον βελονισμό).
    Θα βρείτε πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες και για την Ανατολική αλλά και την Δυτική προσέγγιση του βελονισμού.
    Αυτό που νομίζω ότι θα βοηθούσε στην υπεριδρωσία είναι συνδυασμός βελονισμού και ιοντοφόρεσης.
    Το κομμάτι του βελονισμού μπορώ να το αναλάβω δωρεάν σε όποιον το επιθυμεί, αρκεί να αγοράσει από μόνος του τα απαραίτητα (βελόνες, καθαρό οινόπνευμα 95%, βαμβάκι) και ανάλογα βέβαια με τον διαθέσιμο χρόνο μου.
    Θεωρώ ότι είναι επιστημονική πρόκληση.
    Την ιοντοφόρεση θα μπορούσα να την αναλάβω αλλά δεν έχω ανάλογο μηχάνημα.
    Ευχαριστώ και πάλι για την φιλοξενία

    Κωνσταντίνος Νάβαλης
    Φυσίατρος- Βελονιστής
    navalis03@yahoo.gr


    • Καλησπέρα σε όλους
      καταρχήν συγχαίρω τον κ. κερασίδη για το βιβλίο του το οποίο κι έχω διαβάσει.

      Αγαπητέ κ. Νάβαλη είναι πολύ ένδιαφέρον το σχόλιό σας.
      υποφέρω κ γώ από υπεριδρωσία, και μετά από έρευνα που έκανα θα ήθελα σας παραπέμψω στον παρακάτω πίνακα
      http://med-vetacupuncture.org/greek/simptomg.htm

      έχω κάνει βελονισμό επί τούτου 2 φορές στα σημεία Π10 , Περ8 , Κ8, Ν1 και σε κάποια άλλα που δε γνωρίζω να σας πω.

      Την πρώτη φορά έκαναν να ιδρώσουν τα χέρια μου 2 ολόκληρες μέρες και μέχρι να ξανακάνω βελονισμό ίδρώσανε άλλη μια φορά!!!!

      Συνιστώ σε όλους, πριν αγοράσουν συσκευές αξίας 500 ευρώ να το δοκιμάσουνε.
      όποιος θέλει κάποια πληροφορία σχετικά μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μου στο παρακάτω email.
      ευχαριστώ

      κατερίνα
      ktarouna@yahoo.gr


  29. on May 30, 2011 at 10:13 pm | Reply Μαριάννα

    Γειά σας κύριε Κερασίδη,

    Είμαι 19 χρονών και αντιμέτωπίζω το πρόβλημα της υπεριδρωσίας στις παλάμες και στα πέλματα σε τεραστιο εως απελπιστικό βαθμό απο τότε που γεννήθηκα. Βέβαια γενικότερα ιδρώνω πολύ αλλα η κατάσταση στις παλάμες και στα πέλματα είναι τραγική. Επίσης στη δική μου περίπτωση η κατάσταση αυτή επικρατεί και το χειμώνα αλλα το καλοκαίρι ειναι ανεγξέλεκτη. Για να σας δώσω να καταλάβετε μέχρι και σταγόνες εχω αντιληφθεί να τρέχουν απο τις παλάμες μου… Μου προκαλεί πρόβλημα σε αναρίθμητες καταστάσεις καθημερινώς και με κάνει να ντρέπομαι πολύ χρόνια τώρα…Έχω επισκεφθεί και εγώ διάφορους δερματολόγους αλλά άσκοπα. Το μόνο που μου πρότειναν ήταν κατι αλειφές και σπρει που δεν είχαν κανένα απολύτως αποτέλεσμα… Πήρα την απόφαση ,λοιπόν, να κάνω botox όσο επώδυνο και αν είναι για να απαλλαγώ απο το μαρτύριό γιατί δεν αντέχω άλλο. Θέλω λοιπόν να μου πείτε εάν ξέρετε αν θα έχω αποτελέσματα με αυτή τη θεραπεία και αν αξίζει τα χρήματα που θα δώσω. Διάβασα όλα αυτα για την ιοντοφόρηση που ειπώθηκαν και θέλω να μου πείτε εάν είναι καλύτερη λύση από το μπότοξ. Πιστεύω ότι κανείς που δεν πάσχει απο υπεριδρωσία δεν μπορει να καταλάβει για πόσο ενοχλητική κατάσταση πρόκειται… Έχω απελπιστεί και πιστεύω οτι καμία θεραπεία δεν θα έχει αποτέλεσμα στην περίπτωση μου…

    Μαριάννα


    • on June 2, 2011 at 10:19 am | Reply Stelios Kerassidis

      Ιωάννα, θα ήθελα να σε αποτρέψω από το να κάνεις μπότοξ, όσο πιο έντονα μπορώ.
      Αν είσαι στη Θεσ/κη, πάρε από τις εκδόσεις University Studio Press, το βιβλίο μου “Μα γιατί ιδρώνουν τα χέρια μου;” και διάβασε λίγο τα σχετικά με την δυσλειτουργία για να μπορέσουμε να συνεννοηθούμε σε ένα καλύτερο επίπεδο.
      Θα ήθελα να πω σε σένα και στους άλλους φίλους που διαβάζουν και γράφουν κατά καιρούς στο μπλογκ, ότι δεν έχω κανένα οικονομικό όφελος από το βιβλίο. Ο λόγος που σας λέω να το διαβάσετε είναι ότι είναι η μοναδική ανάλογη εργασία διεθνώς και θέτει πράγματα που τα έγραψα ως χρέος στον καθένα που έχει την δυσλειτουργία. Όπως φαντάζεστε όμως, δεν μπορώ να επαναλαμβάνω τα συμπεράσματα στον καθένα.
      Διαβάστε το κι αν θέλετε κάποια ερώτηση επιπλέον, θέστε τη εδώ.
      Αν η ερώτηση έχει κάτι προσωπικό που δεν θέλετε να κοινοποιηθεί, γράψτε μου στο kerassidis@gmail.com


  30. on June 2, 2011 at 11:29 am | Reply Μαριάννα

    Γειά σας ξανά,
    Εννοείται ότι έχω σκοπό να διαβάσω το βιβλίο σας γιατι είναι ένα θέμα που με απασχολεί πάρα πολυ όπως μπορείτε να καταλάβετε…Απλώς τώρα λόγω εξετάστικης στη σχολή μου δεν εχω και πολύ χρόνο… Θέλω να σας πω όμως ότι έχω διαβάσει όλα τα σχόλεια απο το forum σας και απο άλλα blog που αφορούν το ίδιο θέμα και έχω αρχίσει ήδη να εκτελώ τη μέθοδο της ιοντοφόρεσης με την αυτοσχέδια κατασκευή που έχετε υποδείξει… Διάβασα την περιγραφή ενός παιδιού που έχει δημιουργήσει την ίδια κατασκευή με δικές σας υποδείξεις και είδα και σχετικά video στο youtube… Μέχρι στιγμής δεν είδα αποτέλεσμα αλλά είναι νωρίς ακόμη…ευελπιστώ να δουλέψει και στη δική μου περίπτωση…. Θα επικοινωνήσω ξανά μαζί σας αν έχω κάποια απορία όταν διαβάσω το βιβλίο σας… Σας ευχαριστώ πολύ…

    Μαριάννα


  31. on June 2, 2011 at 4:00 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Μαριάννα, συγνώμη που σου άλλαξα το όνομα πριν.
    Δεν είμαι σίγουρος για το πώς έχεις φτιάξει τη συσκευή μόνο.
    Καλή επιτυχία στις εξετάσεις.


  32. καλησπερα
    το δικο μου προβλημα αφορα την υπερβολικη εφιδρωση στις μασχαλες. χειμωνα καλοκαιρι παραμενουν το ιδιο μουσκεμα. διαβαζοντας τα σχολια ολων αναρωτιεμαι το κατα ποσο ειναι ευκολο να κατασκευασει καποιος μονος του μια συσκευη ιοντοφορεσης με σημειο εστιασμου τις μασχαλες? υπαρχουν καπου οδηγιες? ευχαριστω πολυ…


    • on June 18, 2011 at 7:43 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Η αρχή λειτουργίας είναι ίδια με εκείνη για το χειρισμό των παλαμών. Διαφέρουν μόνο τα ηλεκτρόδια που στις μασχάλες θα είναι κάτι σαν σφουγγάρια.


  33. γεια σας,gia όσους εχουν πρόβλημα με την υπερίδρωση στις μασχάλες βοηθάει το βιβλίο;


    • on June 24, 2011 at 9:36 am | Reply Stelios Kerassidis

      Το βιβλίο δίνει πληροφορίες για τη φυσιολογική εφίδρωση και παρουσιάζει την έρευνα επί των ζητήματων για την υπεριδρωσία που ήταν άλυτα διεθνώς. Υπό αυτή την έννοια βοηθάει γενικά αλλά δεν είναι ειδικό για την εφίδρωση στις μασχάλες.


  34. σχετικα με τις μασχαλες,περνουμε σφουγγαρια υγρα τα τοποθετουμε στις μασχαλες και μετα συνδεουμε τα ηλεκτροδια απλα πανω τους ή πρεπει να τα περιβαλει κατι πχ αλουμινοχαρτο;;10 λεπτα και αλλα 10 λεπτα αλλάζοντας την πολικοτητα για δυο φορες την εβδομαδα ειναι καλα;ευχαριστω ,ηδη παραγγηλα το βιβλιο σας


    • on June 24, 2011 at 9:37 am | Reply Stelios Kerassidis

      Όχι αλουμινόχαρτο. Η αγωγή του ρεύματος θα γίνετσι σε ένα σημείο επαφής (σα να ήταν σύρμα) κι όχι από ολόκληρη την επιφάνεια, όπως είναι το ζητούμενο.


  35. γεια σας κ.Κερασίδη,
    διαβασα ολα τα παραπάνω σχολεια και κατάλαβα οτι δεν ειμαι η μοναδικος ή ενας απο τους ελαχιστους ανθρώπους που πασχει απο υπεριδρωσια.μεχρι πριν ένα μηνα δεν ηξερα καν πως λεγεται αυτή η πάθηση.απο μικρη το ειχα αυτο το προβλημα αλλα δεν εδινα σημασια μεχρι που μεγαλωσα και αρχισα να ντρεπομαι τοσο πολυ που μονο στην ιδεα οτι θα ιδρωσω αγχονομαι απο ντροπη και ιδρωνω περισσότερο.αυτο το εχει και η μητέρα μου αλλα σε μικροτερο βαθμο ισως επειδη δεν ειναι τοσο αγχωδης οσο εγω.Το προβλημα
    ειναι εντονο το καλοκαιρι και σε κατασταση ηρεμιασ πολλεσ φορρες.επειδη ειμαι ατομο ενεργητικο και κοινωνικο αυτο το προβλημα με εχει φτασει στο σημειο να μελαγχολω ουσιαστικα, μου κοβει τα φτερα.εχω την εντυπωση οτι κοιτανε τα χερια μου ολοι και με κοροιδευουν απο μεσα τους σκεφτομενοι το οτιδηποτε και προσπαθω να τα κρυψω.
    Απ’οτι κατάλαβα η καλυτερη μεθοδος είναι η μέθοδος της ιοντοφόρεσης αλλα που μπορω να δω πως μπορω να την φτιαξω γιατι για να την αγορασω ειναι ακριβη (αλλα αν ειναι να σοθω θα την παρω αν δεν καταφερω να την αγορασω)γιατι καταθληψη θα παθουμε στο τελος……

    Σας ευχαριστω πολυ για αυτο το forum γιατι καταλαβα τουλαχιστον οτι δεν ειμαι διαφορετικη αλλα θα ηθελα συμβουλες να το λυσω για να μπορω να ζησω φυσιολογια.

    με εκτιμηση χρυσα


    • on June 24, 2011 at 3:09 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Να επαναλάβω ότι είναι προσωπικό μπλογκ κι όχι φόρουμ. Χαίρομαι όμως που μοιάζει με φόρουμ.
      Για την ιοντοφόρεση και το βιβλίο έχουμε γράψει ήδη πολλά. Αν θες να δεις έτοιμες μηχανές στο ίντερνετ, βάλε: iontophoresis device.
      Σε κάθε περίπτωση, είναι υπερβολικό να λες πως θα μπορέσεις να ζήσεις φυσιολογικά μόνο αφότου μπορέσεις να σταματήσεις την υπεριδρωσία. Προφανώς, δεν έχεις ιδέα τι σημαίνουν σοβαρά προβλήματα υγείας και πόσος πολύς κόσμος είναι υποχρεωμένος να ζει καθημερινά με αυτά.


  36. Κύριε Κερασίδη,
    Συγχαρητήρια κ από εμένα για το εξαιρετικό ερευνητικό/ συγγραφικό σας έργο! επιτέλους δόθηκε φως σε ένα ζήτημα που όλοι εμείς οι “υπεριδρωσικοί” βιώναμε καθημερινά σαν κάτι καταδικασμένο κ ανεξερεύνητο.
    έχω κ εγώ από πολύ μικρή το πρόβλημα της υπεριδρωσίας κυρίως στις παλάμες, αρκετά στα πόδια, λιγότερο στις μασχάλες κ τα τελευταία χρόνια κ στη μέση της κοιλιάς (?!). γενικώς μπορώ να πω ότι έχω συμβιβαστεί με αυτή την κατάσταση -εαν εξαιρέσω τις χειμωνιάτικες μέρες που τα ρούχα μου είναι βρεγμένα στην κοιλιακή περιοχή οπότε κ είμαι διαρκώς παγωμένη..-
    για την περίπτωσή μου έχω καταλήξει στο ότι οι βασικοί λόγοι εφίδρωσης είναι: το άγχος, η ζέστη, η υφή αυτών που ακουμπώ π.χ. τα μάλλινα ρούχα, η γούνα των γατιών μου κ.α.).

    διαβάζοντας εδώ μηνύματα ανθρώπων που ταλαιπωρούνται απ’το ίδιο πρόβλημα, διαπίστωσα ότι για πολλούς το ζήτημα έχει λάβει τεράστιες διαστάσεις (κυρίως όταν συνδέεται με έντονα συναισθήματα ντροπής, μειονεξίας, ελαττωματικότητας κ.τ.λ.). παίρνω το θάρρος να πω (όντας φοιτήτρια ψυχολογίας) ότι σε αυτές τις περιπτώσεις η κατάλληλη πρόταση είναι καταρχήν η ψυχοθεραπεία (όχι προς αντιμετώπιση της υπεριδρωσίας – αλλά των βασικών συναισθηματικών δυσκολιών που μεταξύ άλλων επιδεινώνουν κ την υπεριδρωσία).
    θα ήθελα επίσης να αναφέρω -με την ελπίδα να ενθαρρύνω τους συμπάσχοντες- ότι όποιος υποφέρει από υπεριδρωσία σίγουρα μπορεί να έχει μια φυσιολογικότατη ζωή φέρνοντας ως παράδειγμα τον εαυτό μου -παίζω πιάνο από 6 χρονών κ μια ζωή θυμάμαι να καθαρίζω τα μουσκεμένα πλήκτρα, έπαιζα μπάσο σε μουσικά σχήματα κ απλά είχα πάντα πετσέτα ή χαρτί κουζίνας -ακόμα κ στα live! χωρίς καμία ντροπή-, ζωγραφίζω -έχοντας πετσέτα ή χαρτί κάτω απ’το χέρι που ακουμπα στο χαρτί, ράβω φορώντας βαμβακερά γάντια κ αλλάζοντάς τα κάθε τρεις κ λίγο, δούλευα σερβιτόρα σε μπαρ! κάτι το οποίο μου φαινόταν αδύνατον να καταφέρω λόγω των χεριών μου, κ όμως με εξαίρεση τις 2-3 πρώτες μέρες, ανταπεξήλθα πολυ καλά, καθώς το άγχος μου ήταν πλεον μηδαμινό κ η εφίδρωση αμελητέα – παράλληλα είχα πάντα κάποιες γρήγορες λύσεις για την περίπτωση που ιδρώσω π.χ. έπλενα τα χέρια μου με παγωμένο νερό κ είχα πάντα στη διάθεσή μου καθαρά πετσετάκια).
    πιστεύω λοιπόν ότι το σημαντικότερο είναι το πως βλέπει κανείς το πρόβλημά του, δλδ κ εγώ νιώθω ντροπή/ αμηχανία πολλές φορες ειδικά σε φάσεις χειραψίας με αγνωστους αλλά ποτέ δεν το είδα σαν κάτι τρομερό/ σιχαμερό, αλλά περισσότερο σαν κάτι ενοχλητικό κ ενίοτε ενδιαφέρον κ αστείο. πιστεύω δε πως εαν κάποιος σιχαθεί στιγμιαία λόγω των χεριών μου είναι απ’τη μία κατανοητό -αλλά μου είναι κ σχετικά αδιάφορο- ενώ εάν με σιχαθεί γενικώς λόγω των χεριών μου σίγουρα αυτός έχει μεγαλύτερο πρόβλημα..
    θα ήθελα βέβαια να απαλλαγώ από αυτό, γιατί θα με διευκολύνει στις καθημερινές μου δραστηριότητες (π.χ. να ράβω πιο άνετα, να μπορώ επιτέλους να χαϊδεύω τις γάτες μου με την παλάμη κ όχι με την εξωτερική πλευρά του χεριού ^-^ , κτλ).
    θα μπορούσατε μήπως να αφιερώσετε λίγα λεπτά σε αυτό το βίντεο http://www.youtube.com/watch?v=WjPTacmAi3o&feature=related κ να μου πείτε εάν είναι όντως κατάλληλες οι οδηγίες για αυτή την αυτοσχέδια συσκευή ιοντοφόρεσης?
    σας ευχαριστώ παρα πολύ για το χρόνο σας κ με συγχωρείτε για το μακροσκελές μήνυμα!
    Με μεγάλη εκτίμηση,
    Άννα-Μαρία


    • on July 2, 2011 at 6:31 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητή Άννα- Μαρία σε ευχαριστώ.
      Αυτά που γράφεις είναι πολύ σημαντικά και μακάρι να σε διαβάσουν όσοι θεωρούν ότι το πρόβλημα της υπεριδρωσίας είναι τρομερό (μια αναγνώστριά μου από το εξωτερικό μου είχε πει πως θέλει να αυτοκτονήσει γι αυτό, κι όταν της είπα κάποια αντίθετα πράγματα μου είπε “fuck you”).
      Στο βιβλίο μου, γράφω πως η υπεριδρωσία μας παρουσιάζεται τουλάχιστον τρισυπόστατη: Αντίδραση σε ερέθισμα, Απόκριση που καθορίζεται από εξαρτημένες συνδέσεις και Αποτέλεσμα γνωστικών διαδικασιών. Εξηγώ σχετικά εκεί. Εδώ θέλω να πω μόνο πως η πετυχημένη ψυχοθεραπεία ενδείκνυται ως αντιμετώπιση της τρίτης υπόστασης (σε μακροχρόνια κι όχι άμεση βάση), αλλά καλά είναι να μην υποτιμούνται και οι άλλες δύο. Αυτό σημαίνει πως καλό είναι να μην υποτιμώνται συμπεριφορικά τεχνάσματα και χειριστικές παρεμβάσεις, όπως η ιοντοφόρεση για την οποία ρωτάς.
      Το βίντεο που μου έστειλες έχει το καλό ότι είναι πολύ αναλυτικό. Οι αδυναμίες του:
      τα βολτ είναι λίγα. Οι μπαταρίες που χρησιμοποιεί, των 6 βολτ, δεν συνηθίζονται πολύ στην Ελλάδα. Βάζει κροκοδειλάκια αντί συνδέσεις. Δεν έχει αμπερόμετρο και ποτενσιόμετρο που κατ’ εμέ είναι απαραίτητα. Προτείνω τις εξής βελτιώσεις: μπαταρίες των 9 βολτ μικρές με τα “καπάκια” συνδεσμολογίας τους, τα οποία κολλάμε με κολλητήρι (τα κροκοδειλάκια θα χάνουν επαφή και έχει βάλει πολλά). Βάζουμε εν σειρά ποτενσιόμετρο (για αυξομείωση της έντασης) και μιλιιαμπερόμετρο για να βλέπουμε την τιμή του ρεύματος (είναι και τα δυο φθηνά). Βάζουμε τα χέρια μέσα στα λεκανάκια ΟΤΑΝ ΤΟ ΡΕΥΜΑ ΕΙΝΑΙ ΜΗΔΕΝ κι όχι όπως δείχνει. Κάποιος άλλος (ή εμείς με το πόδι, αν βάλουμε γραμμικό πετενσιόμετρο) αυξάνουμε σιγά σιγά την ένταση του ρεύματος, την τιμή της οποίας βλέπουμε (πρέπει να προσεγγίζει τα 20 mA για να είναι αποτελεσματική η ιοντοφόρεση, και δεν πρέπει να τα υπερβαίνει τα 30 mA για να μην γίνει επικίνδυνη). Κατά τα άλλα, αυτά που λέει το βίνετο είναι καλά και αναλυτικά, χρήσιμα για κάποιον άσχετο επί των κυκλωμάτων.
      Να είσαι καλά.


  37. Κύριε Κερασίδη,
    Eυχαριστώ για την απάντησή σας. Συμφωνώ στο ότι ειναι σημαντικές ή/και απαραίτητες οι παρεμβάσεις που αναφέρετε. απλώς αυτό που έθιξα αφορούσε στις περιπτώσεις όπου το άτομο καταλήγει να αισθάνεται βαθιά ελαττωματικό “εξαιτίας της υπεριδρωσίας”. εκεί είναι που υποθέτω ότι πιθανότατα προϋπάρχουν τα συναισθήματα της ελαττωματικότητας κ απλώς η υπεριδρωσία, ναι μεν υπάρχει σίγουρα όπως λέτε εξαιτίας διαφόρων αιτιών, αλλά εν προκειμένω αποτελεί την αφορμή για να εκδηλωθεί αυτό το “σχήμα της ελαττωματικότητας” (όπως το ονομάζουν οι θεραπευτές σχημάτων βλ. schema therapy, jeffrey young) οπότε εδώ είναι που πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη (όπως φαντάζομαι κ για την κοπέλα που σας έβρισε). Θα ήθελα να σημειώσω, για όσους διαβάζουν αυτά τα posts κ πιθανώς υποφέρουν από συναισθήματα μειονεξίας, κ επειδή κατανοώ ότι αυτές οι ψυχολογικές δυσκολίες είναι δυστυχώς πολύ οδυνηρές κ συχνά δυσεπίλυτες, ότι αναφέρθηκα στο πως εγώ αντιμετωπίζω την υπεριδρωσία, όχι με το σκεπτικό “εγώ τα καταφέρνω μια χαρα, εσείς το έχετε κάνει βουνό”, αλλά για να τονίσω το ότι εάν κανείς συνειδητοποιήσει κ αποφασίσει να αντιμετωπίσει την ρίζα του προβλήματός του, κάποιο θέμα σαν την υπεριδρωσία θα του φαίνεται πολύ πιο απλό κ θα είναι σε θέση να το χειριστεί πολύ πιο αποτελεσματικά. εν συνεχεία -ή κ παράλληλα – συμπτωματικές θεραπείες όπως η ιοντοφόρεση, μας οδηγούν σε μια ακόμα πιο ελπιδοφόρα προοπτική! κ αυτό το οφείλουμε στο επιστημονικό έργο ανθρώπων όπως εσείς.

    Ευχαριστώ παρα πολύ για τις οδηγίες σας σχετικά με τη συσκευή, θα τις ακολουθήσω κ ελπίζω σε επόμενο ποστ να έχω νεότερα!
    Σας ευχαριστώ κ πάλι για τον χρόνο σας.
    Με μεγάλη εκτίμηση,
    Άννα-Μαρία


    • on July 3, 2011 at 8:12 am | Reply Stelios Kerassidis

      Συμφωνώ απολύτως με την ουσία των όσων λες (αν και στο θεωρητικό μέρος θα προτιμούσα άλλη ορολογία και περιγραφή Π.χ. το “συναισθήματα ελαττωματικότητας” μου φαίνεται αδόκιμο. Αλλά το θέμα είναι πολύ θεωρητικό και απαιτεί να εξηγηθούν πολλά. Στο βιβλίο λέω κάποια πράγματα, αλλά εδώ δεν μπορώ να επεκταθώ…)
      Μεγάλη είναι κι η δική μου εκτίμηση.
      Να είσαι καλά.


  38. μηπως να σχεδιάζατε ενα κύκλωμα να γινει ποιο κατανοητό ή κάποιος να μου το στείλει στο e-mail(nikosvaldo@gmail.com)


  39. on July 5, 2011 at 7:34 am | Reply Stelios Kerassidis

    Το σχέδιο θα βοηθούσε κάποιον που ξέρει σχετικά. Για όποιον ξέρει λοιπόν, είναι ευκολότερο: μπαταρίες, αμπερόμετρο και ποτενσιόμετρο συνδέονται όλα στη σειρά.


  40. εβαλα 3 μπαταρίες 9 volt η κάθε μια μου δίνουν ταση 26,3 volt .Σε σειρά πρώτα ποτενσιόμετρο μετά αμπερόμετρο ,μέχρι εδω οι κολλήσεις με καλάι,και μετα με δυο κροκοδυλακια έβαλα στις ακρες δυο σφουγγαράκια βρεγμένα στις μασχάλες.μετα απο ενα τέταρτο έδειξε περίπου 8 μιλιαμπερ,αρα κατι ειναι λάθος,gia να φτάσει στα 20-30 mA μάλλον θέλει μεγαλύτερη τάση;


  41. οταν στο συγκεκριμένο κύκλωμα συνδέσω στα ακρα μια λάμπα κοινή πυρακτώσεως περνάνε πάνω απο 50mA και οταν τα βαλω σε ενα πιατο με νερο μαζι περνανε 12 mA


    • on July 6, 2011 at 4:26 pm | Reply Stelios Kerassidis

      I=V/R, αν ο αγωγός είναι ωμικός. Σε κάθε περίπτωση, η ένταση θα είναι μεγαλύτερη αν αυξήσουμε την διαφορά δυναμικού. Μπορείς να αυξήσεις τις μπαταρίες, αλλά να παρακολουθείς την τιμή του ρεύματος στο αμπερόμετρο. Επικίνδυνα είναι πάνω από 50 mA,, αλλά θα πρότεινα να μην περάσεις τα 20. Τα βρεγμένα σφουγγάρια και οι επαφές με τους κροκόδειλους δεν είναι ό,τι καλύτερο φυσικά.


  42. on August 10, 2011 at 6:51 pm | Reply Κωνσταντίνα

    Καλησπέρα σας,

    Διαβάζοντας όλα τα comments παραπάνω διαπίστωσα ότι δεν είμαι η μόνη που υποφέρω από την υπερίδρωση!!!! το καλοκαίρι για μένα είναι ανυπόφορο … Διάβασα για όλους τους μεθόδους και κατέληξα πως η iontophoresis είναι και η πιο αποτελεσματική. μπορείτε να μου πείτε που απευθύνομαι γι αυτη και πόσο περίπου κοστίζει?

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων
    Κωνσταντίνα


  43. Αγαπητή Κωνσταντίνα, μπες και σε αυτή την ιστοσελίδα και δες τι έχουν γράψει άνθρωποι (με τις υποδείξεις μου) που έχουν το ίδιο πρόβλημα και έχουν ασχοληθεί σχετικά:
    http://www.rembetiko.gr/forums/archive/index.php/t-20397.html

    Αν θες να αγοράσεις συσκευή από το ίνετερνετ, βάλε στην αναζήτηση: iontophoresis for palmar hyperhidrosis.


  44. Καλησπέρα σας.

    Σώθηκα με την iontophoresis ! Δεν αγόρασα τη συσκευή αλλά πηγαίνω και κάνω συνεδρίες… Το συστίνω ανεπιφύλακτα!!!

    Κωνσταντίνα


    • καλησπέρα Κωνσταντίνα, μπορείς να μου πεις πού έκανες συνεδρίες ιοντοφόρεσης?

      Σ’ ευχαριστώ πολύ!


  45. on August 27, 2011 at 7:55 pm | Reply βασιλης

    Συγχαρητηρια κυριε Κερασιδη για την προσπαθεια σας! εχω κι εγω υπεριδρωσια κυριως σε πελματα και παλαμες σε πολυ εντονο βαθμο! ειμαι 25 χρονων και απο τα 19 κανω ενεσεις μποτοξ ανα περιοδους, το αποτελεσμα των οποιων δυστυχως διαρκουν μονο για 2-3 μηνες σε μενα. Σκεφτομαι να δοκιμασω την λυση της ιοντοφορεσης καθως διαπιστωνω απο τα σχολια των “συμπασχόντων” οτι προκειται για αποτελεσματική και ανωδυνη μεθοδο. Επισης προτεινω να διοργανωσουμε και καποιες συναντησεις ωστε να ανταλλαξουμε αποψεις και εμπειριες, και φυσικα να μπορουμε να δωσουμε το χερι ο ενας στον αλλο χωρις αναστολλες!


    • on August 27, 2011 at 8:26 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Σε ευχαριστώ Βασίλη.
      Φρόντισε εσύ για την υλοποίηση της ιδέας σου. Εγώ θα έρθω πάντως, αν τα καταφέρεις.


  46. Γεια σας κ.Κερασσίδη, συγχαρητήρια για το blog-forum και γενικά για όλες τις πληροφορίες που μας δίνετε για το θέμα της υπερίδρωσης ένα πρόβλημα που με απασχολεί από πολύ μικρό.
    Θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας για την ομοιοθεραπεία και αν πιστεύεται ότι μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα μου το οποίο είναι πιο έντονο σε παλάμες.

    Και αν γίνετε να μου προτείνετε κάποιο συγκεκριμένο iontophoretic device γιατί από ότι έχω δεί είναι πολύ ακριβά και δεν θέλω να πάρω κάποιο και να μην είναι αποτελεσματικό. Ευχαριστώ


    • on September 21, 2011 at 4:07 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Γιάννη, όλα μπορεί να δουλέψουν σε διαφορετικούς ανθρώπους. Αν θες να δοκιμάσεις κάτι που δεν είναι βλαπτικό για την υγεία σου, κάντο και βλέπεις. Ενδεδειγμένη θεραπεία, δεν είναι πάντως, υπό την έννοια ότι έχει ελεγχθεί και βρεθεί ότι δουλεύει σε πολλούς ανθρώπους.
      Δυστυχώς δεν μπορώ να σου προτείνω κάτι εμπορικά για ιοντοφόρεση. Η φθηνότερη λύση είναι να το φτιάξεις μόνος σου. Δες τις οδηγίες που δίνω εδώ και σε ένα μπλογκ μουσικών: http://www.rembetiko.gr/forums/archive/index.php/t-20397.html


  47. on October 20, 2011 at 12:19 am | Reply Γιαννης

    καλησπερα. ονομαζομαι Γιαννης, ειμαι 27 χρονων, και ειμαι κι εγω ενας απο τους υπεριδρωσικους και μαλιστα απο τους πιο απελπισμενους! αυτο το λεω γιατι αμφιβαλλω αν υπαρχει αλλος εδω στο blog που να ιδρωνει σαν κι εμενα (για να μη πω σε ολοκληρη την ελλαδα). προσφατα διαβασα και το βιβλιο σας κυριε κερασσιδη και το βρηκα εξαιρετικο. (ειδικα το κομματι με τα πειραματα σε φυσιολογικους και υπεριδρωσικους ηταν απαιχτο με αποκορυφωμα το πειραμα με τις παλαμες βουτηγμενες στις λεκανιτσες ουτως ωστε τα ‘υποκειμενα’ να μην εχουν αισθηση του ιδρωτα. πραγματικα ευφυεστατο!)

    γνωριζω κι εγω σχετικα με τη συσκευη ιοντοφορεσης. ειχα ψαχτει στο παρελθον μετα τις αποτυχημενες θεραπειες botox αλλα ποτε δεν δοκιμασα αυτη τη θεραπεια καθοτι σε οσα sites κι αν κοιταξα για μια ετοιμη συσκευη εβλεπα παντα την προειδοποιηση αποφυγης αυτης της θεραπειας αν εισαι εγκυος η υποφερεις απο διαφορες ασθενειες της καρδιας (πιεση, αρρυθμιες κτλ). εγω δυστυχως εχω αρρυθμιες οποτε μαλλον δε θα τη δοκιμασω ποτε αυτη τη θεραπεια..

    παντως, το σκεφτομουνα αρκετα χρονια και επιβεβαιωθηκα πλεον μετα την αναγνωση του βιβλιου σας: η υπεριδρωσια μου δε θα περασει απο ενα μηχανημα ουτε απο ενεσεις ουτε βεβαια απο χειρουργικη επεμβαση. οπως χρονια πιστευα η υπεριδρωσια ειναι πιο συνθετο ζητημα και εχω αρχισει πλεον καθημερινα να ψαχνω πως θα το επιλυσω και αυτο δε μεταφραζεται σε μια ετοιμη συσκευη που θα μου απενεργοποιει προσωρινα τους ιδρωτοποιους αδενες και θα με δεσμευει μια ολοκληρη ζωη αλλα σε μια καλυτερη αντιμετωπιση. γενικα δε θα ελεγα οτι ειμαι ‘αγχωδης’ τυπος αλλα οτι ‘στρεσσαρομαι’ παρα πολυ ευκολα (πιστευω εχει διαφορα), πανικοβαλλομαι με το παραμικρο, ειμαι τελειομανης (μπορει να μη κοιμηθω ολοκληρο βραδυ αν δεν εχω ολοκληρωσει το αντικειμενο με το οποιο ασχολουμαι) και ιδρωνω περισσοτερο οταν εχω στο νου μου να μην ιδρωσω! πιστευω οτι δεν ειμαι ο μονος και ειδικα οσοι εχουν γραψει σε αυτο το blog μαλλον εχουν κι αυτοι συνεχεια στο νου τους να μην ιδρωσουν. οπως λετε κι εσεις κ. κερασσιδη ειναι πολυπαραγοντικο προβλημα η υπεριδρωσια και μαλλον αυτο θα πρεπει να κοιταξουμε πρωτα. ισως ετσι δε χρειαστουμε ποτε ουτε ενεσεις ουτε ρευματα..

    τελος, στο βιβλιο σας, σταθηκα αρκετη ωρα στο σημειο που αναφερατε τα προβληματα που προκαλει ο ιδρωτας στις κοινωνικες η ‘προσωπικες’ μας σχεσεις και θα ηθελα να πω δυο πραγματα. η αληθεια ειναι οτι δε μπορεις να κρατησεις το χερι μιας κοπελας (η ενος αγοριου αντιστοιχα για τις κοπελες) με ενα χερι που ειναι υπερβολικα υγρο, ποσο μαλλον να χαιδευεις το προσωπο της/του. περασα κι εγω απο αυτο το σταδιο για να ειμαι ειλικρινης και θα ηθελα να πω στους νεοτερους μου οτι αυτα ειναι μπουρδες και συγχωρηστε με για την εκφραση. καποιος που δε μπορει να καταλαβει το προβλημα σου μαλλον αυτος εχει το προβλημα κι οχι εσυ. οι ανθρωποι μερικες φορες συμπεριφερομαστε πολυ σκληρα ο ενας στον αλλον με αποτελεσμα να ‘καρφωνουμε προκες αλλα ακομη κι οταν τις βγαλουμε οι τρυπες να παραμενουν’ η πιο απλα να δημιουργουμε πληγες που δε θα κλεισουν ποτε. μερικοι το λενε και καταθλιψη. μη πεφτετε παιδια σε τετοιες καταστασεις. να μην αφηνετε αλλους να σας πληγωνουνε. δεν ειναι τυχαιο που ενω οι φιλοι μου γνωριζουν το προβλημα μου (τους το ειπα ο ‘εξυπνος’ ετσι ωστε να σταματησουν να με χαιρετουν δια χειραψιας) συνεχιζουν να μου δινουν το χερι τους και μαλιστα ο ενας και πιο σφιχτα απο πριν. αυτο σημαινει οτι σε αποδεχονται οπως εισαι γιατι ειναι καλυτερο απο το να μην σε εχουν καθολου, ειναι καλυτερο απο το να εισαι κλεισμενος ολη μερα μεσα σε 4 τοιχους και μπροστα απο μια TV η ενα PC..

    ΥΓ: οι υπεριδρωσικοι νομιζουμε οτι ολα γυριζουν γυρω απο τις υγρες παλαμες μας, οτι ολοι κοιταζουν εμας οταν ιδρωνουμε. παιδια, σας πληροφορω οτι πλεον που εχω σταματησει σχετικα να ‘ασχολουμαι’ τοσο εντονα και να ‘δυσφορω’ με το παραμικρο εχει καλυτερεψει η ζωη μου και πιστεψτε με, και τα φιλαρακια μου μπορω και χαιρετω, και την κοπελα μου μπορω και αγκαλιαζω, και με το ξαδερφακι μου μπορω και παιζω playstation 3 οποτε μου το ζητησει, και δε μουσκευω τις χορδες της κιθαρας μου και και και.. απλα απο εκει που οι παλαμες μου ηταν μουσκεμα τωρα ειναι λιγο παραπανω απο το κακονικο υγρες! ε και? ολα αυτο το stress τα κανει, μονο αυτο! αυτο μπορει και επιδεινωνει καταστασεις! μην απελπιζεστε με το παραμικρο και μαθετε να γραφετε τον ιδρωτα στα παλια σας τα παπουτσια! καλο ειναι να ξερεις λιγα πραγματα για αυτο που σου συμβαινει αλλα να μη το παρακανεις και να ασχολεισαι μονο με αυτο. οπως λετε κι εσεις κυριε κερασσιδη δεν ειναι και τοσο σοβαρο προβλημα υγειας, υπαρχουν και πολυ πιο σοβαρα που ουτε καν θα θελαμε να ξερουμε. ας μαθουμε επιτελους να εκτιμαμε αυτα που εχουμε..

    Γιαννης


    • on October 20, 2011 at 6:19 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Γιάννη, σε ευχαριστώ θερμά για το μήνυμά σου. Ειλικρινά με συγκίνησες. Νομίζω πως κανείς μέχρι σήμερα δεν έχει κατανοήσει την ουσία των κατασταλαγμάτων της έρευνας και εμπειρίας μου τόσο βαθιά όσο εσύ.
      Το μήνυμά σου με κάνει να σκέφτομαι πως δεν έχασα το χρόνο μου με όλη αυτή την προσπάθεια που πήγαινε πέρα από την προσωπική κατανόηση- στην κοινοποίηση και στην “ασύρματη” επικοινωνία.
      Σε ευχαριστώ και πάλι.


  48. on January 8, 2012 at 12:36 pm | Reply ΝΥΣΤΕΡΑΣ ΤΑΣΟΣ

    Αγαπητε κυριε Κερασιδη ονομαζομαι Νυστερας Τασος και συμμετειχα στην ερευνα που ειχατε κανει προ ετων στο Πανεπιστημιο Κρητης.Θελω να σας πω οτι εδω και δυο χρονια εχω λυσει το προβλημα υπεριδρωσιας που ειχα με τη χρηση αυτοσχεδιας συσκευης ιοντοφορεσης.Την χρησιμοποιω 2 φορες το μηνα και το προβλημα εχει λυθει με μονη παρενεργεια το γεγονος οτι ιδρωνω αρκετα στο προσωπο κατι που δεν μου συνεβαινε στο παρελθον.Να σας πω επισης οτι το ιδιο προβλημα εχει ο μικρος μου γιος αλλα σε αυτον δυστυχως η ιοντοφορεση δεν λειτουργει σ αυτον.Οπως και να εχει θα συνιστουσα σε οποιον ενδιαφερεται να δοκιμασει γιατι νομιζω οτι ειναι η καλυτερη λυση .


    • on January 9, 2012 at 7:36 am | Reply Stelios Kerassidis

      Καλή χρονιά κ. Νυστέρα. Οπωσδήποτε σας θυμάμαι και σας ευχαριστώ για το μήνυμά σας.
      Ο λόγος που στο βιβλίο, και σε κάθε ευκαιρία, προτείνω τις αλλαγές στους αυτοματισμούς και στην ψυχολογία μας κι όχι τόσο το “κόψιμο” της υπεριδρωσίας, είναι κυρίως αυτός. Η αναπληρωτική εφίδρωση, όπως λέγεται στη βιβλιογραφία. Μπορεί δηλαδή, αν κόψει κανείς (π.χ. με εγχείρηση- κυρίως) την υπεριδρωσία των παλαμών, να αναπτυχθεί υπεριδρωσία στα πέλματα ή το πρόσωπο. Το γνωρίζουμε σαν φαινόμενο και είναι κατανοητό- εφόσον οι αρχικοί παράγοντες που προκαλούν την υπερλειτουργία του αυτόνομου υπάρχουν, πιθανώς θα εκφραστούν αλλού, όταν τους κοπεί ο τρόπος που εκφράζονταν.
      Να είστε καλά.


  49. Καλησπέρα κ.Κερασσίδη, είχα και γω το ίδιο πρόβλημα με τις παλάμες αλλα με 3 μπαταρίες των 6 v σταμάτησε μέσα σε 7 μέρες. Με απασχολούσε χρόνια και ήταν τόσο απλή η λύση. Ξεκίνησε όμως ο ιδρώτας στα πέλματα. Φυσικά καλύτερα απο τις παλάμες. Τώρα έχω να κάνω ιοντοφόρεση 4 μέρες και ακόμα να ιδρώσουν οι παλάμες. Είναι σίγουρα αναστρέψιμη μέθοδος?? Ή δημιουργήθηκε μόνιμο αποτέλεσμα? Μάλιστα σε ενα σημείο ανάμεσα στον αντίχειρα και στον δείκτη που δεν το έβαζα μέσα στο νερό ιδρώνω ακόμα. Επιτέλους μπορώ να χαιρετήσω κάποιον σαν άνθρωπος, αν και φυσικά ακόμα το σκέφτομαι και δεν δίνω το χέρι τελείως ελεύθερα, θα πάρει καιρό να ξεχάσω οτι δεν χρειάζεται πια να το σκουπίσω πρώτα. Απο την αλλη έχω κάποιο πρόβλημα με την οδήγηση, πριν κόλλαγε το χέρι μου στο τιμόνι, ενω τώρα που είναι ξηρό γλιστράει. Σε μερικά-λίγα πράγματα είχε και τα καλά του ο ιδρώτας, οπως και στο μέτρημα τον φύλλων. Βασικά πιστεύω οτι οφείλεται στο άγχος και ειδικά τα τελευταία χρόνια πρέπει να έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις. Οπως και να χει θέλω να διαβάσω και το βιβλίο σας. Ευχαριστώ.


    • on March 13, 2012 at 4:54 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ φίλε
      1. είναι σίγουρα αναστρέψιμη και σε σας δεν έχει τελειώσει η υπόθεση. Θα επανεμφανιστεί, αν δεν συνεχίσετε, έστω κατά διαστήματα.
      2. να δίνετε το χέρι σας και ιδρωμένο- δεν είναι τόσο φοβερό όσο σας φαίνεται.
      3. φυσικά και η ύγρανση των παλαμών βοηθάει. Γι αυτό οι σκαφτιάδες έφτυναν τα χέρια τους πριν πιάσουν τον κασμά. Γι αυτό εξάλλου εξελίχθηκε αυτή η εφίδρωση- για να βοηθήσει τις τριβές (οι χιμπατζήδες ιδρώνουν μόνο σε παλάμες πέλματα για να βοηθηθεί το σκαρφάλωμά τους στα δένδρα). Εξαλείφοντάς την θα νιώσεις κανείς κάποιο πρόβλημα, αν και στη σύγχρονη εποχή που δεν σκάβουμε τόσο όσο είμαστε στους υπολογιστές και στα χαρτιά, είναι καλύτερα να μην ιδρώνει κανείς, παρά να ιδρώνει στις παλάμες.
      4. στο βιβλίο αναφέρονται τα σχετικά ζητήματα, όπως και οι παράγοντες που προκαλούν την υπεριδρωσία.
      Να είστε καλά.


  50. on March 21, 2012 at 1:15 pm | Reply Δημήτρης

    Κύριε Κερασίδη καλησπέρα. Συγχαρητήρια για τα άρθρα σας σχετικά με το περίπλοκο θέμα της υπεριδρωσίας. Θα ήθελα πολύ σύντομα να μοιραστώ τι δική μου εμπειρία από την ιοντοφόρεση καθώς και να σας υποβάλω μία ερώτηση.

    Το πρώτο διάστημα ξεκίνησα με 2 μπαταρίες των 9v και μέσα σε 10 μέρες είχε σταματήσει ο ιδρώτας των παλαμών μου. Ενώ συνέχισα μετέπειτα τη συντήρηση παρατήρησα ότι ο ιδρώτας έκανε ξανά την εμφάνισή του. Έτσι πρόσθεσα άλλη μία μπαταρία των 9v στο κύκλωμά μου (27v συνολικά) και έτσι πάλι μέσα σε περίπου 10 μέρες ελαττώθηκε σημαντικά ο ιδρώτας. Αυτή τη φορά έκανα ακόμα πιο τακτική συντήρηση αλλά και πάλι ύστερα από περίπου 3 εβδομάδες ο ιδρώτας επανεμφανίστηκε. Έκανα ένα διάλειμμα περίπου δύο μηνών και πριν από 10 ημέρες άρχισα πάλι καθημερινά την ιοντοφόρεση με 27v όπως την τελευταία φορά, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει κάποιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

    Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν μπορώ να κάνω κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη απόδοση της ιοντοφόρεσης, ή αν θα αναγκαστώ να εγκαταλείψω αυτήν την τόσο ελπιδοφόρα μέθοδο;

    Δημήτρης


    • on March 21, 2012 at 4:04 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Δημήτρη σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Και τα 27V είναι λίγα. Θέλει περισσότερες στη σειρά μπαταρίες. Εγώ πάντως θα σε συμβούλευα να βάλεις στο κύκλωμα ένα μιλιαμπερόμετρο και ένα ποτενσιόμετρο (στη σειρά κι αυτά) και να ανεβάζεις το ρεύμα έως τα 20 μιλιαμπέρ. Περισσότερο ίσως γίνει επιβλαβές. Δεν θα αντέξεις τόσο. Σου λέω να βάλεις τα όργανα αυτά για να δεις ότι με την τάση που έχεις βάλει, το ρεύμα που έθετες στις παλάμες σου ήταν ελάχιστο (δεν σου λέω ακριβώς γιατί δεν ξέρω την τιμή της αντίστασης που παρεμβάλλουν τα χέρια σου και η διάταξη). Είναι άξιο απορίας-όσο και θετικό- το ότι είχες αποτέλεσμα. Μάλλον δηλαδή η μέθοδος δουλεύει σε σένα και δεν θα πρέπει να την εγκαταλείψεις.
      Μην αγνοείς ωστόσο τις τόσες άλλες παραμέτρους. Αν μπορέσεις, διάβασε το βιβλίο μου για πληρέστερη κατανόηση της υπεριδρωσίας.
      Να είσαι καλά.


  51. on March 22, 2012 at 7:32 pm | Reply Δημήτρης

    Κύριε Κερασίδη καλησπέρα και πάλι. Κατανοώ ότι η υπεριδρωσία είναι ένα πολύπλοκο ζήτημα που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Προσωπικά την έχω δεχτεί εδώ και καιρό και προσπαθώ καθημερινά να την αγνοώ όσο μπορώ, καθώς δε θεωρώ ότι είναι κάτι το τόσο τρομερό. Βέβαια η δοκιμή μεθόδων όπως αυτή της ιοντοφόρεσης για την αντιμετώπισης της, σίγουρα θα ήταν το κάτι θετικό.
    Όσο αναφορά το αυτοσχέδιο μου κύκλωμα, είχατε δίκιο. Προμηθεύτηκα μιλιαμπερόμετρο και παρατήρησα ότι με 3 μπαταρίες των 9v που επιχειρούσα η τιμή ήταν περίπου 8mA. Έτσι πρόσθεσα και αλλή μία μπαταρία στο κύκλωμα. Στα πρώτα λεπτά η τίμη που μου έδειξε ήταν 15mA ενώ στη συνέχεια σταθεροποιήθηκε στα 12mA (υποθέτω ότι υπάρχει εξήγηση για αυτή τη μείωση της τιμής). Δεν ξέρω αν πρέπει να προσθέσω και πέμπτη μπαταρία έτσι ώστε να προσεγγίσω φαντάζομαι τα 20mA, καθώς η αίσθηση του ρεύματος είναι έντονη και έχω κάποιους ενδοιασμούς.
    Σε κάθε περίπτωση, σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας και θα φροντίσω να διαβάσω το βιβλίο σας που πιστεύω ότι θα μου προσφέρει σημαντικές γνώσεις σχετικά με την υπεριδρωσία.

    Να είστε καλά,
    Δημήτρης


    • on March 23, 2012 at 8:49 am | Reply Stelios Kerassidis

      Γεια σου και πάλι Δημήτρη. Η πτώση της τιμής του ρεύματος μπορεί να οφείλεται σε κάποια από τις επαφές (αύξηση της αντίστασης που παρεμβάλλεται) ή σε πτώση της ηλεκτρεγερτικής δύναμης μιας μπαταρίας. Πράγματι, όσο μεγαλώνει η ένταση του διαρρεόμενου ρεύματος, τόσο νιώθει κανείς “τσίμπημα”. Όμως, από την άλλη μεριά, αν δεν νιώθει καθόλου το ρεύμα, μάλλον δεν κάνει δουλειά. Είναι καλά να φτάσεις ως εκεί που αντέχεις, αλλά όχι περισσότερο από 20 mA (όπως σου είχα πει, δεν θα το αντέχεις κι αυτό αποτελεί μια επιπλέον προστασία). Αν τα χέρια κοκκινήσουν και ερεθιστούν από το ρεύμα (μόνο αν είναι αρκετά υψηλά), μπορείς να βάλεις μετά βαζελίνη. Θα συνέλθουν εύκολα. Να είσαι καλά.


  52. on March 26, 2012 at 4:11 am | Reply ΓΙΑΝΝΗΣ

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΥΡΙΕ ΚΕΡΑΣΙΔΗ,.ΕΙΜΑΙ ΒΑΘΥΤΑΤΑ ΣΥΓΚΙΝΗΜΕΝΟΣ ΠΟΥ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΚΟΙΝΗ ΠΑΡΕΑ ΟΜΟΙΟΠΑΘΟΥΝΤΩΝ ΥΠΕΡΔΡΩΣΙΚΩΝ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΝΙΩΘΑ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ Ο ΕΞΩΓΗΙΝΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ..ΕΙΜΑΙ 22 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΙΔΡΩΝΩ ΑΠΟ ΤΑ 15 ΜΟΥ ΣΤΙΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ..ΕΧς ΑΠΕΛΠΙΣΤΕΙ ΤΟΣΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΚΑΘΟΜΑΙ ΞΑΓΡΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟΝ ΑΦΗΣΩ ΝΑ ΙΔΡΩΣΕΙ..ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΜΠΛΟΚ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΜΙΑ ΕΛΠΙΔΑ ΝΑ ΞΑΝΑΓΕΝΝΙΕΤΑΙ..ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑ ΑΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΙΟΝΤΟΦΟΡΕΣΗ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΚΑΝΩ ΕΝΕΣΕΙΣ ΜΠΟΤΟΞ..ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΙΚΑ


    • on March 26, 2012 at 5:08 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Γιάννη χαίρομαι πολύ που σε βοηθάει η συζήτηση με ομοιοπαθούντες. Θα είναι στ’ αλήθεια καλά να προσπαθήσεις να μην κάνεις το πρόβλημα της φυσιολογίας σου, πρόβλημα ψυχολογίας. Σε καλώ να μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να μηρυκάζει σκέψεις της μορφής είμαι εξωγήινος, είναι τρομερό αυτό που μου συμβαίνει κλπ. Πρόκειται μόνο για μια υπερλειτουργία. Σκέψου μόνο πόσες χιλιάδες νοσήματα και ατυχήματα υπάρχουν για να νιώσεις μάλλον τυχερός.
      Υπάρχουν ειδικά ηλεκτρόδια για τις μασχάλες. Για την πλάτη, θα μπορούσε να γίνει χωρίζοντάς της σε διαμερίσματα τα οποία θα χειρίζεσαι. Δεν θα το συνιστούσα όμως. Θα πρότεινα να προσπαθήσεις να βρεις τους παράγοντες που συντελούν στο πρόβλημά σου. Με εξετάσεις (θυρεοειδούς π.χ. κλείσε ένα ραντεβού με ένα ενδοκρινολόγο ή έναν έμπειρο παθολόγο), αλλά και μελέτη- δες αν μπορείς το βιβλίο μου. Μετά, γνωρίζοντας αρκετά, να προσπαθήσεις να χειριστείς το πρόβλημα, χωρίς άγχος. Προσωπικά, δεν θα έκανα ποτέ μπότοξ. Να είσαι καλά.


  53. καλησπερα! ονομαζομαι πανος κ ειμαι κι εγω υπεριδρωσικος. εχω διαβασει το βιβλιο σας αλλα ακομη “ψαχνομαι” για να δω τι πραγματικα φταιει και ιδρωνω ετσι. προσφατα μου περασε απο το μυαλο ενας αλλος πιθανος παραγοντας, ισως ακουστει και λιγο γελοιο η ανοητο αλλα νιωθω την αναγκη να σας το πω: εχω στραβο διαφραγμα στη μυτη εκ γεννετης με αποτελεσμα να αναπνεω απο το ενα ρουθουνι μονιμως. υπαρχει πιθανοτητα να επηρεαζει αυτο τη καρδια με το να μην την οξυγονωνει επαρκως και να την ζοριζει κατα καποιο τροπο, προκαλωντας στη συνεχεια τον υπερβολικο ιδρωτα; (προσωπικα ζοριζομαι καμια φορα παρα πολυ στην αναπνοη) καθοτι απο οσο γνωριζω ο υπερβολικος ιδρωτας εχει αμεση σχεση με τους υψηλους χτυπους της καρδιας μας. με εχω παρατηρησει οταν με πιανει κριση ιδρωτα, κλεινω τα ματια, χαλαρωνω και σε 1 λεπτο εχουν στεγνωσει και τα δυο μου χερια και η καρδια ειναι ηρεμη. δεν ξερω αν ευσταθει ο λογισμος μου αλλα ενιωθα την αναγκη να σας το πω.


    • on April 12, 2012 at 6:12 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Φίλε Πάνο, επειδή έχεις διαβάσει το βιβλίο (και μπορείς να ανατρέξεις για να θυμηθείς τους όρους που θα χρησιμοποιήσω), ναι, θεωρώ πιθανό η κακή αναπνοή να σχετίζεται με την υπεριδρωσία, προκαλώντας αυξημένο τόνο του συμπαθητικού σκέλους του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Η ταχυκαρδία στην οποία αναφέρεσαι είναι κι αυτή ένα σύμπτωμα του αυξημένου συμπαθητικού τόνου.
      Καλό Πάσχα.


    • Καλημέρα, Πάνο θα ήθελα να σε ρωτήσω αν τελικά βεβαιώθηκες πως για την εφίδρωση σου ευθύνεται η δυσκολία στην αναπνοή σου γιατί αντιμετωπίζω και εγώ το ίδιο πρόβλημα…Δεν ιδρώνω όταν είμαι χαλαρή αλλά όταν περπατάω και γενικότερα όταν κινούμαι νιώθω όμως πως κουράζομαι πολύ και δεν παίρνω σωστές ανάσες ακόμη και τότε έρχεται η ”’έκρηξη ιδρώτα” και όταν κοιμάμαι παρ’οτι δεν ιδρώνω καταλαβαίνω πως η ανάσα μου δεν είναι σωστή
      Κύριε Κερασσίδη συγχαρητήρια τόσο για την έρευνα όσο και για το blog…σκοπεύω να διαβάσω το βιβλίο σας και είμαι σίγουρη και από τα παραπάνω σχόλια πως θα με βοηθήσει πολύ…
      Ευχαριστώ εκ των προτέρων


      • on June 5, 2012 at 9:15 am Stelios Kerassidis

        Δεν θέτεις σωστά το ζήτημα. Όπως ελπίζω θα καταλάβεις από το βιβλίο, η εκκίνηση της εφίδρωσης μπορεί να γίνει από πολλά πράγματα. Δεν μπορεί να είναι μόνο υπεύθυνη η αναπνοή, όσο κι αν αυτή μπορεί να είναι ένα ερέθισμα εκκίνησης κάποιες φορές. Θα μπορούσε να είναι ικανή, αλλά όχι αναγκαία συνθήκη, ενώ πολλά άλλα πράγματα μπορεί επίσης να συντελούν. Διάβασε το βιβλίο, κι αυτά που έχω γράψει, πριν, για την αναπνοή, κι ίσως καταλάβεις τι εννοώ.
        Όσον αφορά δε στην “αιτία”, θα σου παραθέσω ένα σχετικά πρόσφατο άρθρο μου για το ποιο λάθος κάνει ο κόσμος- και οι γιατροί συχνά, επ’ αυτού. (Αν μπορείς και θες, διάβασέ το).

        Για την «αιτία» στην ιατρική πρακτική (Αληθινή ιστορία)

        Κατά την άσκηση της ιατρικής, κι όχι μόνο, θεωρείται ως πρώτιστο καθήκον η διάγνωση της «αιτίας» ενός προβλήματος προκειμένου να «επιλυθεί». Η πρακτική αυτή, παρότι φαντάζει αδιαμφισβήτητη, θα ήταν χρήσιμο να αναθεωρηθεί.
        Τα ζητήματα της αιτιότητας και της αιτιοκρατίας είναι από τα πλέον δύσκολα φιλοσοφικά προβλήματα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει μια ενιαία άποψη για το αν, και πώς, η «αιτία» επιφέρει το αποτέλεσμα. Η υπόθεση της «οπισθοδρομικής αιτιότητας», που διατυπώθηκε από σύγχρονους φυσικούς1, κατά την οποία η αιτία μπορεί να έπεται του αποτελέσματος, γιγαντώνει την σύγχυση επί του θέματος. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, μοιάζει δικαιολογημένη η πρόταση ότι πιθανώς έχουμε οδηγηθεί από τη γλώσσα να αναζητούμε την «αιτία», παρότι αυτή δεν είναι κάτι που υφίσταται ως οντότητα με όμοιες ιδιότητες σε κάθε περίσταση.
        Με το σημείωμα αυτό δεν φιλοδοξώ να διερευνήσω τα τεράστια σχετικά φιλοσοφικά ζητήματα. Ο στόχος είναι βασικά πρακτικός. Συζητώντας με το φίλο μου τον Γιάννη, ψυχίατρο στο επάγγελμα, μου έλεγε πως η αναζήτηση της «αιτίας» στην δική του ιατρική πρακτική ήταν επιβεβλημένη. Κατανοούσε τις σχετικές φιλοσοφικές επιφυλάξεις, και τις υποθέσεις της σύγχρονης φυσικής, αλλά αυτός μόνο έτσι μπορούσε να δουλέψει αποτελεσματικά. Το σημείωμα αυτό στοχεύει στο να δείξει πως αυτό είναι ανακριβές. Ότι η αναζήτηση «αιτίας» φωτίζει εν μέρει, αλλά και συσκοτίζει τη διάγνωση μιας νόσου. Ότι, η καθήλωση στην «αιτία», βοηθάει εν μέρει, αλλά και αποπροσανατολίζει τη θεραπεία.
        Ας δούμε ένα παράδειγμα. Είναι πολλαπλά επιβεβαιωμένη η γνώση ότι όλες οι έσω εκκρίσεις του οργανισμού, επηρεάζουν τη συμπεριφορά, αλλά και επηρεάζονται από αυτήν. Αυτό αφορά τόσο στις ορμονικές, όσο και στις νευροδιαβιβαστικές ουσίες. Η αύξηση των ανδρογόνων π.χ. μπορεί να αυξάνει την τάση (όχι ως αυστηρός καθορισμός αλλά ως προδιάθεση) για επιθετική και σεξουαλική συμπεριφορά, αλλά και η συμπεριφορά με τη σειρά της επηρεάζει τα επίπεδα εκκρίσεων των ανδρογόνων. Η έλλειψη σερετονίνης αυξάνει την τάση για κατάθλιψη, αλλά και ο τρόπος ζωής επηρεάζει τις εκκρίσεις σερετονίνης, κι άλλων ουσιών που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Στις ακρίδες, η χορήγηση ουσιών που μπλοκάρουν τη σερετονίνη τις κάνει πιο μοναχικές, αλλά και η σωματική επαφή, αλλάζει τη χημική ισορροπία στον εγκέφαλό τους. Αύξηση της έκκρισης σεροτονίνης μπορεί να επιτευχθεί ακόμα και με άγγιγμα των ποδιών τους2.
        Τα ανωτέρω, όπως και πάρα πολλά άλλα ανάλογα παραδείγματα που θα μπορούσαν να αναφερθούν, δεν έχουν στόχο να υποδείξουν τις σχέσεις κυκλικής αιτιότητας της μορφής: το Α προκαλεί Β αλλά και το Β προκαλεί Α, σε αντιδιαστολή με τις σχέσεις γραμμικής αιτιότητας: το Α προκαλεί Β. Αυτό είναι μάλλον κοινότοπο. Τα πράγματα είναι ακόμα πιο σύνθετα. Στην περίπτωση της τεστοστερόνης π.χ. το ότι για τη σύνθεση της απαιτείται ικανή ποσότητα λιπιδικών μορίων, η δε ύπαρξη των μορίων αυτών στον οργανισμό σχετίζεται με την τροφή και την δυνατότητα του πεπτικού συστήματος να αφομοιώνει τα λίπη, υποδεικνύει πως οι σχέσεις δεν περιορίζονται μόνο μεταξύ των Α και Β, αλλά συμπεριλαμβάνουν πολλά ακόμα Γ, Δ, και ενίοτε Ψ και Ω.
        «Φυσικά, όλα σχετίζονται σε τελευταία ανάλυση με όλα», θα μπορούσε να αντιτείνει ο Γιάννης. «Οπότε, να παραιτηθούμε από την αναζήτηση της αιτίας μιας ασθένειας επειδή κατανοούμε την υποκείμενη πολυπλοκότητα; Στην ποδηλατική βόλτα, (που πηγαίναμε τη μέρα της σχετικής συζήτησης), αν βρούμε την τρύπα στη σαμπρέλα που είναι η αιτία που έχασε τον αέρα της, έχουμε τη δυνατότητα να την μπαλώσουμε και να συνεχίσουμε τη βόλτα. Αυτό δεν θα συμβεί αν διορθώσουμε τη βαλβίδα.» Αυτό είναι αλήθεια, και γι αυτό δικαιολογεί την εσφαλμένη καθήλωση στην «αιτία». Είναι χρήσιμο όμως να σκεφτούμε λίγο παραπέρα. Το να μπαλώσει κανείς την τρύπα στη σαμπρέλα μπορεί να μην είναι αρκετό. Γιατί αυτή μπορεί να σχετίζεται με ελλειπή προστασία από το εξωτερικό λάστιχο, με αιχμές που υπάρχουν στη ζάντα, με αγκάθια από φυτά που είναι διάσπαρτα στην περιοχή, με αιχμηρές πέτρες, με μικρότερη ή μεγαλύτερη πίεση αέρα και με ένα σωρό άλλες παραμέτρους και συνδυασμούς παραμέτρων. Μπορεί π.χ. η πίεση να μην είναι η καλύτερη για το συγκεκριμένο δρόμο, το βάρος του αναβάτη και το επίπεδο φθοράς των ελαστικών. Μπορεί ακόμα να είναι σκόπιμη η υψηλή πίεση για να μην τρυπήσει η σαμπρέλα από πρόσκρουση σε πέτρα του κακοτράχαλου δρόμου, αλλά η μείωση των τριβών των ελαστικών με το δρόμο, που συνεπάγεται, να καθιστά την ποδηλασία επικίνδυνη για άλλο πλέον λόγο από το σκάσιμο του λάστιχου. Ακόμα και σε μια τόσο «μηχανική» περίπτωση λοιπόν, το να μπαλωθεί η τρύπα στη σαμπρέλα, μπορεί να μην εξασφαλίζει τη συνέχιση της ποδηλασίας, να μην ξανασκάσει το λάστιχο παρακάτω ή να μην προκληθεί σοβαρότερο ατύχημα. Στην πράξη, απαιτείται να ληφθούν υπ’ όψιν πολλά άλλα πράγματα, πέρα από την μια «αιτία». Ας γυρίσουμε όμως στην ιατρική.
        Το 2005 απενεμήθη το Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής στους Barry J. Marshall, J. Robin Warren για την ανακάλυψη της «αιτίας» του πεπτικού έλκους3. Αυτή ήταν το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού κι όχι το στρες, όπως θεωρούνταν παλιότερα. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν πλέον αντιβιοτικά αντί να προσπαθούν να αναδιατάξουν τη ζωή τους. Φαίνεται να είναι η απόλυτη νίκη της αντίληψης της «αιτίας». Ωστόσο, αρκετές μπορεί να είναι οι επιφυλάξεις. Η χρήση αντιβιοτικών και αναστολέων αντλίας πρωτονίων (για τη μείωση της γαστρικής οξύτητας) ίσως οδηγεί στην επούλωση του έλκους του ασθενούς, η ίαση όμως θα είναι προσωρινή εάν αγνοηθούν οι παράγοντες που καθιστούν ευπρόσβλητο τον ασθενή στο ελικοβακτηρίδιο. Ανάμεσα σε πολλά άλλα, αξίζει να αναρωτηθούμε: γιατί δεν κάνουν έλκος όλοι όσοι έχουν ελικοβακτηρίδιο και γιατί μπορεί να έχουν έλκος άνθρωποι που δεν έχουν ελικοβακτηρίδιο; Είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού η «αιτία» του πεπτικού έλκους ή η κατάσταση του οργανισμού κάποιων ασθενών που επιτρέπει στο βακτηρίδιο να δράσει «ελκοποιητικά»; Ούτε το ένα, ούτε το άλλο. Το ζητούμενο είναι να πάμε, επιτέλους, πέρα από την «αιτία».
        Η πρόταση είναι απλή. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει ένας παθογενετικός μηχανισμός (πιθανώς να συνυπάρχουν πάνω από ένας διακριτοί μηχανισμοί) με πολλά αλληλεξαρτώμενα μέρη, που οδηγεί έναν ασθενή στη νόσο. Το διαγνωστικό καθήκον είναι να αποκαλύψουμε όσο το δυνατόν περισσότερα στοιχεία του μηχανισμού αυτού, και η θεραπευτική στρατηγική να καταστρώνεται με βάση το μηχανισμό κι όχι την «αιτία».
        Η «αιτία» της αιμορραγίας του δακτύλου, θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι είναι ο τρόπος που κόβει το μαχαίρι, ο κακός χειρισμός του πάσχοντος, η έλλειψη του παράγοντα von Willibrand, η λήψη ασπιρίνης είτε οι δραστηριότητες στις οποίες εμπλέκεται το χέρι μετά τον τραυματισμό που εμποδίζουν την επούλωση της πληγής. Η κατανόηση όσο το δυνατόν περισσοτέρων παραγόντων που συντελούν στο πρόβλημα μπορεί να φέρει μέτρα όπως, να καλυφθεί το μαχαίρι που κόβει στη λαβή του, να διακοπεί η λήψη ασπιρίνης, να πάψουν οι βλαπτικές δραστηριότητες κλπ., πράγματα που δεν κάνει η αντιμετώπιση της «αιτίας».
        Η ανάγκη απάρνησης της «αιτίας» είναι εξαιρετικά σημαντική στην ψυχιατρική και ίσως σημαντικότερη από άλλες ιατρικές ειδικότητες4. Αν θυμηθούμε πως ομοζυγωτικά δίδυμα δεν παρουσιάζουν τα ίδια ψυχιατρικά νοσήματα, μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε τους περιορισμούς της κληρονομικής «αιτίας» ενός ψυχιατρικού νοσήματος. Αν θυμηθούμε τις διαφορές ψυχιατρικής παθολογίας μεταξύ ατόμων που αναπτύσσονται σε όμοιο περιβάλλον, μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε τους περιορισμούς της περιβαλλοντικής «αιτίας», επίσης. Γενετικές και επιγενετικές καταβολές, φυσιολογικές και ανατομικές ιδιαιτερότητες, εμπλέκονται με ζητήματα τρόπου ζωής, συνηθειών της καθημερινότητας, αυτοματισμών, πεποιθήσεις και ιδεολογίες, σε ένα μηχανισμό με πολλά αλληλεπιδρώντα μέρη. Η κατανόηση όσων περισσότερων στοιχείων του παθογενετικού μηχανισμού στον συγκεκριμένο άνθρωπο είναι εξαιρετικά σημαντική για τη θεραπευτική πράξη.
        Ο Γιάννης όμως επιμένει: «Ο καθορισμός της «αιτίας» της νοητικής υστέρησης ενός παιδιού, στην περίπτωση της φαινυλκετονουρίας, είναι εκείνος που μπορεί να το σώσει από την τοξική δράση της φαινυλαλανίνης στον εγκέφαλο. Και μάλιστα πολύ απλά, με μια εφόρου ζωής δίαιτα. Πώς μπορεί να αρνηθεί κανείς το ρόλο της «αιτίας» σε μια τέτοια περίπτωση;»
        Αν δούμε όμως λίγο πιο προσεκτικά την περίπτωση, θα διαπιστώσουμε πως η «αιτία» του προβλήματος είναι κάποια μετάλλαξη στο γονίδιο 12 (ή μήπως «αιτία» είναι ό,τι προκάλεσε τη μετάλλαξη;). Η θεραπεία ωστόσο δεν έχει σχέση με την «αιτία», εφόσον δεν έχουμε τρόπο να αλλάξουμε, σε όλα τα σωματικά κύτταρα, το μεταλλαγμένο γονίδιο. Η θεραπεία έχει στηριχθεί στις γνώσεις επί του παθογενετικού μηχανισμού, και δη στην κατανόηση ότι η ανεπάρκεια του ενζύμου υδροξυλάση της φαινυλαλανίνης, έχει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση της ουσίας φαινυλαλανίνη που δρα τοξικά, ιδιαίτερα στον εγκέφαλο, όπως επίσης στις γνώσεις επί του μεταβολισμού των τροφών και δη εκείνων που οδηγούν στην παραγωγή φαινυλαλανίνης5. Η κατανόηση των στοιχείων αυτών επέτρεψε την καλύτερη στρατηγική αντιμετώπισης της νόσου που είναι ο αποκλεισμός ορισμένων τροφών από το διαιτολόγιο του ασθενούς. Με άλλα λόγια, η περίπτωση της φαινυλκετονουρίας, όχι μόνο δεν είναι θρίαμβος της αντίληψης της «αιτίας» στην ιατρική πρακτική, αλλά αντιθέτως, υποδεικνύει το πόσο σημαντικό ρόλο έχει η κατανόηση όσο το δυνατόν περισσοτέρων στοιχείων του παθογενετικού μηχανισμού μιας νόσου.
        Στην ψυχιατρική, μια ψυχαναλυτική προσέγγιση που θα παραγνωρίζει προβλήματα φυσιολογίας και ανισορροπίες νευροδιαβιβαστών ή ορμονών, θα αποδειχθεί ανεπαρκής, όπως ανεπαρκής θα αποδειχθεί η φαρμακευτική αγωγή που αγνοεί τη σημασία των σκέψεων και των αυτοματισμών. Φυσικά, ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής με ψυχοθεραπεία έχει συνήθως καλύτερα αποτελέσματα απ’ ότι από μόνη της η κάθε μια, όμως αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι πως όσο περισσότεροι παθο-συντελεστικοί παράγοντες ληφθούν υπ’ όψιν, και τροποποιηθούν κατ’ ευχήν, τόσο καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα προκύψει. Αντιθέτως, αν αγνοηθούν παράγοντες στα πλαίσια της «ιδεολογίας της αιτίας», είναι πολύ πιθανόν πως η νόσος θα ανακάμψει. Το λάστιχο θα ξανασκάσει αν έχει ο δρόμος τριβόλια ή η ζάντα αιχμές, όσο κι αν μπαλώνει κανείς τη σαμπρέλα η τρύπα της οποίας ήταν η «αιτία» διαφυγής του αέρα.
        Επιμένωντας ακόμα περισσότερο στα δεινά της πρακτικής της «αιτίας» στην ιατρική, οφείλουμε να επισημάνουμε τις ολέθριες συνέπειες που συχνά έχει για τον ασθενή, και με έναν ακόμα τρόπο. Πρόκειται για την πεποίθηση ότι η «αιτία» της νόσου του διαγνώστηκε και αντιμετωπίστηκε από τον γιατρό του. Η πιο δικαιολογημένη τέτοια περίπτωση φαίνεται ότι είναι η χειρουργική επέμβαση, όπου ο ασθενής ναρκώνεται και επαφίεται στον ειδικό να άρει την «αιτία» του προβλήματός του. Για παράδειγμα, αν η «αιτία» του πόνου στο χέρι ή το πόδι και η μυϊκή του εξασθένιση είναι η πίεση του νεύρου από οστεόφυτα ή χόνδρινα μέρη στο σπονδυλικό σωλήνα, τότε η εγχείρηση που αφαιρεί τα οστεόφυτα ή το μέρος του χόνδρου που πιέζει, λύνει το πρόβλημα, με τον ασθενή εν υπνώσει. Όλοι όμως γνωρίζουν ότι ο ασθενής που θα θεωρήσει ότι δεν έχει τίποτε να κάνει ο ίδιος, σύντομα θα είναι μπροστά σε νέο χειρουργείο με σοβαρότερη αυτή τη φορά πρόβλημα ή και αναπηρία.
        Κάπου εδώ φυσικά περιμένει κανείς την ένσταση όλων των γιατρών που θα αναφωνήσουν: «μα φυσικά, αυτό κάνουμε στην πράξη. Κοιτάμε να κατανοήσουμε και να δράσουμε πολυπαραγοντικά, εξηγούμε και ζητάμε την ενεργή συμμετοχή του ασθενούς στην αντιμετώπιση του προβλήματός του». Προσωπικά, δεν θα είχα καμιά αντίρρηση, σε αυτό, αντίθετα, ελπίζω να γίνεται έτσι. Σε κάθε περίπτωση, θα ήταν εξαιρετικά ωφέλιμο να υιοθετηθεί στην ιατρική ορολογία και πρακτική, ως (α) διαγνωστικό καθήκον η αποκάλυψη στοιχείων του παθογενετικού μηχανισμού και (β) ως θεραπευτική στρατηγική η πλέον σκόπιμη και ειδικά ενδεικνυόμενη παρέμβαση σε οποιοδήποτε στοιχείο, ή στοιχεία, του μηχανισμού, και να πάψουν οι αναφορές και πρακτικές της «αιτίας» της νόσου.

        Αναφορές

        1. Davies, Paul, Συμπαντικό τζακ-ποτ, Γιατί το σύμπαν είναι κομμένο και ραμμένο στα μέτρα μας; Εκδόσεις Αβγό (2007)
        2. Michael L. Anstey, Stephen M. Rogers, Swidbert R. Ott, Malcolm Burrows, and
        Stephen J. Simpson, «Serotonin Mediates Behavioral Gregarization Underlying Swarm Formation in Desert Locusts», Science 30 January 2009: Vol. 323 no. 5914 pp. 627-630
        3. http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2005/press.html
        4. http://www.medicinenet.com/mental_illness/article.htm
        5. http://en.wikipedia.org/wiki/Phenylketonuria


      • Σας ευχαριστώ πολύ κύριε Κερασσίδη για την άμεση ανταπόκριση σας και όλες τις χρήσιμες πληροφορίες που παραθέσατε…Σίγουρα θα εστιάσω περισσότερο στο να αντιληφθώ τι με κάνει να ιδρώνω σε τέτοιο βαθμό πέραν του αισθήματος της μη επαρκούς αναπνοής…!Ευχαριστώ και πάλι!


      • on June 5, 2012 at 5:05 pm Stelios Kerassidis

        Είναι καλό και για μένα να είναι χρήσιμα και για άλλους ανθρώπους αυτά που ερεύνησα. Δεν μένουν μόνο στους σκληρούς δίσκους των υπολογιστών μου. Έχω συμφέρον από αυτό (δεν είναι μόνο οικονομικά τα συμφέροντα, είναι και ηθικά- ψυχικά).
        Ναι, αυτό θα ήταν καλό να κάνεις Βάσω, να καταλάβεις την υπεριδρωσία σου.
        (Γράφω το όνομά μου με δύο ss μόνο στα αγγλικά. Στα ελληνικά το γράφω με ένα σ, δηλαδή Κερασίδης. Στο λέω γιατί αν αναζητήσεις κάτι σε μηχανές ψαξίματος με λάθος ορθογραφία, δεν θα το βρεις).
        Να είσαι καλά.


  54. καλησπερα !

    Σημερα ανακαλυψα το blog σας και περασα ολο το πρωι διαβαζοντας ολα αυτα τα ενδιαφεροντα συμπερασματα σχετικα με το το προβλημμα της υπεριδρωσιας που βασανιζει και εμενα.

    Θα ήθελα να σας κανω 2 ερωτησεις.

    Η πρωτη ειναι αν γνωριζεται καποιο κεντρο στην Αθηνα που να εφαρμοζει την μεθοδο της Ιοντοφορεσης (με φοβιζει η ιδεα του να το κανω μονη στο σπιτι)

    Και η δευτερη ειναι ποια η γνωμη σας για το βελονισμο ως μεθοδο αντιμετωπισης της υπεριδρωσιας.

    ευχαριστω πολυ !


    • on April 22, 2012 at 8:47 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητή Ράνια,
      όπως θα έχεις δει στο μπλογκ, έχω βοηθήσει ανθρώπους να φτιάξουν μόνοι τους τις συσκευές ιοντοφόρεσης και δεν έχω εγώ εμπλακεί. Έτσι, ελπίζω ότι είναι φανερό πως τα κίνητρά μου για το μπλογκ και την έρευνα μου εν γένει, δεν είναι οικονομικά. Αν θες, απευθύνσου στον φυσίατρο Κώστα Νάβαλη, που έχει γράψει παραπάνω στο μπλογκ μου και για να σου κάνει εκείνος συνεδρίες ιοντοφόρεσης, καθώς και για την ερώτηση σου για τον βελονισμό. Υπάρχουν σημειώσεις του Κ. Νάβαλη και δικές μου παραπάνω για το θέμα. Δες λίγο πιο προσεκτικά. Να είσαι καλά.


  55. se euxaristw poly ta logia sou mou xrhsimeusan para poly eimai 15 xronwn kai exw auto to problima me vohthises para poly se euxaristw


  56. on May 1, 2012 at 7:57 pm | Reply Ηλιανα

    Κυριε Κερασσίδη,καλησπερα σας.
    Θελω να σας εκφρασω τα συγχαρητηρια μου για το βιβλιο σας,πραγματικα μου αλλαξε την ζωη.Ειμαι 29 χρονων,κ πασχω απο υπεριδρωσια στις παλαμες και στα πελματα απο πολυ μικρη ηλικια.Η υπεριδρωσια ειχε επηρεασει αρνητικα,παρα πολυ την ζωη μου,με ενοχλουσε απιστευτα κ φυσικα αυτο κ μονο επιδείνωνε την κατασταση.Καθε φορα κ μονο με την σκεψη, τα χερια μου σταζανε…
    Παει ενας χρονος που διαβασα το βιβλιο σας κ βλεπω αλλιως τα πραγματα.Σας ευχαριστω πολυ για αυτο. Πλεον εχω αντιμετωπισει αρκετα το προβλημα μου με την ιοντοφορεση.Την συσκευη την εχω παρει πιο πριν, εδω κ 2 χρονια,διαβαζοντας στο ιντερνετ, παλι κατι απο εσας.Δεν ειχα ιδεα οτι υπηρχε κ πιστεψτε με,εχω επισκεφτει 15 γιατρους τουλαχιστον, τα τελευταια 10 χρονια.Ειχα κανει μποτοξ απο τις πρωτες,στα χερια και στα ποδια,απογοητευτικο το αποτελεσμα φυσικα.
    Η ιοντοφορεση με εχει βοηθησει αρκετα,αλλα και παλι ιδρωνουνε τα χερια μου μερικες φορες.Διαβασα στο site της εταιριας απο οπου και που πηρα το μηχανιμα,για αντιχολινεργικα φαρμακα που χρησιμοποιουνται στο εξωτερικο για τις πιο δυσκολες περιπτωσεις.Και επειδη σας εμπιστευομαι σε αυτο το θεμα,πιστευετε πως θα μπορουσα να τα χρησιμοποιησω?
    idrostar http://www.iontophoresis.info/machines/
    αυτο ειναι το μηχανημα που αγορασα,και ακολουθω πιστα τις οδηγιες.

    Εδω αναφερει τι μπορει να μπει στο νερο για καλυτερα αποτελεσματα.
    Many people have tried using water with a high bicarbonate of soda content, such as Badoit, if the mineral content in their tap water is low. If plain tap water or Badoit mineral water fails, there are additives available on prescription that can be tried; Glycopyrromium Bromide is licensed for use in iontophoresis. Adding a 0.05% solution can prove more successful than using plain tap water, so do discuss this with your dermatologist if tap water iontophoresis hasn’t worked for you.
    Σας ευχαριστω πολυ για τον χρονο σας,
    Σας ειμαι πραγματικα ευγνώμων,
    Με εκτιμηση
    Ηλιανα


    • on May 2, 2012 at 3:36 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητή Ηλιάνα, χαίρομαι πολύ που βοηθήθηκες.
      Η ιοντοφόρεση με νερό της βρύσης είναι μια μέθοδος που αποδιοργανώνει τη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων- δεν την αίρει, ούτε τους καταστρέφει. Γι αυτό, είναι γνωστό πως πρέπει να γίνονται “υπενθυμιστικές” συνεδρίες. Θα έλεγα λοιπόν πως αν σου έχει δουλέψει η μέθοδος, να συνεχίσεις με αυτή κάνοντας και πάλι, σε λίγο υψηλότερα ρεύματα.
      Δεν θα συμφωνούσα με τη χρήση αντιχολενιργικών φαρμάκων. Όπως έχεις διαβάσει στο βιβλίο μου, τα φάρμακα αυτά δουλεύουν γιατί: “Στην περιοχή των ιδρωτοποιών αδένων και γύρω από αυτούς καταλήγουν νευρικές ίνες, οι οποίες προκαλούν την ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων εκκρίνοντας την ουσία ακετυλχολίνη.” Το θέμα όμως είναι πως η ακετυλχολίνη δεν κάνει μόνο αυτό. Δουλεύει σε πάρα πολλά σημεία του νευρικού συστήματος, έχοντας πολλές και διαφορετικές δράσεις. Η χρήση λοιπόν αντιχολενεργικών θα έχει αναγκαστικά πολλές παρενέργειες και θα συνιστούσα να την αποφύγεις.
      Δεν θα κουραστώ δε να επαναλαμβάνω πως η υπεριδρωσία των παλαμών- πελμάτων δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως αρρώστια, αλλά ως σύμπτωμα. Υπάρχουν κάποια πράγματα που οδηγούν σε αυτή την υπερλειτουργία και αυτά πρέπει να ανακαλύψει ο υπεριδρωσικός και να αντιμετωπίσει. Όσο κι αν εμπλέκομαι σε συζήτηση για την ιοντοφόρεση ή τις άλλες μεθόδους χειρισμών, επειδή μου το ζητάτε, η δική μου γνώμη παραμένει πάντα πως πρέπει να αφήσεις την υπεριδρωσία- από την οποία δεν παθαίνεις τίποτε στ’ αλήθεια- και να δεις τι θα κάνεις με αυτά που σε “βάζουν στην πρίζα”. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τη συνολική ψυχική και σωματική υγεία.
      Να είσαι καλά.


  57. on May 11, 2012 at 11:00 pm | Reply Βάσω Πολυζώη

    Αγαπητέ κ. Κερασσίδη,

    Είμαι η Βάσω Π., η φίλη του Γιωργή και η αρχαιολόγος “που έγινα αφορμή μετά από μια κουβέντα μας” να ξαναρχίσετε να δουλεύετε την εκλαΐκευση του διδακτορικού σας! Πάντα ηθελα να σας ευχαριστήσω θερμά (!!!) για την συνάντηση εκείνη, για την ολοκληρωμένη εικόνα που απέκτησα μετά τη δημοσίευση του βιβλίου σας…, για την ιοντοφόρηση… Το βιβλίο σας το έχω συστήσει και δωρήσει σε φίλους υπεριδρωσικούς, δερματολόγους, βελονιστές, γιατρούς ομοιοπαθητικούς, ψυχοθεραπευτές κ.λπ.
    Τυχαία έπεσα απόψε στο blog σας. Σας έχω σκεφτεί και μνημονεύσει άπειρες φορές όλα αυτά τα χρόνια που μεσολάβησαν από την συνάντησή μας εκείνη….
    Με συγκίνηση διαπιστώνω πόσο πολλοί είναι εκείνοι που είχαν τελικά ανάγκη αυτή την έκδοση…
    Σας στέλνω τους πιο εγκάρδιους χαιρετισμούς μου!

    Με βαθιά εκτίμηση

    Βάσω Π.

    Θα ήθελα για την ενημέρωση σας να σας καταθέσω μια ακόμη “υπεριδρωσική εμπειρία”:Ο γιός μου, τριάμιση μηνών μόλις, παρουσιάζει συμπτώματα υπεριδρωσίας των παλαμών και σιγά σιγά και των πελμάτων ήδη από τώρα… Νομίζω ότι εδώ η κληρονομικότητα έχει το ρόλο της.

    Τέλος χαίρομαι για τον όρο σας να μην δέχεστε σημειώματα σε greekglish. To θεωρώ εξαιρετικά σημαντικό.


    • on May 12, 2012 at 5:52 am | Reply Stelios Kerassidis

      Βάσω σε ευχαριστώ πάρα πολύ για την θαυμάσια υπόμνηση και τις πληροφορίες. Θυμήθηκα το γραμμένο χάρτινο τραπεζομάνδηλο στην ταβέρνα του Χαλκουτσίου με τα σχήματα για το Αυτόνομο νευρικό σύστημα, τις μορφές συμπεριφοράς κ.α. Σε ευχαριστώ που είχες αποτελέσει την αφορμή για να ξαναπιάσω το βιβλίο. Με το Γιωργή δεν έχουμε χαθεί- είναι πάντα ένας εξαιρετικός φίλος. Σε ευχαριστώ και για την πληροφορία για το μωράκι- να είναι υγιές σου εύχομαι και να συνεχίσεις τις παρατηρήσεις επ’ αυτού. Να είσαι καλά.


  58. on May 12, 2012 at 8:19 pm | Reply Βάσω Πολυζώη

    Το τραπεζομάνδηλο στο Χαλκούτσι είναι και για μένα αξέχαστο! …και οι ευχαριστίες είναι όλες δικές μου!


  59. on May 12, 2012 at 8:34 pm | Reply Βάσω Πολυζώη

    Συμπληρωματική σκέψη:
    Σχετικά με το μωρό πιστεύω ότι πέραν της κληρονομικότητας, μάλλον αντιγράφει τη συμπεριφορά μου, καθώς πολύ συχνά το μουσκεύω όταν το θηλάζω και όταν κρατάει με το χεράκι του τον αντιχειρά μου ή μέρος της παλάμης μου είναι επίσης συχνά ιδρωμένα… Έχω διακόψει την ιοντοφόρηση εδώ και δύο περίπου χρόνια που προσπαθούσα να μήνω έγκυος (την εφάρμοζα κάθε χρόνο με την έναρξη του καλοκαιριού, όλα αυτά τα χρόνια). Ο παιδίατρος του -που είναι και ομοιοπαθητικός, αλλά δεν ξέρω τι γνώσεις έχει πάνω στο θέμα -το θεωρεί πολύ πρώιμο να μιλήσουμε για υπεριδρωσική συμπεριφορά, όμως για μένα τα συμπτώματα είναι αναγνωρίσιμα…
    Αν σας ενδιαφέρει φυσικά μπορώ να σας ενημερώσω στο μέλλον.

    Θα ήθελα να επαναλάβω ότι χαίρομαι ιδιαίτερα για την συνάντησή μας εδώ.


  60. on May 13, 2012 at 9:50 am | Reply Stelios Kerassidis

    Πολύ ενδιαφέρουσες παρατηρήσεις.
    Η κληρονομική συνιστώσα νομίζω είναι πολύ πιο εύκολο να γίνει αποδεκτή. Εγώ πάντως δεν θα απέκλεια και την “μίμηση” που εικάζεις. Μπορεί να καταφέρνει να συντονίζεται φυσιολογικά μαζί σου, με τρόπους που δεν μας είναι γνωστοί. Συμφωνώ σαφώς μαζί σου ότι πρόκειται για ένδειξη ότι το παιδί έχει τάση να εκδηλώσει υπεριδρωσία π-π. Φυσικά, αν αυτό παγιωθεί σε συμπεριφορά ανάλογη με τη δική σου ή πολύ διαφορετική, δεν είναι γνωστό από τώρα.
    Θα ήθελα πάρα πολύ να με ενημερώνεις και μάλιστα χωρίς κανένα ενδοιασμό ότι μπορεί να λες κάτι “ανορθόδοξο”.
    Σε ευχαριστώ πολύ.


  61. γεια σας.ειμαι 18 ετων και εχω τεραστιο προβλημα με τον ιδρωτα στις παλαμες μου και στις πατουσες μου σχεδον ασταματητο. δεν αντεχω αλλο. η αληθεια ειναι πως δεν εχω παει σε καποιο γιατρο το μονο που εδω ακουσει ειναι πως ο βελονισμος μπορει ν ειναι η λυση.τι να κανω?(σασ παρακαλω αν μπορεσετε ν μου απαντησετε απαντηστε μου εδω.ευχαριστω)


    • on May 14, 2012 at 7:27 am | Reply Stelios Kerassidis

      Διάβασε αν μπορείς το βιβλίο και κοίταξε τις σημειώσεις που παρατίθενται ανωτέρω στο μπλογκ. Έχουμε αναφερθεί και στον βελονισμό.
      Να είσαι καλά.


  62. on May 13, 2012 at 9:26 pm | Reply Βάσω Πολυζώη

    Αυτό ακριβώς “νιώθω”! Ότι με κάποιο τρόπο συντονίζεται μαζί μου. Εμφάνισε τη συμπεριφορά αυτή στους δυόμιση περίπου μήνες, ίσως δύο μήνες και τρεις εβδομάδες. Το γεγονός με τάραξε πολύ -ήταν με απόλυτη βεβαιότητα η συμεριφορά που δεν θα ήθελα να κληρονομήσει/υιοθετήσει ή ό,τι άλλο, από μένα- και ίσως κινητοποίησε περαιτέρω και επιδείνωσε την δική μου υπεριδρωσία…
    Θα σας κρατάω ενήμερο!


  63. ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΟΝΤΟΦΟΡΕΣΗΣ?ΙΔΡΩΝΩ ΣΤΙΣ ΠΑΛΑΜΕΣ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ.ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ.ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΤΙΠΟΤΑ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟ. ΜΠΟΤΟΞ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!


    • on May 25, 2012 at 9:52 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγόρασε ή φτιάξε (όπως έχουμε υποδείξει) μια συσκευή ιοντοφόρεσης και κάνε μόνη σου. Αυτός είναι ο πιο οικονομικός τρόπος.
      Σκέψου όμως μήπως είναι καλά να κατανοήσεις κάπως τι είναι αυτή η υπεριδρωσία που σου συμβαίνει.
      Να είσαι καλά.


  64. Καλησπέρα,
    Ηυπεριδρωσία μου είναι κληρονομική από μια θεία μου δυστυχώς. Έχω πάει σε γιατρούς, έχω κάνει εξετάσεις και τίποτα δε βρήκαν και όλοι μου έχουν πει ότι είναι κληρονομική. Απ’ ότι κατάλαβα δεν ξέρει κανείς να μου πει πού μπορώ να κάνω ιοντοφόρεση οπότε θα προσπαθήσω να φτιάξω υη συσκευή!

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ
    Καλή συνέχεια!


  65. on May 29, 2012 at 8:30 am | Reply Maria Chatzigeorgiou

    ΜΑΡΙΑ
    Καλή σας μέρα. Θέλω πολύ να σας ευχαριστήσω για τα ωραία πράγματα που μας μαθαίνετε με τη μελέτη σας. Εμένα προσωπικά με έχετε βοηθήσει πάρα πολύ. Είμαι 37 χρονών και ιδρώνω υπερβολικά από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου σε παλάμες και πέλματα. Τα τελευταία χρόνια έψαξα πάρα πολύ στον εαυτό μου να δώ από πού προέρχεται και μπορώ να πω πως έχω κάνει πάρα πολύ μεγάλη πρόοδο. Ούτε εγώ δεν το πιστεύω πως μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου σε τόσο μεγάλο βαθμό. Κάποτε μου είχε πει ένας φίλος, πως το προκαλώ η ίδια. Το πείραμα που μου είχε πει να κάνω ήταν πως όταν είμαι χαλαρή και όχι ιδρωμένη να προκαλέσω μόνη μου τον ιδρώτα. Αυτό και έκανα. Σκέφτηκα πολύ έντονα πως ήθελα να ιδρώσω και πολύ απλά και εύκολα ίδρωσα. Άρα , γιατί να μην μπορώ να κάνω και το αντίθετο. Από κει και έπειτα, έψαξα πάρα πολύ το θέμα και έκανα, μπορώ να πώ, μόνη μου ψυχανάλυση στον εαυτό μου. Είδα από πού προέρχεται και προσπάθησα να το αντιμετωπίσω. Να φανταστείτε ότι έχω καταφέρει να μην ιδρώνω ΚΑΘΟΛΟΥ και σχεδόν να μην το σκέφτομαι το χειμώνα. Μόνο λίγες φορές που μπορεί να έχω άγχος, αλλά μπορώ να το ελέγξω. Το καλοκαίρι όμως με τη ζέστη έχω πρόβλημα. Μπλοκάρει ο οργανισμός μου ή και μόνη μου μπλοκάρω τον εαυτό και αγχώνομαι λόγω της ζέστης και ιδρώνω κανονικά. Πέρισυ το καλοκαίρι που διάβαζα τα άρθρα σας, ξεκίνησα να κάνω ιοντοφόρεση. Τα αποτελέσματα ήταν καταπληκτικά. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι πέρασε ολόκληρο το καλοκαίρι, φορούσα ανοιχτά παπούτσια, και δεν γλιστρούσα, και δεν ίδρωσα καθόλου. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι περπατούσα στον ήλιο, το σώμα μου ίδρωνε απ’ τη ζέστη , όμως τα χέρια μου και τα πόδια μου ήταν εντάξει. Ήμουν ένας φυσιολογικός άνθρωπος δηλαδή. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και θα σας ευγνομονώ για μια ζωή.
    Ήθελα όμως να σας κάνω μια ερώτηση. Προσπαθώ να κάνω παιδάκι. Ξέρω πως άμα μήνω έγκυος δεν θα πρέπει να κάνω ιοντοφόρεση. Μέχρι όμως να μείνω έγκυος θα μου κάνει κακό; Θέλω να πω μήπως το ρεύμα που περνάει στο σώμα μου εμποδίζει τη σύλληψη;

    Σας ευχαριστώ πολύ


    • on May 29, 2012 at 8:59 am | Reply Stelios Kerassidis

      Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια, περισσότερο όμως γιατί μοιράστηκες μαζί μας την εμπειρία σου, που αφορά στον έλεγχο της υπεριδρωσίας. Η κατανόηση και ο έλεγχος της υπερλειτουργίας για τον καθένα προσωπικά, είναι κατά τη γνώμη μου το μείζον ζητούμενο στην υπόθεση, κι εσύ το κατάφερες (και φυσικά γιατί όχι με την βοήθεια της ιοντοφόρεσης;).
      Το ρεύμα στην ιοντοφόρεση είναι μικρό, κλείνει κύκλωμα στα χέρια και την περιοχή του θώρακα και δεν μπορεί να πάει στην περιοχή των γεννητικών οργάνων (δεν υπάρχει αγώγιμος δρόμος προς τα εκεί). Δεν φαίνεται λοιπόν να δημιουργεί πρόβλημα. Αν ωστόσο η σύλληψη είναι δύσκολη, κάθε τι που σωματικά ή ψυχικά σε αναστατώνει θα μπορούσες να το αποφύγεις.
      Να είσαι καλά.


  66. Καλημέρα,
    αγόρασα το αμπερόμετρο, ποτενσιομετρο, 5 μπαταριες των 9 volt μικρες με τα καπακια συνδεσμολογιας τους, ενα κολλητηρι και ενα καλωδιο δυο μετρα. Αλλά το προβλημα ειναι ότι δεν ξέρω πώς να τα συνδέσω διότι είμαι άσχετη. Μπορείτε να με βοηθήσετε?
    Απ’ όλα όσα διάβασα κατάλαβα ότι ειναι η μόνη μου ελπίδα αλλά μου φαίνεται πολύ δύσκολο να το φτιάξω.

    Σας ευχαριστώ πολύ!


    • on June 2, 2012 at 8:46 am | Reply Stelios Kerassidis

      Συγχαρητήρια. Θα κολλήσεις τα πάντα εν σειρά. Που σημαίνει το ένα άκρο του ενός με το άλλο του άλλου. Τα καπάκια των μπαταριών το ένα μετά το άλλο και δίπλα το αμπερόμετρο και μετά το ποτενσιόμετρο. Στα τελικά άκρα κόλλησε από ένα μέτρο καλώδιο. Στα άκρα του καλωδίου κόλλησε από ένα κροκοδειλάκι που θα “δαγκώνει” τα αλουμινένια λεκανάκια. Σε αυτά θα μπαίνουν τα άκρα (παλάμες ή πέλματα), αφού τα γεμίσεις με νερό της βρύσης.
      Θα ξεκινάς με το ποτενσιόμετρο στη μέγιστη τιμή (άρα ελάχιστο ρεύμα) και θα το στρέφεις έτσι ώστε να ανεβαίνει το ρεύμα σιγά-σιγά. Αν βάλεις τα χέρια στα λεκανάκια, θα χρειαστείς τη βοήθεια άλλου ανθρώπου για το χειρισμό του ποτενσιομέτρου. Ανέβασε το ρεύμα έως εκεί που το αντέχεις (οι αντοχές εξαρτώνται από τη στιγμή και υπάρχει εξοικείωση με το χρόνο). Αν φτάσεις κοντά στα 20 mA είναι πολύ καλά.
      Καλή επιτυχία.


  67. Καλησπέρα κύριε Στέλιο,

    έκανα αυτά που μου είπατε αλλά δυστυχώς το ποντιεσόμετρο χάλασε και το έβγαλα και έκανα χωρίς αυτό. Το ρεύμα έφτασε στα 18 με 20 mA. Ήθελα να σας ρωτήσω αν θα έχει αποτέλεσμα χωρίς το ποντιεσόμετρο. Επίσης δεν ξέρω πόσο νερό να βάλω στα ταψάκια. Είναι αλουμινένια και δε χωράει πολύ. Το νερό πρέπει να καλύπτει τα χέρια και τα πόδια ή απλά να ακουμπάνε σε λίγο νερό? Επίσης ήθελα να σας ρωτήσω πώς το κάνω στις μασχάλες? Τα κροκοδειλάκια τα βάζω στις γάζες? Τέλος ξέχασα να σας πω ότι σήμερα που έβγαλα το ποντιεσόμετρο το ρεύμα έφτασε με 5 μπαταρίες στα 30 mA και μετά έβγαλα τη μία και έφτασε στα 20 mA. Αν το κάνω με 5 μπαταριες είναι επικίνδυνο?

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!


  68. Ξέχασα να σας ρωτήσω αν μπορώ να το κάνω παραπάνω από μία φορά τη μέρα!

    Ευχαριστώ πολύ!


    • on June 5, 2012 at 8:59 am | Reply Stelios Kerassidis

      Μπράβο πάλι Τίνα.
      Το ποτενσιόμετρο δεν έχει ρόλο στην ιοντοφόρεση. Το χρησιμοποιούμε μόνο για να ανεβάζουμε την ένταση σιγά- σιγά και να μη νιώσουμε την αρχική αίσθηση του ρεύματος ως σοκ. Μπορείς λοιπόν να κάνεις τη δουλειά σου χωρίς αυτό, αρκεί να μπορείς και να μην φοβάσαι.
      Το νερό θα πρέπει να είναι τόσο ώστε να βυθίζονται οι επιφάνειες των παλαμών ή των πελμάτων που θέλουμε να χειριστούμε για υπεριδρωσία. Αν έχεις μικρά ταψάκια, πάρε μεγαλύτερα.
      Με τις μασχάλες τα πράγματα είναι δυσκολότερα. Θα ήταν καλύτερα να υπήρχε ένα μεταλλικό πλέγμα (ίσως και αλουμινόχαρτο) στο οποίο θα ακουμπάει η γάζα και επί του οποίου θα τίθνεται τα κροκοδειλάκια.
      Δεν θα συμβούλευα ρεύμα μεγαλύτερο από 20 mA. O κίνδυνος είναι κοντά στα 50. Στα 30 ίσως υπάρξει δερματικός ερεθισμός- κοκκινίλα. Κι αυτό ξεπερνιέται με βαζελίνη. Καλά είναι όμως να μείνεις στην περιοχή των 20. Είναι αρκετά για την ιοντοφόρεση κι όχι πολύ ερεθιστικό σαν ρεύμα.
      Καλή επιτυχία. Ενημέρωνέ με για το πώς πας.


    • on June 5, 2012 at 9:03 am | Reply Stelios Kerassidis

      Δεν χρειάζεται περισσότερο από μια φορά την ημέρα. Θα προκαλέσεις ερεθισμό. Δεν χρειάζεται ίσως ούτε κάθε μέρα. Μάλιστα, όταν το αποτέλεσμα εδραιωθεί θα κάνεις μόνο “υπενθυμιστικές” συνεδρίες για να μην επανέλθει η υπεριδρωσία.
      Να είσαι καλά.


  69. Καλησπέρα κύριε Στέλιο,

    τα χέρια μου σε κάποια σημεία έβγαλαν πολύ μικρές φουσκαλίτσες σα σπυράκια με τη βαζελίνη ξέρετε αν φεύγουν? Ελπίζω να μην έχω κάνει κάτι λάθος!

    Σας ευχαριστώ πολύ


    • on June 5, 2012 at 4:50 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Αν δεις στην λίγο παραπάνω σημείωσή μου, σου προέβλεψα τον ερεθισμό. Γιατί έφτασες υψηλά το ρεύμα. Και γρήγορα. Ναι, θα φύγει με βαζελίνη. Μην συνεχίσεις όμως σε τιμές πάνω από τα 20 mA κι όχι περισσότερο από 3-4 φορές την εβδομάδα.


  70. Έως τώρα έχω κάνει 4 θεραπείες. Δεν έχω δει κάποια σημαντική βελτίωση πιστεύω όμως ότι αν κάνω 12 που έχετε πει να απαλλαγώ. Μακάρι να γίνει αυτό γιατί δεν αντέχω άλλο. Θα κάνω αυτά που είπατε και ελπίζω να πετύχει!!!

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!


    • on June 5, 2012 at 4:52 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Ναι, θέλει μερικές 2-3 εβδομάδες για να διακοπεί η εφίδρωση. Αλλά, σε παρακαλώ, δείξε υπομονή. Και μην ξεχνάς, το σημαντικό δεν είναι να διακόψεις την υπεριδρωσία, αλλά να την κατανοήσεις ως σύμπτωμα…
      Να είσαι καλά.


  71. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Θα επικοινωνήσω ξανά μαζί σας να σας πω νεότερα!


  72. Καλημέρα έχω διαβάσει όλα τα σχόλια…Ομολογώ ότι είναι όλα ενδιαφέροντα!
    Αυτή τη στιγμή που σας γράφω έχω μια πετσέτα στα πόδια μου και σκουπίζω τα χέρια μου στην μπλούζα μου…επειδή σαν λαός έχουμε μεγαλώσει δίνοντας έμφαση στα προσωπικά μας ζητήματα, έτσι λοιπόν χωρίς να φανώ υπερβολικός θεωρώ το ‘πρόβλημα’ μου ως πιο προχωρημένο.
    Ιδρώνω συνεχώς σε παλάμες,πέλματα,μασχάλες, ασχέτως καιρού και θερμοκρασίας.Είτε χειμώνα είτε καλοκαίρι….ακόμη και με χιόνια ιδρώνω και μετά κρυώνω (ανατριχίλες).Χωρίς να θέλω να μπω σε λεπτομέριες και να γίνω κουραστικός καθώς όλοι γνωρίζεται το σύμπτωμα της εφίδρωσης,θέλω να σας αναφέρω μόνο ότι στάζω!!!Ακριβώς έτσι όπως το λέω!!!Στα χέρια αν τα αφήσω σε ένα μόνιμο σημείο σχηματίζεται λιμνούλα από τον ιδρώτα,στα πέλματα φυσικά δεν μπορώ να διανοηθώ ότι θα βάλω παπούτσι χωρίς κάλτσες το καλοκαίρι αλλά και όταν φοράω παντόφλες εκεί που θα είναι τα πόδια μου θα δημιουργήσω νερά σαν να έχω ρίξει ποτήρι με νερό ή λάσπη αν είμαι κάπου έξω.Όσο για τις μασχάλες ο ιδρώτας θα κάνει την εμφάνιση του ακόμη και πάνω από το σακάκι!!!
    Το πρώτο πράγμα λοιπόν που θα κάνω, σήμερα κιόλας θα ψάξω για το βιβλίο.
    Τέλος θέλω να προσθέσω υπομονή σε όλους κι αν μπορεί κάποιος να μου δώσει έστω μια πληροφορία για την αντιμετώπιση ας μου στείλει email. manoschatzakis@yahoo.it
    Ευχαριστώ εκ των προτέρων…..

    υ.γ Συγχαρητήρια στον κ. Κερασίδη Στέλιο για ότι έχει κάνει!!!


    • on June 8, 2012 at 10:44 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Μάνο, σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και τη συνεισφορά της εμπειρίας σου.
      Αφού έχεις διαβάσει τη συζήτηση μας εδώ στο μπλογκ, θα έχεις δει ότι η προσωπική μου “γραμμή” είναι: κατανόηση του τι δείχνει η υπεριδρωσία για τον καθένα ειδικά. Τι δείχνει αυτή η υπερλειτουργία για το άτομο.
      Προσπθάθησε να καταλάβεις, διαβάζοντας και το βιβλίο, τι συμβαίνει σε σένα.
      Όσον αφορά στην αντιμετώπιση, ως πρακτικό μέσον έχουμε πει για την ιοντοφόρεση και ουσιαστικότερο τη γνώση και τους χειρισμούς, που μπορούν να ακολουθήσουν τη γνώση.
      Να είσαι καλά.


  73. on June 10, 2012 at 8:06 pm | Reply ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΑΛΑΦΟΥΖΟΥ

    Κύριε Κερασίδη καλησπέρα σας,
    σας γράφω κατ’ αρχάς για να σας ευχαριστήσω πάρα πολύ για τα πορίσματά σας και τη βοήθεια που προσφέρετε σε όλους εμάς τους υπεριδρωσικούς, που τελικά διαπιστώνω πως δεν είμαστε και λίγοι.
    Είμαι υπεριδρωσική από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου κι εγώ, όπως και πολλοί άλλοι προλαλήσαντες.Για την ακρίβεια, δεν θυμάμαι ποτέ στεγνά τα χέρια και τα πόδια μου,ακόμα και το χειμώνα.
    Η ζωή μου γινόταν δύσκολη σε πάμπολλες καθημερινές δραστηριότητες και αντιμετώπιζα την κατάσταση με χιούμορ, ή φορώντας γάντια π.χ.όταν είχα γραπτές εξετάσεις στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο,ή όταν οδηγούσα.Τα χαρτιά έλειωναν στα χέρια μου,ξέβαφαν μέχρι και οι γραμμές,καθώς και το τιμόνι.Στις δημόσιες συγκοινωνίες έπρεπε το χέρι μου να είναι το τελευταίο όλων,προκειμένου να μην καταβρέχω τον υπόλοιπο κόσμο που κρατιόταν κι όσο για χειραψίες και χειροτεχνίες ούτε λόγος…
    Αναζητούσα πληροφορίες και λύση στο πρόβλημά μου από πολύ παλιά,αλλά χωρίς αποτέλεσμα.Πριν από περίπου πέντε χρόνια διάβασα για τη χειρουργική αντιμετώπιση στην Αμερική και επικοινώνησα με τον χειρουργό εκεί για περαιτέρω πληροφορίες.Αυτά που άκουσα με τρόμαξαν και με έβαλαν σε σκέψεις,οπότε το απέκλεισα.
    Έκτοτε και για τέσσερα χρόνια κάθε άνοιξη έκανα ενέσεις μπότοξ σε παλάμες και πέλματα, με μέτρια αποτελέσματα και βαριά καρδιά και για την επιβάρυνση του οργανισμού μου με τοξίνη αλλά και για το ότι η λύση αυτή ήταν πρόσκαιρη και εξαιρετικά επώδυνη.
    Φέτος λόγω της μη συνταγογράφησης πλέον του φαρμάκου,αλλά και κάτω από την αγωνία του τι θα ξαναπερνούσα από πόνους,ξαναέψαξα στο διαδίκτυο για πληροφορίες.
    Και ω του θαύματος, σας βρήκα!
    Όχι, δεν υπερβάλλω καθόλου.Έσπευσα να διαβάσω το βιβλίο σας,διάβασα και διαβάζω το blog σας κι όλα τα σχόλια,μπήκα στο forum που υποδεικνύατε και αποφάσισα να πειραματιστώ.
    Με αφάνταστη χαρά και ανακούφιση διαπίστωσα πως με μόλις τέσσερεις εφαρμογές της ιοντοφόρεσης διακόπηκε ο ιδρώτας (στην αρχή μέρα παρά μέρα),είμαι στην έκτη τώρα φορά και δεν το πιστεύω πως αρκεί μια φορά την εβδομάδα ήδη για να χαίρομαι στεγνά χέρια και πόδια,διαλαλώ παντού ότι οδηγώ χωρίς γάντια και φορωντας πέδιλα!!!
    Πλέκω, γράφω, χαιρετάω και δεν το πιστεύω ότι είμαι εντελώς στεγνή.
    Να σημειώσω εδώ πως και ο πατέρας μου είχε το ίδιο πρόβλημα,και σε μικρότερο βαθμό και ο μικρός μου γιος τώρα…
    Επίσης ο δερματολόγος που μου εφάρμοζε τα botox, όταν του ανέφερα την ιοντοφόρεση,μου είπε πως είναι μια πολύ παλιά μέθοδος που δεν έχει αποτελέσματα και να μη χάνω το χρόνο μου μ’ αυτά καθώς είμαι αρκετά “βαρειά”περίπτωση και αποκλείεται να έχει αποτέλεσμα σε μένα…
    Σε αντίθεση με εσάς που ανιδιοτελώς μοιράζεστε τις γνώσεις σας κι αφιερώνετε χρόνο στον καθένα μας,έχοντας πίστη στη δύναμη του ανθρώπου πρωτίστως, αλλά και προτείνοντας λύσεις.
    Εκτός από το ευχαριστώ λοιπόν,σας αξίζει κι ένα πελώριο μπράβο για ό, τι κάνετε.
    Θα ήθελα να ρωτήσω μόνο,αν είναι αναμενόμενο μετά τις θεραπείες και αφού υποχωρήσει η ερυθρότητα να παραμένει για μέρες ένας ενοχλητικός κνησμός στα σημεία που έρχεται σε επαφή το δέρμα με το νερό(καρποί και κου ντε πιε).
    Επίσης παρατήρησα πειραματιζόμενη ότι στα χέρια ανέχομαι μόνο δύο μπατταρίες, ενώ στα πόδια βάζω τρεις.Υπάρχει πρόβλημα μ’ αυτό?
    Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά,να συνεχίζετε την έρευνα πάντα με δημιουργική αγωνία και να διαπρέπετε σε ό,τι αναλαμβάνετε.
    Τυχερή που σας βρήκα,φιλικά,
    Χριστίνα


    • on June 11, 2012 at 8:32 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητή Χριστίνα,
      σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια, και ιδιαίτερα για την πολύτιμη εμπειρία σου που μοιράστηκες μαζί μας.
      Είναι αληθινά πολύ σημαντικά τα όσα μας έγραψες και σε ευχαριστώ που μας τα κοινοποίησες. Και φυσικά, κι εσύ μπήκες στον κόπο να γράψεις, ανιδιοτελώς- μόνο για να προσφέρεις σε όσους θα σε διαβάσουν.
      Δεν υπάρχει θέμα με το ότι οι μπαταρίες που χρησιμοποιείς στα χέρια και στα πόδια είναι διαφορετικές, εφόσον σου δουλεύουν. Εξάλλου, η αντίσταση που παρεμβάλλουν μπορεί να είναι διαφορετική (κι αυτά ποικίλλουν και από ατόμου εις άτομον).
      Η ερυθρότητα και η φαγούρα αντιμετωπίζεται με βαζελίνη. Ποτέ δεν διαρκεί πολύ. Υπάρχει δε και εξοικείωση.
      Να είσαι καλά και σε ευχαριστώ και πάλι.


  74. καλησπέρα κύριε κερασίδη.ονομάζομαι θάνος.και εγώ απο πολύ μικρός το πρόβλημα με ιδρώτα στα χέρια μου,που δυσχεραίνει καθημερινά τις δραστηριοτητές μου,σε εργασία και προσωπική ζωή.μένω μόνιμα στην Αθήνα,θα ήθελα να μου πείτε αν γνωρίζετε σχετικά με συνεδρίες που μπορώ να κάνω και επίσης όποιος άλλος φίλος είχε αποτέλεσμα από ιοντοφόρεση να με καθοδηγήσει σχετικά και στο email moy,thanosthanos29@gmail.com.Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.


    • on June 12, 2012 at 4:53 am | Reply Stelios Kerassidis

      Φίλε Θάνο, δες το αμέσως προηγούμενο σημείωμα της Χριστίνας.
      Και δες πώς έχω πει ότι μπορεί να κατασκευάσεις μόνος σου μια συσκευή ιοντοφόρεσης, για να μην δώσεις πολλά χρήματα για να αγοράσεις μια του εμπορίου.
      Και για το πώς τη χειριζόμαστε έχουμε επίσης γράψει αρκετά. Υπάρχουν επίσης πολλλές οδηγίες μου σε ένα άλλο φόρουμ μουσικών http://www.rembetiko.gr/forums/archive/index.php/t-20397.html
      Διάβασε, κι αν έχεις απορίες, τα ξαναλέμε.


  75. Καλησπερα σε ολους!
    Κ.Κερασιδη ειμαι και γω μαλλον μια απ τους χιλιαδες που αντιμετωπιζουν το προβλημα..Για να μη σας κουραζω παραπανω και επειδη σεβομαι το χρονο σας θα ειμαι συντομη.Κανω ιοντοφορεση εδω και 6 χρονια.Δε γνωριζα την ενταση ομως και παντα τερματιζω το μηχανημα δηλαδη 99mA!!!!!Διαβασα τα παραπανω και σοκαριστηκα που προτεινετε 20mA!!Δηλαδη τωρα να το μειωσω κατ’ευθειαν στα 20?Φοβαμαι οτι θα αρχισουν να ξαναιδρωνουν και θα πρεπει παλι να υποστω το αφορητο εκεινο -τουλαχιστον 10ημερο!!!Δε σας κρυβω πως βασανιζομαι απειρα την ωρα της θεραπειας,αλλά λέω αν ειναι μόνο αυτός ο τρόπος…?!!
    ευχαριστω για το χρονο σας


    • on June 21, 2012 at 5:24 am | Reply Stelios Kerassidis

      Καλή σου μέρα.
      Είσαι σίγουρη για το μέγεθος και τις μονάδες που μετράει η συσκευή σου; Αν πρόκειται για ένταση του ρεύματος και είναι σε μιλιαμπέρ, υποθέτω πως δεν θα σε άφηνε η συσκευή να φτάσεις τόσο υψηλές τιμές. Την έχεις αγοράσει από το εμπόριο ή την έχεις φτιάξει με βάση τις οδηγίες μας; Θα ήθελα να επικοινωνήσεις μαζί μου τηλεφωνικά. Γράψε μου σε παρακαλώ σε ένα προσωπικό μου μέιλ για να σου δώσω το τηλέφωνό μου: kerassidis@gmail.com Πάντως, μην φοβάσαι πως αν μειώσεις τις τιμές ότι θα χάσεις απαραίτητα το καλό αποτέλσμα. Θα το κουβεντιάσουμε, αφότου μου πεις…
      Δεν μας λες επίσης τι αποτελέσματα που είχε σε σένα η ιοντοφόρεση- την εμπειρία σου γενικά. Προκειμένου να ωφεληθούν κι οι άλλοι. Κάντο, αν θες, σε παρακαλώ.
      Να είσαι καλά.


  76. Aγαπητοι φιλοι,Κ.Κερασίδη,
    Χαίρομαι πάρα πολύ που υπάρχει αυτό το μαγικό Blog και θα μοιραστώ μετα χαράς την εμπειρία μου.

    Σχεδόν περιτεύει να αναφέρω πόσο πολύ εχει επηρεάσει τη ζωή μου το συγκεκριμένο πρόβλημα.Υπήρξαν στιγμές που αποχωρούσα απο το χώρο που βρισκόμουν και έτρεχα σπίτι μου για να αγκαλιάσω και να τυλιχθώ με μια πετσετένια κουβερτα για καμια ώρα……Η υπεριδρωσία μου προκαλεί σωματική ανατριχίλα και κυριολεκτικό σήκωμα των μαλλιών της κεφαλής μου.

    Στα 27 μου χρόνια (πριν 7 χρόνια δηλ) περίπου είχα τη τύχη να μάθω για την συγκεκριμένη μέθοδο και αν και δεν είχα τα μέσα internet,pc κτλ ,καταφερα να βρω μια τέτοια συσκευή στη Γερμανία,μάρκας Kawe.Είναι πολύ καλοφτιαγμένη κατα τη γνώμη μου-όχι οτι εχω δει και άλλες,αλλα δε μου δημιούργησε κανένα πρόβλημα.Η αλήθεια είναι οτι πραγματικά δε θυμάμαι πώς στο καλό κατέληξα στο συμπέρασμα πως πρέπει να τη δουλεύω στα 99mA!!!Aπο ξένα site πιθανολογώ ή απο τις οδηγίες χρήσης της συσκευής που δυστυχώς δε βρίσκω για να σας το επιβεβαιώσω.

    Έκτοτε κάνω τη θεραπεία μου περίπου 6 μήνες το χρόνο.Το χειμώνα τη σταματάω,γιατί προφανώς με ταλαιπωρεί τόσο που το έκρινα (αυθαίρετα) απαραίτητο,αν και το χειμώνα το χρειαζομαι εξίσου,καθότι είναι ο λόγος που σχεδόν παντα κρυώνω απιστευτα!Δυστυχώς είχα χάσει πάσα εμπιστοσύνη σε οποιδήποτε γιατρό για να ρωτήσω.Στο συγκεκριμένο θέμα και κυρίως πριν απο 10 χρόνια ήταν επιεικώς άσχετοι και τους θεωρώ εξαιρετικά θρασύς που μου έχουν χρεώσει τόσα χρήματα σε επισκέψεις για να μου προτείνουν τελικά ταλκ για λασποθεραπεία!!!
    (Αναφέρομαι σε γιατρους της θεσσαλονικης παθολογους,νευρολόγους,δερματολόγους,ενδοκρινολόγους,χειρούργους,ψυχιάτρους και ο,τι άλλο βάζει ο νούς σας.Τα συμπεράσματά τους ήταν τραγικά(!)Χαίρομαι πολύ κ.Κερασίδη που ενώ δεν είστε γιατρός τους βάλατε γυαλιά.Κριμα που δεν αγαπούν την επιστήμη τους και δεν αντιλήφθηκε κανένας τους -με το φτωχό μυαλό τους- το challenge της υποθεσης).

    Για να επανέλθω,μετά απο σχεδόν 3 βδομάδες ο ιδρώτας σταματάει εντελώς και η ¨”υπενθύμιση” γίνεται εβδομαδιαίως.Η αναστολή της εφίδρωσης είναι 100% επιτυχής.Τα εγκαύματα,τις 5 πρώτες μέρες της θεραπείας,είναι έντονα αλλά μετα απο πολλή κρέμα (μια ειδική με μελι και πρόπολη που προμηθεύομαι απο μια κυρια) αποχωρούν μετα απο 1-2 ώρες.Και έτσι είμαι έτοιμη για την επόμενη μέρα.Στα πόδια τα ανέχομαι ευκολοτερα τα 30 λεπτά,στα χέρια όμως αντέχω σχεδόν 20 λεπτο.
    Αν μπορώ να πετύχω τα ίδια αποτελέσματα στα 20mA,μπορω να πω πως ήδη εγινα πιο ευτυχισμένη στη ζωή μου-χωρίς υπερβολές!

    Απο ότι αντιλαμβάνομαι δεν έχω οφεληθεί περισσότερο απο αυτους που το δουλεύουν χαμηλοτερα και ταλαιπωρούσα αδίκως τον οργανισμό μου.Δεν ξέρω πως τα καταφέρνετε και χρειάζεστε μερικοί μονάχα μια το μήνα συντήρηση,ίσως να παίζει ρόλο το μέγεθος του προβλήματος.
    Αδημονώ να μιλήσω τηλεφωνικά μαζί σας κ.Κερασίδη και με όποιον άλλο κρίνει απαραίτητο.Το mail μου ειναι irointzidou@yahoo.com.

    Φιλικά,
    Υρω


    • on June 21, 2012 at 12:01 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Πολύ καλές πληροφορίες. Σε ευχαριστούμε πολύ Ηρώ. Πιστεύω πως θα μιλήσουμε στο τηλ για το θέμα της έντασης του ρεύματος.

      (Επίτρεψέ μου να θυμίσω πως δεν ασκώ την ιατρική- είμαι φυσικός- αλλά έχω διδακτορικό στην ιατρική και η έρευνά μου είναι ακριβώς στο θέμα της εφίδρωσης και υπεριδρωσίας των παλαμών- πελμάτων. Είναι λογικό να είμαι πιο “ειδικός” από τους γιατρούς των ειδικοτήρων που ανέφερες, επί του ζητήματος που συζητάμε- και δεν πρόκειται για κάποια ανικανότητα τους. Αυτοί ασχολούνται με πολλά άλλα ζητήματα. Υπερέχω ακόμα ότι εγώ δεν προτείνω οτιδήποτε προκειμένου να βγάλω λεφτά, πράγμα που κάποιοι γιατροί- αρκετοί φοβάμαι- το κάνουν. Αυτοί ζουν από την άσκηση της ιατρικής, εγώ όχι.)


  77. Θα σας παρακαλούσα να μη δημοσιευτεί το πρώτο μου ποστ, στο οποίο αναφέρω λεπτομερώς κομμάτια της ζωής μου που δεν έιμαι ακόμη ε΄τοιμη να μοιραστώ δημοσίως..
    Παρ’ολα αυτά συνεχίζω να ελπίζω σε μία απάντησή σας, η οποία είναι πολύ σημαντική για εμένα.


    • on June 21, 2012 at 12:17 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Γράψε μου στο προσωπικό μου μέιλ, αφού δεν θέλεις να δημοσιευθεί το κυρίως σχόλιό σου Έλσα, οπότε δεν μπορώ να δώσω δημόσια απάντηση. kerassidis@gmail.com Ίσως μιλήσουμε τηλεφωνικά.


  78. K.Kερασίδη,
    θα διαφωνήσω μαζί σας στο αν θα έπρεπε οι εν λόγω γιατροί να γνωρίζουν τα στοιχειώδη για το θέμα.Η μέθοδος της ιοντοφόρεσης αναφέρεται ως η πιο κατάλληλη σε απλό βιβλίο της δερματολογίας του πανεπιστημίου ,έκδοση του ’70.Τις πληροφορίες τις ανακάλυψα εκει,αν και δεν ειμαι γιατρος..Δε το συζητάω λοιπόν για ειδικευμένους δερματολογους.Και νομίζω πως δε θα ήταν και τόσος μεγάλος κόπος να ανοίξουν το βασικό παλιό βιβλίο τους απο το πανεπιστήμιο και αντ’αυτου να με στέλνουν στο ψυχίατρο (οι οποιοι και αυτοι δε μπόρεσαν να βοηθήσουν με τη σειρά τους).Μέχρι και με δέρμα φιδιού ακατέργαστου ετριβα τα χέρια μου παιδί…!
    Εκτιμώ την μετριοφροσύνη σας,επιτρέψτε μου όμως να έχω άλλη γνώμη για το θέμα.Δεν γνωρίζω αν είστε ο ίδιος παθων,ίσως αυτοί που είναι να έχουν βιώσει κατ’ιδίαν την ανεπάρκεια μιας μεγάλης αναλογίας γιατρών!
    Τελοσπάντων δεν είναι αυτό το θέμα μας,είναι μια παρένθεση στην συζήτηση μας.
    Εγω θα εξακολουθώ να πιστεύω πως η αγάπη σας γι’αυτο που κάνετε δε φαίνεται μονάχα απο τα papers.Αρκεί να ρίξει κάνεις μια ματιά στα παραπάνω και θα βγάλει τα συμπεράσματά του.Οι προλαλήσαντες θα έχουν συκρίνει μοιραία και είμαι σίγουρη ότι θα συμφωνουν μαζί μου.
    Θα επικοινωνήσω πολύ σύντομα!
    ευχαριστω
    Υρω


  79. on June 22, 2012 at 6:17 am | Reply Stelios Kerassidis

    Σε ευχαριστώ Ηρώ.
    Ναι, και μένα ίδρωναν οι παλάμες και τα πέλματά μου από μωρό. Επειδή οι απαντήσεις διεθνώς για το τι σημαίνει αυτή η υπερλειτουργία δεν ήταν καθόλου ικανοποιητικές, ερεύνησα προσωπικά το ζήτημα. Και ναι, μάθαμε πράγματα που κανείς πριν δεν ήξερε. Θεωρώ φυσικό να είμαι ειδικός στο θέμα ενώ ο παθολόγος ή δερματολόγος να λέει προσωπικές απόψεις κι ό,τι έχει βρει σε παρωχημένα εγχειρίδια.
    Το ανήθικο των γιατρών ανακύπτει όταν προτείνουν εξαιρετικά παρεμβατικές μεθόδους για δικό τους οικονομικό όφελος.
    Επισημαίνω για άλλη μια φορά πως το ενδιαφέρον μου ήταν και παραμένει η κατανόηση του τι σημαίνει για τον άνθρωπο αυτή η υπερλειτουργία κι όχι το πώς θα την “κόψουμε”. Η υπεριδρωσία περιορίζεται έτσι κι αλλιώς, όταν κάποιος κατανοεί και μάθει να κάνει οφέλιμα για τον εαυτό του πράγματα. Οι συμβουλές μου για την ιοντοφόρεση (όπως, το πώς να φτιάξετε μόνοι σας συσκευή- που έχουν να κάνουν με τις γνώσεις φυσικής) έχουν γίνει μετά από “πίεση” των ανθρώπων να χειριστούν την υπεριδρωσία. Ως η πιο ανώδυνη, αρκετά αποτελεσματική και φθηνή τελικά μέθοδος.
    Κι όπως έχω ξαναπεί, η ευκαιρία που μου δίνεται εσείς, να νιώθω πως βοηθιούνται κι άλλοι από τις γνώσεις που αποκόμισα με χρόνων έρευνα, είναι εξαιρετική πληρωμή για μένα.

    Προσοχή τώρα!!
    Ως προς όλους!!
    Μιλήσαμε τηλεφωνικά με την Ηρώ και πρέπει να σας επισημάνω ότι φυσικά δεν ήταν 99 mA το ρεύμα. Ήταν 99% της ισχύος που δίνει η συσκευή της ιοντοφόρεσης που εκείνη έχει αγοράσει. Συστήνω εμφατικά να μην ξεπερνάτε τα 20 mA κατά τους χειρσμούς σας.
    Να είστε καλά.


  80. Καλησπέρα κύριε Κερασίδη,

    Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω πάρα πολύ για όλα!! Η υπεριδρωσία στις παλάμες μου έχει σταματήσει τελείως και έχω να κάνω πολύ καιρό! Στα πέλματα έχει μειωθεί αλλά πρέπει να κάνω ακόμα για να διακοπεί τελείως!Θέλω να πιστεύω πως αν συνεχίσω θα διακοπεί τελείως και στα πόδια. Πραγματικά έχω πάθει πλάκα!!Δεν το περίμενα. Ακόμα και με τον καύσωνα τα χέρια μου δεν ιδρώνουν καθόλου!!Θα ξαναγράψω όταν το καταφέρω και στα πόδια.Πιστέυω να μπορέσω να το κάνω και στις μασχάλες σύμφωνα με αυτά που μου έχετε πει!

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!!
    Να είστε καλά!


  81. on June 23, 2012 at 9:01 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Χαίρομαι. Περιμένουμε κι άλλα νέα σου.
    Να είσαι καλά.


  82. on June 29, 2012 at 8:08 am | Reply Ευγενία

    Καλημέρα κύριε Κερασίδη
    Με λένε Ευγενία και θέλω να σας πω ένα μεγάλο μπράβο γιατί έχετε βοηθήσει πάρα πολύ όλους εμάς που αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα της υπεριδρωσίας!
    Δεν εχω κάνει καμία θεραπεία αν και παρακολουθώ τις συζητήσεις στο σαιτ σας. Πλέον δε θεωρώ το πρόβλημα τόσο σημαντικό αφού δεν επηρεάζει την ύγεια μου..
    Αυτο που με απασχολεί και θέλω την συμβουλή σας είναι ότι παντρεύμαι σε ένα μήνα και εχω αγχωθεί γιατί ξέρω ότι τα χέρια μου θα στάζουν κατά την διάρκεια του γάμου αν δε κάνω τίποτα…Πιό πολύ σκέφτομαι αυτό παρά τις ετοιμασίες του γάμου…!!!
    Θα ήθελα σας παρακαλώ να μου πείτε τι μπορώ να κάνω σε ένα μήνα για να μην ιδρώνουν τα χερια μου τόσο έντονα ..Στο Ερρικος Ντινάν κάνουν συνεδρίες ιοντοφόρησης αλλά θα πρέπει να πηγαίνω κάθε μερα??
    Είδα αυτό το βιντεάκι στο youtube http://www.youtube.com/watch?v=WjPTacmAi3o&feature=related και σκέφτηκα να πάω να αγοράσω τον εξοπλισμό και να ξεκινήσω μόνη μου..Δώστε μου μια συμβουλή σας παρακαλώ!
    Είστε ο γκουρού των υπεριδρωσικών….

    Ευχαριστώ

    Re: Cure Sweaty Hands, Palms, Hyperhidrosis, Hyperhydrosis
    http://www.youtube.com
    Updated response for Hyperhidrosis..


    • on June 29, 2012 at 8:38 am | Reply Stelios Kerassidis

      Ευγενία, μου φαίνεται πως δεν είναι σκόπιμο να βάλεις και την ιοντοφόρεση τώρα μαζί με τις άλλες υποχρεώσεις και προετοιμασίες του γάμου. Θα πρότεινα να φτιάξεις δυο απλά γαντάκια. Σε σας τις γυναίκες- νύφες επιτρέπεται. Μπορεί να είναι από δύο υλικά. Ένα απορροφητικό εσωτερικά, που θα απορροφά τον ιδρώτα, και ένα συνθετικό που θα βγάζει προς τα έξω τον ιδρώτα, επιτρέποντας την εξάτμιση. Αφού έχεις ήδη καταλάβει ότι το πρόβλημα δεν είναι σημαντικό, φρόντισε το γάμο σου χωρίς να δίνεις μεγάλη σημασία. Κάθε ευχή. Να είσαι καλά.


  83. on July 1, 2012 at 4:51 pm | Reply Στρατος

    Καλησπερα. ειμαι κι εγω υπεριδρωσικος και θελω να δοκιμασω τη μεθοδο της ιοντοφορεσης αλλα ειδα καποια σχολια παραπανω περι καρδιακων αρρυθμιων και πιο συγκεκριμενα την αποφυγη της σε περιπτωση που καποιος πασχει απο αυτες. εχω αρρυθμιες απο μικρος (αν θυμαμαι καλα απο οτι μου ειχε πει η καρδιολογος μου), δηλαδη πρεπει να ειναι καλοηθεις, θα τις εχω μια ζωη, δε θεραπευονται. αλλα οταν την ρωτησα αν ‘κανει’ να αρχισω συνεδρειες ιοντοφορεσης δε γνωριζε καν να μου απαντησει, δεν ηξερε καν τι ειναι η υπεριδρωσια. και νομιζω ειναι παρα πολλοι οι γιατροι που δε γνωριζουν τη νοσο αυτη. οποτε αυτο που θα ηθελα εγω να ρωτησω ειναι πως μπορω να ξερω αν ειμαι σε θεση να αρχισω αυτη τη θεραπεια; με 20mA μονο να εισερχονται στον οργανισμο δε μπορω να καταλαβω πως μπορει αυτο να επηρεασει τη καρδια μου. η ιοντοφορεση μονο στα πελματα μπορει κι αυτη απο μονη της να επηρεασει την καρδια η μιλαμε μονο για ιοντοφορεση στις παλαμες; τελος επειδη εχω διαβασει σχεδον ολα τα σχολια στο blog σας ουτε κι εγω πιστευω οτι με ενα μηχανημα μονο θα θεραπευσω το χρονιο προβλημα μου. στην ουσια αυτο που θελω ειναι μια “ωθηση”, οχι οτι θελω να επαναπαυτω στο μηχανημα. απλα ψαχνω ενα δεκανοικι κι εγω να σταθω ορθιος επιτελους! μια απλη βοηθεια γιατι ειμαι κι εγω πλεον απο αυτα τα ατομα που ιδρωνουν σκεπτομενοι να μην ιδρωσουν και δε θελω να καταφυγω σε κανεναν ψυχολογο για να το επιλυσω αυτο. αλλα ουτε και μονος μου μπορω.. ευχαριστω προκαταβολικα για τις απαντησεις σας.


    • on July 2, 2012 at 5:39 am | Reply Stelios Kerassidis

      Καλή σου μέρα Στράτο.
      Οι αρρυθμίες σου και η υπεριδρωσία (μην την σκέφτεσαι ως νόσο) είναι μάλλον συμπτώματα του ίδιου μηχανισμού- αυτόνομο νευρικό σύστημα, προσπάθεια υπερδιέγερσης του οργανισμού (δες το βιβλίο, αν και όταν μπορέσεις).
      Δεν θα επηρρέασει η ιοντοφόρεση τις αρρυθμίες. Θα τις εντείνει μόνο αν φοβάσαι πολύ και σφίγγεσαι όταν περνάει το ρεύμα. Εφόσον έχει εξακριβωθεί πως δεν υπάρχει παθολογοανατομικό πρόβλημα στην καρδιά και εφόσον δεν έχεις βηματοδότη, δεν έχεις λόγο να φοβάσαι.
      Όπως λες, προσπάθησε να κατανοήσεις τη φύση της υπερλειτουργίας σε σένα και χρησιμοποίησε υποστηρικτικά την ιοντοφόρεση.
      Να είσαι καλά.


  84. Καλημέρα κύριε Κερασίδη
    Έφτιαξα μόνη μου μια συσκευή με δύο μόνο μπαταρίες 9v για να δώ πως θα πάει.
    Καταλάθος κάποια στιγμή ακούμπησαν τα ταψάκια μεταξύ τους κι έκανε ένα τσαφφ…Εγώ φοβήθηκα και πέταξα απότομα τα χέρια μέσα απ΄ το νερό!Πολύ γέλιο!
    θα ήθελα να μου πείτε γιατί έγινε αυτό και πως μπορώ να καταλάβω αν έχει χαλάσει κάποια μπαταρία, γιατί μέτα από κάποια ώρα,η μια ηταν ζεστή και η άλλη κρύα.΄Οταν αποσυνδέω την κάθε μπαταρία και μένει μόνο μια, δεν νιώθω καθόλου ρεύμα να περνάει.΄Εκανα περίπου μίση ώρα στα χέρια με πενιχρά αποτελέσματα..

    Σας ευχαριστώ


    • on July 5, 2012 at 10:16 am | Reply Stelios Kerassidis

      Γειά σου Τζένη.
      Πράγματι, είχε πλάκα το τσαφ… και δεν ήταν τόσο επίφοβο. Καλό είναι όμως να προσέχεις πολύ στο τι κάνεις, αν μη τι άλλο, αν θες να έχεις θετικά αποτελέσματα στο χειρισμό της υπεριδρωσίας.
      Όταν ακούμπησαν τα ταψάκια, έγινε βραχυκύλωμα. Η διαφορά δυναμικού των 18 V (9+9 V , σε σειρά) εφαρμόστηκε σε μια ελάχιστη αντίσταση, οπότε πέρασε πολύ ρεύμα με μιας. Οι μπαταρίες εξαντλούνται γρήγορα όταν βραχυκυκλώνονται, και ίσως εσύ να βραχυκύκλωνες με κάποιο τρόπο τη μια, αυτή που ζεστάθηκε (θερμαίνεται όταν περνάει ρεύμα). Η μέτρηση των μπαταριών γίνεται με ένα όργανο που μετράει διαφορά δυναμικού στους πόλους της. Επειδή μάλλον δεν έχεις τέτοιο όργανο, αν βρεις ένα λαμπάκι των 9 V, μπορείς να βλέπεις αν το ανάβει και πόσο ισχυρά ακτινοβολεί, προκειμένου να διαπιστώνεις την ηλεκτρεγερτική δύναμη της μπαταρίας.

      Επαναλαμβάνω, αν θες αποτελέσματα, ακουλούθησε τις οδηγίες που έχω γράψει. Αν θες να ρωτήσεις κάτι, γράψε ή τηλεφώνησέ μου. Όμως, το να κάνεις ιοντοφόρεση με μια ή δύο μπαταρίες, απλά χάνεις το χρόνο σου.
      Να είσαι καλά.


  85. on July 5, 2012 at 9:22 pm | Reply Γιαννης

    καλησπερα. αποφασισα κι εγω να φτιαξω μια αυτοσχεδια συσκευη ιοντοφορεσης μιας και τα οικονομικα μου δεν ειναι πολυ καλα τωρα τελευταια. αυτο που θα ηθελα να ρωτησω ειναι το εξης: λετε φτιαχνουμε ενα κυκλωμα με 5 μπαταριες των 9V η καθεμια και τις συνδεουμε μεταξυ τους με κροκοδειλακια και τις ακρες αυτου του κυκλωματος στα 2 μεταλλικα ταψακια τα οποια γεμιζουμε με νερο (παρεπιπτοντως ειδα στο rembetiko forum ενδεικτικη ποσοτητα 750ml, ειναι σωστη;). μεχρις εδω πολυ καλα, πολυ ευκολη η συνδεση ακομη και για εναν αρχαριο. αυτο που δε καταλαβαινω ειναι πως συνδεουμε το λεγομενο ποτενσιομετρο στη ‘μεση’ αυτου του κυκλωματος ετσι ωστε να λειτουργει σαν αυξομειωτης της εντασης του ρευματος που θα διαπερνα το σωμα μας; ειχα ξανακουσει τη λεξη ποτενσιομετρο αλλα δεν ειχα δει ποτε ουτε φωτογραφια του και παρολο που το googlara μου βγαζει ενα ‘ματσουκι’ που δε μπορω να καταλαβω πως συνδεεται με τις μπαταριες, ουτε πολους δε βλεπω (http://el.wikipedia.org/wiki/Ποτενσιόμετρο). ευχαριστω εκ των προτερων! καλο βραδυ!


    • on July 6, 2012 at 6:14 am | Reply Stelios Kerassidis

      Αγαπητέ Γιάννη,
      το ποτενσιόμετρο μπαίνει κι αυτό στη σειρά με τα άλλα. Βάλτο π.χ. (δεν έχει σημασία η ακριβής θέση αφού όλα είναι στη σειρά) μετά τις μπαταρίες και πριν το ένα κροκοδειλάκι. Το ποτενσιόμετρο είναι στην ουσία μια μεταβλητή αντίσταση, η οποία παρεμβάλλοντας διαφορετική τιμή, ανάλογα με το πόσο το στρέφουμε (αν είναι στροφικό) ή μετακινούμε (αν είναι ευθύ), αυξομειώνει την ένταση του ρεύματος που διαπερνά το κύκλωμα (νόμος του Οhm).
      Το νερό στα ταψάκια να είναι τόσο όσο να καλύπτει τα σημεία που θέλεις να χειριστείς για υπεριδρωσία. Είναι λάθος να δίνεται ποσότητα νερού γιατί αυτή εξαρτάται από το μέγεθος των ταψιών που έχεις βάλει.
      Να είσαι καλά.


  86. Κύριε Κερασίδη σχετικά με το ποτενσιόμετρο θα ήθελα να σας ρωτήσω κι εγώ. Με όσα αναφέρατε παραπάνω λύσατε τις απορίες που είχα εκτός από μια. Το ποτενσιόμετρο έχει τρια δοντάκια.Συνδέω τα δόντάκια στα δύο άκρα σε σείρα το ένα με την μπαταρία και το άλλο με το ταψάκι??

    Ευχαριστώ


  87. on July 7, 2012 at 5:11 am | Reply Stelios Kerassidis

    Όχι. Τα τρία δοντάκια που λες, είναι δύο διαφορετικές επιλογές περιοχών τιμών αντίστασης που θα παρεμβάλει το ποτενσιόμετρο στο κύκλωμα. Δηλαδή, τα δύο από αυτά παρεμβάλουν ας πούμε 0-10 KΩ (κίλο ωμ, χίλια ωμ) ενώ τα άλλα δύο 1-100. Αν δεν έχεις όργανο που μετράει αντίσταση, ωμόμετρο, τότε δες πειραματικά τι σε βολεύει.
    Δηλαδή θα χρησιμοποιήσεις τους δύο πόλους (δοντάκια που λες) του ποτενσιομέτρου, σε σειρά με το κύκλωμα, κι ο άλλος δεν θα χρησιμοποιηθεί.
    Να είσαι καλά.


  88. on July 15, 2012 at 10:47 am | Reply Χριστίνα

    Καλησπέρα κ. Κερασίδη. Είμαι κι εγώ υπεριδρωσική στις παλάμες και στα πόδια και διαβάζοντας τόσα για την ιοντοφόρεση αποφάσισα να την εφαρμόσω κι εγώ. ‘Εχω όμως κάποιες ερωτήσεις. Διάβασα στο http://www.rembetiko.gr/forums/showthread.php?t=20397 ότι κάποιος χρησιμοποίησε μόνο 1 ποντεσιόμετρο των 10 κιλό ωμ, 2 μπαταρίες των 9 v kai 2 μεταλλικά ταψάκια. Αυτά αρκούν ή χρειάζονται 5 μπαταρίες, κολλητήρι και αμπερόμετρο. Μια δεύτερη ερώτησή μου είναι από πού μπορώ να τα αγοράσω αυτά καθώς έψαξα στο διαδίκτυο και μου εμφανίζει πάρα πολλά αμπερόμετρα και ποντεσιόμετρα. Πού θα ξέρω εγώ ποιο είναι το κατάλληλο μιας και είμαι τελείως άσχετα από αυτά. Και κάτι ακόμα χρειάζονται κροκοδειλάκια ή όχι.
    Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας,


    • on July 16, 2012 at 12:27 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Γεια σου Χριστίνα.
      Το ποτενσιόμετρο φυσικά θα είναι ένα (πρόκειται για τη μεταβλητή αντίστσαση που παρεμβάλλουμε στο κύκλωμα για να αυξομοιώνουμε την ένταση του ρεύματος). Μπορείς να βάλεις κάτι που θα σε βολεύει στους χειρισμούς. Ηλετκρονικά, τα 100 κίλο ομ, θα ήταν καλύτερα.
      Οι δύο μπαταρίες είναι λίγες. Αν σε κάποιον δούλεψε… μακάρι.
      Το κολλητήρι δεν είναι μέρος του κυκλώματος. Είναι για να γίνουν οι κολλήσεις. Αν έχει κάποιος δικός σου ή αν δώσεις να στο φτιάξουν, δεν αγοράζεις.
      Αμπερόμετρο θα πάρεις κάποιο που θα μετρά στην περιοχή 0-50 ή 100 μιλιαμπέρ.
      Τα κροκοδειλάκια είναι για να συνδέουν τα κύκλωμα με τα αλουμινένια ταψάκια. Επειδή τα ταψάκια θα χαλάσουν κάποια στιγμή από τη χρήση, θα τα πετάξεις και θα βάλεις άλλα, είναι καλό να τα πιάνεις με κάτι που είναι σαν μανταλάκια- δηλ τα κροκοδειλάκια.
      Δες ωστόσο το βιβλίο για να καταλάβεις για το τι και πώς της λειτουργίας που θες να διακόψεις.
      Να είσαι καλά.


  89. Καλήμερα κ. Κερασίδη. Εδώ και δέκα μέρες τα χέρια και τα πόδια μου είναι εντελώς στεγνά!!! Έβαλα το ποτενσιόμετρο όμως δεν έκανε καλή επαφή και το έβγαλα.. Τα καλώδια τα συνέδεσα χωρίς κολλητήρι, τα τύλιξα απλά άφου τα ξεγύμνωσα πάνω στις άκρες των μπαταριών( 4 των 9v ) και στα κροκοδειλάκια είχα πιασμένες τις άκρες από το πολύμετρο για να βλέπω πόσο ρεύμα περνά. Προφανώς είχε επιτυχία αφού το έκανα μόνο 2 φορές και δεν είδα ξανά ιδρώτα ακόμα και μέσα στον καύσωνα!! Τόσο απλό αλλά και τόσο αποτελεσματικό!Φοβερό! Έχει αλλάξει η ζωή μου χώρις υπερβολή. Σας ευχαριστώ μέσα απ΄την καρδια μου για την πολύτιμη βοήθεια που δίνεται σε όλους μας. Αν δεν είχα διαβάσει όλα αυτά ακόμα θα υπέφερα και ίσως να δοκίμαζα επικύνδινες μεθόδους. Κάθε πότε πρέπει να επαναλαμβάνω την ιοντοφόρηση τώρα;


  90. καλησπερα. μια ερωτηση οσον αφορα αυτο που ειπε η τζενη: πως γινεται να μη χρησιμοποιεις καθολου ποτενσιομετρο και να βουτας τα χερια σου σε ταψακια που ειναι συνδεδεμενα με 4 μπαταριες των 9V; δεν ειναι επικινδυνο αυτο; δεν ταραζεσαι απ την υπερβολικη ποσοτητα ηλεκτρισμου που διαπερνα τα χερια σου; εγω εχω ηδη προμηθευτει 5 μπαταριες των 9V, καλωδια με κροκοδειλακια και 2 μεταλλικα ταψακια αλλα δεν εχω βρει ακομη ποτενσιομετρο κι ετσι δεν τολμαω να βουτηξω τα χερια μου για να μη παθω τιποτα.. αποσο θυμαμαι απ τα λεγομενα σας κ. Κερασσιδη το ρευμα που πρεπει να διαπερναει τα χερια (η τα ποδια μας) πρεπει να ειναι της ταξης των 20-25mA. μια μπαταρια των 9V ποσα mA μας δινει; μπορουμε δηλαδη να δοκιμασουμε ιοντοφορεση χωρις καθολου ποτενσιομετρο; γιατι ψαχνω εδω και 3-4 μερες ποτενσιομετρο και δε μπορω να βρω σε κανενα καταστημα. γιατι αν ειναι να υποθεσω οτι μπορω να ξεκινησω κι εγω συνεδρειες; ευχαριστω προκαταβολικα για ολες τις απαντησεις σας.


    • on July 19, 2012 at 8:30 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Δεν έχω πει ακριβή τιμή του ρεύματος που θα διαπερνά το άτομο γιατί η τιμή αυτή δεν εξαρτάται μόνο από τα Βολτ που δίνουν οι μπαταρίες, αλλά και από την αντίσταση που παρεμβάλλεται στο κύκλωμα. Έχω μιλήσει ξανά παραπάνω για το νόμο του Ohm. Η αντίσταση που παρεμβάλλει το κάθε άτομο, αλλά και το κύκλωμα- ο τρόπος που έχουν γίνει η κολλήσεις και η συνδεσμολογία, θα είναι κάθε φορά διαφορετικά και ως εκ τούτου διαφορετική θα είναι και η ένταση του ρεύματος.
      Ωστόσο, έχω πει να βάζετε ποτενισόμετρο γιατί είναι πολύ πιθανό να νιώσετε σοκ μόλις βάλετε τα χέρια στα λεκανάκια. Το σοκ το νιώθουμε και για τιμές πολύ κάτω από τις επικίνδυνες. Βάλε μια μπαταρία στη γλώσσα και ακούμπησέ τη στους δύο πόλους και θα δεις πώς θα νιώσεις- παρότι δεν θα κινδυνέψεις. Ακόμα. Επειδή οι μυς δουλεύουν με ηλεκτρισμό, όταν περάσει από αυτούς ηλεκτρικό ρεύμα είναι πιθανόν ότι θα συσπασθούν. Αυτό συμβαίνει όταν μας “χτυπάει” το ρεύμα. Εμείς τιναζόμαστε. Άρα, αυτό που λέω είναι ότι καλό είναι να βάζετε τα χέρια στα λεκανάκια με πολύ χαμηλές τιμές ρεύματος και να ανεβάζετε σιγά- σιγά για να μην νιώσετε ως σοκ το ρεύμα και συσπαστούν οι μυς σας.
      Να είσαι καλά κι εσύ Σοφία.


  91. on July 19, 2012 at 7:50 pm | Reply Stelios Kerassidis

    Χαίρομαι πολύ Τζένη και σε ευχαριστώ.
    Επειδή έχεις κάνει λίγες συνεδρίες, θα συμβούλευα να συνεχίσεις με δύο ή τρεις την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες και μειώνεις μετά σιγά σιγά. Θα φτάσεις έως μία συνεδρία στις 15 μέρες, αλλά μετά.
    Να είσαι καλά.
    (Και θα σου πρότεινα να διαβάσεις το βιβλίο για να καταλάβεις την υπερλειτουργία σε σένα- υπενθυμίζω πως εγώ δεν βγάζω δεκάρα από την πώλησή του. Αν σας λέω να διαβάσετε το βιβλίο είναι γιατί δε νομίζω πως το βασικό μας μέλημα θα πρέπει να είναι η διακοπή της υπεριδρωσίας, αλλά το γιατί της).


  92. on July 20, 2012 at 3:12 am | Reply ΓΙΑΝΝΗΣ

    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΥΡΙΕ ΚΕΡΑΣΣΙΔΗ..ΕΠΕΙΔΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΙΩΘΩ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΟΣ ΟΣΟ ΚΑΙ ΑΝ ΑΥΤΟ ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΚΑΙ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΜΟΥ ΑΠΟ ΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΑ ΛΥΣΩ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΥΠΕΡΙΔΡΩΔΙΑΣ ΠΟΥ ΜΕ ΤΑΛΑΝΙΖΕΙ ΑΓΓΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ 22ο ΕΤΟΣ ΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΜΟΥ..ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ ΕΣΤΙΑΖΕΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΒΙΩΝΩ ΟΧΙ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΝΕΡΓΟΣ ΕΜΦΑΝΙΖΩ ΞΕΣΠΑΣΠΑ ΥΠΕΡΙΔΡΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΑ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ..ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΑΝ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΙΟΝΤΟΦΟΡΕΣΗ ΣΤΗ ΠΛΑΤΗ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΟΛΟΚΛΗΡΗ Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΜΟΥ ΖΩΗ..ΜΠΟΡΩΝΤΑΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΟΛΛΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΣΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΕΡΙΟΡΙΖΟΜΑΙ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΠΟΛΥ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ..ΦΟΡΑΩ ΟΛΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΦΑΝΕΛΑΚΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΟΝΤΟΜΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΕΠΙΚΕΙΜΕΝΑ ΞΕΣΠΑΣΜΑΤΑ ΥΠΕΡΙΔΡΩΣΙΑΣ.ΣΑΣ ΕΧΩ ΞΑΝΑΡΩΤΗΣΕΙ ΑΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΙΟΝΤΟΦΟΡΕΣΗ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΑΤΕ ΟΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΣΥΝΙΣΤΟΥΣΑΤΕ..ΕΦΟΣΟΝ ΟΜΩΣ ΤΟ ΔΙΑΚΗΒΕΥΜΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΔΕΝ ΠΙΣΤΕΥΤΕ ΟΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ;ME EKTIMHΣΗ ΚΑΙ ΣΕΒΑΣΜΟ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ.


  93. on July 20, 2012 at 7:02 am | Reply Stelios Kerassidis

    Φίλε Γιάννη,
    επίτρεψέ μου να μη συμφωνώ καθόλου μαζί σου για την κοινωνική “αναπηρία” σου λόγω της υπερβολικής εφίδρωσής σου. Δεν ξέρεις τι σημαίνει αληθινή αναπηρία, τρομερά προβλήματα υγείας, αλλά και ψυχολογικά- όπως η αγοραφοβία και η διαταραχή πανικού. Θα έλεγα ξεκάθαρα πως δεν έχεις τίποτε σοβαρό, αλλά δεν θες να ακούσεις αυτό από εμένα.
    Σου προτείνω λοιπόν να μην κάνεις ιοντοφόρεση. Για την δική σου περίπτωση θα πρότεινα την φαρμακολογική αντιμετώπιση. Με αλοιφές που σταματάνε την εφίδρωση τοπικά- κάνοντας βλάβη στους ιδρωτοποιούς.
    Όμως, λέω για μια ακόμα φορά, πως το ορθό είναι να κατανοήσεις τι σου συμβαίνει και ιδρώνεις έτσι. Πιθανώς έχεις μια αύξηση του μεταβολισμού σε συνθήκες κοινωνικής πίεσης- προσωπικού άγχους και δυσφορίας. Αυτά κατά τη γνώμη μου πρέπει να κατανοήσεις και να δουλέψεις συστηματικά. Κι όχι μόνο γιατί έτσι θα βελτιώσεις όλη τη ζωή σου, αλλά και γατί μόνο έτσι δεν θα διακόψεις την εφίδρωση από την πλάτη- στήθος και πιθανώς θα σου εμφανιστεί σε άλλο σημείο… και ξανά από την αρχή.
    Δεν βρίσκω τίποτε κακό στο να χρησιμοποιείς ένα καλής ποιότητας αθλητικό φανελάκι, που τραβάει τον ιδρώτα και τον απάγει προς τα έξω, χωρίς να σου αφήνει αίσθηση υγρασίας. Ακόμα μάλιστα στο να φτιάξεις εσύ κάτι όπως οι πάνες των μωρών που θα μπαίνουν μέσα από το ρούχο σου και θα ακουμπάνε πάνω σου στεγνά, απορροφώντας τον ιδρώτα.
    Αυτά τα “κόλπα” ίσως βοηθάνε όσο να δουλέψεις με τα ζητήματα γνώσης του εαυτού σου που επιβάλλεται να το κάνεις.
    Να είσαι καλά.


  94. καλησπερα! αν σας ενδιαφερει θα ηθελα να μοιραστω την εμπειρια μου πανω στην ιοντοφορεση, αν και ισως ειναι λιγο νωρις. ξεκινησα σημερα παρασκευη ιοντοφορεση στις παλαμες μου μονο, με τη βοηθεια του θειου μου που τυγχανει ηλεκτρονικος. στην αρχη με 2 μπαταριες των 9V και το ποτενσιομετρο συνδεδεμενα εν σειρα. οταν βουτηξα τα χερια μου στα ταψακια με κλειστο το ποτενσιομετρο (πρωτα το ενα χερι και μετα το αλλο) δεν ενιωσα τιποτα. μετα καθως γυρναγε ο θειος μου το ποτενσιομετρο ενιωθα καποια τσιμπηματακια αλλα παρα πολυ μικρα. υστερα αφοτου αποφασισαμε να προσθεσουμε και 3η μπαταρια για καλυτερα αποτελεσματα του λεω να στριψει το ποτενσιομετρο στην αρχικη του θεση και επειδη το εκανε αποτομα μεμιας ενιωσα ενα μικρο σοκ ειναι η αληθεια και πεταξα τα χερια μου απο τα ταψακια. υστερα καναμε το ιδιο με 3 μπαταριες. βουτηξα τα χερια μου και καθως γυρναγε μετα το ποτενσιομετρο ενιωθα καποια δυνατοτερα τσιμπηματακια. επειδη ηταν η πρωτη φορα που δοκιμαζω αυτη τη θεραπεια, εμεινα στις 3 μπαταριες και δεν προσθεσα 4η η 5η. εμεινα ετσι για 10′ και μετα αλλαξαμε πολικοτητα (πηρα δηλαδη απ το αριστερο ταψακι το κροκοδειλακι και το εβαλα στο δεξιο ταψακι και αντιστοιχα για το αλλο κροκοδειλακι) και εμεινα ετσι για αλλα 10′. οταν εβγαλα τα χερια μου ηταν αρκετα ερεθισμενα αλλα οχι σε βαθμο που να πονανε..απλως ηταν κοκκινα και ετσι δεν εβαλα αλοιφες η βαζελινη. μετα απο 2 ωρες ξεκοκκινησαν τελειως. δε μπορω να πω οτι ειδα αποτελεσματα απ την πρωτη εφαρμογη. και δεν ευελπιστουσα κατι τετοιο κιολας μιας και χρησιμοποιησα μονο 3 μπαταριες. απλα σαν πρωτη φορα ηθελα να δω πως ειναι η ολη αισθηση. την επομενη φορα θα δοκιμασω με 4 μπαταριες αλλα μου φαινεται θα αποφυγω την 5η μπαταρια προς το παρον. επισης, νιωθω οτι απο εκεινη τη στιγμη ιδρωνω λιγο περισσοτερο απ οτι ιδρωνα, οπως εχει ηδη αναφερθει απο μερικα ατομα, αλλα ισως ειναι και απ την εξαψη που νιωθεις μετα τη διοχετευση ρευματος στον οργανισμο σου. για λιγη ωρα μετα το περας της διαδικασιας και εχοντας τα χερια μου εξω απ το νερο, ενιωθα οτι ακομη με διαπερνα ρευμα. λεω να ξαναδοκιμασω σε 2 μερες παλι, κυριακη δηλαδη, με 4 μπαταριες παλι για 10′ μονο. παροτι ειμαι υπεριδρωσικος και στα πελματα, δοκιμαζω θεραπεια στα χερια προς το παρον, να δω πως θα παει.. καλο σας βραδυ!


    • on July 22, 2012 at 4:24 pm | Reply Stelios Kerassidis

      Έτσι είναι Μάκη. Σε ευχαριστούμε για την εμπειρία. Είναι όμως πολύ νωρίς για αποτελέσματα. Σε μερικούς ανθρώπους χρειάζονται 3-4 εβδομάδες πριν δουν αποτέλεσμα. Εγκρίνω τον προσεκτικό τρόπο που προχωράς ωστόσο. Να είσαι καλά.


  95. on July 26, 2012 at 10:20 am | Reply Stelios Kerassidis

    Αγαπητοί φίλοι, αν θέλετε, διαβάστε το νέο μου βιβλίο “Να δει κανείς ή να μη δει;” που μόλις κυκλοφόρησε.
    Πρόκειται για μια υπαρξιακή αναζήτηση με τα φώτα της φυσικής και της ψυχολογίας.
    Βιβλιοπωλείο Λωτός: Ηροδότου 31, Μαρούσι, (τηλ. 2108021333)


  96. καλησπέρα σε όλους.μένω στην αθήνα και είμαι υπερδρωσικός στις παλάμες τν χεριών,πράγμα που δημιουργεί πολλά προβλήματα στον επαγγελματικό τομέα.θα ήθελα να επικοινωνήσω με κάποιον φίλο που μένει αθήνα,και αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα να με βοηθήσει σχετικά με τη συσκευή και τη χρήση της.ευχαριστώ για τη φιλοξενία.


  97. on September 16, 2012 at 2:00 am | Reply Χριστίνα

    Καταρχήν θέλω να σας ευχαριστήσω για το υπέροχο blog σας κ το ότι είστε πρόθυμος να απαντάτε στις διάφορες ερωτήσεις του καθενός διότι πολλοί δεν ενδιαφέρονται και ασχολούνται με αυτό το θέμα.Μπορώ να πω πως με βοηθήσατε αρκετά ιδικά ψυχολογικά να μάθω και να αποδεχτώ επιτέλους αυτό το ”μικρό” μάλλον πιο πολύ ενοχλητικό πρόβλημα.Ονομάζομαι Χριστίνα και έχω πρόβλημα υπεριδρωσίας από πολύ μικρή ηλικία!Γνώριζα πως φυσικό είναι να μην είμαι η μοναδική αλλά δεν είχε τύχη να γνωρίσω ανθρώπους με το ίδιο πρόβλημα.Οπότε φυσικό και επόμενο ήταν να νιώθω και μέχρι και σήμερα άσχημα μερικές φορές ιδικά στα κοινωνικά,ερωτικά και πόσο μάλλον επαγγελματικά μου μιας και είμαι κομμώτρια.Έχω εφίδρωση στα χέρια στα πέλματα αλλά το χειρότερο και πιο έντονο στις μασχάλες.Ντρέπομαι να κάνω χειραψίες γιατί πολύ σιχαίνονται κ ιδικά να φοράω ανοιχτόχρωμες μπλούζες γιατί είναι πιο εμφανείς ο ιδρώτας στην μασχάλη σε σημείο το καλοκαίρι να τρέχει σαν νεράκι 😛 .Είναι σίγουρο πως υπάρχουν και χειρότερα θέματα υγείας αλλά είναι άσχημο στην ψυχολογία μας που σχεδόν κανείς δεν μπορει να μας καταλάβει και εμένα προσωπικά το μόνο πρόβλημα που με στεναχωρεί είναι αυτό κ σκέψεις γιατί σε μένα και τι να κάνω.Έχω ψάξει αρκετά το θέμα έχω διαβάσει έχω επισκεφτεί γιατρούς αλλά όλοι μου έλεγαν πως είναι ψυχολογικό.Το άλλο πρόβλημα που δεν νομίζω να ανέφερε κανείς είναι πως με την υπερβολική υπεριδρωσία να είναι κάποιος ελλιποβαρής.Νόμιζα πως δεν παίρνω κιλά λόγω του οργανισμού μου αλλά επειδή έχει και η ξαδέρφη μου το ίδιο πρόβλημα μου είπε πως φταίει αυτό.Δεν λέω έχει και τα θετικά του κρατιέμαι σε φόρμα και δεν ξεραίνονται τα χέρια ποτέ 😛 Σε ένα κείμενο παραπάνω έλεγε μια κοπέλα πως δεν χρειάζεται να το δραματοποιούμαι και κάποιος θα μας δεχτεί όπως είμαστε και είχε απόλυτο δίκιο!Υπήρξαν όμως δυστυχώς άτομα στην ζωή μου που με πρόσβαλαν η με έφεραν σε δύσκολη θέση αλλά και ευτυχώς άλλοι που το έπαιρναν στην πλάκα και με έκαναν να νιώσω άνετα.Έχω σκεφτεί να κάνω κάνω botox ακόμα και εγχείριση αλλά όσο περνάει ο καιρός μου φαίνονται μπούρδες και προσπαθώ να ζήσω με αυτό.Επίσης πιστεύω εν μέρη πως είναι και ψυχολογικό γιατί έχω παρατηρήσει πως όταν μου λένε για πλάκα οι φίλοι μου ίδρωσαν τα χέρια σου πάλι?αυτομάτως ιδρώνουν η όποτε ακόμα και εγώ εκπλήσσομαι όταν δεν είναι και το θυμάμαι αμέσως ιδρώνουν.Από όσα διάβασα καλύτερη λύση είναι η ιοντοφόρεση αλλά μερικά κείμενα μου έδωσαν κουράγιο απλά να το αποδεχτώ να το αφήσω ως έχειν και ίσως ελαττωθεί. Επίσης θέλω να σας συγχαρώ για το βιβλίο που γράψατε γιατί πολύ δεν γνωρίζουν γιαυτό το θέμα ακόμα κ γιατροί οι πάσχοντες και άλλοι απλά δεν ασχολούνται.Περιμένω με ανυπομονησία να παραλάβω το βιβλίο σας στα ιδρωμένα χεράκια μου 😛 για να μάθω και να συμφιλιωθώ με το πρόβλημά μου.Συγνώμη για την φλυαρία μου αλλα ένιωθα την ανάγκη να γράψω και εγώ και ελπίζω να βοηθήσω κάπως έστω ψυχολογικά κάποια άτομα όπως βοήθησαν και εμένα!Τέλος και πάλι ένα μεγάλο μπράβο και ευχαριστώ για το υπέροχο blog σας.Να έχετε μια όμορφη μέρα…Με εκτίμηση Χριστίνα..


    • Σε ευχαριστώ Χριστίνα για τα καλά σου λόγια και που μοιράστηκες μαζί μας τις εμπειρίες και σκέψεις σου.
      Όταν διαβάσεις το βιβλίο, θα μας πεις αν έχεις κάποιες ερωτήσεις ή κάτι για να συζητήσουμε περισσότερο.
      Να είσαι καλά.


  98. Γεια σας κι από μένα. Συγχαρητήρια για το blog σας! Είναι μάλλον περιττό να πω ότι ταλαιπωρούμαι κι εγώ από το ίδιο πρόβλημα, αλλά είναι η πρώτη φορά που βρίσκω κάτι ενδιαφέρον ώστε να μπορώ να ελπίζω ότι υπάρχει λύση στο πρόβλημά μου. Έχοντας διαβάσει τα παραπάνω σχόλια, θα ήθελα να ρωτήσω κάτι πάνω στο θέμα της ιοντοφόρεσης, το οποίο νομίζω ότι δεν παρατήρησα κάπου. Υπάρχει τρόπος εφαρμογής της μεθόδου και στα πέλματα εκτός από τις παλάμες; και αν ναι γίνεται με τον ίδιο τρόπο;


  99. Καλησπέρα.
    Συγχαρητήρια για την έρευνά σας.Μ’ έχει βοηθήσει πάρα πολύ.
    Κάνω κι εγώ ιοντοφόρεση εδώ και δύο χρόνια και τα πηγαίνω πολύ καλά. Εγώ χρησιμοποιώ 2 μπαταρίες. Μετά από τρεις συνεχόμενες εβδομάδες ιοντοφόρεσης ο ιδρώτας σταματάει τελείως κι έτσι κάνω “υπενθυμίσεις” μία φορά την εβδομάδα. Μετά από 2-3 βδομάδες όμως επανέρχεται λίγο-λίγο κι έτσι χρειάζεται να ξαναρχίσω τις συνεχόμενες συνεδρίες. Βλέπω πως συστήνετε να χρησιμοποιούμε 5 μπαταρίες. Θα δοκιμάσω να δω μήπως γίνεται έτσι καλύτερα. Έχω όμως να σας κάνω μια ερώτηση. Πειράζει που κάνω ταυτόχρονα σε πέλματα και πόδια; Μήπως το ρεύμα που περνάει μέσα μου έτσι γίνεται διπλάσιο και με 5 μπαταρίες σε πόδια και χέρια είναι σα να έχω χρησιμοποιήσει 10;


    • Σε ευχαριστώ για την κατάθεση της εμπειρίας σου. Είναι πολύ σημαντική.
      Στην ερώτησή σου: μήπως εννοείς παλάμες και πέλματα κι όχι πέλματα και πόδια;
      Σε κάθε περίπτωση, αν και οι διαδρομές του ρεύματος είναι διαφορετικές, θα πρότεινα να μην κάνεις την ίδια στιγμή ιοντοφόρεση με δύο διαφορετικούς στόχους. Για την ακρίβεια, δεν είναι ερευνημένο κι ίσως υπάρξει κάποιο πρόβλημα και θα συνιστούσα να το αποφύγεις.
      Να είσαι καλά.


  100. Διάβασα με πολύ ενδιαφέρον όλα τα σχόλια των αναγνωστών του blog σας καθώς πάσχω και εγώ απ το ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ, όπως συνηθίζω να το λέω, αστειευόμενη πάντα…Είναι το πρόβλημα που σε κάνει να φαίνεσαι “γραφικός” όταν φοράς γάντια τύπου mountain bike στο γραφείο, “αντικοινωνικός” όταν αλλάζεις πεζοδρόμιο προκειμένου να αποφύγεις χειραψία με άτομο, που υπό φυσιολογικές συνθήκες θα θέλες πολύ να χαιρετίσεις, “ιδιόρυθμος” όταν δίνεις το χέρι σου και έχεις βλέμμα έντρομο και άλλα πολλά! Δυστυχώς βλέπω ότι η επίλυση του προβλήματος είναι πολύ δύσκολη και μάλλον θα πρέπει να μάθω να ζώ με αυτό. Η λύση της ιοντοφόρεσης δεν μου φαίνεται πολύ θελκτική, γιατί με φοβίζει η ιδέα να με διαπερνάει ρεύμα, όσο για το botox άκομα και γιατρό που ρώτησα ήταν κατηγορηματικά αντίθετος με τη μέθοδο. Ήθελα να σας ρωτήσω το εξής: η χρήση αλάτων αλουμινίου έχει κάποιο κίνδυνο για την υγεία? Είναι καρκινογόνα? Όσες φορες έκανα τη θεραπεία είδα κάποια μικρή βελτίωση,ένιωθα τα χέρια μου ελαφρώς νωπά, και δεν έσταζαν όπως πριν. Μένω σε μικρή επαρχιακή κωμόπολη, πώς θα μπορούσα να προμηθευτώ το βιβλίο σας; Θα θέλα πολύ να το διαβάσω.


    • Εγώ, και πιστεύω όλοι όσοι διαβάζουν περί της υπεριδρωσίας, σε καταλαβαίνουμε κάλά τι εννοείς.
      Πάντως,
      η ιοντοφόρεση δεν είναι τρομερή υπόθεση. Ηλεκτρικά ρεύματα έχει φυσιολογικά παντού το σώμα μας. Το καρδιογράφημα ή το εγκεφαλογράφημα αυτά ενισχύουν και καταγράφουν. Θυμίσου ακόμα πως η συσκευή που έχω προτείνει είναι με μπαταρίες και δεν μπαίνει στο ρεύμα με πρίζα.
      Το botox δεν θα το σύστηνα επ’ ουδενί- έχω γράψει κι αλλού γιατί.
      Τα άλατα αλουμινίου καταστρέφουν τους ιδρωτοποιούς και γι αυτό ανήκουν στην κατηγορία της φαρμακευτικής αντιμετώπισης της υπεριδρωσίας. Δεν γνωρίζω να υπάρχει έρευνα που να τα έχει συνδέσει με καρκινογένεση. Αν θες, χρησιμοποίησέ τα, αλλά να θυμάσει πάντα: το να κόβεις μια υπερλειτουργία χωρίς να αντιμετωπίζεις τι την εκκινεί δεν είναι η καλύτερη λύση.
      Σε όποια πόλη κι αν ζεις, πες στο βιβλιοπωλείο της περιοχής σας να σου φέρει το βιβλίο και θα το κάνει. Έχει εκδοθεί από τις εκδόσεις University Studio Press, που είναι ο εκδοτικός οίκος που βγάζει βιβλία για το Παν/μιο της Θεσσαλονίκης.
      Να είσαι καλά.


  101. on January 27, 2013 at 5:42 pm | Reply Βασίλης

    Καλησπέρα! Με λένε Βασίλη, είμαι 17 χρονών και ιδρώνω ( σε υπερβολικό βαθμο) στα χέρια και τα πόδια μου από μωρό.. Έχω πάει σε πολλούς δερματολόγους και όλοι μου έλεγαν ότι δεν είναι κάτι σοβαρό και οτι όταν μεγαλώσω θα κάνω botox και λογικά θα μου περάσει.. Ιδρώνω χειμώνα- καλοκάιρι και είναι πολυ ενοχλητικό.. Κ. Κερασσίδη στην ηλικία μου θα μπορούσε η ιοντοφορεση να αποτελέσει λύση στο προβλημά μου;
    Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων…


    • Αγαπητέ Βασίλη,
      δεν είσαι και τόσο μικρός. Όσα έχω αναφέρει για τους άλλους ισχύουν και για σένα.
      Λύση στο πρόβλημά σου αποτελεί κυρίως το να ασχοληθείς με τους παράγοντες που συντελούν στην πρόκληση της υπεριδρωσίας σου. Η ιοντοφόρεση δουλεύει ενάντια στην υπεριδρωσία, αλλά θεωρώ πως το κύριο πρόβλημα είναι ό,τι προκαλεί την υπεριδρωσία κι όχι η υπεριδρωσία καθ’ αυτή.
      Να είσαι καλά.


      • on January 29, 2013 at 1:05 pm Βασίλης

        Ξέρετε μηπως που μπορώ να βρω αυτό το μηχανημα της ιοντοφόρεσης;
        Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές και το χρόνο σας..


      • Μπορείς να βρεις οδηγίες παραπάνω για το πώς να φτιάξεις μόνος σου μια συσκευή ιοντοφόρεσης, με μπαταρίες. Έχω γράψει επανειλημμένα και απαντήσει σε σχετικές απορίες. Αν δεν θες να ασχοληθείς, θα δώσεις πολύ περισσότερα λεφτά. Αναζήτησε στο ίντερνετ iontophoresis ή drionic devices.
        Να είσαι καλά.


  102. Γειά σας ειμαι νεα εδώ και θα ηθελα να ρωτησω επειδη εχω το ιδιο προβλημα με ολους σας αν υπαρχει καποια παρενεργεια χρησιμοποιωντας την συσκευη ..Ευχαριστώ πολύ!


    • Αν την χρησιμοποιήσεις με τον τρόπο που περιγράφουμε (και δεν έχεις βηματοδότη), η μεγαλύτερη πιθανή παρενέργεια είναι μια ξηρότητα και κοκκίνισμα των σημείων που χειρίζεσαι (παλαμών ή πελμάτων δηλαδή). Αυτή περνάει εύκολα με βαζελίνη.
      Να είσαι καλά.


  103. γεια χαρά και απο μένα.πρώτον γράφετε λίγο παραπάνω ότι το πρόβλημα είναι οτι προκαλεί την υπεριδρωσία.αυτό πως μπορώ να το μάθω. δεύτερον το βιβλίο σας μπορώ να το βρω ακόμα? υποφέρω και εγώ από τότε σχεδον που με θυμάμαι. έχω φτάσει 32 χρονών και δεν συνηθίζεται το άτιμο με τίποτα. το σκέφτομαι συνεχώς καθώς μου ήταν και μου είναι εμπόδιο σε διάφορα στάδια και πράγματα της ζωής μου από πολύ μικρά μέχρι σοβαρά. ήμουν έτοιμος για μπότοξ από κάτι πληροφορίες που βρήκα μα τώρα μιας και ο πατέρας μου τρελαίνεται για δουλειά και πατέντες θα βάλω μπροστά το μηχάνημα που είπατε και ας κάψω τα χέρια μου δεν με πολυνοιάζει.χα χα. και στα πόδια έχω πρόβλημα. καλοκαίρι ιδρώτας υπερβολικός και χειμώνα τα παγώνει. ιδρώνουν ακόμη και σε aircodition να είμαι. το θέμα κύριε στέλιο είναι ναι σαφώς παίζει και το ψυχολογικό αλλά δεν ξέρω αν αυτό το πρόβλημα καθε αυτού ευθύνεται και φέρνει άγχος και όχι το αντίθετο. δεν θυμάμαι αν και τα διάβασα όλα τα παιδιά όταν κοιμάμαι ή κοιμόμαστε όλοι εμείς γιατί δεν ιδρώνουν? η χαλαρότητα εκείνη τη στιγμή του οργανισμού είναι στο μέγιστο αλλά όταν είμαστε ξύπνιοι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να επιτευχθεί. επίσης ήθελα να σας ρωτήσω τα άτομα που υποφέρουν με τον ιδρώτα στο πρόσωπο σε περιόδους ζέστης που γνωρίζουμε όλοι αρκετούς τι σχέση έχει και αν έχει με εμάς? αυτά ήθελα να ρωτήσω αν μπορείτε απαντήστε μου και αν υπάρχει ακόμα το βιβλίο σας. παραθέτω και το email μου σε όποιον θέλει να επικοινωνήσει η να γράψει κάτι και αν κάποιος το ξεπέρασε με το μηχάνημα αυτό. (batizisos@yahoo.gr). ευχαριστώ και περιμένω με ανυπομονησία.


    • Γεια σου Δημήτρη.
      Ναι, το άγχος επιτείνει την υπεριδρωσία και η υπεριδρωσία επιτείνει το άγχος. Ένας φαύλος ενισχυτικός κύκλος (θετική ανάδραση). Υπάρχουν πολλά σημεία στα οποία μπορεί κανείς να παρέμβει για να κάνει κάτι για το πρόβλημα. Σε ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο.
      Ναι, το βιβλίο υπάρχει και θα στο φέρει οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο το ζητήσεις. Δες εκεί τα αποτελέσματα της έρευνάς μας, και διατυπώνεις, αν θες, πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις.
      Η εφίδρωση λόγω ζέστης (θερμορρυθυθμιστική) δεν ταυτίζεται με την “διεγερτική” εφίδρωση των παλαμών/ πελμάτων. Το μέτωπο μπορεί να ιδρώνει κάπως όπως τα χέρια. Δες όμως πρώτα το βιβλίο και τα ξαναλέμε.
      Να σκέφτεσαι πάντα πόσο σημαντικά προβλήματα υγείας αντιμετωπίζουν άλλοι άνθρωποι και να εύχεσαι να έχεις μόνο αυτό της υπεριδρωσίας.
      Να είσαι καλά.


  104. on May 1, 2013 at 12:03 pm | Reply Μιχάλης Φ.

    Διάβασα με μεγάλο ενδιαφέρον τα μηνύματα των τελευταίων πέντε ετών στο blog σας. αγαπητέ Στέλιο και μπορώ να πω πως μου δώσανε ελπίδα και δύναμη να ψάξω κι εγώ με τη σειρά μου περισσότερο “ενεργά” για τα αίτια που προκάλουν το σύμπτωμα της υπεριδρωσίας (όπως πολύ σωστά αναφέρεται από εσάς) και σε εμένα, αλλά και μία κάποια “ανακούφιση” από το κοινωνικό άγχος και τα καθαρά πρακτικά προβλήματα που αναπόφευκτα προκαλεί η υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες, τα πέλματα και τις μασχάλες.

    Για μένα, έχει μεγάλο ενδιαφέρον το φαινόμενο της θετικής ανάδρασης που περιγράφετε παραπάνω. Παρκάτω εξηγώ το γιατί:

    Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου παρουσίαζω το εν λόγω ενοχλητικότατο σύμπτωμα, με κάποιες διακυμάνσεις στην ένταση ανάλογα τις συνθήκες αλλά και την εσωτερική μου “ισορροπία”. Εχω παρατηρήσει μέσα στα χρόνια (τώρα είμαι 35 ετών) πως όταν αλλάζω περιβάλλον, δηλαδή όταν κάνω κάποιο ταξίδι για επαγγελματικούς λόγους ή οταν πηγαίνω διακοπές το σύμπτωμα παύει ΕΝΤΕΛΩΣ για κάποιο διάστημα, το οποίο ποικίλει από 2 -3 ήμερες μεχρι ίσως 10 ημέρες (στην καλύτερη περίπτωση). Στην συνέχεια και χωρίς να αλλάξει καμία εξωτερική συνθήκη (δηλαδή χωρίς ας πούμε να επιστρέψω στην πόλη όπου κατοικώ), η υπεριδρωσία επανέρχεται. Τα χρονικά αυτά διαστήματα βιώνω, παράλληλα με την ευλογημένη αίσθηση στεγνότητας, μία εσωτερική ισορροπία και ηρεμία. Βρισκομαι σε μια κατάσταση “Ζεν” ας πούμε, ή για να το θέσω διαφορετικα, είναι σαν να δημιουργώ υποσυνείδητα συνθήκες “αρνητικής ανάδρασης” (δεν γνωρίζω εάν είναι δόκιμος ο όρος). Αν και δεν γνωρίζω επ ακριβώς τους μηχανισμούς που φέρνουν για μένα το αποτέλεσμα αυτό, έστω για κάποιο περιορισμένο χρονικό διάστημα, δεν μπορώ να μην σκεφτώ πως ίσως η ιδανική λύση στο πρόβλημα της υπεριδρωσίας είναι η επ αόριστον παράταση της “αρνητικής ανάδρασης”, όπώς την περιέγραψα παραπάνω…

    Κατά άλλα, σκέφτομαι σύντομα να πειραματιστώ με την ιοντοφόρεση, είτε φτιάχνοντας μια συσκευή, είτε σε κάποιον ειδικό.

    Σας ευχαριστώ όλους για την κατάθεση των εμπειριών σας, και ειδικά εσάς κ. Στέλιο Κερασίδη για την υπομονή και το ενδιαφέρον που δείχνετε όλα αυτά τα χρόνια! Το βιβλίο σας δεν το έχω διαβάσει ακόμα, αλλά θα το αναζητησω με την πρώτη ευκαιρία…

    Ζητώ συγνώμη για όποια ορθογραφικά-συντακτικά λάθη, μιας και το σχόλιο γράφτηκε κάπως βιαστικά!

    Με εκτίμηση,
    Μιχάλης Φ.


    • Πάρα πολύ ενδιαφέρουσα η εμπειρία που μας καταθέτεις αγαπητέ Μιχάλη.
      Την παραθέτω και στους άλλους φίλους που διαβάζουν την ιστοσελίδα. Συνέχισε σε παρακαλώ να μας λες τις εμπειρίες σου, και μετά την ιοντοφόρεση, τη μελέτη και τις παρατηρήσεις σου.
      Σε ευχαριστώ.


    • Ειναι περιεργο αυτο που λες για την αλλαγη περιβαλλοντος, δεν το ειχα σκεφτει ποτε, αλλα συνειδητοποιώ τωρα που το διαβαζω πως ακριβως το ιδιο συνεβαινε και σε μενα !
      Κανω ιοντοφορεση με αυτοσχεδια μηχανη μετα απο οδηγιες του κυριου Κερασσιδη εδω και ενα χρονο περιπου, και πραγματικα τα αποτελεσματα ειναι αμεσα και θεαματικα !
      το συστήνω σε ολους και σε ολες !


  105. on May 19, 2013 at 9:38 am | Reply Αλέξανδρος

    Αγαπητέ Στέλιο

    Παίρνω το θάρρος να σε ενοχλήσω , αφού διάβασα τις σχετικές συζητήσεις στο Blog σου και μετά από παράκληση μιας πολύ καλής μου φίλης η οποία πάσχει από υπεριδρωσία.
    Μου ζητήθηκε πιο συγκεκριμένα η βοήθεια για την κατασκευή της συσκευής ιοντοφόρεσης ( είμαι ηλεκτρονικός στο επάγγελμα) και προκειμένου να προχωρήσω στην κατασκευή της αποφεύγοντας αυθαίρετες ερμηνεύσεις θα ήθελα αν έχεις λίγο χρόνο , κάποιες διευκρινήσεις σχετικά:

    α. Η χρήση DC τάσεως δεν δημιουργεί κινδύνους λόγω ηλεκτρόλυσης στους ιστούς;
    β. Για την αντιμετώπιση της πιο πάνω πιθανότητας μήπως είναι ορθότερο χωρίς συμβιβασμούς στην αποτελεσματικότητα
    της συσκευής , να γίνονται αλλαγές της πολικότητας σε μικρά χρονικά διαστήματα ( τάξεως 2 ή 3 λεπτών) ; Αυτό είναι μια λειτουργία που θα μπορούσα να ενσωματώσω ως αυτοματισμό στην συσκευή.
    γ. Μια σταδιακή αύξηση του ρεύματος ως την τελική τιμή των 20 mΑ , θα μπορούσε να διευκολύνει τον χρήστη της συσκευής.
    Αυτό είναι εφικτό να ενσωματωθεί επίσης ως αυτόματη διαδικασία στην συσκευή, όπως και ένας περιοριστής του μέγιστου ρεύματος καθώς και ένα χρονοκύκλωμα που θα αναλάβει την όλη διαδικασία με τα στάδια της ως την ολοκλήρωση της. Σκέφτομαι να το υλοποιήσω μέσω μικροεπεξεργαστή. Θα μπορούσες να μου δώσεις κάποια σχετική εικόνα του ρυθμού και του μεγέθους της αλλαγής του ρεύματος ως την τελική του τιμή; ( π.χ . 2 ή 3 ή 5 άνω βήματα των 5 ma από 2 λεπτά στο καθένα ….)
    δ. Με ποιά συχνότητα πρέπει να γίνονται οι θεραπείες; π.χ. Κάθε μέρα την πρώτη εβδομάδα και συνέχεια μέρα παρα μέρα κ.ο.κ.
    ε. Σχετικά με την μασχαλιαία υπεριδρωσία θεωρείς ότι θα πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί, δεδομένου ότι η περιοχή είναι πιο ευαίσθητη;

    Τέλος θα ήθελα να εκφράσω τα συγχαρητήρια μου για την προσπάθεια που βλέπω ότι έκανες σε ένα τόσο “ειδικό” θέμα, καθώς και για την βοήθεια που προσφέρεις .

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων

    Με εκτίμηση

    Αλέξανδρος


    • Αγαπητέ Αλέξανδρε, οι ερωτήσεις σου είναι οι πιο εξειδικευμένες τεχνικά, απ’ όσες μου έχουν γίνει γραπτά ή προφορικά έως σήμερα. Σε ευχαριστώ και για τα καλά σου λόγια.
      α. και β. Σε αυτά τα ρεύματα που χρησιμοποιούμε και για τη διάρκεια των συνεδριών της ιοντοφόρεσης, ο μεγαλύτερος κίνδυνος που αναφέρεται στη βιβλιογραφία από την εφαρμογή του συνεχούς ρεύματος σε μια κατεύθυνση είναι η πόλωση των ηλεκτροδίων. Γι αυτό συνιστάται η αλλαγή της πολικότητας σε κάθε συνεδρία. Εδώ, που τα ηλεκτρόδια είναι ουσιαστικά το νερό στο οποίο μπαίνουν οι παλάμες (κι όχι κάποιες επαφές στο δέρμα), δεν υφίσταται αυτό το πρόβλημα. Η αλλαγή της πολικότητας σε χρόνους 2-3 λεπτών δεν θα έλυνε το πρόβλημα της ηλεκτρόλυσης, εάν υφίστατο. Τα ρεύματα ωστόσο που είναι επικίνδυνα δεν γίνονται ανεκτά και
      γ. γι αυτό είναι δύσκολο κάποιος να ανεχθεί ακόμα και 20mA. Συνήθως είμαστε πιο κάτω και θέτουμε τα 20 ως ανώτερο όριο. Είναι καλή ιδέα η σταδιακή αύξηση του ρεύματος, αλλά όχι τις πρώτες φορές. Σε αυτές, τα ρεύματα είναι καλά να μείνουν χαμηλά, περί τα 10 mA. Είναι σχεδόν σίγουρο πως θα ερεθιστεί το δέρμα και θα κοκκινήσει, με φαγούρα, αν δεν συνηθίσει αργά
      δ. τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, στην αρχή. Αν στερεωθεί κάποιο αποτέλεσμα, μειώνουμε σταδιακά, έως μια φορά στις 15 μέρες (η λεγόμενη “υπενθυμιστική” συνεδρία)
      ε. η μασχάλη θα απαιτούσε κάποιας μορφής ηλεκτρόδια. Πιθανώς, θα ερεθιστεί ευκολότερα στην αρχή. Πιθανώς, επίσης, το υποκείμενο δεν θα δεχθεί “μεγάλα” ρεύματα σε αυτή την περιοχή, υποδεικνύοντας ουσιαστικά τις τιμές.
      Ο ερεθισμός (κοκκίνισμα- φαγούρα) ξεπερνιέται εύκολα με βαζελίνη.

      Θα ήθελα να δω την κατασκευή σου τελικά. Ίσως αν είναι καλή να σε προτείνουμε ως κατασκευαστή σε ανθρώπους που δεν θα θέλουν να δώσουν ένα σωρό λεφτά στο ίντερνετ.
      (Συγνώμη για την αργοπορία της απάντησης. Εκτός από τα επαγγελματικά μου, είχα εγκεφαλικό του αδελφού μου και θάνατο της μάνας μου, πρόσφατα)


  106. on May 22, 2013 at 7:31 am | Reply Χριστίνα

    Καλημέρα κύριε Κερασίδη,
    έχω να σας γράψω από πέρσυ το καλοκαίρι, όταν και σας ανακάλυψα
    και άρχισα να εφαρμόζω την ιοντοφόρεση με αυτοσχέδια συσκευή,
    σύμφωνα με τις οδηγίες σας και εκπληκτικά αποτελέσματα.
    Σας παρακολουθώ έκτοτε, καθώς και τα σχόλια όλων τον ομοιοπαθών
    μου.
    Γράφω με αφορμή το παραπάνω σχόλιο και την απάντησή σας για να
    σας συλληπηθώ και να ευχηθώ να είστε πάντα δυνατός για εσάς και τους αγαπημένους σας.
    Επίσης να πω και πάλι ένα μπράβο για τη σκέψη σας-πρότασή σας για μια κατασκευή συσκευής από κάποιον εξειδικευμένο άνθρωπο, ώστε να βοηθηθούν κι άλλοι άνθεωποι που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα
    να την παραγγείλουν μέσω ίντερνετ.
    Είναι πολύ καλή ιδέα.
    Καλή συνέχεια στη δουλειά και τις έρευνές σας,
    Χριστίνα


    • Αγαπητή Χριστίνα, σε ευχαριστώ πολύ. Ιδιαίτερα για την πληροφορία ότι η ιοντοφόρεση δούλεψε για σένα.
      Να είσαι καλά.


  107. καλησπέρα σας, εμένα την εμφανίζει το μωρό μου σε παλάμες και πέλματα, ιδιαίτερα εντονη, και είναι μόλις 5 μηνών! μάλιστα έχει και ο αδερφός μου σε υπερβολικό βαθμό και δεν ξέρει τι να κάνει, είχε και η μητέρα μας μόνο στα πέλματα, αλλά με λίγο ταλκ ήταν οκ! με απασχολεί πολύ το τι να κάνω με το μπέμπη για να μην έχει θέματα μεγαλώνοντας και να μην έχει προβλήματα στην καθημερινότητά του, όπως ο αδερφός μου! Να αποκλείσω ψυχολογικούς παράγοντες μια και είναι βρέφος; Θα το συζητήσω και με την παιδίατρό μας φυσικά! Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας!


    • Το μήνυμά σας είναι πολύ ενδιαφέρον.
      Όπως λέω και στο βιβλίο, υπάρχει κληρονομική συνιστώσα στην υπεριδρωσία των παλαμών, αλλά δεν ξέρουμε ακόμα σε τι συνίσταται. Νομίζω πως το μικρό μπορεί να έχει κληρονομήσει την τάση υπερέκφρασης της εφίδρωσης των π-π με πολλούς τρόπους, τους οποίους δεν έχει σημασία για σας (επιστημονικά θα είχε) να γνωρίζετε ακριβώς. φυσικά και είναι πρωτίστως θέμα φυσιολογίας κι όχι ψυχολογίας.
      Νομίζω πως αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι α. να του βάζετε καλτσάκια πετσετέ (για να μην εδραιώσει την αίσθηση των βρεγμένων πελμάτων) και β. αφού παρατηρήσετε πότε ιδρώνουν περισσότερο οι παλάμες του, να αποφεύγετε με λεπτές τεχνικές τις συνθήκες αυτές. Και τα δύο αυτά μέτρα στοχεύουν στην άμβλυνση των αυτοματισμών που θα δημιουργηθούν και θα έχουν να κάνουν με την υπεριδρωσία.
      Αν θέλετε, ενημερώστε με λεπτομερώς (αφού κάνετε πολύ προσεκτικές παρατηρήσεις) για το πώς και το πότε της υπεριδρωσίας του μωρού σας. Δείτε επίσης αν μαζί με την υπεριδρωσία εμφανίζει κι άλλα, π.χ. κοκκίνισμα προσώπου, σφίξιμο μυικό, δυσφορία και κλάμα, αύξηση του καρδιακού ρυθμού, προσπάθεια για κάτι κλπ.
      Προπαντώς όμως μην τρομάζετε. Δεν πρόκειται και για κάτι τρομερό. Όλοι οι άνθρωποι εκφράζονται με κάποιο τρόπο ως προς τις σωματικές τους λειτουργίες. Κι η υπεριδρωσία του μωρού σας δεν είναι καταστροφή. Να είστε καλά.


  108. Γειά σας κύριε Κερασσίδη .Έχω και εγώ να με ταλαιπωρεί αυτό το μέγιστο για μένα πρόβλημα.Είμαι 34 χρονών και το έχω απο τότε που με θυμάμαι. Τα τελευταία χρόνια χειροτερεύω βέβαια ίσως λόγο του ψυχολογικού κομματιού.Πόσο δηλαδή ξεχωρίζεις απο τους άλλους ανθρώπους γύρω σου.΅Εχω παντα μαζί μου χαρτομαντηλα ,φοράω μονόχρωμα ρούχα ή εμπριμέ ανάλογα το ύφασμα και αποφεύγω να πηγαίνω σε εκδηλώσεις ή γενικα σε εξόδους που μπορεί να μην ξέρω τα άτομα κτλ. Εχω τόσα να λέω για αυτό το θέμα αλλά τα ξέρετε ήδη.Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν ξέρετε κάποιον εδώ γιατρό στην Θεσσαλονίκη που μπορεί να έχει μηχάνημα ιοντοφόρεσης ώστε να δοκιμάσω να δω αν έχω κάποιο αποτέλεσμα γιατί πιστεύω πως δεν θα πιάσει σε μενα.Την συσκευη επειδη ειμαι ασχετη δεν τολμάω να την φτιαξω ..Αμα δω οτι πιάνει θα μαζέψω καποια χρηματα να την παραγγείλω απο το εξωτερικό γιατι εδω στην ελλάδα δεν υπάρχει.Επισης και κάτι τελευταίο αν πήγαινα σε ομοιοπαθητικό θα βοηθουσε?Ευχαριστώ πολύ για όλα και συλληπητηρια για την απώλεια σας.


    • Αγαπητή Μαρία, δεν γνωρίζω κάποιον στη Θεσ/κη για να κάνεις ιοντοφόρεση. Αν φοβάσαι να φτιάξεις τη συσκευή, όπως υποδεικνύω, αγόρασε από το εξωτερικό, όπως λες.
      Το θέμα με την ομοιοπαθητική είναι θέμα πίστης. Ξέρω σοβαρούς ανθρώπους που ομολογούν δράση και πολλούς άλλους που λένε πως είναι μόνο ζήτημα placebo. Πάντως, σε καμιά περίπτωση δεν ξέρω να είχα αποτελέσματα σε υπεριδρωσία παλαμών ή πελμάτων. Μπορεί όμως να μην το ξέρω εγώ.
      Σε ευχαριστώ, να είσαι καλά.


  109. καλησπέρα,
    διάβασα όλα τα παραπάνω σχόλια μιας και τα βρήκα εξαιρετικα ενδιαφεροντα..πραγματικα σαν forum εχει γινει και ειναι πολυ καλο,μιας και ο επιβλεπων ειναι ειδικος.
    εγω εχω μια υπεριδρωσια σε πελματα, χερια και μασχαλες.
    οχι παρα πολυ σοβαρη κατασταση, αλλα σιγουρα πολυ πιο πανω απο το φυσιολογικο… πολυ ξαφνικα πριν 12 μηνες αρχισε να εμφανιζεται. και αρχισα να ειχα προβλημα, κυριως με τα ρουχα που φοραγα..

    αποφασισα επιτελους να βρω λυση, διοτι μου ειχε γινει εφιαλτης.
    κοιτωντας τις διαφορες θεραπειες, κατεληξα ή στο botox ή στην ιοντοφορεση.
    απέρριψα το botox λογω του υψηλου κοστους, της μη μονιμοτητας, και κυριως λογω του οτι διαβασα πως πολλοι που το εκαναν, δεν ειχαν ουσιαστικο αποτελεσμα.
    και ετσι κατεληξα στην ιοντοφορεση που μου φανηκε η καλυτερη λυση.
    πριν ομως αρχισω να φτιαχνω τη συσκευη (αν δεν τα καταφερνα τοτε αναγκαστικα θα την αγοραζα), ειπα να δοκιμασω τα αντιιδρωτικα spray.
    πολλα φαρμακεια δεν εχουν.
    ωστοσο σε ενα βρηκα και αγορασα το http://www.pharmshop.gr/gr/ProductView.aspx?Prod_Id=8699&cat=98
    το σημαντικο ειναι να εχει αλατα αλουμινιου, τα οποια ειναι αυτα που φρασσουν τους πορους..
    σημερα τα αγορασα και ειμαι παρα πολυ ενθουσιασμενος διοτι βλεπω μεγαλη αλλαγη. θα σας πω με σιγουρια την επομενη εβδομαδα, παντως νιωθω πως κατι εχει αλλαξει.
    αν ξερει καποιος να μου πει ισως καποιο πιο καλο-δραστικο αντιιδρωτικο (παντως αυτο τα παει περιφημα μεχρις στιγμης), διοτι το φαρμακειο μονο αυτο ειχε, δεν ειχα αλλη επιλογη.
    χαρηκα πολυ, διοτι αφενος δεν μου κοστισε τιποτα, και αφετερου ειναι η πιο φυσιολογικη και απλη θεραπεια χωρις παρενεργειες κλπ..

    ευχαριστω,
    Αριστοτελης

    επισης θα ηθελα να ρωτησω τον καθηγητη αν εχει ακουστα τι θεραπεια στις μασχαλες Nd:yag laser .. εχει λεει μονιμο αποτελεσμα.. δεν ξερω για παρενεργειες..


    • Σε ευχαριστούμε πολύ για την κατάθεση της εμπειρίας σου.
      Α. το botox, πέραν των μειονεκτημάτων που αναφέρεις, είναι και εξαιρετικά επώδυνο, εφόσον η τοξίνη εγχύεται με πολλά τσιμπήματα βελόνας.
      Β. τα άλατα αλουμινίου είναι γνωστή, αποτελεσματική ουσία για καταστροφή των ιδρωτοποιών αδένων. Αυτή που έχεις βρει, είναι μια χαρά, νομίζω
      Γ. φαρμακευτικές ουσίες και λέιζερ (μέθοδος στην οποία αναφέρεσαι) λειτουργούν καταστρέφοντας ιδρωτοποιούς αδένες (δες π.χ. το άρθρο http://bmctoday.net/practicaldermatology/2010/01/article.asp?f=residents-research-treatment-of-focal-axillary-hyperhidrosis-using-a-long-pulsed-ndyag-1064nm-laser). Η ιοντοφόρεση δεν καταστρέφει αλλά αποδιοργανώνει τη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων (για όλα αυτά υπάρχει αρκετή βιβλιογραφία που μπορείτε να αναζητήσετε). Γι αυτό, μετά από καιρό, η εφίδρωση, που έχει διακοπεί από ιοντοφόρεση, ανακάμπτει. Αν κάποιος δεν έχει πρόβλημα μα την καταστροφή των ιδρωτοποιών του αδένων του μπορεί να χρησιμοποιήσει άλατα αλουμινίου ή λέιζερ- ό,τι του είναι αποτελεσματικότερο. Η φαρμακευτική μάλιστα αγωγή είναι λιγότερο κοπιώδης και από την ιοντοφόρεση. Απλά, καταστρέφει ιδρωτοποιούς, μόνιμα.

      Να είσαι καλά.


      • καλησπέρα και πάλι,

        μετά από έναν μήνα που έκανα μόνος μου θεραπεία με αντιιδρωτικά με άλατα αλουμινιου και τα σχετικά, δυστυχώς δεν είδα μεγάλο αποτέλεσμα.
        διαφορά υπήρχε, αλλά για κάποιον που έχει κάπως μεγάλο πρόβλημα, δεν είναι η λύση.
        διαβάζοντας και τα αλλα σχολια, η μέθοδος της ιοντοφόρεσης φαίνεται αποτελεσματικη, αλλά προσωπικά αφενός μου φαινεται δυσκολο να φτιαξω μια τετοια συσκευη, και αφετέρου μου φαίνεται δύσκολο και κουραστικό να το επαναλαμβάνω διαρκως σε όλη μου τη ζωη. (είμαι και 21 χρονων)
        για αυτό, όντας αποφασισμένος να λύσω το πρόβλημα μου, στράφηκα στο laser με spartlipo αφου ειδα οτι εχει και μονιμα αποτελεσματα.
        εχω κλεισει ηδη ραντεβου.
        το κόστος είναι 1300 ευρω.
        αυτο που με ανησυχει τωρα ειναι πως διάβασα ότι η μείωση είναι απο 20 εως 80%. αυτες ειναι οι ακραιες τιμες βεβαια.
        ωστόσο δεν μπορω να ξερω απο καπου αξιοπιστα ποσος ειναι ο μεσος όρος. και πανω σε αυτο θα ήθελα μια γνωμη κυριε Καθηγητή.
        βεβαια με ενημερωσαν πως μπορει να γινει και αλλη συνεδρια, με μειομένο κόστος, ωστόσο δεν έχω την οικονομική άνεση.

        Ευχαριστω.


      • Η αντίληψη να λύσω το πρόβλημα της υπεριδρωσίας με κάποια παρέμβαση εξωτερική, όπως έχω πει ξανά, δεν την βρίσκω ορθή.
        Η υπεριδρωσία παλαμών- πελμάτων είναι σύμπτωμα κι όχι νόσος καθ’ αυτή. Σύμπτωμα υπερλειτουργίας, κάποιου τύπου μαστιγώματος του οργανισμού. Κι αν την κόψει κανείς βιαίως, δεν θα αποφύγει τα προβλήματα σε κάποιο άλλο επίπεδο, σε κάποια άλλη λειτουργία- πολύ πιο ζωτική ίσως (π.χ. υπέρταση, πεπτικό, ψυχολογίας…)
        Θα ήταν πολύ καλό να απαλλαγείς Αριστοτέλη από την αντίληψη της μιας από τα έξω παρέμβασης και να ασχοληθείς πιο συστηματικά με την κατανόηση και στη συνέχεια με την τροποποίηση των πραγμάτων που σε οδηγούν σε αυτή την υπερλειτουργία.
        Εγώ, έχω υποχρεωθεί από τον κόσμο που με ρωτά, να συστήσω την ιοντοφόρεση ως την λιγότερο παρεμβατική μέθοδο, αλλά ποτέ δεν παύω να σας λέω: κατανοήστε και δουλέψτε για βελτιώσεις. Προσωπικά, ποτέ δεν θα έκανα μπότοξ ή λέιζερ. Αντίθετα, θα μελετούσα, θα μείωνα την καφεΐνη και το αλκοόλ, θα γυμναζόμουν ορθά, θα έκανα “διαλογισμό” και θα σημείωνα τις βελτιώσεις στην υπεριδρωσία- όπως και τις “ήττες”. Θα αποδεχόμουν τις ήττες και θα μάθαινα να ελέγχω τη λειτουργία σε μεγάλο βαθμό.
        Επίτρεψέ μου λοιπόν να μην γίνω κριτής θεραπειών που δεν εγκρίνω καθόλου.
        Να είσαι καλά.


      • μόλις διάβασα και όλο το άρθρο σας στο http://bmctoday.net/practicaldermatology/pdfs/PD_0110_residents.pdf
        με χαροποιήσαν τα αποτελεσματα σας.

        ωστοσο εχω μια ερωτηση:

        αναφέρεστε σε 6 μηνιαίες συνεδρίες.
        να υποθεσω πως κάνετε 6 συνεδριες ώστε να δειτε σταδιακά τα αποτελεσματα για λόγους έρευνας, ή πως και εγω για παραδειγμα θα χρειαστω αρκετές συνεδρίες?


      • καλησπέρα και πάλι, κάνω εδώ reply γιατί δεν έχει σύνδεσμο στο τελευταίο σχόλιο σας.
        κατάλαβα τον τρόπο και το σκεπτικό που προτείνετε για λύση του προβλήματος και είμαι πεπεισμένος πως κάποιος που έχει την υπομονή, θέληση και όρεξη, θα τα καταφέρει να ελέγξει τον εαυτό του και συνεπώς και το πρόβλημά του.
        και εγω για παραδειγμα στις διακοπες, παρολο που κανει περισσοτερο ζεστη, δεν υπαρχει κλιματιστικο, και ειμαι πιο πολυ εκτεθειμενος στον ηλιο, φαινεται το προβλημα μου να ειναι μειωμενο σε σχεση με οταν ειμαι στην πολη.
        προσωπικά ζώντας τον περισσοτερο καιρο στους έντονους ρυθμούς της πόλης (έντονο άγχος για δουλειά, σχέσεις & μαθήματα) πιστεύω πως είναι αδύνατον να το καταφέρω να κανω αυτο το πραγμα.
        ετσι εκανα το laser και περιμενω να δω..
        θα σας ενημερωνω για την πορεια μου, μηπως ενδιαφερεται καποιος..
        σαν διαδικασια παντως ειναι συντομη + ανωδυνη.


  110. Καλημέρα κ. Κερασίδη,
    Εφαρμόζω την μέθοδο της ιοντοφόρεσης εδώ και 3 μήνες περίπου, όταν και ανακάλυψα τυχαία το blog σας. Τα αποτελέσματα μετά από 12 εφαρμογές εξαιρετικά. Στα πέλματα μπορώ να πω ότι η εφίδρωση σταμάτησε σε βαθμό αρκετά ικανοποιητικό, δεν ιδρώνουν σχεδόν καθόλου. Στις παλάμες όμως σταμάτησε η υπερβολική εφίδρωση αλλά όχι τελείως, τα χέρια ιδρώνουν λίγο.
    Την συσκευή της ιοντοφόρεσης την έφτιαξα μόνος μου από τις οδηγίες που δώσατε σε κάποιες από τις συζητήσεις σας. Οφείλω να ομολογήσω ότι δεν δυσκολεύτηκα. Ξέχασα να αναφέρω ότι διάβασα και το βιβλίο σας και οφείλω να ομολογήσω ότι ήταν εξαιρετικό.
    Αυτό που δεν σας ανάφερα είναι ότι έχω πρόβλημα και στο πρόσωπο, συγκεκριμένα στο μέτωπο και θέλω να ρωτήσω πως μπορώ να εφαρμόσω την μέθοδο σε αυτό το σημείο?


    • Σε ευχαριστώ πολύ για το ότι μοιράστηκες την εμπειρία σου με μας και για τα καλά σου λόγια.
      Θεωρητικά, μπορεί να φτιαχτούν “ηλεκτρόδια”, με κάτι πετσετοειδές που εφάπτεται σε δύο χάλκινες επιφάνειες και ακουμπάνε στο μέτωπο μισό- μισό. Κάτι τέτοιο γίνεται για τις μασχάλες. Δεν υπάρχει όμως έρευνα για το μέτωπο και δεν ξέρω πόσο επικίνδυνο θα μπορούσε να είναι. Μπορεί το ρεύμα να είναι μικρό και κυρίως στην επιφάνεια του δέρματος, ωστόσο στο μέτωπο, όπου ακριβώς από κάτω είναι ο μετωπιαίος λοβός και συντελούνται σημαντικές εγκεφαλικές εργασίες, με χρήση ηλεκτρικών ρευμάτων, θα ήταν καλύτερα να μην το αφήσουμε…
      Οι λύσεις είναι δύο: Α. το ξεχνάς ως πρόβλημα και το σκέφτεσαι ερευνητικά. Δες πότε εμφανίζεται, κατανόησε τον οργανισμό σου- αφού έχεις διαβάσει το βιβλίο, καταλαβαίνεις τι εννοώ, και Β. δες την βιοανάδραση. Κάθε που θα ξεκινάει να ιδρώνει θα έχεις ένα σήμα (ακουστικό ίσως) κι εσύ θα κάνεις κάποια ενέργεια που θα διακόπτει την υπεριδρωσία. Είχα φτιάξει μια τέτοια συσκευή βιοανάδρασης (την έλεγα “ιδρωπομπό), και την είχα κατοχυρώσει ως πατέντα, αλλά δεν έτυχε βιομηχανικής παραγωγής, πριν αρκετά χρόνια. Με αυτήν, ένας κύριος από τη Μεσσηνία, είχε χειριστεί επιτυχώς την υπεριδρωσία του μετώπου του κι είχε μάθει αρκετά για τον εαυτό του και πώς λειτουργεί. Αυτή η μέθοδος όμως έχει κόπο. Δεν λύνει κάποιο μέσο το πρόβλημά σου, αλλά εσύ.
      Να είσαι καλά.


  111. Καλησπέρα κ Κερασίδη,
    Ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει η πιθανότητα η διακοπή της υπεριδρωσίας παλαμών/πελμάτων να έχει παρενέργειες όπως η μη σωστή θερμορύθμιση του οργανισμού.
    Αντιμετωπίζω κι εγώ πρόβλημα υπεριδρωσίας και πριν 2 εβδομάδες ξεκίνησα να εφαρμόζω τη μέθοδο της ιοντοφόρεσης. Με 4-5 συνεδρίες είδα αποτελέσματα: χέρια και πέλματα εντελώς στεγνά! Ακόμη και μέρες πολύ ζεστές δεν ίδρωσα καθόλου σε παλάμες και πέλματα.
    Χθες όμως μετά από μια αρκετά ζεστή μέρα που ήμουν κάτω από τον ήλιο για 3-4 ώρες, κάποιες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο, ένιωσα αδιαθεσία, ζάλη, είχα εμετο και χαμηλό πυρετό. Κάτι τέτοιο μου συνέβη για πρώτη φορά μετά από έκθεση στον ήλιο. Δεν ξέρω αν πρόκειται για ηλίαση και αν σχετίζεται με κάποιο τρόπο με την διακοπή της υπεριδρωσίας.


    • Αγαπητή Μαρία, στο άρθρο μου Kerassidis, S., “Is palmar and plantar sweating thermoregulatory?” Acta Physiolgica Scandinavica, 152 (1994) 259-263, έχω δείξει ότι η εφίδρωση των παλαμών και πελμάτων δεν είναι θερμορρυθμιστική (υπάρχει στο βιβλίο μου). Θερμοπληξία μπορεί να έπαθες, αλλά όχι επειδή διεκόπη η εφίδρωση π-π. Θα μπορούσα να δώσω πολλούς παράγοντες που μπορεί να συντέλεσαν σε κάτι τέτοιο, αλλά δεν είναι αυτό που θέλεις από εμένα. Να είσαι καλά.


  112. καλησπερα! ειχα ξαναγραψει στο παρελθον, εδω στο blog σας, καταθετοντας κι εγω τη δικη μου εμπειρια με την ιοντοφορεση η οποια μου ελυσε το προβλημα κατα 90-95% στις παλαμες και 80-85% στα πελματα. τα αποτελεσματα ειναι θεαματικα. αυτο που θα ηθελα να σας ρωτησω τωρα κ. Κερασσιδη ειναι αν υπαρχει καποιος τροπος να εφαρμοζουμε τη συνεδρια χωρις να εχουμε καποιο ατομο να γυριζει το ποτενσιομετρο. δυστυχως ειναι κι αυτο ενα προβλημα για καποιον που μενει μονος του. τα μονα που εχω σκεφτει ειναι ειτε μια συσκευη εμποριου η οποια να εχει καποιον ιδιαιτερο διακοπτη εντος του νερου ή εξωτερικο διακοπτη που να τον γυριζεις με το ποδι ή με αυτοματο διακοπτη που να γυριζει σιγα-σιγα μονος του και να σταματαει στην επιθυμητη ενταση του ρευματος (δεν ξερω καν αν υπαρχει συσκευη που να κατεχει κατι απο οσα ειπα :S) ειτε να μη χρησιμοποιεις καθολου ποτενσιομετρο στο χειροποιητο συστημα και να βουτας τα χερια σου αποτομα (βεβαια ουτε εδω ξερω ποσο επικινδυνο ή επιπονο μπορει να ειναι κατι τετοιο, ειδικα στην περιπτωση μου που χρησιμοποιω 4 μπαταριες των 9V). ευχαριστω προκαταβολικα για την απαντηση σας.
    καλο βραδυ!


    • Αγαπητέ Μάκη σε ευχαριστούμε για τις πληροφορίες σου.
      Σωστά λες, δεν γίνεται να βάζεις απότομα τις παλάμες ή και τα πέλματα στο ρεύμα μέγιστης έντασης που αντέχεις. Θα νιώσεις τίναγμα και θα τα βγάλεις έξω απότομα. Θέλει ανέβασμα σιγά- σιγά του ρεύματος με ποτενσιόμετρο. Δεν ξέρω αν υπάρχουν συσκευές εμπορίου που έχουν απάντηση στο πρόβλημα. Αυτό που εγώ είχα κάνει είναι ποτενσιόμετρο γραμμικό, το οποίο πράγματι μπορεί κανείς να σύρει με το πόδι. Αντικατάστησε δηλαδή το ποτενσιόμετρο που έχεις με άλλο, ακριβώς ίδιων τιμών, που είναι όμως ευθύ με συρόμενο κουμπί. Υπάρχουν στο εμπόριο και είναι φθηνά.
      Να είσαι καλά.


    • καλησπερα ! εγω στη αυτοσχεδια μηχανη μου δεν χρησιμοποιω ποτενσιομετρο και δεν εχω κανενα προβλημμα. με 4 μπαταριες το αμπερομετρο δεν ανεβαινει πανω απο το 18-20 ουτε τσιμπαει πολυ ουτε ειναι επικινδυνο νομιζω…


  113. καλησπερα σας και παλι.Υπαρχει καποιος που μπορει να με βοηθησει να κανω την συσκευη?


  114. maria kalispera.etoimazomai kai ego na ti ftiakso meso tou patera mou pou pianoun ta xeria tou.an thes steile kana email na milisoume kai meta kanan allo tropo na se voithiso amesa


  115. καλησπερα και παλι! βρηκα στο ιντερνετ μια συσκευη εμποριου με διακοπτη εντος του νερου, ωστε να δυναμωνεις/χαμηλωνεις την ενταση του ρευματος μονος σου χωρις καμια εξωτερικη βοηθεια. τελικα υπαρχει, ακριβουτσικη αλλα υπαρχει.

    τωρα οσον αφορα το γραμμικο ποτενσιομετρο, ελπιζω να λετε αυτο:

    τετοιο ακριβως εχω κι εγω και ειναι δυσκολο εως αδυνατο να γυριζεις τετοιο διακοπτη με το ποδι. γυριζει αρκετα δυσκολα. εκτος αν λετε κατι αλλο..


  116. on July 27, 2013 at 1:44 pm | Reply Φίλιππος

    Βρήκα στο eBay ένα τροφοδοτικό συνεχούς ρεύματος ( http://www.ebay.co.uk/itm/New-HQ-Variable-Regulated-PS305D-30V-5A-DC-Lab-Power-Supply-240V-/400396805866?pt=UK_BOI_Electrical_Test_Measurement_Equipment_ET&hash=item5d398266ea#shId ) το οποίο κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά (έτσι δεν χρειάζονται μπαταρίες και συνδεσμολογίες, ως δε δοχεία χρησιμοποιούμε αλουμινένια ταψάκια μιας χρήσης με νερό βρύσης). Χρησιμοποιείται κυρίως από ηλεκτρονικά εργαστήρια. Δεν ξέρω αν το συγκεκριμένο μαγαζί του eBay κάνει αποστολές στην Ελλάδα, αλλά πιστεύω εύκολα μπορεί να βρεθεί κάτι παρόμοιο.


    • Αγαπητέ Φίλιππε, ο βασικότερος λόγος που δεν έχω συστήσει τροφοδοτικό είναι γιατί έχοντας σύνδεση με 220 V, αν συμβεί κάτι άσχημο μπορεί να έχουμε έως και θανατηφόρο ατύχημα. Θα πρέπει να σιγουρευτείς πρώτα ότι θα ασφαλίσεις το κύκλωμα να πέφτει πάνω από τα 25 mA (μια αρκετά μεγάλη τιμή που δεν είναι επικίνδυνη) και μετά να προχωρήσεις.
      Να είσαι καλά.


  117. πρεπει να ειναι η πρωτη απο τις συσκευες που απεικονιζονται εδω:

    http://www.iontophoresis.info/iontophoresis-machines/machine-prices/

    h idrostar pro pulse, και κανει 1500 ευρω περιπου (αν και αυτη λεει οτι ειναι για Hospital, Clinic & Home use). η αμεσως επομενη (για Home use for Hands & Feet) λεγεται idrostar+ HF και κοστιζει 583 ευρω! νομιζω η δευτερη ειναι αυτη που μας αφορα..


  118. δημητρη ασε το email σου να επικοινωνησω μαζι σου για την συσκευη που ειπες την εκανε ο πατερας σου τελικα?γενικα εψαξα για να αγορασω συσκευη και ειναι γυρω στο 500 ευρω που δεν ειναι και λιγο το ποσο .


  119. Μαρία το email mou einai ‘batizisos@yahoo.gr’. triti i tetarti tha tin ftiaksoume. steile mou ena minima meso dikou sou email na se enimeroso pos akrivos tha ginei


    • Δημήτρη, μη γράφεις γκρίκλις. Έχω πει, από ένα σημείο και μετά, ότι δεν θα κάνω δεκτά μηνύματα σε γκρίκλις. Μην με υποχρεώσεις να διαγράψω τα μηνύματά σου.


  120. Καλησπέρα σε όλους. Θα ήθελα να ρωτήσω και απαντήστε όσοι πιο πολλοί μπορείτε σε ένα ερώτημα για να δούμε εαν αυτό που ισχίει σε μένα υπάρχει ως γενικό κοινό.Πιστεύω πως ναι με όσα έχω διαβάσει αλλά για σιγουριά θα μοθ πείτε. Δεν θα μιλήσω κατά την διάρκεια του ύπνου εαν είστε στεγνοί γιατί σίγουρα είστε όλοι ούτε όταν είστε σε πλήρη ηρεμία διότι εκεί οι απόψεις διίστανται και παίζουν λεπτομέρειες. Στέκομαι λοιπόν με αφορμή εχτές που παρόλο τη ζέστη είχα λίγο πυρετό ή όταν δεν αισθάνεστε και τόσο δυνατοί κοινώς αρκετά πεσμένοι αν ιδρώνουν τα χέρια σας. Το άλλο είναι όταν έχουμε μεθύσει ή είμαστε στην κατάσταση που έχουμε πιει τόσο όσο να έχουμε μια διάθεση λίγο φευγ΄΄ατη και ωραία μαζί που λένε. Τότε ιδρώνετε? Διότι εγώ πάντα σε αυτές τις περιπτώσεις είμαι απόλυτα στεγνός. Είναι περιπτώσεις δηλαδή που ο οργανισμός έχει αδυνατίσει ή που έχει καταπραυνθεί από άλλα αίτια πλιν της βούλησής μας-πάρτε το όπως θέλετε.
    Περιμένω με ανυπομονησία τις απαντήσεις σας.

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ


    • Δημήτρη, δες σε παρακαλώ το βιβλίο μου για να μην υποχρεωθώ να ξαναγράψω πολλά από όσα εκεί αναφέρω.
      Αν δεν μπορέσεις να απαντήσεις στα ερωτήματα σου, τα ξαναλέμε.
      Και σε ευχαριστούμε που δεν γράφεις γκρίκλις.


  121. Δημητρη εγω οταν κοιμαμαι δεν ιδρωνω καθολου.Επισης σε αυτο που ειπες οταν ειμαι σε αυτην την κατασταση που λες η εχω πιει ή ειμαι εντελλως στεγνη ή πολυ καλυτερα σε σχεση με τις αλλες φορες.Παντως αυτο με το ποτο το εχω παρατηρησει και εγω!


    • Πράγματι, όταν κοιμόμαστε δεν υπάρχει υπεριδρωσία παλαμών- πελμάτων. Μόνο θερμορρυθμιστική εφίδρωση άλλων μερών του σώματος.
      Η χρήση αλκοόλ, υπό κάποιες συνθήκες, μπορεί να φέρει κάποια άρση αναστολών και φόβων και να μειώσει την υπεριδρωσία, αλλά υπό άλλες συνθήκες θα μπορούσε να συντελέσει σε έξαλλη υπερδιέγερση και υπεριδρωσία.
      Για τα πολλά ζητήματα σχετικά με το πώς της υπεριδρωσίας, δείτε το βιβλίο, αν θέλετε. (Π.χ. το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα και η βούληση…)


  122. Κύριε Στέλιο επειδή ψάξαμε και το κόστος όλων για την συσκευή (μπαταρίες επαναφορτιζόμενες-Ποτενσιόμετρο-αμπερόμετρο και τα καλώδια αγγίζει τα 100 με 120 ευρώ. Ο πατέρας μου μελέτησε και βρήκε αυτό το μηχάνημα στις ίδιες τιμές.Αυτό που θα προσθέσουμε θα είναι τα 2 καλώδια με τα ταψάκια. Σας παραθέτω το link για να μου πείτε αν όντως είναι όλα εντάξει και αν όχι για ποιο λόγο. Περιμένω την απάντησή σας με ανυπομονησία. Ευχαριστώ

    http://www.emimikos.gr/shop/product.php?productid=18708&cat=519&page=1

    καθώς και http://www.amarad.gr/view_cat.php?cat_id=9


    • Αγαπητέ Δημήτρη,
      όπως σου είπα, δεν προκρίνω την λύση των τροφοδοτικών γιατί δεν μπορώ να βεβαιώσω για την αποφυγή ατυχήματος.
      Το κόστος κατασκευής της συσκευής, όπως το έχουμε πει, δεν είναι σίγουρα τόσο μεγάλο. Απ’ ότι θυμάμαι δεν ξεπερνούσε τα 30 ευρώ (φουσκωμένα), κι όχι 100 ή 120.
      Σε κάθε περίπτωση, αν εσύ είσαι σίγουρος για την ασφάλειά σου, φυσικά και μπορεί να γίνει ιοντοφόρεση με τροφοδοτικό, αντί για μπαταρίες.


  123. Kαλημερα. η πιο φθηνη επαναφορτιζόμενη μπαταρια εχει 11 ευρο επι 5 παμε στα 55.θελουμε και φορτιστη. συν τα υπολοιπα οργανα φτανουμε εκει στα 100-120.πηγα αθηνα και τα έψαξα.εκτος και οι απλες μπαταριες δεν θελουν αλλαγμα συχνο αλλα δεν το νομιζω και δεν συμφερει. αν κάποιος απο τα παιδιά το έφτιαξε όντως τόσο φθηνά ας μας πει πως.όσο για αυτό το τροφοδοτικο που σας έδειξα μου είπαν ότι είναι εντελώς ακίνδυνο. σαν το κουτι(φορτιστή του lapto) αν είχε πρόβλημα θα είχε καεί το lapto.έχει συμβεί αυτό??? αλλά και να συμβεί στις τάσεις που θα το χρησιμοποιούμε εμείς τι μπορεί να γίνει? Εγώ συγγνώμη για τα λατινικα


    • Δημήτρη, δίκιο έχεις για τις μπαταρίες. Σίγουρα όμως η κατανάλωση (ρεύματα των 15 mA) είναι ελάχιστη και με μη επαναφορτιζόμενες περνάει κανείς πάρα πολύ καιρό. Θυμάμαι ότι στην πρώτη συσκευή που έφτιαξα δεν αλλάχτηκαν ποτέ, όσο χρησιμοποιήθηκε, οι μπαταρίες. Οι πιθανότητες να συμβεί ατύχημα με το τροφοδοτικό είναι λίγες. Όμως, αν συμβεί δεν θα καεί μια συσκευή αλλά θα σκοτωθεί ένας άνθρωπος. Προφανώς, αυτοί που φτιάχνουν συσκευές ιοντοφόρεσης επαγγελματικά, που μπαίνουν στην πρίζα, παίρνουν την ευθύνη της ασφάλειας της συσκευής. Εγώ, όταν σου προτείνω να φτιάξεις κάτι μόνος σου, για να μην ξοδευτείς πολύ, δεν θα μπορούσα να σου προτείνω κάτι που, έστω και με ελάχιστες πιθανότητες, θα ήταν δυνατό να σε σκοτώσει.
      Να είσαι καλά.


    • καλημερα Δημητρτη, δεν χρειαζεσαι επαναφορτιζομενες μπαταριες ! οι κανονικες κρτανε πανω απο 1 χρονο αν χρησιμοποιουνται σωστα.


  124. Εν τάξει Αριστοτέλη. Σε ευχαριστούμε, να μας ενημερώνεις για το πώς τα πας. Να είσαι καλά.


  125. Κύριε Στέλιο μερικές ερωτήσεις ακόμα.
    1.Το γραμμικό ποτασιόμετρο που προτείνετε τι τιμή πρέπει να έχει.από 0 έως πόσα kom(kilom) για την κατασκευή των 5 μπαταριών των 9 v.
    2.Οι 5 αυτές μπαταρίες αλκαλικές αλλά μη επαναφ.ξέρουμε για πόσο διάρκεια είναι?(ξέρω ότι εξαρτάται στο καθένα ανάλογα το σώμα του αλλά Μ.Ο)
    3.Μπορούμε να χρησιμοποιίσουμε 4 των 12 v?
    4.O αρχάριος ξεκινάει με όλες τις μπαταρίες?

    Γνωρίζω ότι τα έχετε ξαναπεί όμως αφού ξεκίνησα ήδη θέλω να σιγουρευτώ.
    Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων


    • 1. Των 100 KΩ ποτενσιόμετρο είναι εν τάξει
      2. Έγραψα λίγο πιο πάνω ότι δεν χρειάστηκε να αντικατασταθούν οι μπαταρίες όσο γίνονταν θεραπεία, μετά από πολλές δηλαδή συνεδρίες. Το ρεύμα- η κατανάλωση είναι πολύ μικρή. Η αντίσταση που παρεμβάλλει το υποκείμενο μπορεί να είναι διαφορετική αλλά τα ρεύματα θα ρυθμίζονται πάντα έως το πολύ 20mA (δια της αντίστασης που θα παρεμβάλλει το ποτενσιόμετρο)
      3. Δεν ξέρω ποιες μπαταρίες των 12 λες, αλλά νομίζω πως δεν θα έχουν πρόβλημα να δώσουν έως 20 mA
      4. Ο αρχάριος είναι εκείνος που φοβάται και δεν εξοικειωθεί με το ψιλοτσίμπημα της διέλευσης του ρεύματος. Άρα, θέλει μικρότερα ρεύματα στην αρχή. Αυτό γίνεται με το ποτενσιόμετρο και δεν χρειάζεται να γίνεται με προσθαφαίρεση μπαταριών.
      Να είσαι καλά.


  126. Επίσης θυμίστε μου για πόση ώρα μιλάμε κάθε φορά στην κάθε αλλαγή των χεριών στα ταψάκια.Κάθε φορά που αλλάζουμε τα χέρια ή τα καλώδια νιώθουμε διαφορά στα χέρια σωστά?


    • Οι συνεδρίες καλά είναι να είναι περί τα 20 λεπτά. Η αλλαγή της πολικότητας ας γίνει την άλλη φορά, χωρίς να είναι απαραίτητη.
      Κάθε μεταβολή του διερχόμενου ρεύματος γίνεται αντιληπτή από το υποκείμενο.


  127. Καλησπέρα! Υποφέρω κι εγώ από τρομερή υπεριδρωσία στις παλάμες και στα πέλματα μου σε τέτοιο βαθμό που να μη μπορώ να αγγίξω τίποτε. Χέρια και πόδια που δεν είναι απλά υγρά αλλά στάζουνε. Τα πάντα γλυστράνε από τις παλάμες μου, όπως επίσης γλυστράνε και τα πόδια μου στο πάτωμα ή πάνω στις σαγιονάρες όταν δεν φοράω κάλτσες. Θεωρώ επίσης τον εαυτό μου ένα από τα άτομα που υποφέρουν ψυχολογικά από την υπεριδρωσία.

    Έχω διαβάσει και το βιβλίο σας και παρακολουθώ και το blog σας εδώ και πάνω από έναν χρόνο, κύριε Κερασσίδη. Μου έχουν μείνει αρκετά πράγματα από τα λεγόμενά σας, όπως το ότι “υπάρχουν πολύ σοβαρότερα προβλήματα από την υπεριδρωσία”. Από τη μία ναι, συμφωνώ, υπάρχουν πολύ σοβαρές ασθένειες (και όχι παθήσεις όπως θα χαρακτήριζα την υπεριδρωσία) εκεί έξω, και από την άλλη υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων όπου μία απλή πάθηση την “μετατρέπουν” με τον καιρό σε ασθένεια. Είμαι κι εγώ ένα από αυτά τα άτομα..

    Στα τέλη της εφηβείας μου άρχισα να ψάχνω στο διαδίκτυο γιατί ιδρώνω τόσο πολύ, καθότι μου ‘λεγε ο περίγυρος, ή μάλλον καλύτερα μου το δείχνανε (ο καθένας με τον τρόπο του), ότι κάτι τέτοιο δεν είναι φυσιολογικό. Αυτή η συνεχής αναζήτησή μου λοιπόν, σχετικά με τον ιδρώτα, με έκανε να μετατρέψω την υπεριδρωσία μου σε ψυχοσωματικό πρόβλημα. Δεν ήθελα να βλέπω τον εαυτό μου έτσι. Με “έτρωγε” κάθε λεπτό της ώρας! Ντρεπόμουν για τον εαυτό μου. Ακόμη και σε αυτές τις ελάχιστες στιγμές που είχα χέρια στεγνά, με το που αντιλαμβανόμουν την ξηρότητα με ένα ελαφρύ τρίψιμο των δαχτύλων στη παλάμη άρχιζα να ιδρώνω. Έτσι, έχω φτάσει σήμερα στο σημείο να ιδρώνω από το άγχος μου να μην ιδρώσω!

    Παρόλα αυτά, μετά από κάποιες αποτυχημένες προσπάθειες με ενέσεις botox, βρήκα εσάς και τη θεραπεία που προτείνετε με την ιοντοφόρεση. Έφτιαξα τη συσκευή μόνος μου, 4 μπαταρίες των 9V συνδεδεμένες εν σειρά μαζί με ένα ποτενσιόμετρο των 100ΚΩ και οι άκρες αυτού του συστήματος να συνδέονται με κροκοδειλάκια στα 2 τσίγκινα ταψάκια γεμάτα με νερό. Κάνω διμερείς συνεδρίες, 10 λεπτά η κάθε μία και στη δεύτερη αλλάζω την πολικότητα. Άλλαξε θεαματικά η ποιότητα της ζωής μου, οι ασχολίες μου όπως επίσης και οι σχέσεις με τον περίγυρό μου. Είναι φοβερό πως μια τόσο μικρή και φθηνή συσκευή είναι ικανή να σου αλλάξει όλη την ψυχολογία και να σε κάνει άλλο άνθρωπο και από ‘κει που θες να απομονώνεσαι ξαφνικά να θες να συναναστρέφεσαι όλο και περισσότερο με ανθρώπους.

    Τελειώνοντας, θα ήθελα να κάνω και μια ερώτηση τεχνικού περιεχομένου. Ενώ οι συνεδρίες πήγαιναν καλά και είχα ρυθμίσει τον οργανισμό μου σε τέτοιο επίπεδο που από εκεί που εφήρμοζα την θεραπεία μέρα παρά μέρα, αργότερα χρειαζόμουν μόνο μια “υπενθύμιση” ανά 10 ημέρες, εμφανίστηκε μπροστά μου το φαινόμενο που λέγεται Ελληνικός Στρατός και αναγκάστηκα να σταματήσω τη θεραπεία. Έφτασε η στιγμή παρόλα αυτά και απολύθηκα αλλά επίσης επανήλθα και στο προηγούμενο επίπεδο, της ασταμάτητης έκκρισης ιδρώτα. Τώρα όμως, όταν εφαρμόζω τη θεραπεία κάτι δεν πηγαίνει καλά. Τα 10 πρώτα λεπτά νιώθω ελαφριά τσιμπηματάκια αλλά όταν αλλάζω πολικότητα εκτός του ότι το ρεύμα αρχίζει να διαπερνάει με το που γυρίσω μόλις πολύ λίγες στροφές το ποτενσιόμετρο, με τσιμπάει περισσότερο. Δεν υπάρχει δηλαδή στάνταρ αναλογία του ρεύματος που με διαπερνάει (αν και στο δεύτερο 10λεπτο το επίπεδο της έντασης του ρεύματος είναι πιο ικανοποιητικό από ότι στο πρώτο που κάτα κάποιο τρόπο υπολειτουργεί) και εξαιτίας αυτού έκανα και δύο πολύ μικρές τρύπες στις παλάμες μου, από την άνιση κατανομή του ρεύματος. Ακόμη, έχω φτάσει τις 5 συνεδρίες και βελτίωση δεν έχω δει καθόλου. Πριν τον στρατό, μόλις με τη δεύτερη συνεδρία είδα βελτίωση και στην τρίτη σταμάτησα να ιδρώνω εντελώς. Τώρα όμως κάτι γίνεται λάθος. Άλλαξα μπαταρίες, ποτενσιόμετρο, μέχρι και τα ταψάκια αλλά πάλι τα ίδια. Η ερώτησή μου λοιπόν είναι αν υπάρχει έστω και μια περίπτωση κάτι τέτοιο να οφείλεται στα καλώδια του κυκλώματος, αν φθείρονται δηλαδή με το χρόνο και χρειάζονται αντικατάσταση. Αν και μου φαίνεται λίγο χλωμό καλώδια να χαλάνε τόσο εύκολα αλλά δεν είμαι και ηλεκτρονικός για να ξέρω 100%.. Ή μήπως πρέπει να προσθέσω και 5η μπαταρία στο κύκλωμά μου; Ή μήπως τελικά δεν είναι τίποτε από όλα αυτά, απλά αυτά τα παιχνίδια με το ρεύμα τα κάνει το (φθηνό) ποτενσιόμετρο, άλλοτε να γαργαλάει δηλαδή τις παλάμες και άλλοτε να προκαλεί τρύπες;

    Σας ευχαριστώ που μοιράστηκα την εμπειρία μου μαζί σας. Περιμένω με ανυπομονησία την απάντησή σας στο πρόβλημά μου. Καλό σας βράδυ!!!


    • Αγαπητέ Αδάμ, σε ευχαριστούμε που μοιράζεσαι την εμπειρία σου. Θα προχωρήσω αμέσως με την απάντηση στα ερωτήματά σου και μετά θα κάνω ένα σχόλιο.

      Τίποτε από τα μέρη του ηλεκτρονικού κυκλώματος δεν “φταίει”. Εφόσον περνάει ρεύμα, η συσκευή σου λειτουργεί. Δεν μου αναφέρεις όμως μιλιαμπερόμετρο και προφανώς δεν βλέπεις τις τιμές του ρεύματος. Σου προτείνω λοιπόν να πάρεις ένα μιλιαμπερόμετρο (είναι φθηνό) και να το βάλεις εν σειρά στο κύκλωμα. Έτσι, θα βλέπεις αν και πόσο ρεύμα περνάει όταν κάνεις τις συνεδρίες σου. Σου υπενθυμίζω ότι μηδενίζεις το ρεύμα στην αρχή και αφότου βάλεις τις παλάμες στο νερό, ανεβάζεις το ρεύμα, με το ποτενσιόμετρο (με τη βοήθεια άλλου προσώπου ή με συρόμενο ποτενσιόμετρο- οπότε το κάνεις μόνος σου με το πόδι). Υπενθυμίζω επίσης ότι βάζεις τόσο ρεύμα όσο αντέχεις αλλά δεν ξεπερνάς τα 20 mA. Αν το ρεύμα που έχεις είναι πολύ μικρό, να βάλεις και μια ακόμη μπαταρία στη σειρά.
      Η αλλαγή της πολικότητας δεν είναι αναγκαία στη μέση της διαδικασίας, αλλά δεν πειράζει αν την κάνεις.
      Αυτά που λες “τρύπες” στα χέρια σου, είναι μάλλον ερεθισμός που περνάει με βαζελίνη.
      Πάντως Αδάμ, αν νιώθεις τόσο ανυπόφορο άγχος, ίσως δεν θα ήταν άσχημα να συζητήσεις με κάποιον ψυχίατρο, που ίσως σε βοηθήσει πρόσκαιρα, μέχρι να ξαναβρείς λίγο μεγαλύτερη ηρεμία. Φυσικά και επιμένω ότι το πρόβλημα υγείας σου (η υπεριδρωσία) είναι μηδαμινό. Η ιδέα που εσύ όμως έχεις στο μυαλό σου είναι σοβαρότερο πρόβλημα.
      Περιμένω νέα σου.
      Να είσαι καλά.


  128. Καλησπέρα και πάλι! Θα κοιτάξω να προμηθευτώ ένα μιλιαμπερόμετρο και ύστερα θα σας πω τα αποτελέσματα από τις συνεδρίες. Όσον αφορά τους ψυχολόγους ή τους ψυχιάτρους δε σας κρύβω ότι μου έχει περάσει από το μυαλό αλλά ευτυχώς (και για μένα και για την τσέπη μου) όπως το ‘πα, απλά μου “πέρασε” από το μυαλό. Δεν είμαι της άποψης ότι κάποιος άλλος μπορεί να μου λύσει το πρόβλημά μου απλά εξηγώντας του το τι εγώ βιώνω μέρα με τη μέρα. Δεν νομίζω ότι κάποιος ψυχολόγος/ψυχίατρος μπορεί να καταλάβει το τι περνάει ένας υπεριδρωσικός και το τι εμπόδια βρίσκει καθημερινά μπροστά του εξαιτίας του προβλήματός του αν δεν έχει κι αυτός το ίδιο πρόβλημα. Προσπαθώ μόνος μου να βρω τα αίτια που προκαλούν την υπεριδρωσία. Οι ειδικοί το μόνο που θα μπορούσαν να κάνουν είναι να δώσουν συμβουλές μιας και όπως ήδη σας είπα δεν έχουν υπεριδρωσία.

    Όταν οι συνεδρίες της ιοντοφόρεσης πηγαίνουν καλά, τότε είμαι κι εγώ καλά. Όταν ξέρω δηλαδή ότι για τις επόμενες 9-10 μέρες δε θα ξαναστάξει η παλάμη μου ιδρώτα. Τώρα θα μου πείτε όμως, ότι έτσι εξαρτάσαι από ένα μηχάνημα για όλη σου τη ζωή. Δεν θέλω να κάνω ιοντοφόρεση για όλη μου τη ζωή. Σκοπός μου είναι να βρω την ηρεμία που είχα πριν ένα χρόνο. Ο ψυχολόγος ο δικός μου είναι αυτό το μικρό μηχάνημα που με βοηθάει προσωρινά. Μέσα σε λίγα χρόνια έμαθα τον εαυτό μου να αγχώνεται πολύ, οπότε τώρα προσπαθώ να τον “ξεμάθω” με αυτό το μηχάνημα. Και η λογική μου λέει ότι αυτό θα πάρει επίσης λίγα χρόνια. Τόσο σκοπεύω να χρησιμοποιώ τη συσκευή αυτή..

    Υ.Γ.: Μπορεί να μη το έχετε καταλάβει αλλά αυτό το blog, τα άτομα που καταθέτουν τις εμπειρίες τους και εσείς με τα σχόλιά σας και τις συμβουλές σας, όλα μαζί κάνουν καλύτερη δουλειά από συζητήσεις με ψυχολόγο. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Αυτή είναι η άποψη μου!


  129. Φυσικά και είναι καλά να μπορούμε να ξεπεράσουμε μόνοι μας τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε. Όμως, κάποιες φορές η βοήθεια των γιατρών διευκολύνει. Κι αυτό αφορά τόσο σε φυσιολογικές όσο και ψυχολογικές λειτουργίες (που διαπλέκονται ισχυρά). Κι όπως κάποιος μπορεί να νοσεί ελαφρά χωρίς να είναι ετοιμοθάνατος, έτσι μπορεί να νιώθει άσχημα ψυχικά χωρίς να είναι τρελός. Καλύτερα να μην πάρει κανείς ούτε αντιβιοτικό, αλλά αν χρειάζεται, γιατί όχι; Το ίδιο, αν μια περίοδο το άγχος, η νεύρωση, καταναγκαστικές ή καταθλιπτικές σκέψεις μας καταβάλουν γιατί να μην δεχθούμε τη βοήθεια ψυχιάτρου; Ίσως μας βοηθήσει ακόμα και με φάρμακα. Για ένα διάστημα, μέχρι να νιώσουμε καλύτερα.
    Μπορεί επίσης να μας υποδείξει γνωσιακά λάθη που κάνουμε και δυσκολεύουμε τη ζωή μας.
    Με όσα γράφω εδώ Αδάμ δεν εννοώ φυσικά ότι εσύ χρειάζεσαι υποστήριξη. Μπορεί κάλλιστα να τα καταφέρνεις μόνος σου στις δυσκολίες. Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια για το μπλογκ. Επειδή όμως διαβάζουν και άλλοι όσα γράφονται εδώ, δεν θα ήταν σωστό να μείνει η εντύπωση ότι η προσφυγή σε κάποιον ψυχίατρο αποτελεί ήττα. Σε κάθε περίπτωση, δουλεύοντας με την υπεριδρωσία, το πρώτο που έχεις να κάνεις είναι να κατανοήσεις ότι είναι ένα σύμπτωμα της υπερλειτουργίας του οργανισμού και όχι Το Πρόβλημα. Με το γιατί ο οργανισμός σου υποχρεώνεται σε αυτή την υπερλειτουργία να ασχοληθείς κύρια και να δουλέψεις για την ηρεμία σου και να μην εξαρτάς την ψυχική σου υγεία από το πόσο καλά πάει η ιοντοφόρεση.
    Εγώ είμαι υπεριδρωσικός και ειδικός. Άρα, σύμφωνα με εσένα, έχω λόγο επ’ αυτών. Να είσαι καλά.


  130. Τα ταψακια θα πρεπει να ενωνονται;


  131. Καλησπέρα και πάλι κ. Κερασίδη,
    Πάει σχεδόν ένας μήνας και κάτι από τότε που μιλήσαμε, και ακόμη δεν κατάφερα να κάνω κάτι αποτελεσματικό για την υπεριδρωσία που έχω στο μέτωπο. Αν και το έψαξα μετά από τις συμβουλές που μου δώσατε, η κατάσταση παραμένει η ίδια.
    Και σας ρωτώ, αν χρησιμοποιηθεί η μέθοδος τις ιοντοφόρεσις με κατά αρκετά μικρότερη ένταση, σε σημείο που μόλις να γίνετε αντιληπτή, πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι? Επίσης θέλω να ξέρω αν γνωρίζεται κάποιο περιστατικό που έγινε η μέθοδος της ιοντοφόρεσις για αυτό τον σκοπό.
    Πάντως τα αποτελέσματα στα πέλματα και τα χέρια συνεχίζουν να είναι εξαιρετικά. Δεν έχω πρόβλημα ξανά υπεριδρωσίας, επικρατεί εντελώς ξηρότητα χωρίς υπερβολή.
    Επίσης θέλω να σας αναφέρω ότι η κατάσταση που επικρατεί στο μέτωπο διαφέρει από τις παλάμες και τα πέλματα που η εφίδρωση εδώ είναι συνεχής χωρίς να την προκαλεί κάτι. Στο μέτωπο, η εφίδρωση αρχίζει σε κάποιες καταστάσεις και επιδεινώνεται σε καταστάσεις άγχους. Μπορεί όμως να περιοριστεί όταν ένα άτομο έχει τον απόλυτο έλεγχο. Με λίγα λόγια εξαρτάτε αποκλειστικά από τον ίδιο τον εαυτό σου. Όταν όμως αυτό το άτομο δεν μπορεί να αποκτήσει τον έλεγχο τι γίνετε?


    • Δεν υπάρχει εμπειρία και έρευνα για ιοντοφόρεση στο μέτωπο.
      Αν επιχειρήσεις, θα το κάνεις με δυο ηλεκτρόδια σαν κομμάτια vetex που θα πιάνουν μισό- μισό το μέτωπο, αφήνοντας κενό ένα τμήμα ανάμεσά τους.
      Για τα υπόλοιπα που αναφέρεις, δες αν θες το βιβλίο μου.
      Να είσαι καλά.


  132. Καλησπέρα,

    ειμαι ο Αριστοτελης απο προηγουμενα σχολια που αποφασισε να κανει το laser υπεριδρωσιας στις μασχαλες.
    τις πρωτες 45 ημερες ο ιδρωτας ειχε εξαφανιστει, σε σημειο ανησυχητικο μπορω να πω.
    ωστοσο, δυστυχως, μετα επεστρεψε.
    στις μασχαλες μειωθηκε τελικα σε ποσοστο γυρω 25-35%, ποσοστο που οπως καταλαβαινετε δεν ελυσε το προβλημα. το περιορισε -λιγο.
    σημαντικο ειναι επισης πως παρατηρησα αυτο που οι ειδικοι λενε αντιρροπιστική υπεριδρωσία, δηλαδη παρατηρησα αυξηση ιδρωτα σε αλλα σημεια, σε σημεια που προηγουμενως δεν ειχα καθολου (π.χ. μετωπο&χαμηλα της πλατης).
    γενικα περιμενα καλυτερα αποτελεσματα. αν δεν το ειχα κανει και μου ελεγαν να το κανω δεν θα το ξαναεκανα, αν ηξερα οτι θα ηταν αυτα τα αποτελεσματα.
    δεν το βαζω κατω. το προβλημα θα το λυσω.
    τωρα θελω να δοκιμασω την ιοντοφορεση.
    διαβαζω ολα τα σχολια ωστε να καταλαβω ακριβως τι πρεπει να κανω.

    καταλαβα λοιπον πως χρειαζομαι:
    2 μπαταριες των 9 v , δηλαδή 2 τέτοιες: http://www.batteries.gr/product.asp?catid=1232

    ποτενσιομετρο (http://www.markidis.gr/index.php?cPath=31_118)
    και αμπερομετρο (http://www.markidis.gr/index.php?cPath=38_166_327)
    δεν χρειαζομαι (?-εχω βαλει τους συνδεσμους, ωστε αν χρειαζεται να μου υποδεικνυατε πιο χρειαζεται) ?
    (διαβασα πως δεν ειναι απαραιτητα στο http://www.rembetiko.gr/forums/archive/index.php/t-20397.html )

    δεν με ενδιαφερει να αυξανω την ταση σιγα-σιγα, θα το αντεξω κατευθειαν. μπαταριες ειναι, δεν ειναι επικινδυνο, απο την στιγμη που δεν υπαρχει πριζα.
    σχετικα με τα κροκοδειλακια τωρα που λετε βρηκα τα
    http://www.stathisnet.gr/ProductCatalog/%CE%97%CE%9B%CE%95%CE%9A%CE%A4%CE%A1%CE%9F%CE%9D%CE%99%CE%9A%CE%91/%CE%9A%CE%9F%CE%9D%CE%95%CE%9A%CE%A4%CE%9F%CE%A1%CE%95%CE%A3/%CE%9A%CE%A1%CE%9F%CE%9A%CE%9F%CE%94%CE%95%CE%99%CE%9B%CE%91%CE%9A%CE%99%CE%91.aspx
    αλλα δεν ξερω ποιο απο ολα να παρω

    γενικα σε πρωτη φαση θα ηθελα να μαζεψω ολα τα απαραιτητα υλικα ωστε μετα να ειμαι ετοιμος να το φτιαξω

    θα παρω επισης και γαζες γιατι θα ηθελα να το κανω και στις μασχαλες
    λεκανες για να γεμισω με νερο, εχω.

    επισης θελω να πω σε ολους τους φιλους να το παλεψουν το θεμα, στον 21ο αιωνα ειμαστε, υπαρχει λυση και θα την βρουμε !

    Ευχαριστω


    • Η λύση Αριστοτέλη είναι διαφορετική. Αν θες δες στο βιβλίο μου.
      Τα όργανα που έχεις βρει είναι αυτά. Οι μπαταρίες να είναι τουλάχιστον 4 εν σειρά. Χρειάζεται να αυξάνεις το ρεύμα αργά. Θα νιώσεις τίναγμα αλλιώς κι ας είναι μπαταρίες. Τα παιδιά από το ρεμπέτικο έχουν μάθει από εμένα τα σχετικά (με αναφέρουν δεν λογοκλέπτουν, ακόμα και στη σελίδα που παραθέτεις). Στο λέω για να σου πω ότι η γνώμη πως δεν χρειάζεται αμπερόμετρο και ποτενσιόμετρο, για να ελέγχεις και να ρυθμίζεις το ρεύμα, είναι απλά μια γνώμη- και κατά τη γνώμη μου, κακή.΄
      Θα φτιάξεις ειδικά ηλεκτρόδια για τις μασχάλες- δεν μπορούν να μπουν στο νερό. Οι γάζες που λες είναι καλές αλλά δεν αρκούν.

      Το λέω για χιλιοστή φορά: μην ψάχνεις για λύση μόνο στο σύμπτωμα (υπεριδρωσία). Όπως σωατά είδες ξεφυτρώνουν ίσως αναπληρωτικές εφιδρώσεις ή άλλα που δεν βλέπεις. Η αντιμετώπιση είναι καλό να είναι συνολικότερη.
      Να είσαι καλά.


  133. Αγαπητέ Στέλιο, αγόρασα το βιβλιο σας. Γενικα δεν ειμαι του διαβασματος και αποσπασματικα του εριξα μια ματια, αλλα ενιωσα την αναγκη να το παρω, διοτι ηθελα καπως να σας ευχαριστησω για την ολη συνεισφορα σας.

    Εχετε απολυτο δικιο πως μπορει καποιος να ρυθμισει το προβλημα του με γνωση του εαυτου του. Διοτι το προβλημα ειναι κατα βαση στο μυαλο, ψυχολογικο περα απο ενα σημειο. Ειναι πολυ δυσκολο να το καταφερει καποιος αυτο. Το καταφερνω ελαχιστες φορες οταν νιωθω μια ευχαριστηση, μια ευτυχια. Αλλα μου φαινεται σχεδον ακατορθωτο να το κανω επι 24ωρου βασεως.

    Και ως ανθρωπος πρακτικος εχω την ελπιδα (οπως ειχα και με το λειζερ) πως θα το λυσω μια και καλη το προβλημα. Μπορει να αποτυχει και με την ιοντοφορεση, αλλα θα συνεχισω να ελπιζω.

    Σχετικα με τα διαφορετικα σημεια που γραφετε, υπαρχουν οντως, αλλα δεν με απασχολουν τοσο, οσο οι μασχαλες και χερια. Χερια καταλαβαινετε γιατι και μασχαλες επειδη ειναι στα ρουχα. Επισης στα αλλα σημεια σκοπιμως δεν θελω να με απασχολουν γιατι ξερω πως δεν υπαρχει λυση εκει, οποτε αν στο μυαλο μου μπει η ιδεα και για εκει, το προβλημα μεγενθυνεται. Ειναι το θεμα μυαλου που ειπα και πανω. Επισης το προβλημα μου εχω παρατηρησει πως ειναι κληρονομικο.

    Τωρα πρακτικα στο θεμα μας:
    Θα μπορουσατε να μου πειτε τι ποτενσιομετρο και τι αμπερομετρο χρειαζομαι γιατι ειμαι τελειως ασχετος? Απλα διαβασα πως καιγονται αμεσως για αυτο τα θεωρησα περιττα. Αλλα σαφως για την αρχη χρειαζονται και οταν συνηθησεις -εφοσον μπορεις- ισως τα αφαιρεσεις. συμφωνω με την αποψη σας. 10κιλοωμ διαβασα αλλα δεν μπορω να καταλανω και παλι ποιο.

    Σας ευχαριστω και παλι.


    • Αγαπητέ μου Αριστοτέλη
      τα ηλεκτρόδια για τις μασχάλες δεν έχουν καμιά σχέση με αυτά που βρήκες. Θα πρέπει να είναι κάτι σαν βετεξ που αναφέρεις ή γάζες που να πιάνουν όλη την μασχάλη από κάτω. Βρεγμένα με νερό. Το θέμα είναι πώς θα έχεις τα καλώδια σε καλή επαφή με αυτή την κατασκευή. Θα έλεγα να γδύσεις ένα μεγάλο μέρος του καλωδίου και να το έχεις κουλουριασμένο εντός της γάζας (όχι σε επαφή με σένα, το ρεύμα θα διέρχεται μέσω του νερού).
      Το αμπερόμετρο είναι μεγάλο. Όπως έχουμε πει αλλού, χρειάζεσαι μιλιαμπερόμετρο, mA (χιλιοστά του αμπέρ). Και θα φτάνεις έως 20 mA. Ένα μιλιαμπερόμτρο 0-50 μιλιαμπέρ λοιπόν, είναι εντάξει.
      Το ποτενσιόμετρο είναι καλύτερα να είναι 0-100 kΩ, αλλά ίσως κι αυτό που πήρες θα κάνει.
      Δεν πρόκειται να καεί τίποτε, αν δεν κάνεις λάθη. Τα ρεύματα είναι πολύ μικρά.
      Είναι κακό ότι δεν είσαι του διαβάσματος. Θα ήθελα να διαβάσεις προσεκτικά το βιβλίο. Το ζητούμενο είναι η βαθμιαία μετατροπή των αυτοματισμών σου σε άλλους πιο ορθούς λειτουργικά για σένα, και κανένα λέιζερ, μπότοξ ή ιοντοφόρεση. Αν ήσουν του διαβάσματος, θα σου πρότεινα και το δεύτερο βιβλίο μου “Να δει κανείς ή να μη δεί;”, όπου μιλάω διεξοδικά για τους αυτοματισμούς. Τώρα πάντως, δεν στο συστήνω. Θα σε κουράσει αμέσως.
      Να είσαι καλά.


  134. επισης κατι που ξεχασα πριν, αναφερατε κατι ηλεκτροδια. δηλαδη τι πρεπει να παρω? αυτα π.χ.? http://www.vioflex.com.gr/index.php?cPath=35


  135. Λοιπον με συγχωρητε για τα πολλαπλα σχολια, αλλα ολη μερα διαβαζω και εχω ψαξει παρα πολυ και εχω καταλαβει πολλα πραγματα.

    Καταρχας να σας πω πως το βιβλιο σας ειναι εξαιρετικο. Αν και δεν διαβαζω γενικα, σημερα παρα διαβασα..

    Τωρα στο θεμα της συσκευης:

    για τις μασχαλες εχετε δικιο, αντι να μπλεξω με γαζες ή βετεξ χρειαζομαι ηλεκτροδια ιοντοφορεσης. με ενα ψαξιμο βρηκα τα http://www.eshopmed.com/transq-e-iontophoresis-drug-delivery-electrode-kit.html?sl=EL (δεν κανω καμια διαφημιση, απλα ειναι σημαντικο να κατανοηθει ακριβως τι χρειαζεται)

    μεταλλικα ταψακια (αυτα που βαζουν στο delivery) βρηκα απο βασιλοπουλο

    κροκοδειλακια για τη συνδεση βρηκα στο http://www.smartkit.gr/dnmk-10.html

    μπαταριες 9v βρηκα στο http://www.batteries.gr/product.asp?catid=1235

    βρηκα και ενα αμπερομετρο που μετραει απο 0Α εως 60Α (αρα μας κανει) στο http://www.ebw.gr/el/Product/38544/ORGANO-PINAKOS-AMPEROMETRO-DC-60X60-0-60A-SF-60-SFM

    αυτο που δεν βρηκα και με εμποδιζει στο να ξεκινησω ειναι το ποτενσιομετρο. βρηκα π.χ. κατι σαν το http://robotstore.gr/rotary-potentiometer-10k-ohm-linear-el.html
    αλλα μονο και μονο το οτι κανει 0,75 ευρω (ειναι και μερικα που κανουν 400 ευρω) καταλαβαινω πως κατι κανω λαθος. Αν και λεει πως ειναι 10 κιλο ωμ που θελουμε.

    Αυτο λοιπον μου μενει για να τελειωσω με τα υλικα. Η συνδεση τους θα ειναι ευκολη, ΑΡΚΕΙ βεβαια να εχει κανεις τα σωστα υλικα.

    Δεν ξερω αν σας βρισκουν συμφωνο τα πολλαπλα λινκς που εχω παραθεσει, το εχω κανει ωστε να καταλαβει ο καθενας ακριβως τι πρεπει να παρει.
    Αν διαφωνήτε τοτε μπορειτε να μου απαντησετε στο μαιλ μου.

    Παντως με εχει γεμισει ελπιδα το οτι πλησιαζω στη λυση του προβληματος για αυτο συγχωρεστε τον ενθουσιασμο μου με τα πολλα σχολια. Αν μαλιστα μου φερει οντως αποτελσμα αυτη η μεθοδος τοτε θα κανω οτι μπορω για τη διαδοση της, γιατι υπαρχουν πολλοι ανθρωποι με αυτο το προβλημα και οι γιατροι, ενω γνωριζουν την μεθοδο αυτη, κανουν θεραπειες με 1500 ευρω και χωρις αποτελεσμα..


    • μην φοβασαι να το κανεις… εχει αποτελεσμα… απλα δεν ειναι για παντα ! ειναι δηλαδη κάτι που θα πρεπει να κανεις εφ ορου ζωης, αν δεν το αντιμετοποιησεις και αλιως. κανω την θεραπια εδω και ενα χρονο, ειναι πολυ απλο. το ποτενσιομετρο μου χαλασε αμεσως και δεν ξανααγορασα, δεν ειναι φοβερη η ενοχληση αν δεν περνασ τα 20 αμπερ, και το κανεις για οσο αντεχεις, 8 – 10 λεπτα και μετα αλλα τοσα με αντιθετη πολικότητα.


  136. λοιπον.
    χτες εκανα την πρωτη μου ιοντοφορεση στις παλαμες.
    δε χρησιμοποιησα αμπερομετρα/ποτενσιομετρα αφενος γιατι δεν καταλαβα πως λειτουργουν και αφετερου ηθελα να δω ποσο τσιμπαει το ρευμα και αν δεν το αντεχα θα τα χρησιμοποιουσα.
    Εβαλα 2 μπαταριες. Το ρευμα ηταν υποφερτο. Βασικα το ενιωθες ελαχιστα. Μονο στο μεσα-εξω ενιωθες ενα τιναγμα αλλα τιποτα το φοβερο.
    Σημερα απο την πρωτη ημερα κιολας το αποτελεσμα ηταν ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟΤΑΤΟ. Ενθουσιαστηκα πολυ. Πιστευω εχει λυθει πια το προβλημα σε παλαμες/πελματα. Εκεινη η χωρις λογο υπεριδρωσια εχει πια εξαφανιστει.
    Σημερα το δοκιμασα στις μασχαλες αλλα αποτυχια.
    Ειχα διπλωσει μεσα στις μασχαλες μου ενα βρεγμενο βετεξ (οχι στραγγισμενο’εσταζε) και τα ειχα πιασει με τις ακρες απο τα κροκοδειλακια που οδηγουσαν στις μπαταριες. 2 μπαταριες χρησιμοποιησα παλι που βγαζουν κοντα στα 20mA.
    Αλλα ειπα αποτυχια γιατι δεν ενιωσα ουτε τιναγμα, ουτε την παραμικρη διελευση ρευματος. λες και δεν ειχα βαλει τιποτα.
    ετσι ουτε 3 λεπτα δεν καθησα και τα εβγαλα.

    θελω να ρωτησω πανω σε αυτο τι εκανα λαθος.
    θελει 3 μπαταριες? περνουσε πραγματι ρευμα και απλα δεν το ενιωθα?
    δεν εχει αγωγιμοτητα το βετεξ που σταζει?

    αρχικα νομιζα πως χαλασαν οι μπαταριες και τις αλλαξα, αλλα παλι το ιδιο.

    βασικα θα εκτιμουσα πολυ αν καποιος ξερει ΤΙ ακριβως εκανε καποιο ατομο που επιτυχως αντιμετωπισε την υπεριδρωσια των μασχαλων του με ιοντοφορεση.


  137. Σε ευχαριστω πολυ κυριε Στελιο, μου εδωσες την αφορμηση και ψαχτηκα πολυ.

    Λοιπον σχετικα με την ιοντοφορεση στις μασχαλες εχω να πω τα εξης καταρχας:
    δοκιμασα με βετεξ. βετεξ απλα βρεγμενο, βετεξ που εσταζε, βετεξ μικρο, βετεξ μεγαλο, βετεξ πολυ μικρο και το αποτελεσμα ηταν να μην κανω ΤΙΠΟΤΑ.
    δεν περναει το ρευμα. εβαλα και 3 μπαταριες, αλλα δεν περασε τιποτα.
    μετα δοκιμασα με ενα βρεγμενο υφασματινο πανι, και παλι τιποτα.
    δοκιμασα με κατι χανζαπλαστ αυτοκολλητα, με κατι γαζες (εννοειται βρεγμενα ολα) αλλα και παλι Τιποτα.
    τερμα οι αυτοσχεδιασμοι μου, εδω χρειαζεται κατι ετοιμο απο την αγορα.

    στην ελληνικη αγορα δεν υπαρχει τιποτα. στο ελληνικο διαδικτυο τουλαχιστον.
    αν καποιος ξερει αν πουλανε κατι τετοιο, παρακαλω πολυ να με ενημερωσει.

    στη διεθνη αγορα μετα απο ψαξιμο πολλης ωρας βρηκα τα παρακατω που νομιζω πως ειναι τα σωστα:

    1. http://www.amazon.com/Premium-Backed-Electrodes-Resealable-ProPatch%C2%AE/dp/B001T8CIQG/ref=pd_sbs_hpc_10
    2. http://www.amazon.com/Drive-Medical-Adhesive-Gelled-Electrode/dp/B002VWK1NQ/ref=sr_1_fkmr0_3?ie=UTF8&qid=1381832407&sr=8-3-fkmr0&keywords=Electrodes+armpits
    3. http://www.sudor-excesivo.eu/description.php?lang=2&path=21&id=201
    4. http://www.i2m-labs.com/p_gb/armpit.htm
    5. http://www.iontocentre.com/iontophoresis/For_Axillae_Hyperhidrosis_or_Excessive_Underarm_Sweating.html
    6. http://www.iontocentre.com/iontophoresis/For_Axillae_Hyperhidrosis.html

    για να βοηθησω καποιον να ψαξει οι λεξεις κλειδια που θα χρησιμοποιησει θα ειναi: “for axillary hyperhidrosis electrodes”

    τωρα απο τα παραπανω λινκς εχω εναν φοβο μηπως μερικα λειτουργουν μονο με συγκεκριμενες συσκευες. γιατι λεει κατι τετοιο. στο λινκ 3&4&5&6 για παραδειγμα.

    εγω σκεφτομαι να παρω αυτα στο λινκ 2 αλλα νομιζω πως καλυτερα ειναι αυτα στο λινκ 5&6 αλλα φοβαμαι μηπως λειτουργουν μονο με αυτες τις συσκευες και μου ειναι αχρηστα.


    • Το 2 όχι.
      Τα 3,4,5 είναι καλύτερα.
      Σε κάθε περίπτωση, τις απολήξεις των ηλεκτροδίων μπορεί να τις κάνεις γυμνά καλώδια και με κολλήσεις ή κροκοδειλάκια να μπουν στο κύκλωμα.


  138. Κυριε Στέλιο παρήγγειλα κατι ειδικα ηλεκτροδια απο Γερμανια και περιμενω.
    Εν τω μεταξυ επειδη χρονια εψαχνα σχετικα με τη λυση του προβληματος μου και ειμαι πολυ κοντα τωρα, εφτιαξα το http://yperidrwsia.blogspot.gr/ ωστε να βοηθησω και εγω με οτι εμπειριες εχω οσο περισσοτερο κοσμο γινεται.


  139. Καλησπέρα,

    ειμαι στην πολυ ευχαριστη θεση να σας ανακοινωσω πως με την ιοντοφορεση το προβλημα μου σε παλαμες+μασχαλες, λυθηκε εντελως.
    στις μασχαλες χρειαζεστε ειδικα ηλεκτροδια.
    η αναιτια υπεριδρωσια εχει εξαφανιστει πλεον.
    η ποιοτητα ζωης μου εχει ηδη αλλαξει.
    πλεον κανω μια ιοντοφορεση ανα εβδομαδα, αν και ακομα και την εβδομη μερα δεν μου εμφανιζεται κανενα σημαδι ιδρωτα.
    συντομα να δημοσιευσω στο blog (συνδεσμο μπορειτε να βρειτε απο το προηγουμενο μου σχολιο) φωτογραφιες σχετικα με το πως να το κανετε στις μασχαλες.

    και με την ευκαιρια να ρωτησω και κατι ακομα τον καθηγητη γιατι καπου διαβασα πως ειχε κανει επιτυχως και μια θεραπεια με ιοντοφορεση στο προσωπο.
    στο προσωπο χρειαζεται κατι τετοιο: http://www.iontocentre.com/iontophoresis/Iontophoresis_mask_cables.jpg
    αφου ειναι μια η μασκα, πως δεν γινεται βραχυκυκλωμα?


  140. Συγχαρητήρια, χαίρομαι.
    Όχι, δεν είναι τέτοια η μάσκα για το πρόσωπο, αν και δεν ξέρω μήπως αυτή έχει από κάτω αγώγιμα μέρη σε συγκεκριμένα σημεία.
    Εγώ, στον άνθρωπο που το έκανε του έφτιαξα ηλεκτρόδια χαλκού με βρεγμένη πάνω τους γάζα, που μπαίναν στο μέτωπο μισό/ μισό. Σε κάθε συνεδρία γινόταν μια μετατόπιση έτσι ώστε να μην μένει στο κέντρο ακάλυπτη λωρίδα.
    Πάντως, στο μέτωπο δεν υπάρχει διεθνής εμπειρία και τα ρεύματα πρέπει να είναι μικρότερα. Αν και παραμένουν επιδερμικά, επειδή πρόκειται για εγκέφαλο, καλό είναι να προσέχει κανείς.
    Να είσαι καλά.


  141. on November 8, 2013 at 1:17 am | Reply ΓΙΑΝΝΗΣ

    Αγαπητε Κυριε Κερασσιδη εχω επικοινωνησει και παλαιοτερα μαζι σας.Θα ηθελα τη συμβουλη σας,και οποιου αλλου μπορει να εκφερει αποψη στο εν λογω θεμα.Σας ειχα αναφερει οτιαντιμετωπιζω υπεριδρωσια στις μασχαλες στη πλατη και στο στηθος οποτε φουντωνω ή βρισκομαι σε ενταση,Στη κατασταση αυτη να τονισω οτι βρισκομαι κυριως σε καταστασεις με πολλα ατομα,οποτε υποβοσκει προφανως ενα ειδος αγοραφοβιας.Αλλα και σε πολλες αλλες περιστασεις.Η ερωτηση μου ειναι αν μπορω να κανω ιοντοφορεση στη πλατη και κατω απο το στηθος μιας και στη μασχαλη κανω μποτοξ και ειναι τα αποτελεσματα ικανοποιητικα,[τουλαχιστον για 3 μηνες.].Να προσθεσω οτι εγω αγορασει και διαβασει το πρωτο σας βιβλιο.Ευχαριστω εκ των προτερων!


    • Αγαπητέ Γιάννη, δεν θα σε συμβούλευα να προσπαθήσεις με ιοντοφόρεση ή άλλο τρόπο να προσπαθήσεις να σταματήσεις την υπεριδρωσία τόσο εκτεταμένων περιοχών. Εκτός των άλλων, δεν θα τα καταφέρεις, εφόσον σταματώντας σε μια περιοχή θα αναπτύσσεται υπεριδρωσία σε άλλη.
      Δες το ως σύμπτωμα μιας γενικότερης δυσλειτουργίας στη βάση της οποίας είναι η ρύθμιση από το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα και η ψυχολογία σου. Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις, αλλά με δουλειά, αργά, κι όχι θεαματικά. Αλλάζοντας τους αυτοματισμούς σου.
      Να είσαι καλά.


  142. on November 11, 2013 at 1:28 am | Reply ΓΙΑΝΝΗΣ

    Κατανοω και ασπαζομαι την αποψη σας κυριε Κερασσιδη.Επιπροσθετως ,ψαχνοντας αρκετα στο διαδικτυο σε ελληνικα και ξενα σαιτ βρηκα προιοντα ιοντοφορεσης τα οποια εστιαζουν στην υπεριδρωσια του κορμου.Θα ηθελα να σας επισυναψω ενα απο αυτα με το απεικονιζομενο προιον και να μ πειτε αν ειναι δυνατον τη γνωμη σας.Ηδη εχω ξεκινησει να δεχομαι ψυχολογικη υποστηριξη για να μπορεσω να κατανοησω και να αντιμετωπισω προβληματα που εχω και τυχον δεν εχω συνειδητοποιησει.Σε συνδυασμο με την ιοντοφορεση εχς μια μικρη ελπιδα οτι μπορει να με βοηθησει.Να προσθεσω οτι η περιοχη δεν ειναι τοσο εκτεταμενη οσο ακουγεται,Προκεται για μια ακτινα 6 εκατοστων κατω απο το στηθος και στη πλατη κατακορυφα και οχι στα πλαγια.Νομιζω μια δοκιμη του εν λογω προιοντος που θα σας παραθεσω δεν θα ηταν κακη,σε συνδυασμο παντως με την εναρμονιση του αυτονομου νευρικου μου συστηματος.Σας ευχαριστω πολυ και δεν ξερετε ποσο τυχερος νιωθω που επικοινωνω με εναν εκ των ελαχιστων ανθρωπων που εχουν αποψη στο εν λογω ζητημα.Το προιον ειναι αυτο http://www.iontocentre.com/iontophoresis/For_Truncal_Hyperhidrosis_or_Compensatory_Sweating.html


    • Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια Γιάννη.
      Όπως το θέτεις τώρα, την ιοντοφόρεση υποστηρικτικά, ως πατερίτσα, όπου η κύρια δράση- αντιμετώπιση θα είναι άλλη, είμαι σύμφωνος. Φαίνεται πως η σκέψη σου είναι καλή κι όχι ελαφρή, όπως φοβήθηκα ότι θα μπορούσε να είναι.
      Ναι, τα ηλεκτρόδια που μου δείχνεις κάνουν. Η γενική λογική είναι η εξής: θέλουμε από τις περιοχές που υπεριδρώνουν να περνά ηλεκτρικό ρεύμα μέσω του νερού. Τα ηλεκτρόδια αυτά εξασφαλίζουν την υγρασία (που στις παλάμες- πέλματα είναι τα ταψάκια με νερό). Θα βάζεις λοιπόν τα υγρά μέρη να “πατάνε” εκεί που υπεριδρώνεις, αφήνοντας ανάμεσά τους ένα μεσοδιάστημα (ώστε να μην ακουμπάνε και γίνεται βραχυκύκλωμα). Η ενδιάμεση περιοχή, που θα μένει χωρίς ιοντοφόρεση να είναι κάθε φορά ελαφρώς διαφορετική (να μετακινείς λίγο δηλαδή τα ηλεκτρόδια) για να μη μένει περιοχή χωρίς χειρισμό.
      Καλή επιτυχία. Μείνε δυνατός, έστω και με υπεριδρωσία. Δεν φαντάζεσαι τι προβλήματα υπάρχουν στον κόσμο.
      Να είσαι καλά.


      • Καλησπέρα κύριε Κερασσίδη. Ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση. Ξεκίνησα κι εγώ να κάνω ιοντοφόρεση φτιάχνοντας την αυτοσχέδια συσκευή που έχετε προτείνει: 3 μπαταρίες των 9 Volt, αμπερόμετρο και ποτενσιόμετρο. Το πρόβλημά μου είναι ότι ενώ έχω τα χέρια μου μέσα στα ταψάκια στα 2-3 πρώτα λεπτά δημιουργείται μια μικρή πληγή σε μέγεθος κεφαλής καρφίτσας που μου προκαλεί έντονο πόνο χωρίς να μπορώ να συνεχίσω τη συνεδρία. Μπορείτε να μου δώσετε μια συμβουλή για το θέμα αυτό;Να σας πω ότι έχω χρησιμοποιήσει και βαζελίνη όπως έχετε προτείνει.
        Ευχαριστώ πολύ!


      • Καλή μέρα και εβδομάδα Ειρήνη.
        Πριν πω οτιδήποτε θέλω να μου πεις τι ιδιαίτερο έχει το σημείο που δημιουργείται η πληγή. Κι όταν λες πληγή τι εννοείς; (Αν είναι κάτι που δεν θες να πεις δημόσια, γράψε στο προσωπικό μου gmail). Να είσαι καλά.


  143. Καλησπέρα και καλή εβδομάδα και σ’ εσάς!
    Δεν έχει κάτι το ιδιαίτερο το σημείο εκείνο.Και το καλοκαίρι έκανα κάποιες συνεδρίες και όλα πήγαν μια χαρά, δεν είχα κανένα πρόβλημα!Αυτή τη φορά όταν έχω τα χέρια μου μέσα στο νερό για κάποια λεπτά νιώθω σαν μια μικρή καρφίτσα να τρυπάει την παλάμη μου στο σημείο που ξεκινάει ο αντίχειρας.Την άλλη μέρα βέβαια αφού έχω βάλει βαζελίνη δε φαίνεται καν το σημαδάκι.Όταν ξαναβάλω τα χέρια μου στο νερό συμβαίνει το ίδιο πράγμα: νιώθω μια μικρή καρφίτσα να με τρυπάει στο ίδιο σημείο!Να υποθέσω ότι ίσως έχω κάποια ευαισθησία στο σημείο εκείνο?Και αν ναι μπορώ να κάνω κάτι?


    • Υπάρχει μια μικρή αμυχή, λύση της συνοχής του δέρματος στο σημείο αυτό. Βάλε λίγη βαζελίνη στο σημείο πριν την ιοντοφόρεση. Ή άσε να περάσει λίγος χρόνος μέχρι να κλείσει η μικρή πληγή.
      Να είσαι καλά.


  144. on February 6, 2014 at 11:34 am | Reply Παύλος Β

    Είμαι 40 ετών, ζω με αυτό το σύμπτωμα 35 χρόνια
    Το θεωρώ ποια δικό μου σωματικό χαρακτηριστικό. Όταν ήμουν μικρότερος ήταν ποιο έντονο. Δεν με ενοχλεί ποια, το έχω αποδεχτεί και ζω με αυτό.
    Σαφέστατα κι έχει να κάνει με τις “στροφές” που λειτουργεί ο οργανισμός μου ανά πάσα στιγμή.

    όταν κοιμάμαι είναι πάντα στεγνά,
    κυρίως το σύμπτωμα παρουσιάζεται
    – εάν αγχωθώ έστω κι ελάχιστα, όσο πιο έντονα αυξάνεται
    – εάν πιω καφέ,
    – εάν πρέπει να ουρήσω,
    – όταν είμαι σε απρόβλεπτες καταστάσεις κι αισθανθώ άβολα

    οπότε:

    – προσπαθώ να είμαι ήρεμος,
    – να προβλέπω καταστάσεις (αυτό μου το προσφέρει η εμπειρία της ηλικίας),
    – το ξέρουν όλοι οι φίλοι και γνωστοί μου οπότε δεν αισθάνομαι άβολα μαζί τους,
    – όποτε πρέπει να κάνω χειραψία με κάποιον “ξένο”, σκουπίζω το χέρι μου όπου βρω, χαρτομάντιλο, ή στο παντελόνι (τι έχει τραβήξει κι αυτό, χαχαχα),
    – όταν μου λένε “κρύα χέρια” απαντώ “ζεστή καρδιά”
    – όποτε πρέπει να γράψω σε χαρτί, βάζω κάτι κάτω από το χέρι μου
    – φοράω πάντα κάλτσες (ποτέ στον ύπνο), γιατί το καλοκαίρι ο συνδυασμός πλακάκι και ιδρωμένη πατούσα είναι καταστροφικός,
    – γελάω για αυτό με 2 γνωστούς μου που το έχουν κι αυτοί, έναν ξάδερφό μου (ετών 42) και την ανιψιά μου (ετών 10)
    – γέλασα πολύ με όλους σας γιατί συμπάσχω και κάποιες καταστάσεις τις έχω βιώσει
    – έχω αποδεχθεί ότι δεν θα αγοράσω ποτέ για εμένα smartphone ή tablet, μου αρκούν τα κινητά με κουμπιά και το notebook μου

    γενικά το θεωρώ δείκτη άγχους και πιστεύω ότι με έχει βοηθήσει να το ελέγχω, κερδίζοντας έτσι σε άλλους τομείς της υγείας μου
    δεν θα κάνω κάποια από τις θεραπείες που προτείνετε
    το βιβλίο θα ήθελα να το διαβάσω, αλλά δεν νομίζω ότι θα με βοηθήσει πιο πολύ

    ευχαριστώ για το χρόνο σας

    υγ: να διατηρείτε καθαρά τα χέρια σας και προσοχή σε μύκητες στις πατούσες λόγω της συχνής υγρασίας, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα


    • Σε ευχαριστούμε Παύλο.


      • on February 7, 2014 at 6:33 am Παύλος Β

        Στέλιο, ευχαριστώ για το βήμα

        επέτρεψε μου μόνο να συμπληρώσω, ότι αυτό που κυρίως μας ενοχλεί σε αυτό το σύμπτωμα είναι ότι έχει να κάνει με την επαφή μας με κόσμο που δεν μας γνωρίζει. Αυτό βέβαια το βλέπουμε από τη δικιά μας πλευρά, είναι μόνο στο δικό μας μυαλό. Έχει να κάνει με την προσωπική εκτίμηση που έχουμε εμείς για εμάς. Όσο πιο πολύ αυτοπεποίθηση έχουμε τόσο λιγότερο άβολα θα αισθανθούμε σε οποιαδήποτε κατάσταση και τόσο λιγότερο θα είναι το σύμπτωμα.
        σε όποιον γνωστό ή άγνωστο το έχω πει, έχει γελάσει για αυτό, ποτέ δεν με έχει κοροϊδέψει, και συνήθως μου λέει για κάποιον που ξέρει ότι το έχει κι αυτός, χαλαρώστε λοιπόν, κυρίως οι νεότεροι.

        ευχαριστώ και πάλι

        υγ: να σκεφτείς ότι κολλητός φίλος μου, έχει το εντελώς αντίθετο από εμένα, οι παλάμες του είναι τόσο στεγνές που ανοίγουν πληγές στα χέρια του όλη την ώρα και όλη την ώρα τα αλείφει με ενυδατικές κρέμες (φανταστείτε να το κάναμε εμείς αυτό, χαχαχαχαχαχα)


  145. Συμφωνώ μαζί σου. Σε ευχαριστώ και πάλι.
    Να σου πω λοιπόν κι εγώ κάτι προσωπικό. Προχθές είχαμε την κηδεία του πατέρα μου. Με όσα προβλήματα μπορείς να φανταστείς. Δεν ίδρωσαν καθόλου τα χέρια μου. Εκτός του ότι έχω μάθει αρκετά για το χειρισμό της υπεριδρωσίας, η καταθλιπτική διάθεση μπορεί να μην συνοδεύεται από υπεριδρωσία. Κατ’ αυτήν, ο οργανισμός μοιάζει να μην “ζορίζεται” για διέγερση αλλά να παραιτείται.
    Να είσαι καλά.


  146. on February 19, 2014 at 10:07 pm | Reply Γιώργος Π.

    Κ. Κερασσίδη καλησπέρα σας, είμαι 19 ετών και αντιμετωπίζω καθημερινά την μασχαλιαία υπεριδρωσία. Θα ήταν το βιβλίο σας χρήσιμο και για εμένα;


    • Η υπεριδρωσία των παλαμών και πελμάτων είναι διαφορετική από εκείνη των υπολοίπων μερών του σώματος. Ωστόσο, στοιχεία φυσιολογίας και ψυχολογίας που αναφέρονται στο βιβλίο μπορεί να τα βρεις ενδιαφέροντα. Θα έλεγα ότι εξαρτάται πολύ από εσένα- τι μπορείς εσύ να αξιοποιήσεις.
      Να είσαι καλά.


  147. on March 21, 2014 at 2:55 pm | Reply ΓΙΑΝΝΗΣ

    Καλησπερα σας κυριε Κερασσιδη.Επειδη δεν μπορω να φτιαξω συσκευη ιοντοφορεσης θα ηθελα να την παραγγειλω απο καπου.Συγκεριμενα πασχω απο πρωτοπαθη υπεριδρωσια,εχω διαβασει και το βιβλιο σας.Μου ειχατε πει και το ακολουθω πιστα οτι μαλλον υποβοσκει καποιο ειδος εντονης ψυχολογικης διεγερσης σε συνθηκες αγχους γ αυτο και το αντιμετωπιζω και με ψυχολογο το εν λογω ζητημα.Θελοντας ομως να καταστειλω τον ιδρωτα μου στη πλατη και κατω απο το στηθος θα ηθελα να χρησιμοποιησω μια συσκευη ιοντοφορεσης,Θα μπορουσατε να μ πειτε αν γνωριζετε καποιο συγκεκριμενο καταστημα πωλησης μηχανων ιοντοφορεσης στην Ελλαδα η ακομα και καποιον επαιον για να με βοηθησει στις πρωτες συνεδριες;;

    Σας ευχαριστω πολυ


    • Νομίζω έχουμε ξαναπεί. Π.χ παραπάνω, Νοέμβρη του 2013. Προσωπικά, δεν ασχολούμαι με εμπόριο ή εταιρίες. Μόνο βασική έρευνα έχω κάνει. Βάλε στο ίντερνετ iontophoretic device ή drionic machine. Σου έχω γράψει πώς μπαίνουν τα ηλεκτρόδια και ποια είναι η λογική τους. Αν αγοράσεις συσκευή και ξεκινήσεις, ρώτα με κάτι συγκεκριμένο που θα αντιμετωπίσεις.
      Να είσαι καλά.


  148. on March 24, 2014 at 11:02 pm | Reply Πρόδρομος

    Γειά σας

    Εγω απλά θέλω να ευχαριστήσω τον κύριο Κερασσιδη για το βιβλίο και το blog αυτο.
    Έλυσα το πρόβλημα μου με ιοντοφόρεση 2 χρόνια τώρα είμαι “στεγνός”.
    Πολύ απλά με 2 μπαταρίες των 9 volt και 2 ταψάκια όπως λένε και στις προηγούμενες αναρτήσεις για την κατασκευή αυτοσχέδιας συσκευής.

    Το σημαντικό είναι να κρατάς αυστηρό πρόγραμμα με τις συνεδρίες και ειδικά το θέμα της “υπενθύμισης” καθώς δεν τα αφήνει να υποτροπιάσουν.

    Για τέλος θέλω να πω οτι κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του θέματα κανείς δεν είναι τέλειος …
    Υπομονή λοιπόν και καλό κουράγιο στους συμπάσχοντες φίλους.


    • Σε ευχαριστούμε πολύ για τα καλά σου λόγια και την κατάθεση της εμπειρίας και γνώμης σου.
      Να είσαι καλά.


  149. ΓΕΙΑ ΣΑΣ
    ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΥΠΕΡΕΦΙΔΡΩΣΗ ΣΤΙΣ ΠΑΛΑΜΕΣ .ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΤΕ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΕΤΕ ΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΙΟΝΤΟΦΟΡΗΣΗΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΟ ΔΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΕΦΑΡΜΟΣΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ


    • Ψάξε στο youtube. Αυτό ξεφεύγει από το χαρακτήρα του μπλογκ μου που είναι βασικά θεωρητικός- ερευνητικός.


  150. on April 3, 2014 at 8:41 pm | Reply Κωνσταντίνα

    Γεια σας,
    θα ήθελα να σας συγχαρώ για την θαυμασια δουλεια που έχετε κάνει στην συγγραφή του βιβλίου σας καθώς και για το ενδιαφέρον και την ανταπόκριση σας στον παρόν blog. Έχω υλοποιήσει και γω με την σειρά μου μια mini συσκευή ιοντοσφέρισης όχι με μπαταρίες αλλά με τροφοδοτικό (με περιοριστή ρευματος – είμαι ηλεκτρονικός στο επάγγελμα). Έχω μόλις ξεκινήσει “συνεδρίες” με μικρότερα των 10mΑ ρεύματα ώστε να εξοικοιωθώ με το “τίναγμα”. Η απορία μου αφορά την ροή ρευματος μεσω του σώματος (αντιλαμβάνομαι ότι είναι μικρής έντασης αλλά δείτε το σαν απορία τεχνικού). Θεωρείται ότι θα μπορούσε να θεωρηθεί ιοντοσφέριση αν για να κλείσουμε κύκλωμα φορούσαμε ένα μεταλλικό βραχιόλι λίγω πάνω από τον καρπό (για καλύτερη επαφή θα μπορούσε να τοποθετηθεί εσωτερικά gel ειδικο π.χ. για ηλεκτροκαρδιογράφημα), ώστε να μην διαρρέει καθόλου ρευμα το σώμα. Οι χρόνοι θα διπλασιαστούν εννοείται και πάλι θα απαιτείται αλλαγή πολικότητας.

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τον χρόνο σας


    • Σε ευχαριστώ Κωνσταντίνα. Μείνε στα ρεύματα γύρω στα 10 mA μέχρι να εξοικειωθείς- πολύ καλά κάνεις. Από τη σχετική βιβλιογραφία ξέρουμε ότι τα ρεύματα μέσω του κορμού μπορούν να καταστούν επικίνδυνα όταν φτάσουν τα 50 mA. Στην ιοντοφόρεση δεν συνιστάται να υπερβούμε τα 20 mA. Σε αυτά δεν προκύπτει βλάβη. Δεν θα συνιστούσα προσωπικά να βάλεις μεταλλικό βραχιόλι και να κλείσεις το κύκλωμα στον βραχίονα γιατί φοβάμαι ότι στα σημεία επαφής του βραχιολιού θα υπάρξει ερεθισμός. Περνώντας το ρεύμα μέσα από τα σωματικά υγρά (διαμέσου του δέρματος των παλαμών) συναντά πολύ μικρή αντίσταση γιατί ο αγωγός (εσωτερικά του δέρματος) είναι πολύ καλός και ευρύτατος, ώστε να μην δημιουργείται κάπου εντοπισμένα πρόβλημα.
      Γράψε μου αν θες τι είδους ηλεκτρονικός είσαι και πού δουλεύεις (αν δεν θες την κοινοποίηση προσωπικών σου στοιχείων γράψε μου στο προσωπικό μου μέιλ).
      Να είσαι καλά.


  151. Καλησπέρα σε όλους. Δεν φανταζόμουν ποτέ ο,τι υπάρχουν τόσοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Πάσχω κ εγω απο υπεριδρωσία απο πολλή μικρή ηλικία ( ιδρώνω πολύ στις παλάμες- πέλματα) ευτυχώς μόνο κατα την διάρκεια του καλοκαιριού κ ένας απο τους βασικότερους λόγους που σιχαίνομαι το καλοκαίρι είναι το πρόβλημα της εφίδρωσης. Η καθημερινοτητά μου είναι αρκετά δύσκολη. Συνέχεια αναγκάζομαι να κρύβω τα χέρια μου, προειδοποιώ τον άλλον πριν κάνω χειραψία, μ ενοχλούν απίστευτα τα δαχτυλίδια που τον χειμώνα δεν σταματώ να φορώ, σε λεωφορείο δεν μπαίνω προτιμώ να πηγαίνω με τα πόδια, τ ανοιχτά παπούτσια πρέπει οπωσδήποτε να έχουν βελούδικο πάτο για να μην γλυστράω, αποφεύγω να αγγίζω τους άλλους νομίζοντας ο,τι είμαι ψυχρή κτλ.
    Αυτό όμως που με προβληματίζει δεν είναι μόνο η εφίδρωση αλλά κ το πρήξιμο των δαχτύλων μετά από κάποια ώρα κ μετά. Αυτό είναι φυσιολογικό?? Η είναι ένδειξη κάποιου προβλήματος? Το παθαίνουν κ τα υπόλοιπα άτομα με υπεριδρωσία? Ιατρικές εξαιτάσεις που έχω κάνει στο παρελθόν δεν έδειξαν κάτι κ οι γιατροί μου είπαν ο,τι απλά είναι νευρικό.
    Δεν έχω κάνει κάτι μέχρι τώρα για να το αντιμετωπίσω απλά περιμένω υπομονετικά να περάσει το καλοκαίρι. Η Ιοντοφόρεση έχω ακούσει ο,τι είναι ξεπερασμένη μέθοδος, botox δεν έχω σκοπό να κάνω γιατί στοιχίζει πολλά κ δεν είναι πάντα αποτελεσματικό, χειρουργικά δεν υπάρχει περίπτωση. Δεν ξέρω βέβαια αν ο βελονισμός ή ομοιοπαθητική βοηθά. Πάντως μέχρι στιγμής δεν έχω μάθει για κάποια μέθοδο αντιμετώπισης που ν αξίζει τον κόπο.
    Αν λοιπόν η ιοντοφόρεση είναι πράγματι αποτελεσματική κ πραγματοποιείται ακόμα, γνωρίζεται αν μπορώ να αποταθώ σε κάποιον ειδικό ή σε κάποιο συγκεκριμένω νοσοκομείο?? Γιατί μόνη μου δεν πρόκειται να μπώ σε διαδικασία να φτιάξω συσκευή.
    Ευχαριστώ.


    • Το πρήξιμο των χεριών είναι γιατί η κετατίνη στιβάδα (stratum corneum) του δέρματος απορροφά τον ιδρώτα. Δεν είναι σημαντικό.
      Η υπεριδρωσία σου δεν είναι πολύ σοβαρή (μόνο καλοκαίρι) και θα πρότεινα να μην κάνεις τίποτε. Αν θες να αντιμετωπίσεις τη ρίζα των προβλημάτων διάβασε το βιβλίο για να κατανοήσεις τον μηχανισμό και να πάρεις τα μέτρα που θεωρείς ορθότερα (ψυχολογίας, φυσιολογίας κλπ).
      Η ιοντοφόρεση “είναι ξεπερασμένη” εμπορικά και γι αυτό δεν την συστήνουν οι “ειδικοί” (δεν υπάρχουν γιατροί ειδικοί). Το μπότοξ είναι καταστροφή, αλλά συμφέρει εμπορικά. Διάβασε την εμπειρία τόσων άλλων που έχουν γράψει σχετικά.
      Να είσαι καλά.


  152. Γεια σας,
    Ειχα ξεκινήσει και εγώ την θεραπεία με μια αυτοσχέδια συσκευή με μπαταρίες 4×4,5 volt αλλα την διέκοψα λόγω του δυνατού ”τσιμπήματος” όταν έβαζα τα χέρια μου.Αγόρασα ένα ποντεσιόμετρο αλλά δεν είχα αποτελέσματα,γύριζα τον διακόπτη και κάποια στιγμή πέρναγε απότομα το ρεύμα προκαλώντας έντονο τίναγμα.Ποιο είναι το κατάλληλο ποντεσιόμετρο?έχουν διαφορά τα γραμμικά από τα λογαριθμικά?γιατι αυτο που ειχα αγοράσει ήταν λογαριθμικό 100κΩ και για αυτο νομίζω πως πέρναγε αποτομα το ρευμα.επίσης, 10κΩ ή 100κΩ είναι το κατάλληλο?
    Όσον αφορά τα μηχανήματα ιοντοφόρεσης εχω βρει την παρακάτω συσκευή,μπορείτε να ρίξετε μια ματιά και να μου πείτε αν αξίζει η αγορά της?

    http://www.antipe.com/en/ionto-instruments/8-ionto-mini.html

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τον χρόνο σας


    • Ναι, φταίει η απότομη μείωση της αντίστασης που κάνει το λογαριθμικό ποτενσιόμετρο. Το ποτενσισόμετρο που θα βάλεις θα είναι καλά να έχει μεγάλο εύρος τιμών και να μπορείς έτσι γυρνώντας το να μεταβαίνεις από ελάχιστο ρεύμα σε λίγο μεγαλύτερο. Και των 10 και των 100 ΚΩ μπορούν να χρησιμοποιηθούν (το ρεύμα σε αντίσταση 10 ΚΩ γίνεται κάτω από 0.1 mA και δεν θα το νιώθεις. Μπορείς να το ανεβάσεις έως 20 mA).
      Η συσκευή που μου λες φαίνεται κατάλληλη, από αυτά που γράφει διαφημιστικά. Δεν την ξέρω, φυσικά, στην πράξη.
      Να είσαι καλά.


  153. καλησπερα σας.Χρησιμοποιώ εδω και καποιους μηνες την συσκευη που μας ειπατε με αποτελεσμα μαλιστα.Απλα μερικες φορες το ποτενσιομετρο νομιζω λεγεται εκεινο που γυρνας για να ανοιξει η συσκευη και φτανει πχ μεχρι το 6 η το πολυ μεχρι το 10 και κολλαει .ειναι θεμα μπαταριας η κατι αλλο φταίει ?ευχαριστω πολυ


    • Το ποτενσιόμετρο είναι πράγματι αυτό που γυρνάς για να αυξομειώνεις το ρεύμα. Η μπαταρία έχει σχέση με το τι ρεύμα μπορεί να περάσει, αλλά όχι με το κόλλημα του ποτενσιόμετρου. Μπορείς απλά να το αλλάξεις. Το κόστος είναι της τάξης του 1 ή 2 ευρώ.
      Χαίρομαι που έχεις αποτέλεσμα.
      Καλή σου μέρα.


  154. Οταν το γυρναω χωρις να ειναι συνδεμενο στα ταψακια γυρναει μια χαρα.,οταν το συνδεω εχει θεμα γιαυτο ειπα για τις μπαταριες ..Και δεν το παθαινει παντα στις αρχες που το χρησιμοποιούσα και τωρα τελευταία .


  155. on June 13, 2014 at 11:45 am | Reply Μαργαρίτης

    καλησπέρα και απο εμένα..θέλω να πω και εγω με την σειρά μου ενα μεγάλο ευχαριστώ που προσφέρεται απλόχερα τις γνώσεις σας και γενικώς πληροφορίες επί του θέματος.Πάσχω απο υπεριδρωσία στο πρόσωπο και πιστεύω πως ειναι μακράν το χειρότερο σημείο,σε σχέση με παλάμες και πέλματα….Χειμώνα,καλοκαίρι στάζω κυριολεκτικά απο το πρόσωπο με αποτέλεσμα να προτιμάω να μένω ακρωτηριασμένος απο την περίγυρο μιας και έρχομαι σε αφάνταστα δύσκολη θέση..σκέφτηκα την ιοντοφόρεση αλλα δεν ξέρω με πιο τρόπο ακριβώς θα το εφαρμόσω στο πρόσωπο και πως θα το φτιάξω ακριβώς ! ( είδα μια αναφορά σας που αναφέρατε πως επιχειρήσατε να φτιάξετε ένα αυτοσχέδιο με σχήμα μάσκας με υλικό βρεγμένη γάζα και πέτυχε και θα ήθελα να μου πείτε παραπάνω πληροφορίες μιας και είμαι πρόθυμος να το κάνω).Επίσης θα ήθελα να μάθω σε τι ένταση πρέπει να ναι το ρεύμα μιας και είναι πρόσωπο και είναι πιο επίφοβο λόγω εγκεφάλου.Εχω επισκεφτεί πάνω απο 10 δερματολόγους,οι 8 ήταν εντελώς άσχετοι. Μου πρότειναν botox και δν ήξεραν καμία άλλη μέθοδος..οταν είπα για ιοντοφόρεση μου απάντησαν ”τι ειναι αυτο” ?
    Και πάλι ευχαριστώ για τις πληροφορίες!
    Περιμένω απελπισμένα απάντηση !


    • Αγαπητέ φίλε σε ευχαριστώ. Πες μου: η υπεριδρωσία του προσώπου σου εστιάζεται στο μέτωπο ή πάνω από το μουστάκι ή δεν εστιάζεται και είναι σε όλο το πρόσωπο;
      Πάντως, θα σου ζητούσα να μπεις στον κόπο να διαβάσεις το βιβλίο μου για να καταλάβεις κάπως το πώς είναι αυτή η εφίδρωση που δεν αφορά τη θερμορρύθμιση. Όντας βασικά “διεγερτική” ή “ψυχογενής”, για να την υπερβεί κανείς ουσιαστικά, χρειάζεται να δουλέψει στην φυσιολογία και ψυχολογία του, κι όχι να την διακόψει βιαίως. Αυτό, είναι δυσκολότερο και πιο αργό σε αποτέλεσμα, αλλά είναι ο μόνος δρόμος για την ολόπλευρη βελτίωση της υγείας.
      Να είσαι καλά.


  156. on June 14, 2014 at 10:59 am | Reply Μαργαρίτης

    Το βιβλίο σας δεν υπήρχε περίπτωση να μου ξεφύγει, και σήμερα κιόλας πήγα να το παραγγείλω από το πλησιέστερο βιβλιοπωλείο,μιας που δυστυχώς δεν το είχε ετοιμοπαράδοτο.Η υπεριδρωσία του προσώπου μου,είναι όντως σωστά όπως προαναφέρατε σε εκείνο το σημείο που είναι το μουστάκι,και στο μέτωπο αν και ιδρώνω και στα μάγουλα αλλά στα σημείο που σας είπα πιστεύω πως βγαίνουν περισσότερες σταγόνες οπότε πιθανόν να υπάρχουν πιο πολλοί ιδρωτοποιοί αδένες εκεί.Όσο για το ψυχολογικό κομμάτι προσπαθώ να μένω πάντα ήρεμος να αποβάλω το άγχος όσο μπορώ,μιας και δεν μπορώ να το εκμηδενίσω και τελείως.Προσπαθώ να βρω μια λύση για την περιοχή του προσώπου και βλέπω πως δεν υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες ούτε στο διαδίκτυο ούτε οι γιατροί που επισκέφτηκα γνωρίζουν πολλά.Δεν ξέρω τι να κάνω ειλικρινά με βασανίζει αυτό το πρόβλημα.


    • Αν είναι εντοπισμένη στο μέτωπο και στο μουστάκι, μπορεί κάτι να γίνει με ιοντοφόρεση, αλλά είναι δύσκολη η εφαρμογή των ηλεκτροδίων. Θα σας εξηγήσω με λεπτομέρειες τι εννοώ από τηλεφώνου ίσως. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερα να δείτε την υπεριδρωσία αυτή ως σύμπτωμα κι όχι ως νόσο και να σκεφτείτε πώς να αντιμετωπίσετε τους παράγοντες που την προκαλούν. Να είστε καλά.


  157. on June 15, 2014 at 3:23 pm | Reply Μαργαρίτης

    Η υπεριδρωσία έχει επίκεντρο το μέτωπο και το μουστάκι.Θα ήθελα να δοκιμάσω την ιοντοφόριση να δω τι αποτέλεσμα μπορεί να μου προσφέρει.Ολα αυτα φυσικά θα γίνουν σε συνδυασμό με την ψυχολογική αντιμετώπιση των παραγόντων που μου προκαλεί την υπεριδρωσία στο πρόσωπο.Το τηλέφωνο σας, που θα μπορούσα να το βρω ωστε να επικοινωνήσω μαζί σας για περισσότερες πληροφορίες πάνω στην ιοντοφόρεση ?


  158. on July 1, 2014 at 4:34 pm | Reply αλεξης

    Καλησπερα κ. Κερασσιδη αρχικα θα ηθελα να σας πω ενα μεγαλο μπαβο και ευχαριστω για το μπλογκ σας, με εχει βοητησει παρα πολυ.Λοιπον ,εχω ξεκινησει τν ιαντοφορησση στις παλαμες απο τα χριστουγεννα και εχςω δει εκπληκτικ αποτελεσμα τα χερια μου δν ιδρωναν καθολου ,μετα απο 2 μηνες αρχισα και στις μασχαλες με ειδικα ηλεκτροδια το αποτελεσμα που ειδα ηταν πολυ καλο.Ομως οταν αρχισα ν κανω και στις δυο περιοχες ,δεν ειμαι σιγουρος αλλα νομιζω οτι παρτηρησα οτι υστερα το αποτελεσμα δεν ηταν το ιδιο σε αυτες τις περιοχες.Να σας πω επισης οτι δν εκανα αυστηρες συνεδριες αλλα τωρα κανς κα8ε βδομαδα και στις δυο περιοχες.Αυτο που θελω να σας ρωτησω αν ειναι αυτος ο λογος που δν υπαρχει το επιθημιτο αποτελεσμα ?Αν δεν ισχυει αυτο θα ηταν καλο να κανω και στα ποδια?Σας ευχαριστω


    • Σε ευχαριστώ Αλέξη.
      Θα σου πρότεινα ως περιοχές να κάνεις ιοντοφόρεση σε παλάμες και πέλματα μαζί, αλλά άσε τις μασχάλες. Αν πάλι θεωρείς το πρόβλημα στις μασχάλες μεγαλύτερο, κάνε στις μασχάλες και άσε παλάμες- πέλματα. Ο λόγος που σου προτείνω κάτι τέτοιο φαίνεται στο βιβλίο μου. Με λίγες λέξεις σου λέω ότι η εννεύρωση των περιοχών αυτών είναι διαφορετική. Ίσως, δεν είναι σκόπιμο να γίνεται ιοντοφόρεση σε πολλά σημεία η εφίδρωση των οποίων εκκινείται από διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.
      Να είσαι καλά.


      • on July 2, 2014 at 10:46 am αλεξης

        ΔΗΛΑΔΗ ΑΝ ΚΑΝΩ ΙΟΝΤΟΦΟΡΕΣΗ ΣΕ ΠΑΛΑΜΕΣ-ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΤΟ ΚΑΝΩ ΤΣΑΜΠΑ? ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΩ ΚΑΙ ΣΕ ΑΛΛΕ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΥΠΕΡΙΔΡΩΣΙΑ?ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ


  159. Τι εννοείς “τσάμπα”;
    Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις στη βιβλιογραφία κατά τις οποίες άτομα που έκαναν αφαίρεση των συμπαθητικών γαγγλίων Θ1, Θ2 και σταμάτησαν την υπεριδρωσία των παλαμών, ανέπτυξαν υπεριδρωσία πελμάτων. Έχουν αναφερθεί κι άλλες τέτοιες περιπτώσεις “αναπληρωτικής” εφίδρωσης, όπως τις έχουν πει.
    Δεν γνωρίζουμε από τη βιβλιογραφία αν κάποιοι υπεριδρωσικοί έχουν κάνει ιοντοφόρεση σε πολλές διαφορετικές περιοχές. Ξέρουμε όμως (δες και στο μπλογκ μας εδώ) ότι μπορεί να γίνει με επιτυχία σε παλάμες- πέλματα. Για άλλους συνδυασμούς δεν ξέρουμε, και τη γνώμη μου στην είπα στο προηγούμενο μήνυμα.
    Να είσαι καλά.


  160. Καλησπέρα σας!

    Άρχισα να κάνω ιοντοφόρεση στα πέλματα (στις παλάμες κάνω καιρό) αλλά διαπίστωσα ότι παρόλο που γύρισα το ποτενσιόμετρο μέχρι να περνάνε ακριβώς 20mA (αυτό πάλι το βλέπω επειδή έχω μιλιαμπερόμετρο) δεν ένιωθα τόσο μεγάλα τσιμπήματα όσο όταν κάνω τη θεραπεία στα χέρια. Αυτό συμβαίνει διότι σε αυτή τη περίπτωση το ρεύμα περνάει από τη λεκάνη που είναι λιγότερο ευαίσθητη περιοχή σε σχέση με το στέρνο; Ή έκανα εγώ κάτι λάθος; Μήπως έπρεπε να γεμίσω το ταψάκι με περισσότερο νερό ούτως ώστε να βρέχεται και η καμάρα; Αλλά τότε κατά πάσα πιθανότητα θα σκέπαζα με νερό τουλάχιστον τα δύο μικρά μου δάχτυλα..

    Και επίσης αγόρασα καινούρια ταψάκια αλουμινένια, καλύτερα από κάτι σχεδόν τσίγκινα που είχα πριν, αλλά έκανα μόλις μια συνεδρία και παρατήρησα ότι φθάρηκαν λίγο και το ένα ταψάκι σχεδόν οξειδώθηκε, βλέπω δηλαδή το αποτύπωμα της πατούσας μου στο πάτο του ταψιού. Θα έχει αυτό καμιά επίπτωση στις επόμενες συνεδρίες μου π.χ. κάποιου είδους έγκαυμα; Ευχαριστώ προκαταβολικά για τις απαντήσεις σας.

    Καλό απόγευμα.


    • Εφόσον το ρεύμα που περνάει είναι μετρημένα ίδιο, 20 mA, νιώθεις λιγότερα τσιμπήματα γιατί η περιοχή των πελμάτων είναι λιγότερο ευαίσθητη από εκείνη των παλαμών (διαφορετική επιδερμίδα αλλά και εννεύρωση και αίσθητήρια). Ωστόσο, η αίσθηση του ηλεκτρικού ρεύματος δεν είναι εκείνη που θα κάνει την αποδιοργάνωση των ιδρωτοποιών (που επιδιώκουμε με την ιοντοφόρεση), οπότε μην σε ενοχλεί αν νιώθεις και πόσο τα τσιμπήματα.
      Να είσαι καλά.


      • Καλησπέρα και πάλι.

        Θα ήθελα να ρωτήσω ακόμη το εξής: Αφού στα χέρια ιδρώνουμε στις παλάμες μόνο, το εσωτερικό μέρος δηλαδή του χεριού μας και καθόλου στο εξωτερικό, κάνουμε ιοντοφόρεση με τόση ποσότητα νερού όση χρειάζεται για να βραχεί ίσα-ίσα η παλάμη μας.

        Στα πέλματα όμως εγώ ιδρώνω και στο από κάτω μέρος, στη πατούσα μου δηλαδή, αλλά και στο από πάνω μέρος, δηλαδή και στη πτέρνα αλλά και σε όλο την υπόλοιπη επιφάνεια γύρω από το πέλμα συμπεριλαμβανομένων και του άνω μέρος των δακτύλων μου. Οπότε θα πρέπει αν όχι να σκεπάσω όλο το πέλμα, τουλάχιστον να καλύψω με νερό τη γύρω-γύρω επιφάνεια του πέλματός μου ώστε να έχω αποτέλεσμα; Ρωτάω διότι έχω κάνει ήδη 4 συνεδρίες (ξέρω είναι λίγες για να δω αποτέλεσμα) και ήδη σταμάτησε να ιδρώνει εντελώς η πατούσα μου. Μήπως εν τέλει θα πρέπει να αυξήσω λίγο τη ποσότητα του νερού; Τι μου προτείνετε εσείς;

        Καλό σας βράδυ.


      • Οι ιδρωτοποιοί αδένες των παλαμών και των πελμάτων εννευρώνονται διαφορετικά απ’ ότι οι υπόλοιπες περιοχές του σώματος. Στο πέλμα, η ανατομική διαφοροποίηση (πού δηλαδή ξεκινάει η μια εφίδρωση- “διεγερτική” και πού η άλλη- θερμορρυθμιστική) δεν θα μπορούσε να είναι απολύτως ξεκάθαρη. Κι ούτε όμως έχει τόσο σημασία. Το πέλμα, μέσα στο παπούτσι, μπορεί να ιδρώνει και με τους δύο μηχανισμούς.
        Εν πάσει περιπτώσει, θα πρότεινα να βάζεις στο νερό μόνο την κάτω επιφάνεια με ένα δυο εκατοστά παραπάνω, του πέλματος.Δεν χρειάζεται να κόψεις και την θερμορρυθμιστική εφίδρωση.
        Να είσαι καλά.


  161. on July 18, 2014 at 9:02 pm | Reply αλεξης

    Καλησπερα κ.Κερασσιδη ο Αλεξης ειμαι που σας ειχα γραψει τις προαλλες στο μπλογκ σας.Αυτη τη στιγμη αντμετωπιζω ιπροβλημα.Εκανα την προηγουμενη εβδομαδα 3 φορες ιαντοφορεση στις παλαμες αλλα δν υπαρχει καθολου αποτελεσμα αντιθετως ιδρωνω περισσοτερο.Αυτη τν εβδομαδα εκανα 1 φορα στις μασχαλες και δυο στα χερια και συνεχιζω να ιδρωνω.Σκεφτομαι τωρα να σταματησω πρωσορινα την ιαντοφορεση στις μασχαλες και υστερα θα ξαναρχισω οπως στις πρωτες συνεδριες αλλα θα κανω πιο αυστηρες συνεδριες γτ στα χερια τ αφηνα ακομη και 2 μηνες.Πιστευω οτι πρεπει να υπαρχει ενα διαστημα στις συνεδριες σε παλαμες μασχαλες γιατι ειναι σαν ακυρωνει η μια την αλλη Αφου πετυχω το μεγιστο αποτελεσμα στις παλαμες θα ξαναρχισω στις μασχαλες.Σασ ευχαριστω πολυ και συγνωμη που σας ενοχλω μετα απο τοσο καιρο.


    • Ήμουν εκτός γραφείου και είχα κακή πρόσβαση στο ίντερνετ.
      Ναι, νομίζω πως σωστά λες ότι πρέπει να κάνεις.
      Φυσικά, να θυμάσαι πάντα ότι το πρόβλημα είναι ό,τι προκαλεί την υπεριδρωσία κι όχι τόσο η υπεριδρωσία καθ’ αυτή.


  162. Γεια σας. Να σας ευχαριστήσω καταρχήν για τον κόπο σας στο μπλογκ αλλά και για το βιβλίο που το ψάχνω…

    Εγώ ξεκίνησα απο πιτσιρικάς με υπεριδρωσία σε πέλματα, παλάμες και μασχάλες. Με διάφορες πατέντες που όλοι θα ξέρετε (επιλογή ρούχων, στάση σώματος, αποφυγή χειραψιών κτλ) κατάφερνα να επιβιώνω (γιατί επιβίωση είναι αυτό κακά τα ψέμματα, δεν είναι ζωή. Γυναίκες ειδικά ελάχιστες.

    Έλα όμως που ήρθε να προστεθεί άλλο ένα πολύ ευαίσθητο σημείο εφίδρωσης.

    Και με το πρόσθετο άγχος, τα ξέρετε αυτά κύκλος είναι, να ιδρώνω πλέον σε όλες τις περιοχές πολύ περισσότερο και πλέον να μην βοηθάει τίποτα.

    Κυριολεκτικά δεν μπορώ να κυκλοφορήσω, χέρια, πόδια, μασχάλες να στάζουνε και να μοιάζω κατουρημένος μπροστά και πίσω.

    Ε πείτε μου τώρα δηλαδή, αυτοκτονείς, τί κάνεις δηλαδή;


    • Δεν έχεις ιδέα πόσοι άνθρωποι με σοβαρά προβλήματα υγείας θα ήθελαν να έχουν το δικό σου πρόβλημα: να υπεριδρώνουν σε κάποια σημεία του σώματος.
      Θα σου πρότεινα να ελέγξεις τη λειτουργία του θυροειδούς σου αδένα, τους καφέδες και το αλκοόλ που πίνεις, τη δίαιτά σου, καθώς και τη θερμοκρασία των χώρων που μένεις.
      Δες αυτά και τα ξαναλέμε.
      Να είσαι καλά.


  163. Γεια σας. Θα ήθελα τη βοήθειά σας σχετικά με την ιοντοφόρεση. Πάσχω κι εγω από υπεριδρωσία παλαμών – πελμάτων που ειδικά το καλοκαίρι μου δυσκολεύει πραγματικά τη ζωή. Αποφάσισα λοιπόν μετα από έρευνα στο διαδίκτυο να εφαρμόσω την ιοντοφόρεση με αυτοσχέδια συσκευή που κατασκεύσα στο σπίτι σύμφωνα με τα όσα διάβασα κυρίως από εδώ αλλά και από βιντεάκια στο youtube που παρακολούθησα.
    Έχω κάνει ήδη 4 φορές και το πρόβλημα παραμένει με κάποια βελτίωση βέβαια. Χρησιμοποιώ 3 μπαταρίες των 9 V. Να προσθέσω και μία τέταρτη? Ή να συνεχίσω μέχρι τις 10 συνεδρίες και τότε θα έχω καλύτερα αποτελέσματα? Συνήθως στις 4 φορές εξαλείφεται πλήρως το πρόβλημα? Ευχαριστώ εκ των προτέρων


  164. Τί άποψη έχετε για τα αντιχολινεργικα;


    • Δεν συμφωνώ. Τα αντιχολενεργικά δρουν ενάντια στην ακετυλχολίνη που είναι ένας νευροδιαβιβαστής με ευρύτατες δράσεις στον οργανισμό. Η γνώμη μου είναι πως η απορρύθμιση θα είναι εξαιρετικά μεγαλύτερη από τη ρύθμιση που θα επιδιώκεται.


  165. Πραγματικά εντυπωσιακό! Κατ΄αρχήν το προτείνω σε όλους όσους διαβάζουν και τους απασχολεί το θέμα. Είναι απλό, οικονομικό και ακίνδυνο. Βρήκα λύση στο πρόβλημα της υπεριδρωσίας με τη μέθοδο της ιοντοφόρεσης και απόλαυσα τις διακοπές μου με στεγνά πόδια και χέρια! Όσοι και όσες έχουν το πρόβλημα καταλαβαίνουν……
    Απ΄ ό,τι διάβασα τα αποτελέσματα είναι αναστρέψιμα που σημαίνει οτι θα επανεμφανισθεί ο ιδρώτας. Πώς προοτείνετε να συνεχίσω? ίσως μία φορά την εβδομάδα μία συνεδρία είναι καλά, για να αποτρέψω την επανεμφάνιση του προβλήματος?


    • Χαίρομαι.
      Ναι, μια φορά την εβδομάδα είναι καλός χρόνος για “υπενθυμιστικές” συνεδρίες.
      Να περνάς καλά.


  166. on August 27, 2014 at 7:52 am | Reply ΓΙΩΡΓΟΣ

    Καλημερα Κε Κερασσιδη.Θα ηθελα να σας ρωτησω αν συνισταται η ιοντοφόρεση σε παιδι 10 χρονων.
    Ειναι ο γιος μου που εχει υπεριδρωσία στις παλαμες των χεριων του,τοσο,που οταν γραφει,το χαρτι γινεται μουσκεμα.
    -Ειχα κ’εγω το ιδιο προβλημα μεχρι τα 30.Τωρα ομως οι παλαμες μου ιδρωνουν ελαχιστα.


    • Δεν γνωρίζω να υπάρχουν σχετικά δεδομένα. Ωστόσο, μπορώ να εικάσω ότι δεν υπάρχει πρόβλημα εφόσον θα ελέγχετε το ρεύμα που περνάει με ποτενσιόμετρο και αμπερόμετρο. Θα σας κατευθύνει η “αντοχή” του παιδιού στο “τσίμπημα” και καλά είναι να μην υπερβείτε τα 15 mA.
      Να είστε καλά.


  167. Κυριε κερασσιδη γεια σας!! Συγχαρητηρια για το αρθρο σας. Εχω κι εγω υπεριδρωσια στις παλαμες και θα ηθελα με την σειρα μου να ρωτησω κατι: εκτος απο το γεγονος οτι οι παλαμες μου ιδρωνουν βασανιστικα παρουσιαζουν και εντονο κοκκινο χρωμα καθως και ειναι παγωμενες πολλες φορες ειδικα τον χειμωνα. Μπορειτε να μου πειτε αν αυτο ειναι φυσιολογικο? Οσον αφορα το θεμα της θεραπειας με ιοντοφορεση χρησιμοποιω τροφοδοτικο και θα ηθελα να ρωτησω αν ειναι το ιδιο το αποτελεσμα με το να χρησιμοποιει καποιος μπαταριες? Σας ευχαριστω


    • Όπως αναφέρω στο βιβλίο μου για τις δράσεις του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, και δη του συμπαθητικού σκέλους του, στις παλάμες υπάρχουν οι εφιδρωτικές εντολές προς τους ιδρωτοποιούς αδένες, αλλά και ξεχωριστά οι αγγειοσυσπαστικές, προς τα αιμοφόρα αγγεία. Τα διαρκώς μελανιασμένα χέρια, είναι κάτι ανάλογο των διαρκώς ιδρωμένων (διέγερση του συμπαθητικού σε άλλα όργανα) και καλείται σύνδρομο Raynaud. Είναι πιθανό ότι έχεις κάτι τέτοιο, χωρίς να είναι κάτι πολύ φοβερότερο από την υπεριδρωσία (η οποία επίσης δεν είναι φοβερή).
      Το τροφοδοτικό δεν το έχω συστήσει γιατί αν κάποιος κάνει λάθος και δεχθεί μεγαλύτερη δόση ηλεκτρικού ρεύματος μπορεί να σκοτωθεί. Με τις μπαταρίες αυτό είναι δύσκολο να συμβεί. Είναι λοιπόν επικίνδυνο, αλλά όχι λάθος.
      Να είσαι καλά.


  168. on September 27, 2014 at 2:18 pm | Reply Κωσταντινος

    καλησπερα σας κυριε Κερασσιδη.ειμαι 36 χρονων κ εχς υπεριδρωσια απο τη σχολικη ηλικια.εχουν περασει αρκετα χρονια κ την εχω δεχτει……αμα μου βρειτε απαντηση στο προβλημα μου σας’βγαζω’ το καπελο…..υδρωνω στη μασχαλη,τα χερια κ στισ πατουσες.ΟΤΑΝ φοραω παπουτσια σταματαει η εφιδρωση!!!επισης σταματαει η εφιδρωση οταν εχω’χαλαρωσει’ απο ινδικη κανναβη….το παρατηρω χρονια.με το φτωχο μου το μυαλο λεω οτι εχω ενα εσωτερικο ανχος που δεν το καταλαβαινω.τα παπουτσια δεν μπορω να καταλαβω ΤΙ σχεση εχουν!!!να σας αναφερω οτι παιρνω αντιεπιλυπτικη αγωγη αρκετα χρονια….μπορει τα χαπια που παιρνω να εχουν καποια σχεση αλλα αυτο που δεν μπορω να καταλαβω ειναι αυτο με τα παπουτσια!το εχω αναφερει σε 2-3 γιατρους κ δεν ηχεραν τι να πουνε….λογς οτι εχω σοβαροτερο προβλημα υγειας να ασχολουμαι το εχω παρατησει το προβλημα της εφιδρωσης κ προσπαθω να ‘χαλαρωνω’ οποτε μπορω.σας ευχαριστω πολυ κ Κερασσιδη κ ειμαι περιεργος αμα μπορειτε να απαντησετε σε αυτο το περιεργο με τα παπουτσια…..υγεια σε ολο τον κοσμο….


    • Φυσικά και το ξέρω το φαινόμενο. Στο βιβλίο μου “Μα γιατί ιδρώνουν τα χέρια μου;” αναφέρω το πώς το χρησιμοποίησα σε ένα από τα πειράματα της έρευνας. Συγκεκριμένα γράφω: “Πριν την εκτέλεση του δεύτερου ωστόσο τετραλέπτου, απροειδοποίητα βγάζαμε τα παπούτσια και τις κάλτσες των συμμετεχόντων και τους ζητούσαμε να εκτελέσουν την ποδηλασία τους ξυπόλητοι. Ο στόχος αυτής της παρέμβασης ήταν να ελεγχθεί πώς θα επιδρούσε στην εφίδρωση των παλαμών, βασικά των υπεριδρωσικών, η δυσφορία που θα προκαλούσε σε αυτούς η αποκάλυψη των μουσκεμένων πελμάτων και καλτσών τους…” Όταν βγάλουμε τα παπούτσια σε υπεριδρωσικό άτομο ιδρώνει περισσότερο γιατί δυσφορεί από τα μουσκεμένα πέλματα του, την πιθανότητα να γλιστρήσει ή να κάνει πατημασιές στο πάτωμα, γιατί στο μυαλό του το “μπάχαλο” της υπεριδρωσίας ξυπνάει και τον “πανικοβάλει”. Το ανέβασμα στη μνήμη εργασίας της δυσφορίας από την υπεριδρωσία γίνεται ακόμα και όταν τα πόδια δεν έχουν ακόμα ιδρώσει- μόνο με τη σκέψη ότι μπορεί τώρα να ιδρώσουν… Η δυσφορία όμως στον υπεριδρωσικό φέρνει περισσότερη εφίδρωση, φαυλοκυκλικά. Αν θες, βρες το και στο βιβλίο.
      Να είσαι καλά.


  169. Καλησπέρα κύριε Κερρασίδη, έχω κι εγώ υπεριδρωσία παλαμών σχεδόν από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου. Έκανα κάποιες προσπάθειες με διάφορες αλοιφές και λοσιόν που μου πρότειναν κάποιοι δερματολόγοι χωρίς όμως κανένα αποτέλεσμα.
    Διαβάζοντας όμως και μαθαίνοντας από αυτά που γράφετε θέλησα να δοκιμάσω τη διαδικασία της ιοντοφόρεσης. Έφτιαξα λοιπόν το απαιτούμενο κύκλωμα με 2 μπαταρίες των 12V και 1 των 6V. Η διαδικασία είναι αποτελεσματικότατη. Δεν μπορούσα να πιστέψω πως δεν ιδρώνουν πια οι παλάμες μου. Όσοι συμπάσχουν θα με καταλαβαίνουν.
    Κάνω 2-3 συνεδρίες κάθε 12-14 ημέρες περίπου και οι παλάμες μου δεν ιδρώνουν σχεδόν ποτέ. Αυτό το κάνω εδώ και έξι μήνες και σε αυτό το σημείο θα ήθελα να ρωτήσω το εξής:
    μπορώ να συνεχίσω σε αυτό τον ρυθμό (να κάνω δηλαδή 2-3 συνεδρίες ανά 12-14 ημέρες) για τα επόμενα χρόνια ή ακόμη και για πάντα; η συχνή και μακροχρόνια χρήση μπορεί να δημιουργήσει κάποιο πρόβλημα στους ιδρωτοποιούς αδένες ή στο δέρμα ή γενικότερα στο σώμα μας; Ευχαριστώ και συγχαρητήρια για την καλή δουλειά που κάνετε.


    • Σε ευχαριστώ πολύ Στέλιο.
      Όχι, δεν υπάρχει πρόβλημα με τις μακροχρόνιες συνεδρίες. Μάλιστα, αυτός είναι ο τρόπος για να διατηρήσεις το καλό αποτέλσμα. Οι “υπενθυμιστικές” λεγόμενες συνεδρίες. Μόνο που τις αραιώνουμε όταν η υπεριδρωσία σταματά, όπως έκανες εσύ.
      Να είσαι καλά.


  170. on January 5, 2015 at 8:22 pm | Reply Γιώργος

    κ. Κερασσίδη καλησπέρα σας και καλή χρονιά!
    Θέλω να αποτυπώσω την προσωπική μου εμπειρία σε εσάς και στους υπόλοιπους χρήστες!
    Η υπεριδρωσία σε εμένα ξεκίνησε στην ηλικία των 18 (αμέσως μετά τις πανελλαδικές εξετάσεις) και απ’ ότι κατάλαβα είναι κληρονομική από κοντινούς συγγενείς. Η υπεριδρωσία εκδηλώνεται κυρίως στις παλάμες και στα πέλματα και ελάχιστα στις μασχάλες. Τα πρώτα χρόνια εκδηλώνονταν σε ήπιο βαθμό και με τον καιρό υπήρχε μία μικρή αύξηση της δυσλειτουργίας αυτής (η οποία ενεργοποιείται καθάρα ψυχολογικά όταν σκεφτώ ότι θα ιδρώσω, σε καταστάσεις άγχους κτλ.).
    Πριν 2 χρόνια και κάτι (τώρα είμαι 25 ετών) ερευνώντας στο διαδίκτυο, είχα ανακαλύψει το blog σας, όπου και είχα επικοινωνήσει μαζί σας σχετικά με τη διαδικασία της ιοντοφόρεσης. Τότε όμως δεν είχα κατανοήσει αυτό που είχατε αναφέρει ότι «το να κόβεις μια υπερλειτουργία χωρίς να αντιμετωπίζεις τι την εκκινεί δεν είναι η καλύτερη λύση»! Ξεκίνησα λοιπόν να εφαρμόζω την ιοντοφόρεση στις παλάμες μου με αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, ειδικά τους πρώτους μήνες, θεωρώντας ότι έχω λύσει εν μέρη την υπεριδρωσία των παλαμών μου. Πολύ σύντομα όμως άρχισα να έχω «αντισταθμιστική εφίδρωση» σε άλλα σημεία του σώματος, όπως το μέτωπο και την πλάτη, και το χειρότερο να έχω κάποιες «κρίσεις» ιδρώτα σε όλο το σώμα που διαρκούν λίγα λεπτά (ιδίως το καλοκαίρι). Αυτό το θεωρώ πολύ χειρότερο από την τοπική υπεριδρωσία των παλαμών που ήθελα να σταματήσω, και αναγκαστικά επηρρεάζει την κοινωνική και επαγγελματική μου ζωή. Προσπαθώ βέβαια να σκέφτομαι θετικά και να μη δίνω σημασία μέχρι να περάσουν αυτά τα λίγα λεπτά της απότομης εφίδρωσης, όσο και αυτό είναι δύσκολο, και δύσκολο να εξηγηθεί και στους υπόλοιπους που είναι απέναντι μου. Στην περίπτωση μου, η εφίδρωση ενεργοποιείται κυρίως όταν μιλάω με κάποιο άτομο (όπου επικρατεί ο φαύλος κύκλος της σκέψης να μην ιδρώσω), σε έντονες καταστάσεις, καθώς και όταν πρέπει να χρησιμοποιήσω τα χέρια μου για κάτι μπροστά σε άλλους.
    Τους τελευταίους 3-4 μήνες αποφάσισα να μην πηγαίνω άλλο «κόντρα» στον οργανισμό μου, έχοντας σταματήσει τελείως την ιοντοφόρεση, και έχοντας επαναφέρει την υπεριδρωσία τοπικά στα πέλματα και τις παλάμες (με λίγο αυξήμενη εφίδρωση σε σχέση με παλαιότερα), υπάρχουν όμως κάποιες στιγμές που συμβαίνουν οι μικρές κρίσεις ιδρώτα κυρίως στο μέτωπο και λιγότερο στο υπόλοιπο σώμα (θεωρώ ότι το σώμα έχει «συνηθήσει» να ιδρώνει και σε άλλα σημεία και για αυτό συμβαίνει ακόμα αυτή η κατάσταση).
    Ελπίζω να μη σας κούρασα, απλά θεώρησα ότι έπρεπε να μοιραστώ την εμπειρία μου με τους υπόλοιπους. Το όλο θέμα συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, και όσο καλύτερα νιώθουμε με τον εαυτό μας και ασχολούμαστε λιγότερο με αυτή τη δυσλειτουργία, τόσο καλύτερη και ποιοτικότερη θα είναι η ζωή μας, δίνοντας σημασία σε θέματα πιο σημαντικά και ουσιώδες!
    Να είστε καλά


    • Γιώργο σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου και να έχεις μια καλή χρονιά με σωματική και ψυχική (αλληλένδετα) υγεία.
      Μια παρατήρηση μικρότερης σημασίας στην αρχή: η υπεριδρωσία σου δεν είναι κληρονομική. Έχεις προδιάθεση κληρονομική για να αναπτύξεις υπεριδρωσία. Δεν υπάρχει “γονίδιο υπεριδρωσίας” που κληρονομείται. Νομίζω ότι καταλαβαίνεις τι λέω (έχεις διαβάσει και το βιβλίο, οπότε να μην επεκταθώ σε αυτό).
      Μια παρατήρηση πολύ μεγάλης σημασίας. Έκανες πολύ καλά που μας έγραψες την εμπειρία σου. Ναι, διαρκώς επαναλαμβάνω ότι «το να κόβεις μια υπερλειτουργία χωρίς να αντιμετωπίζεις τι την εκκινεί δεν είναι η καλύτερη λύση» κι εσύ μας το έδειξες μέσα από την εμπειρία σου. Θέλω να προσθέσω ότι οι συνέπειες που αναφέρεις (και επιβεβαιώνονται από τη διεθνή αρθρογραφία) δεν είναι τραγικές: μια άλλη υπεριδρωσία. Τι γίνεται όμως αν ο οργανισμός κάνει κάποια άλλη εκτροπή που ίσως δεν θα φανεί καν ότι είναι σχετική; (Δες και στο βιβλίο μου την υπάθεση για “ετεροσκοπική” εκδήλωση μιας λειτουργίας). Ιδιαίτερα με την χειρουργική αφαίρεση των συμπαθητικών γαγγλίων (1,2 θωρακικά), η υπεριδρωσία των παλαμών σταματάει τελείως. Όμως, τι συνέπειες που δεν “βλέπουμε” έχει αυτό; Κανείς δεν μπορεί να αποκλείσει να είναι πολύ σοβαρές για τον οργανισμό. Εσύ μας έδειξες ότι μπορεί να “γίνεται κάτι άλλο” όταν εμποδιστεί βίαια μια λειτουργία.
      Ένα χοντροκομένο παράδειγμα: αν τσιμεντάρεις τις εισδόδους σε μια λεωφόρο θα αποκόψεις τελείως τη διέλευση αυτοκινήτων από αυτήν. Το πέτυχες. Με την κίνηση των αυτοκινήτων εκεί γύρω και συνολικά στην πόλη όμως, τι γίνεται;
      Όσοι έχετε διαβάσει το βιβλίο έχετε δει ότι το ενδιαφέρον μου είναι νΑ μάθω για το πώς και το γιατί της υπεριδρωσίας κι όχι να βρωω τόπο να την σταματήσω. Ξέρω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να μπλέκουν στα δύσκολα και λένε δώσε μου μια λύση, δώσε μου ένα χάπι. Ο Γιώργος μας θύμισε πως αυτό δεν είναι η καλύτερη λύση. Η καλύτερη λύση είναι να κατανοήσεις τι συμβαίνει (στο μέτρο που μπορείς) και να πάρεις τα πλέον ενδεικνυόμενα μέτρα. Μαγικά χάπια δεν φαίνεται να υπάρχουν ούτε στην ιατρική, ούτε στη ζωή.
      Να είσαι καλά Γιώργο.


  171. διάβασα με προσοχή τα παραπάνω σχόλια και ήταν όλα πολύ χρήσιμα! έχω μία απορία: σε περίπτωση που κάποιος έχει κάτι μεταλλικό στο σώμα του π.χ. εσωτερική λάμα, σιδεράκια στα δόντια κλπ, είναι ασφαλής μέθοδος η ιοντοφόρεση? ευχαριστώ!


    • Όταν οι παλάμες των δύο χεριών είναι στα δοχεία με το νερό και το κύκλωμα είναι κλειστό (διαρρέεται δηλαδή από ρεύμα), η διαδρομή του ρεύματος δεν θα είναι προς το στόμα (σιδεράκια). Αν η λάμα είναι στο χέρι, παρότι το ρεύμα είναι αναγκαστικά μικρό (κάτω από 20mA) και η διέλευσή του κυρίως επιδερμική, για την αποφυγή κάποιου ελαχιστοπίθανου προβλήματος, καλύτερα θα είναι να μην κάνει το άτομο ιοντοφόρεση για τις παλάμες. Ακόμα περισσότερο θα πρέπει να αποφευχθεί στην περίπτωση που το άτομο έχει βηματοδότη. (Το ότι τα ρεύματα για την ιοντοφόρεση είναι μικρά και μάλλον μη επικίνδυνα φαίνεται και από το ότι δεν συσπώνται τα νεύρα, όπως π.χ. γίνεται με τους παλμούς των συσκευών παθητικής γυμναστικής).
      Καλή σου μέρα.


  172. on July 13, 2015 at 10:53 pm | Reply γιώργος

    Κύριε καθηγητά, πολυ κατατοπιστικό και το αρθρο και το βιβλιο σας ! Εχω και γω θέμα με τις παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών μου , εν ολοίγοις το πιο πιθανό είναι να αναγκαστώ να συνεχίζω να ζω με το συγκεκριμένο προβλημα καθότι σιγουρες αντιμετωπίσημες λύσεις δεν πολυ-βλέπω. Αυτό όμως που θα ήθελα να σας ρωτησω εαν τα παραπάνω συμπτώματα της υπεριδρωσίας δύναται να σχετίζονται και με κρύα χέρια ή ζεστά, φερ’ ειπείν έξω μπορει να έχει 25 βαθμούς και τα χέρια μου να είναι κρύα, είτε ιδρωμένα και κρυα είτε σκετο κρύα και πιο σπάνια τανάπαλιν του παραπάνω παραδείγματος . Και μία ακόμη ερωτηση , είναι αν οι μελέτες σας εχουν δείξει πως ίσως να είναι και ορμονικό διότι μερικες φορές ιδρωνω στο άσχετο χωρίς να είμαι στην τσίτα . Εκτός των αλλων , εχω και εκζεμα, πλεον σε πολυ ήπια μορφη και κυριως τα καλοκαιρια , τι φαση κύριε καθηγητά, όλα τα παραπάνω υπαρχει η πιθανότητα να σχετίζονται αναμεταξύ τους ? .

    ευχαριστώ εκ των προτέρων


    • Ναι Γιώργο, σωστά λες, μπορεί οι παλάμες να είναι κρύες ή ζεστές. Οι παράμετροι που καθορίζουν είναι: ο βαθμός αιμάτωσης των παλαμών και η εξάτμιση του ιδρώτα. Ο βαθμός αιμάτωσης έχει να κάνει με το πόσο διεσταλμένα ή συσπασμένα είναι τα αγγεία της περιοχής (αυτοί που έχουν σταθερά κρύα και μελανιασμένα χέρια λόγω αγγειοσύσπασης πάσχουν από το σύνδρομο Raynaud). Υπενθυμίζω πως το αίμα μεταφερόμενο από το κέντρο του σώματος στην περιφέρεια, την θερμαίνει. Η εξάτμιση ως γνωστόν απάγει θερμότητα από το σώμα και το ψύχει. Ο βαθμός εξάτμισης έχει να κάνει με την θερμοκρασία και την υγρασία του περιβάλλοντος και το πόσο εκτεθειμένη είναι η περιοχή. Άρα, η συνάρτηση έχει αρκετές μεταβλητές (από το εσωτερικό του οργανισμού και το περιβάλλον) και μπορεί να δώσει διαφορετικό αποτέλεσμα, όσον αφορά στην θερμοκρασία των παλαμών.
      Ο βαθμός ενεργοποίησης του συμπαθητικού τμήματος του Αυτόνομου Νευρικού συστήματος εξαρτάται από πάρα πολλά δρώμενα στον οργανισμό. Κάθε τι που θα μπορούσε να ερμηνευθεί ως λόγος κινητοποίησης θα μπορούσε να ενεργοποιήσει το συμπαθητικό. Δεν υπάρχει ωστόσο σύνδεση της εκδήλωσης της υπεριδρωσίας με κάποια ορμόνη, με την έννοια αυξάνει τώρα αυτή η ορμόνη- αυξάνει και η εφίδρωση των παλαμών. Το τι θα συμβεί είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων και υποσυνείδητων ερμηνειών από πλευράς του οργανισμού.
      Με το έκζεμα μπορεί να σχετίζεται με την υπεριδρωσία, αφενός ως προς το ότι ο οργανισμός που κάνει το ένα να κάνει και το άλλο, αφετέρου γιατί η υπεριδρωσία των παλαμών μπορεί να συντελεί στον ερεθισμό και την πρόκληση φλεγμονής στις παλάμες.
      Να είσαι καλά.


  173. on July 19, 2015 at 10:25 pm | Reply βασιλικη

    Καλησπέρα. Ονομάζομαι Βασιλική , είμαι 21και αντιμετωπίζω Αυτό το πρόβλημα εδώ και ένα χρόνο. Άρχισα να ιδρώνω πέρυσι το καλοκαίρι αλλά μόνο στην μασχάλη. Στην αρχή δεν έδωσα σημασία γιατί έλεγα καλοκαίρι είναι θα περάσει…καθως περνούσαν οι μήνες και ήρθε ο χειμώνας παρατήρησα πως το πρόβλημα δεν έφευγε. Έτσι έκανα κάποιες εξετάσεις και είδα πως είμαι στα όρια θυρεοειδή. Για να μην πολυλογώ Απο τον Μάιο άρχισα να ιδρώνω. Και στα χέρια άλλα και στα πέλματα..αλλα. Και επίσης πίσω στην πλατη.Χρησιμοποιησα κάτι μεθόδους πχ Ενα υγρό αλλα δεν έκανε κάτι. Μόνο στην μασχάλη αλλά μου την ερεθίζε και έτσι το σταματησα. Επισκέφτηκα αρκετούς καλούς δερματολόγους και μ είπαν για χάπια και μποτοξ. Έχω ακούσει πως το μποτοξ είναι καλό Απλα είναι ακριβό. Βασανίζομαι τον τελευταίο καιρο και έχω πέσει ψυχολογικά. Είμαι όλη την ώρα στο σπίτι και δεν βγαίνω καθόλου. Παρόλο που θέλω να τ κάνω..Ανυπομονώ να φύγει το καλοκαίρι για να δω μετά πως θα είμαι…Ξερω πως υπάρχουν σοβαρότερα προβλήματα απλά πιστεύω πως ο κάθε ανθρωπος έχει το δικό του πρόβλημα και του φαίνεται εξίσου σοβαρό. Θα ήθελα να ρωτήσω για τν μέθοδο της ιοντοφορεσης..θα ήθελα κάποιος να με βοηθήσει..Μακαρι να βρεθεί μια λύση σε αυτό το πρόβλημα γιατί πραγματικά ώρες ώρες νιώθω απαίσια. Σας ευχαριστώ πολύ και χαίρομαι που βρήκα αυτό το μπλογκ γιατί έτσι νιώθω πιο όμορφα διαβάζοντας εμπειρίες άλλων ατόμων και δεν νιώθω μόνη μου. Το ξέρω ακούγεται λίγο εγωιστικό άλλα πιστεύω όλοι μας έτσι νιώθουμε. Καλό βράδυ!!


    • Αγαπητή Βασιλική, σου λέω ξεκάθαρα ότι στην περίπτωσή σου δεν ενδείκνυται ούτε η ιοντοφόρεση, ούτε το μπότοξ, ούτε κάποια άλλη μέθοδος που θα έκανε να πάψει η τοπική εφίδρωση. Κι αν διακόψεις σε ένα σημείο (π.χ. παλάμες ή μασχάλες) με κάποια μέθοδο την εφίδρωση, θα αναπτυχθεί υπεριδρωσία αλλού.
      Η πρότασή μου για τώρα είναι να πας κάπου σε ένα παραθαλάσσιο μέρος και να κάνεις μπάνια, να κάθεσαι σε μια ομπρέλα και να διαβάζεις, να ακούς μουσική και να χαλαρώσεις. Φρόντισε το θυροειδή και τη διατροφή σου και κάνε γυμναστική. Φέρε τον οργανισμό σου σε καλύτερη θέση να ρυθμίζει τις λειτουργίες του.
      Κι όσον αφορά το πόσο σε ενοχλεί η εφίδρωσή σου, υπενθυμίζω ότι το να ιδρώνει κανείς στην παραλία δεν συνιστά πρόβλημα.
      Να είσαι καλά.


  174. Καλησπερα σας κυριε Κερασσιδη.Συγχαρητηρια για το υπεροχο blogs σας που με τις γνωσεις σας βοηθατε ολους εμας να αποκτησουμε μια ποιο ποιοτικη ζωη.
    Ονομαζομαι Ελενα.Απο τοτε που θυμαμαι τον ευατο μου με απασχολει το προβλημα της υπεριδρωσιας στα χερια και τα ποδια.Ειναι τοσο εντονο το προβλημα μου που με περιοριζει στις καθημερινες μου κοινωνικες δραστηριοτητες.Τα χερια μου στην κυριολεξια σταζουν νερο στο πατωμα.Πρεπει συνεχεια να κρατω στα χερια μου ενα απορροφητικο χαρτι και να φοραω μεσα στο κατακαλοκαιρο κλειστα παπουτσια με βαμβακερες καλτσες για την απορροφηση του ιδρωτα.Γιατι αν δεν απορροφηθει ο ιδρωτας τα ακρα μου πριζονται.Απο αυτα που διαβασα στο υπεροχο blog σας η καλυτερη λυση που να μην εχει παρενεργειες, ειναι η ιοντοφορεση.Γιατι στο παρελθον ειχαν κανει μποτοξ στα χερια μου με κανενα απολυτος αποτελεσμα.Το μονο που καταφερα ηταν να γεμισουν μελανιες τα χερια μου απο τις ενεσεις και αποτελεσμα μηδεν.
    Θα ηθελα να ρωτησω αν κανει καποιος μια αυτοσχεδια συσκευη ιοντοφορεσης που να εχει και αμπερομετρο και ποτενσιομετρο ποιο ειναι το συνολικο κοστος κατασκευης??
    Γιατι μιας και δεν γνωριζω απο αυτα ρωτησα να μου κανει την συσκευη καποιος ερασιτεχνης και μου ειπε μονο το κοστος των υλικων, χωρις εξοδα αμοιβης, ειναι 200 ευρω!!
    Δεν ειναι πολλα τα χρηματα?Ποσο στοιχιζουν πανω κατω τα υλικα??
    Θα μας δινατε μεγαλη χαρα και βοηθεια αν κανατε ενα βιντεακι και το ανεβαζατε, το οποιο να μας δειχνει αναλυτικα τον τροπο κατασκευης καθως και ολα τα υλικα μιας συσκευης ιοντοφορεσης.
    Σας ευχαριστω πολυ ευχομαι να εχετε παντα επιτυχιες σε οτι και αν κανετε


    • Έλενα σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια και την κατάθεση της εμπειρίας σου.
      Όχι, τα 200 ευρώ είναι πάρα πολλά για τη συσκευή που πρότεινα. Ανάλογα τα υλικά, το κόστος θα είναι 20-30 ευρώ.
      Τόσα χρόνια δεν έχω βγάλει χρήματα από τη βοήθεια που παρέχω στον κόσμο και δεν θα επιτρέψω κάποιον να εκμεταλευτεί το μπλογκ μου για να το κάνει. Σας λέω ότι κι από το βιβλίο μου δεν έχω πάρει δεκάρα, αντίθετα, δωρίζοντάς το σε πολλούς γνωστούς (αγοράζοντάς το ο ίδιος με 50% έκπτωση από τον εκδοτικό οίκο), έχω δώσει μάλλον ένα σωρό χρήματα παρά έχω κερδίσει κάτι οικονομικά.
      Επαναλαμβάνω: στόχος μου δεν υπήρξε ποτέ η ίαση της υπεριδρωσίας (την οποία θεωρώ περισσότερο σύμπτωμα παρά νόσημα την ίδια), όσο η κατανόηση του τι συμβαίνει στον οργανισμό και την εκδηλώνει. Αυτό που υποδεικνύω πάντα είναι να ασχοληθεί ο καθένας μας με αυτό που συμβαίνει στον οργανισμό του, κι όχι να διακόψει την υπεριδρωσία. Αν κάποιος προσπαθεί να δομήσει τις ευκταίες αλλαγές στον οργανισμό του, θα μπορούσε ίσως να κάνει και ιοντοφόρεση. Και επινόησα μια συσκευή απλή για να μην ξοδεύεται ο κόσμος με τις έτοιμες του ίντερνετ.
      Αν όμως φτιάξω βιντεάκι για την ιοντοφόρεση και επιμείνω σε αυτήν, η παραπάνω άποψή μου θα χαθεί. Ποιος θα κοιτάξει τι λέω για τις βελτιώσεις στη φυσιολογία του οργανισμού και την ψυχολογία του;
      Ελπίζω ότι με καταλαβαίνεις. Ρώτα με ό,τι θελήσεις για τη συσκευή (που έμαθα ότι ήδη την έχεις καταφέρει μόνη σου).
      Να είσαι καλά.


    • γειά σου Έλενα! κατασκεύασα πριν από ένα μήνα περίπου την δικιά μου συσκευή και το κόστος ήταν 25 ευρώ. Τρεις 9βολτες μπαταρίες (τις 2 χρησιμοποιώ τελικά), 3 κροκοδειλάκια και ένα αμπερόμετρο (το οποίο τελικά δεν χρησιμοποιώ). Ποτενσιόμετρο δεν είχε το μαγαζί εκείνη την ημέρα, οπότε δεν αγόρασα, αλλά σε έτσι και αλλιώς από την δική μου εμπειρία, με τόσο χαμηλή τάση δεν είναι και τόσο σημαντικό! τα αποτελέσματα από την 3η-4η μέρα ήταν εκπληκτικά! μετά διέκοψα για 12 μέρες λόγω ταξιδίου και τα χέρια μου παρέμειναν στεγνά! ένα μεγάλο μπράβο για άλλη μια φορά στον κ. Κερασσίδη και σε όλους στο blog!


      • Σε ευχαριστούμε Άννα.
        Να σημειώσω μόνο ότι το ποτενσιόμετρο χρειάζεται. Βάζοντας τα χέρια μέσα στα λεκανάκια απότομα, το ρεύμα που περνάει κινητοποιεί τα νεύρα (που λειτουργούν με ηλεκτρισμό και γι αυτό “δουλεύουν” τα μηχανάκια παθητικής γυμναστικής) που δίνουν ώθηση στους μύες. Αυτό είναι που λέει ο κόσμος “με χτύπησε το ρεύμα” και έχει σαν συνέπεια το σπασμό, το τίναγμα. Αν εσύ το αντέχεις Άννα, συνέχισε. Άλλοι όμως, όπως η Έλενα, κάνει 5 λεπτά, όπως μου είπε, έως ότου καταφέρει να βάλει τα χέρια της μέσα, γιατί “την τινάζει το ρεύμα”.
        Βάζοντας ποτενσιόμετρο, μηδενίζουμε πρακτικά το ρεύμα που περνάει, βάζουμε τα χέρια μέσα και αυξάνουμε σιγά- σιγά το ρεύμα σε ανεκτά επίπεδα (μας το κάνει άλλος, ή το κάνουμε με το πόδι, αν έχουμε γραμμικό ποτενσιόμετρο). Κι εδώ χρειάζεται και το αμπερόμετρο για να μην πλησιάσουμε τα 50 mA, όπου το ρεύμα γίνεται επικίνδυνο (αυτό, είναι αλήθεια, πως είναι δύσκολο να συμβεί γιατί κοντά στα 20 mA το ρεύμα μας ενοχλεί και δεν μπορούμε να φτάσουμε εύκολα τα 50).
        Τελικά, δηλαδή, θα έλεγα πως το ποτενσιόμετρο είναι μάλλον απαραίτητο (για τους περισσότερους τουλάχιστον) ενώ το αμπερόμετρο χρήσιμο.
        Καλό μήνα σε όλους σας.


  175. Ελενα.
    Καλησπερα σας κυριε Κερρασιδη.
    Μετα απο 4 συνεδριες με την αυτοσχεδια συσκεύη ιοντοφορερεσης η υπεριδρωσια στις παλαμες και τα ποδια μου σταματησε εντελως.Εχουν περασει 6 ημερες και παρολου που κανει πολυ ζεστη, για πρωτη φορα στην ζωη μου τα χερια μου και τα ποδια μου ειναι εντελως στεγνα.Η χαρα μου ειναι απεριοριστη δεν μπορω να το πιστεψω πως με μια τοσο απλη συσκευη βελτιωθηκε τοσο η ποιοτητα της ζωης μου.
    Κυριε Κερασσιδη σας υπερευχαριστω μεσα απο την καρδια μου και παλι μπραβο σας για την τεραστια βοηθεια που μας προσφερατε σε εμενα και σε τοσους αλλους ανθρωπους που ταλαιπωρουμασταν τοσα πολλα χρονια.Ειλικρινα σπανιζουν ανθρωποι σαν εσας στις ημερες μας που προσφερουν τις γνωσεις τους ανιδιοτελως!


    • Λόγια σαν και τα δικά σου, και περισσότερο η διαβεβαίωση ότι νιώθεις καλύτερα, είναι για μένα υψηλή ανταμοιβή.
      Σε ευχαριστώ πολύ Έλενα.


  176. Καλησπέρα σας!! Είχα ξαναγράψει στο παρελθόν γι αυτό το θέμα που με απασχολεί ιδιαίτερα. Αρχικά οφείλω να σας πώ ότι έκανα μια αποτυχημένη απόπειρα “θεραπείας” με την μέθοδο της ιοντοφόρεσης. Ίσως φταίει το γεγονός πως χρησιμοποιούσα τροφοδοτικό μέχρι 12V περίπου ή αλουμινένια ταψάκια αντί για μεταλλικά δεν είμαι σίγουρος. Οπότε με βάση τα προηγούμενα θέλω να σας ρωτήσω ενδεικτικά χρειάζονται 2-3 μπαταρίες των 9V σε σειρά δλδ 18 η 27V συνολικά? και άμα γνωρίζετε αν τα αλουμινένια ταψάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί των μεταλλικών. Ευχαριστώ εκ των προτέρων


    • Καλημέρα Σπύρο.
      Ξέρεις αν πέρναγε ρεύμα και πόσο ήταν; Υποθέτω ότι δεν είχες αμπερόμετρο. Ένιωθες ωστόσο ρεύμα στα χέρια;
      Και ξαναλέω: εγώ δεν συστήνω τροφοδοτικά, αλλά μπαταρίες. Τα 12V είναι πολύ λίγα. Όμως και σε αυτήν και σε υψηλότερα βολτ που απαιτούνται, μπορεί να συμβεί ατύχημα. Γι’αυτό μιλάω για μπαταρίες. Απάντησέ μου και τα ξαναλέμε.


      • Η αλήθεια είναι ότι παρόλο που έχω πολύμετρο δεν το χρησιμοποίησα ως αμπερόμετρο. Ωστόσο στα άκρα (στην επαφή που κάνουν τα κροκοδειλάκια με τα ταψιά) μέτρησα τάση περίπου 12V. Οπότε για να σας δώσω μια ξεκάθαρη απάντηση ένιωθα ρεύμα στα χεριά αλλα σχετικά μικρό και ελάχιστα τσιμπίματα. Τελικά παίζουν ρόλο τα ταψια στην αγωγιμότητα? Δηλαδή έχει διαφορά άμα χρησιμοποιώ αλουμινένια αντι για μεταλλικά? Ευχαριστώ


  177. Όχι δεν έχει σημασία, εφόσον εξασφαλίζεται η αγωγιμότητα. Αφού ένιωθες τσιμπήματα, υποθέτω ότι είχες ρεύμα μικρότερο απ’ όσο χρειαζόταν. Καλή σου μέρα και εβδομάδα.


  178. Γειά σας κυρίε Κερασιδη ειμαι έφηβος και υδρωνει πανω κατω ολο μου το σωμα…Οταν ειναι στεγνα τα χερια μου ειναι στεγνο ολο μου το σωμα.Μετα σε μια στιγμη,ειτε λογο ζεστης ειτε καποιου σοκ που παθαινω αρχιζουν τα χερια μου υδρωνουν και ρυθμικα ολο το σωμα.Σας παρακαλω βοηθηστε με!!


    • Καλό μου παληκάρι, θα σε παρακαλούσα να κάνεις πρώτα λίγες εξετάσεις σε ένα παθολόγο (κυρίως για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα σου, κι ό,τι άλλο νομίζει εκείνος) και μετά να σου πω τη γνώμη μου.
      Αν δεν έχεις χρήματα, μπορείς να κλείσεις ένα ραντεβού σε ένα δημόσιο κέντρο υγείας. Δεν θα είναι ούτε δύσκολο ούτε πολύπλοκο. Αφού δούμε από εκεί, τα ξαναλέμε. Μην νιώθεις αβοήθητος. Δεν είσαι. Κι ο παθολόγος, κι εγώ θα σε βοηθήσουμε σε ό,τι χρειάζεται. Να είσαι καλά.


  179. Καλησπερα και παλι κυριε Στελιο-Ειμαι ο Νικολας που σας εγραψα ποιο πανω[δεν ξερω πως με εμφανιζει τωρα],εκανα εξεταση θηροειδους,εχω κανει επισης εξετασεις αιματος δεν υπαρχει κατι ανησυχιτικο.Αυτο το προβλημα το εχω απο μικρος και δεν νομιζω να ωφειλετε σε καποια ασθενεια.Υδρωνω αρχικα στις παλαμες και στα πελματα,μετα στις μασχαλες και μετα στο υψος στης μεσης και λιγο πιο κατω.Οπως σας ειπα υδρωνω οταν παθαινω καποιο μικρο σοκ αλλα και λογο ζεστης.Δεν ξερω τι να κανω,πηγα σε καποιον δερματολογο και μου προτεινε λυσεις οπως botox και αντιυδροντικα σπρει.Προσωπικα χρησιμοποιω το hiposudol με μικρη πολυ βελτιωση..δεν μου αρκει.Για την μεθοδο ιοντοφορεσης ενδιαφερομαι και εγω,θελω να μου πειτε αν υπαρχει βεβαιη λυση ή τα αποτελεσματα ειναι αναλογα με τον οργανισμο.Επισης θελω να μου πειτε τη διαδικασια που θα χρειαστει για κατασκευασω μια αυτοσχεδια συσκευη.Απο που θα προμηθευτω τα εργαλεια και ποια ειναι!!


    • Αλέξανδρε, Νικόλα ή όπως αλλιώς λέγεσαι
      1. είναι καλό που οι εξετάσεις σου δεν δείξανε κάτι επικίνδυνο
      2. μην σκέφτεσαι καν για μπότοξ. Δεν γίνεται σε τόσο εκτεταμένες περιοχές, αλλά και σε μικρές είναι πάλι κακή λύση
      3. συνέχισε το hiposudol, όπως σου έχουν πει, στις μασχάλες και στη μέση- όχι σε παλάμες- πέλματα, εφόσον έχεις μικρή βελτίωση, θα γίνει και μεγαλύτερη
      4. στις παλάμες και τα πέλματα κάνε ιοντοφόρεση
      5. οδηγίες για την ιοντοφόρεση, τη συσκευή, τα υλικά κλπ, καθώς και απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις υπεριδρωσικών, θα βρεις παραπάνω στα γραφόμενα εδώ
      6. θα πρότεινα να χαλαρώσεις, να μην πίνεις καθόλου καφέ και κόκα κόλα ή ενεργειακά ποτά. Να προσπαθήσεις να μπεις σε μια λογική λιγότερων εντάσεων στη ζωή σου. Προσπάθησε να κατανοήσεις για την υπεριδρωσία και αν μπορείς διάβασε το βιβλίο μου “Μα γιατί ιδρώνουν τα χέρια μου;” που το έχει βγάλει το University Studio Press, της πόλης σου μάλλον, της Θεσσαλονίκης.
      Καλές γιορτές.


  180. Καλησπερα και παλι κυριε Κερασσιδη.Για την ιοντοφορεση θα χρειαστω μπαταριες συνολικα 10-25 βολτ,ενα αμπερομετρο μεχρι πσοα αμπερ;;,ενα ποτενσιομετρο,2 αλουμινενιες πλακες 2 καλωδια και τι αλλο;Επισης δεν θα υπαρχει επαφη καλοδιων με το νερο;; θα υπαρξει προβλημα ετσι; θα δω και ενα σχετικο βιντεο για το συγκεκριμενο θεμα.Σας ευχαριστω πολυ για ολα!!Καλες γιορτες!!!


    • Θα πάρεις 4 μπαταρίες των 9 βολτ. Μιλιαμπερόμετρο έως 50. Ποτενσιόμετρο 0-10 κιλο ώμ. Σύνδεση εν σειρά. Οι μπαταρίες, ο θετικός πόλος της μιας με τον αρνητικό της άλλης. Το θετικό της πρώτης με το αρνητικό της τελευταίας συνδέεται με τα μεταλλικά ταψάκια (με την παρεμβολή των αμπερομέτρου και ποτενσιομέτρου). Στα ταψάκια μπαίνει νερό κι όταν βάλεις τα χέρια σου, το κύκλωμα κλείνει μέσω εσού.
      Τα έχω γράψει πολλές φορές και απαντήσει σε ερωτήσεις παραπάνω για όλα τα θέματα. Να περάσεις όμορφα τις γιορτές. Χαλάρωσε, διάβασε. Μην πίνεις καφέδες, αλκοόλ, κόκα κόλα. Να είσαι καλά.


  181. Γειά σας και πάλι κ. Κερασίδη… Με είχατε συμβουλέψει να μην ασχοληθώ με τα αντιχολινεργικά αλλά είναι η μόνη (μερική) λύση για την γενικευμένη υπεριδρωσία και κυρίως αυτήν στα γεννητικά όργανα. Δοκίμασα τα πάντα, δίαιτες χωρίς καυτερά-πικάντικα-καφέδες κτλ, έκοψα το κάπνισμα, προσπάθησα να ελέγξω το άγχος, αλλά τίποτα. Εδώ και μισό χρόνο λαμβάνω αγωγή με χάπια, δεν έχω κάποια παρενέργεια απο την χρήση τους και μπορώ να πω ότι περιόρισε στο 20% τον ιδρώτα στα γεννητικά όργανα (έγινα κοινωνικά λειτουργικός και πάλι) και στην πλάτη-μέση. Στις μασχάλες χρησιμοποιώ άλατα αλουμινίου περιορίζοντας και πάλι το πρόβλημα στο 20% περίπου. Η επίδραση σε παλάμες-πέλαματα είναι πολύ μικρότερη αλλά με αυτά έχω μάθει απο μικρός να ζω. Αυτό που δεν δύναται να αντιμετωπιστεί με τίποτα κοινωνικά είναι η υπεριδρωσία στα γεννητικά όργανα και λύση πέρα απο τα αντιχολινεργικά δεν βλέπω να υπάρχει. Δεν κάνω διαφήμιση, απλώς θέλω να το τονίσω για όσους τυχαίνει να έχουν το ίδιο πρόβλημα.

    Θα μπορούσατε να μπου πείτε όμως πώς μπορώ να βρω το βιβλίο, κατοικώ στην Κρήτη και ακόμη το ψάχνω. Παρά την όποια βελτίωση με τα χάπια, πειραματίζομαι τον τελευταίο καιρόμε ένα είδος αυτοθεραπείας και μάλλον θα ήταν πολύ χρήσιμο το βιβλίο σας για κάτι τέτοιο.


    • Αγαπητέ μου φίλε, χαίρομαι που πας καλά και λέω να αποφύγω να σημειώσω τους κινδύνους των αντιχολινεργικών φαρμάκων γιατί δεν θα ήθελα να σε επηρεάσω αρνητικά. Εξάλλου, με την πρόσβαση στο ίντερνετ ο καθένας μπορεί να βρει σχετικές πληροφορίες. Σου εύχομαι να συνεχίσεις να πηγαίνεις καλά και να μην εκφραστεί καμιά παρενέργεια. Το βιβλίο ζήτα το από οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο της Κρήτης (το έχουν πάρει πολλοί από τους κρητικούς φίλους που συμμετείχαν στα πειράματά μου στο Παν/μιο του Ηρακλείου), λέγοντας τον τίτλο “Μα γιατί ιδρώνουν τα χέρια μου;”, και τον εκδοτικό, που είναι το University Studio Press. Χρόνια πολλά.


  182. Καλησπερα και χρονια πολλα κυριε Κερασσιδη.
    Εντος λιγων ημερων θα κατσκευασω τη συσκευη(λογο των ημερων ειναι κλειστα τα καταστηματα).Προσπαθω να σκεφτομαι τροπους που θα μειωσω την υπεριδρωσια και να αυξησω την αυτοπεποιθεση μου χωρις να στερηθω τιποτα,ετσι ωστε και αν δεν πετυχει η ιοντοφορεση να εχω ενα καλυμα που με ανακουφισει!Για το hiposudol ηθελα να σα πω,πως στις οδηγιες χρησης τονιζει οτι το spray πρεπει να εφαρμοζεται πανω σε απολυτα στεγνες επιφανειες του δερματος…αυτο ειναι δυσκολο να επιτευχθει εαν δεν χρησιμοποισων πουδρα και ανεμιστιρα(σπαταλαω πολυ ωρα σε για αυτη τη διαδικασια χωρις βεβαιο αποτελεσμα.Εδω αξιζει να τονισω οτι μπορει να περναω την περισσοτερη μερα μου υδρωμενος,αλλα σιγα σιγα η υπεριδρωσια μειωνετε οχι μονο σε ποσοτητα αλλα και σε περιοχες με τελευταιο σταδιο να μεινει μονο στης παλαμες και στα πελματα (σπανιοτερα σταματαει και εκει).Επισης υπαρχει περιπτωση με την ιοντοφορεση να μην υπαρχουν αποτελεσματα;…απο οτι διαβασα ολοι οσοι την εκαναν σταματησε…και καθε μερα να την κανω εγω ως υπενθιμιστικες συνδριες δεν εχω πραγματικα προβλημα αρκη να ξερω οτι πραγματικα δεν θα ξανα υδροσω για την υπολοιποι μερα οτι και αν γινει!
    Σας ευχαριστω πολυ και παλι!Συγγνωμη για τα πολλα μηνυματα απλα θελω να καλυψω της φοβιες μου και να σας δωσω να καταλαβετε ακριβως το προβλημα….σας ευχαριστω πολυ!


    • Ελπίζω κάποια στιγμή να καταλάβεις ότι το ότι ιδρώνουν τα χέρια σου είναι μόνο ένα σύμπτωμα ότι ο οργανισμός σου “τσιτώνεται”. Αυτό σε ενοχλεί, αλλά δεν είναι καθόλου σημαντικό. Το τι γίνεται με άλλα συστήματα, καρδιαγγειακό, πεπτικό, ανοσοποιητικό είναι πολύ σπουδαιότερο. Προσπάθησε να μην βλέπεις τόσο σημαντικό να σταματήσεις την υπεριδρωσία των παλαμών- πελμάτων σου αλλά να είσαι πιο ήρεμος.
      Και φυσικά η ιοντοφόρεση δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική αν πίνεις καφέδες και πας να κάνεις κάτι που θα έφερνε σε ένταση τον καθένα.
      Μελέτησε, χαλάρωσε, κατανόησε ότι η ζωή σου δεν εξαρτάται από το πόσο ιδρώνεις αλλά από πολλά άλλα σημαντικότερα πράγματα. Σε αυτά συγκεντρώσου και ξέχνα λίγο την υπεριδρωσία.
      Καλή σου μέρα και εβδομάδα.


  183. Κύριε Κερασσίδη καλημέρα. Θα ήθελα να ρωτήσω γιατί προτείνετε συνήθως την ιοντοφόρεση και όχι το botox που εφαρμόζουν όλες οι κλινικές; Έχει παρενέργειες που μας κρύβουν οι δερματολόγοι; Ευχαριστώ προκαταβολικά για την απάντηση.


    • Κατ’ αρχήν, όπως επανειλημμένα έχω δηλώσει, το ενδιαφέρον μου ήταν και είναι κυρίως ερευνητικό κι όχι θεραπευτικό. Κάτω από την πίεση του κόσμου λέω κάποιες συμβουλές. Το μπότοξ είναι τοξίνη που στόχο έχει την αδρανοποίηση νεύρων. Διάβασε σχετικά στο ίντερνετ (όχι σε ιστοσελίδες δερματολόγων που το προτείνουν). Η έγχυσή του γίνεται με βελόνες και άπειρα τσιμπήματα στην περιοχή που θέλουν να αδρανοποιήσουν. Είναι βασανιστικό και τα αποτελέσματά του αμφίβολα από πολλές μεριές. Διάβασε παραπάνω στην ιστοσελίδα μου αυτή, σε αναφορές ανθρώπων που έχουν κάνει. Η ιοντοφόρεση είναι ο πιο ανώδυνος και λιγότερο επικίνδυνος τρόπος που συνήθως έχει καλά αποτελέσματα ή αν δεν γίνει καλά, δεν έχει αποτέλεσμα. Η δική μου αντίληψη για την αντιμετώπιση της υπεριδρωσίας έχει διατυπωθεί πλειστάκις, και στο βιβλίο: κατανόησέ τη και βελτίωσε τον τρόπο λειτουργίας του οργανισμού σου. Η υπεριδρωσία είναι φοβερή στο μυαλό σου κι όχι ως πρόβλημα υγείας. Ως σύμπτωμα ωστόσο, δείχνει ότι ο οργανισμός “μαστιγώνεται”.
      Καλή πρωτοχρονιά και χρονιά.


  184. on January 5, 2016 at 9:02 pm | Reply Προδρομος

    Καλη χρονια σε ολους

    Ερωτηση :

    α) Πως μπορω να κανω ταυτοχρονα παλαμες και πελματα με την αυτοσχεδια κατασκευη ωστε να κερδισω χρονο ;

    β) Εαν βαλω στο ενα ταψι και τα 2 χερια και στο δευτερο ταψι τα δυο ποδια ταυτοχρονα θα ισχυει ;

    Μεχρι στιγμης,
    ξεκιναω με παλαμες στην αρχη, καθε χερι σε ενα ταψακι για συγκεκριμενο χρονο με 2 9βολτες μπαταριες εν σειρα απο το + στο – και αφου τελειωσει ο χρονος επαναλαμβανω αντιστροφα απο το – στο +.

    ιδια διαδικασια στα πελματα.

    ευχαριστώ εκ των προτέρων


    • Δεν είναι δόκιμο να βάλεις χέρια-πόδια. Η κερατίνη στιβάδα και η αισθητικότητα τους είναι διαφορετική. Δεν υπάρχει διεθνής γνώση για κάτι τέτοιο. Επίσης, δεν γνωρίζουμε για την πορεία του ρεύματος σε μια τέτοια περίπτωση.
      Οι δύο μπαταρίες είναι λίγες. Να βάλεις 4 με ποτενσιόμετρο όμως προκειμένου να μπορείς να αυξάνεις σταδιακά τη διαφορά δυναμικού. Επίσης να έχεις αμπερόμετρο για να βλέπεις τι ρεύμα έχεις. Όλα στη σειρά συνδεδεμένα.
      Καλή χρονιά.


  185. Καλησπερα και παλι κυριε Κερασσιδη.Χρονια πολλα!Σημερα βουτηξα για το Σταυρο και παρ’ ολο το κρυο ημουν παλι υδρωμενος.Επαιξε σιγουρα ρολο και το αγχος.Παντως αρχισα να κατανοω σε καποιον βαθμο την υπεριδρωσια δηλαδη το ψυχολογικο κομματι.Αυτες τις ημερες θα μου δοθει η ευκαιρια να ψαξω για το βιβλιο σας,πιστευω θα με βοηθησει να την κατανοησω περισσοτερο.Τελος εκανα την αυτοσχεδια συσκευη αλλα αντι για 4 μπαταριες εβαλα 2 γιατι καπου διαβασα πως τα volt πρεπει να ειναι απο 10-25 volt και ετσι χρησιμοποιησα 2 (αντι 4 οπως μου ειπατε) μπαταριες 9volt(9+9=18 volt) τωρα απο οτι βλεπω οντως πρεπει να χρησιμοποιησω και τις 4((9+9+9+9=36 volt).Αν και εγινε αυτο παρατηρησα μια μικρη διαφορα κυριως στα πελματα-στην μειωση τις ποσοτητας του υδρωτα!
    Σας ευχαριστω πολυ και παλι!!!


  186. Να σημειωσω πως δεν χρησιμοποιω ουτε αμπερομετρο ουτε ποτενσιομετρο..με βοηθεια ειδικου εγινε το κυκλωμα!


    • Ορθή η διαπίστωσή σου. Με την έρευνά μας, δείξαμε διαθνώς πως η εφίδρωση των παλαμών- πελμάτων δεν είναι θερμορρυθμιστική και φυσικά μπορεί να εκδηλώνεται και με το κρύο. Μια περίληψη του δημοσιευμένου άρθρου είναι εδώ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7872003 αλλά με πιο απλοποιημένο τρόπο τα λέω και στο βιβλίο.
      Τα 10-25 volt από συσκευή που μπαίνει στην πρίζα δεν είναι ίδια με αντίστοιχα από μπαταρία, γιατί στην δεύτερη περίπτωση στο κύκλωμα μπαίνει και η εσωτερική αντίσταση της μπαταρίας, οπότε χρειάζονται περισσότερα volt. Εγώ θα επιμένω να μην χρησιμοποιείτε μετασχηματιστές όμως γιατί αν συμβεί ατύχημα με τα δυο χέρια μέσα στο νερό, θα είναι θανατηφόρο.


    • Εν τάξει, δεν βάζεις αμπερόμετρο και δεν ξέρεις τι ρεύμα περνάει. Ωστόσο, δεν μπορείς να μην βάλεις ποτενσιόμετρο. Αν δεν αυξήσεις την παρεμβαλόμενη αντίσταση, μέσω του ποτενσιομέτρου, και μειώνεις μετά σιγά-σιγά, θα νιώσεις να σε τινάζει το ρεύμα μόλις βάζεις μέσα τα χέρια σου στα λεκανάκια. Τώρα δεν το ένιωσες γιατί τα volt ήταν λίγα.
      Αφού στο έφτιαξε ειδικός (το κύκλωμα είναι πανεύκολο, αλλά ίσως για κάποιον που δεν ξέρει φαίνεται δύσκολο) πες του να σου βάλει εν σειρά κι ένα ποτενσιόμετρο. Είναι της τάξης των λίγων ευρώ σε κόστος.


  187. Καλησπερα και παλι κυριε κερασσιδη,ζητησα ενα συρωμενο ποτενσιομετρο 0-10 κιλο ωμ(το διαβασα ποιο πανω στα σχολια,γιατι και εγω την πρωτη φορα αγορασα ενα σε αλλου ειδους ποτενσιομετρο) και ο καταστηματαρχης μου εδειξε ενα αρκετα μεγαλο σε μεγεθος με τιμη 18 ευρω….δεν ειναι θεμα τα λεφτα,αλλα δεν ξερω αν ειναι αυτο το σωστο,διοτι απο οτι βλεπω σε διαφορα site στο internet η τιμη ειναι 2-5 ευρω!Τελικα να παραγγειλω ενα απο το ιντερνετ; ή να παρω απο το καταστημα αυτο που μου συστηνουν.Συγγνωμη και ευχαριστω και παλι.


    • Συμφωνώ μαζί σου ότι τα 18 ευρώ είναι υπερβολική τιμή. Βρες το από άλλο μαγαζί ή παράγγειλέ το από το ίντερνετ. Και ναι, συρόμενο για να μπορείς να το δουλέψεις με τα πόδια, αν τα χέρια σου είναι μέσα στα λεκανάκια, και δεν έχεις άλλο άνθρωπο να ανεβάσει την τάση σιγά-σιγά. Καλή σου μέρα.


  188. Κύριε Κερασίδη,

    Καλησπέρα σας. Κάνω κι εγώ ιοντοφόρηση στα χέρια και στα πόδια μου εδώ και πάνω από 2 χρόνια με αυτοσχέδια συσκευή αλλά πλέον λέω να μια πάρω μια επαγγελματική. Το θέμα μου είναι ότι τα πόδια μου ιδρώνουν μέχρι τον αστράγαλο (για να μη πω ότι ιδρώνουν περισσότερο στο πάνω μέρος παρά στο πέλμα). Έτσι, έχω ψηλά ταψάκια και βουτάω το πόδι μέχρι τον αστράγαλο (ή για να είμαι ειλικρινής, σχεδόν μέχρι τον αστράγαλο, γι’ αυτό και ψάχνω ψηλότερα τώρα).

    Ωστόσο, έχω την εξής απορία: Όλες οι συσκευές της αγοράς προσφέρουν ταψάκια ύψους 2-3cm περίπου (εκτός από μία και μοναδική που προσφέρει ψηλά για να βυθίζεται όλο το πόδι) και όταν ρώτησα τις εταιρείες που τις πωλούνε μου απάντησαν όλες ότι για να βοηθήσω την πάσχουσα περιοχή μέχρι τον αστράγαλο αρκεί να βάλω μια βρεγμένη κάλτσα και να κάνω τις συνεδρίες, “θεραπεύοντας” έτσι και την περιοχή του αστραγάλου.

    Για ποιο λόγο όμως το εφαρμόζουν όλες αυτό; Δε θα ήταν πιο εύκολο να κατασκευάσουνε ψηλότερα ταψάκια από το να βάλουνε τον κόσμο να μπει σε αυτή τη διαδικασία; Ή μήπως είναι άλλη η επιφάνεια του δέρματος στο πάνω μέρος του ποδιού και δε κάνει να εφαρμόζεται απευθείας ρεύμα 20mA παρά μόνο εμμέσως με τη βοήθεια της βρεγμένης κάλτσας; Αν κι εγώ κάνω χρόνια όπως σας είπα ιοντοφόρηση σε ολόκληρο το πόδι και δεν έχω πάθει τίποτε.

    Σας ευχαριστώ,
    Μάκης.


    • Αγαπητέ Μάκη, η επιφάνεια πάνω από το πέλμα ιδρώνει με άλλο τρόπο (θερμορρυθμιστικά) κι όχι όπως οι παλάμες και τα πέλματα (δες το βιβλίο ή τις δημοσιεύεσεις μου για να καταλάβες τι εννοώ). Θα έλεγα πως δεν έχει νόημα να προσπαθείς να χειριστείς μια θερμορρυθμιστική εφίδρωση με ιοντοφόρεση. Απλά, θα μεταθέσεις το πρόβλημα πιο πάνω- όχι ότι είναι επικίνδυνο. Διάβασε λίγο σχετικά και ρώτησέ με συγκεκριμένα αν θέλεις κάτι ακόμα.


  189. Καλησπέρα σας.

    Το έχω διαβάσει το βιβλίο σας (και μάλιστα πρόσφατα το ξαναδιάβασα) αλλά δε θα έλεγα ότι το πόδι μου σε εκείνο το σημείο ιδρώνει θερμορρυθμιστικά. Ίσως, δε σας έτυχε κάποιο άτομο να ιδρώνει τόσο πολύ στα πόδια όταν κάνατε την έρευνά σας αλλά επιμένω η περιοχή εκεί (τουλάχιστον στο δικό μου πόδι) υπερλειτουργεί. Αυτό το έχω διαπιστώσει εδώ και χρόνια. Κάθε καλοκαίρι από τον αστράγαλο και πάνω (γάμπα, πίσω μέρος του γονάτου, μηροί) είναι ελαφρώς υγροί. Λογικό, κάνει ζέστη και ο οργανισμός μου αντιδράει φυσιολογικά, ρυθμίζει τη θερμοκρασία μου. Όμως, από τον αστράγαλο και κάτω ΔΕ ΜΠΟΡΩ με τίποτα να δεχτώ ότι είναι θερμορρυθμιστικό αφού στάζει στην κυριολεξία. Με τον ίδιο τρόπο δηλαδή όπως στα πέλματα και τις παλάμες.

    Γι’ αυτό το αναφέρω και σε εσάς γιατί και μένα μου κάνει εντύπωση. Αν δεν είχα δει ένα άτομο στο youtube που είχε το ίδιο πρόβλημα με εμένα θα νόμιζα ότι είμαι ο μοναδικός στον κόσμο που ιδρώνω υπερβολικά και στο πάνω μέρος του ποδιού. Ούτε εσείς βλέπω να έχετε αναφέρει κάτι σχετικό στο βιβλίο σας (2 φορές το έχω διαβάσει, δε θυμάμαι να λέτε κάτι σχετικό με τα πόδια πέρα από το πέλμα ή εκτός αν μου ξέφυγε εμένα!) αλλά ούτε στο διαδίκτυο βρίσκω σχετικές αναφορές.

    Σας ευχαριστώ,
    Μάκης.


    • Αγαπητέ Μάκη, ανατομικά οι παλάμες και τα πέλματα εννευρώνονται από πολλά μέρη του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, ενώ τα άλλα σημεία του δέρματος κυρίως από τον υποθάλαμο. Όλα, μέσω του Συμπαθητικού σκέλους του Αυτόνομου. Ο υποθάλαμος “ανάβει” κυρίως με την αύξηση της θερμοκρασίας. Οι παλάμες- πέλματα ήταν τα μόνα σημεία στα οποία τα πρωτεύοντα θηλαστικά είχαν ιδρωτοποιούς και θεωρείται ότι ήταν για την διευκόλυνση των τριβών στο άρπαγμα και για να μην γδέρνονται (και φυσικά όχι για ρύθμιση θερμοκρασίας). Οι άνθρωποι αναπτύξαμε ιδρωτοποιούς σε όλο το σώμα, μοναδικά απ’ όλα τα ζώα. Όπως έχεις δει από την έρευνά μας, οι ιδρωτοποιοί των παλαμών- πελμάτων παραμένουν να ενεργοποιούνται διαφορετικά απ’ ό,τι οι του υπολοίπου σώματος. Στα χρόνια της έρευνάς μου έχω δει ένα σωρό “παράξενες” εφιδρώσεις. Κι εδώ στο μπλογκ αν κοιτάξεις θα δεις ανθρώπους που μας γράφουν ότι ιδρώνουν “παράξενα”. Νομίζω πως σε αυτές τις περιπτώσεις δεν γίνονται οι αστράγαλοι ή ό,τι άλλο, τμήμα των παλαμών- πελμάτων όσον αφορά στις εφιδρωτικές τους ιδιότητες, αλλά για λόγους ιδιαίτερους και ιστορικούς οι περιοχές αυτές εκδηλώνουν εφίδρωση που ακολουθεί μοτίβο που δεν προσιδιάζει σε αυτές. Σε αυτή τη δημοσίευσή μας: Potagas C., Kerassidis S., Zervas Ι.Μ. “Transpiration en puzzle: à propos d’un cas” Revue Neurologique (Paris), Sup 4, Avril 2006 p 109 περιγράφουμε την απίστευτη εφίδρωση μιας κοπέλας που ίδρωνε στο μισό πρόσωπο.
      Η γνώμη μου είναι ότι δεν θα πρέπει να βλέπεις την περιοχή υπεράνω των πελμάτων σαν μια ακόμα περιοχή για να κάνεις ιοντοφόρεση, κι αν σταματήσει εκεί και μετατεθεί παραπάνω να κάνεις ακόμα υψηλότερα ιοντοφόρεση. Είναι πολύ απλό: δέξου ότι ιδρώνεις λίγο περισσότερο σε κάποια σημεία, από κάποια ιδιαιτερότητα, και μην δίνεις πολύ σημασία. Μακάρι τα προβλήματα υγείας του κόσμου να ήταν τέτοιας υφής.


  190. on February 23, 2016 at 1:37 pm | Reply Γιάννης Μ.

    Κύριε Κερασίδη , αρχικά θα ήθελα να σας εκφράσω τα αισθήματα σεβασμού και ευγνωμοσύνης που με διακατέχουν ως προς το πρόσωπό σας , σχετικά με την έρευνα και όλο αυτό το σημαντικό έργο που έχετε τελέσει και συνεχίζεται να πραγματώνετε. Διάβασα , σε ένα από τα ανωτέρω σχόλιά σας , ότι αντιμετωπίζατε και εσείς το πρόβλημα της υπεριδρωσίας και θα ήθελα σε αυτό το σημείο να σας ρωτήσω αν σήμερα το έχετε ξεπεράσει και με ποιον τρόπο.
    Ευχαριστώ.


    • Σε ευχαριστώ πολύ Γιάννη για τα καλά σου λόγια. Ναι, σήμερα δεν με απασχολεί πλέον η υπεριδρωσία σχεδόν καθόλου. Οι παλάμες μου είναι στεγνές σχεδόν σταθερά πλέον. Δεν έχω πάψει να είμαι υπεριδρωσικός και σε ειδικές καταστάσεις υπερδιέγερσης μπορεί να μουσκέψουν παλάμες και πέλματα, αλλά σε αυτές τις καταστάσεις η υπεριδρωσία είναι για μένα ένας ακόμη δείκτης της εκτροπής που καλά είναι να ελέγξω. Η βιοανάδραση (είχα φτιάξει μια κατασκευή που έλεγα ιδρωπομπό) με βοήθησε αρκετά. Η λογική είναι κάθε φορά που ξεκινάει η υπεριδρωσία να “σταματάς” τρόπον τινά την έκρηξη της υπεριδιέγερσης, χαλαρώνοντας μυικά και νοητικά, και να συνεχίζεις σε “χαμηλότερες στροφές”. Να είσαι καλά.


  191. on February 24, 2016 at 10:49 am | Reply Γιάννης Μ.

    Κύριε Κερασίδη , από τη στιγμή που διάβασα την απάντησή σας μέχρι και σήμερα , εφάρμοσα τις συμβουλές σας και έμεινα έκπληκτος από το γεγονός ότι κατάφερα να ελαττώσω σε πολύ μεγάλο βαθμό την υπεριδρωσία. Το δύσκολο όμως είναι η συστηματική νοητική χαλάρωση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της μέρας , αφού πάντα ήμουν συνηθισμένος , τόσο σε έντονες σκέψεις όσο και σε εγκεφαλική δραστηριότητα. Πιστεύετε , ότι άμα το προσπαθώ συνέχεια , τελικά θα μου γίνει βίωμα να βρίσκομαι σε κατάσταση νοητικής χαλάρωσης και αν ναι , πόσο θετικό θα ήταν κάτι τέτοιο ; Επίσης , πριν σας στείλω το αρχικό μήνυμά , ήμουν έτοιμος να ξεκινήσω την ιοντοφόρεση και θα ήθελα να σας ρωτήσω αν τώρα που έχω μπει σε μια ”εσωτερική” αναζήτηση και αντιμετώπιση του θέματος θα ήταν καλό να ξεκινήσω την ανωτέρω μέθοδο.
    Ευχαριστώ για την άμεση ανταπόκρισή σας και για τις συμβουλές που μου δώσατε.


  192. Χαίρομαι πολύ που πέτυχες εμφανές αποτέλεσμα σε τόσο λίγο χρόνο. Πράγματι, είναι πολύ δύσκολο να αλλάξεις αυτοματισμούς που για χρόνια έχεις εδραιώσει. Με υπομονή γίνεται. Βοήθησε την προσπάθειά σου μειώνοντας καφεΐνη, αν πίνεις, κι ό,τι διεγερτικό. Σίγουρα, ο έλεγχος της “γεννήτριας σκέψεων” που λέω, δεν είναι εύκολος. Επινόησε όμως τις δικές σου μεθόδους για να ελέγχεις σκέψεις και συμπεριφορές που σε πιέζουν και σε κάνουν να δυσφορείς. Θα έλεγα πως αξίζει να προσπαθήσεις σε αυτή την κατεύθυνση, που είναι θετική συνολικά για το σώμα και το πνεύμα σου κι όχι την ιοντοφόρεση που είναι μια μέθοδος για τοπική αποδιοργάνωση της εφίδρωσης.
    Να είσαι καλά.


    • on February 24, 2016 at 1:25 pm | Reply ΔΗΜΗΤΡΗΣ

      κυριε Κερασιδη και οσοι μας διαβάζουν εδώ όταν πίνατε κάνα ποτηράκι παραπάνω βλέπατε δραματική μείωση της υπεριδρωσίας στα χέρια? διότι εγώ όποτε τύχαινε πάντα υποχωρόύσε δραματικά.


      • Αγαπητέ Δημήτρη, αν το αλκοόλ δράσει κατευναστικά (ποσότητα, περίσταση, τι άλλο τρως μαζί- πεπτικό κλπ) έχει την επίδραση που λες. Εξαρτάται από πολλές άλλες παραμέτρους, όπως και από τον άνθρωπο και την στιγμή που το πίνει. Το δικό μου μέγα κατευναστικό είναι η άθληση πάντως κι όχι το αλκοόλ, το οποίο εύκολα μπορεί να μου χαλάσει το στομάχι. Για σένα φυσικά μπορεί να είναι αλλιώς. Να είσαι καλά.


  193. on February 25, 2016 at 5:31 pm | Reply ΔΗΜΗΤΡΗΣ

    φυσικά και δεν το προτείνω σαν λύση..απλά ως απορία το είχα…και πίνω απειροελάχιστα


  194. Καλημερα κυριε Κερασσιδη!
    Για ενα διαστημα δεν ασχολιομουν με το να φτιαξω την συσκευη ιοντοφορεσης,καθως οπως σας ειπα χρησιμοποιω το hiposudol,ετσι αυξανοντας την συχνοτητα εφαρμογης του προιοντος εγινε πολυ αισθητη η μειωσητου υδρωτα!Κυριως στην μασχαλη!Ολο αυτο με βοηθησε ψυχολογικα να μην το σκεφτομαι καταστρεφοντας αυτον τον φαυλο κυκλο.Οσο για την συσκευη την εχω φτιαξει.Ομως το ποτενσιομετρο δεν λειτουργει.Οταν το σερνω τερμα αριστερα δεν δινει καθολου αντισταση με αποτελεσμα να με τιναζουν και να καθιστουν ανυποφορη την διαδικασια.Οταν το εχω σε οποιαδηποτε θεση εκτος ‘τερμα αρστερα’ τοτε δινει ολη την αντισταση και δεν περναει καθοο ρευμα.Θα ηθελα να ρωτησω ποιο ειναι το πεδιο λειτουργιας του ποτενσιομετρου;Δηλαδη το αναζητω συρωμενο ποτενσιομετρο 0-10 ΚΩ;Γιατι ετσι το το ζητησα και γινετε αυτο που σας προανεφερα!
    Τελος θα ηθελα να σας πω πως οι παλαμες και τα πελματα καταλαβαινω τι εννωειτε οταν λετε οτι εννευρωνονται απο το νευρικο συστημα,και πχ η μασχαλη απο τον υποθαλαμο,Ομως σε εμενα η υπεριδρωσια συνδεεται και μετα τρια μερη του σωματος,δηλαδη οταν υπαρχει καποιο ερεθισμα που προκαλειται πχ απο το αγχος υδρωνουν σχεδον κατευθειαν και οι παλαμες και τα πελματα και οι μασχαλες.
    ΥΓ:Την ιοντοφορεση θελω να την κανω γιατι οσο πλησιαζουν οι ζεστες θα αυξηθει πολυ ο υδρωτας!
    Σας ευχαριστω πολυ!


    • Υποθέτω ότι έχει κάποιο πρόβλημα το ποτενσιόμετρο. Αν έχεις ένα πολύμετρο μπορείς να δεις αν παρουσιάζει μεταβολή της αντίστασης του από 0 έως 10 ΚΩ. Αν όχι, πήγαινέ το στο μαγαζί που το πήρες να το ελέγξει.
      Μπορεί πράγματι σε εσένα να ιδρώνουν οι μασχάλες με το άγχος, όπως και σε άλλους ανθρώπους, καθώς και το μουστάκι, μέτωπο, στέρνο κλπ. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα διαφορετική εννεύρωση γιατί μπορεί εύκολα να είναι εξαρτημένα αντανακλαστικές συμπεριφορές. Σε πειράματα μπορεί να μάθεις ζώα να απαντάνε σε ερεθίσματα σχεδόν όπως θέλεις, π.χ. να αυξομειώνουν την αιμάτωση στο αυτί τους. Αυτά όμως είναι πολύ θεωρητικά ζητήματα για εδώ. Καλή μέρα και εβδομάδα.


  195. Kαλησπέρα και απο εμένα!
    Ονομάζομαι Δήμητρα , ειμαι 30 ετών!!! Όλα τα παραπάνω με συμπληρώνουν και μου έμεινε ιδιαίτερα το περιστατικό της δικηγόρου που τα γράφει τόσο παραστατικά που ειλικρινά μου έφτιαξε την διάθεση! Ενα απο αυτά ειναι οτι με το ταλκ καταφέρνει να κάνει μια λάσπη, μέχρι να παει στο γραφείο!!! Αρχικά έχω να πω πως δεν πρέπει να νιώθει κανείς άσχημα για αυτό που του συμβαίνει , και έμπαση περιπτώσει ειναι μια αντίδραση του οργανισμού… αλλοι ιδρώνουν στο σώμα και άλλοι στα χέρια η στα πόδια! Εγώ ιδρώνω στις παλάμες και στα πέλματα! ιδίως το καλοκαίρι. Έχω βρεί κάποιους τρόπους όμως για να μη στερούμε πράγματα!!! είχε γράψει κάποιος παλαιότερα εδώ πως δεν θα πάρει ποτέ τάμπλετ η κινητό αφής ή δε θα ακουμπάει τιποτα! ΟΧΙ βέβαια!!! καταρχήν να διευκρινίσω πως δεν ειμαι γιατρός απλά συμβουλευτικά θα πω την εμπειρία μου! κάποιοι απο τους τρόπους λοιπόν: Εννοείται πως ως γυναίκες θέλουμε να φοράμε και τα πέδιλά μας , οπότε πάντα πέδιλο που δε γλυστράει, δερμάτινο που να συγκρατεί το πόδι!( Εγώ παλιά ανησυχούσα μη φανεί ο ιδρώτας … τωρα το δουλεύω! στην τσάντα μωρομάντηλα και χαρτάκι κουζίναςοχι το σοφτεξ.. διαλύεται! ωστόσο έχω παρατηρήσει πως η εντονη αρνητική σκέψη του οτι θα ιδρώσεις … φρέρνει ιδρώτα και ο διρωτας φέρνει ιδρώτα και άνχος!! δηλαδή δεν έχουμε κάτι να μας ανχώνει και προκαλλούμε άνχος!τραγικό! Επίσης , η κατανάωση τροφών που δεν ευνοούν ίσως να επιτείνουν το πρόβλημα! εννοώντας ανθυγιεινές τροφές. θεωρώ πως η ασκηση σίγουρα βοηθά, διότι σπαταλάμε ενέργεια και βοηθά στο νευρικό σύστημα! αυτά ολα βέβαια θα τα επιβεβαιώσει και ο κύριος Κερασσίδης! Για να μη μακρηγορώ , για μενα το κλειδί βρίσκεται στη σκέψη μας … δεν πρέπει τα κοινωνικά άτομα να μην συνεχίσουν να ειναι κοινωνικά και να κλείνονται στον εαυτό τους! Αυτοί ίσως έχουν να δώσουν περισσότερα! το θεμα ειναι πως να δουλέψεις το γνωστικό κομμάτι Κ μετα το ψυχολογικό και χωρίς καμία θεραπεία! κάποια περίοδο που ήμουν απόλυτα καλα! εννοώντας ψυχολογικα! ( δόξα το θεό ειμαι και τώρα)! Οπότε ίδρωνα ελάχιστα που το έιχα ξεχάσει! το θέμα ειναι να βρούμε πράγματα να κάνουμε για να ειμαστε καλα ΕΜΕΙΣ! να εκτονώνουμε το σώμα μας, τη σκέψη μας και να λεμε αυτο που νιώθουμε! Η αλήθεια ειναι πως ειναι αφόρητα ενοχλητικο , αλλα αν το δεχτούμε , αυτόματα θα ελλαττωθεί! Εγώ σπουδάζω λογοθεραπέια και ολο σκέφτομαι και λέω πως θα κρατήσω ιστορικό θα πρέπει να φορέσω γάντια?? πως θα δουλέψω .. πως και πως?? Δηλαδή έχουμε την τάση να αγχωνόμαστε προκαταβολικά… γιατί?? Υπάρχουν πολύ πιο σοβαρά ζητήματα! και θα πω κάτι πολύ απλό!!! θα μας άρεσε να μην είχαμε χέρια να γράψουμε ή πόδια να περπατήσουμε??? ΟΧΙ!! ΟΠΟΤΕ Ας ΤΑ ΧΑΡΟΥΜΕ!!!

    Εχω σκοπό να διαβασω το βιβλίο και συγχαρητήρια για τις συμβουλές σας!!! η συζήτηση ειναι το καλύτερο γιατρικο!!! καλό βραδυ!!!

    θα ηθελα αν βρείτε χρόνο να απαντήσετε!!!

    ευχαριστώ πολύ !!! καλό βράδυ!!!


    • Αγαπητή Δήμητρα το πνεύμα της τοποθέτησής σου είναι αυτό που θεωρώ ορθό ως βασική κατεύθυνση αντιμετώπισης της υπεριδρωσίας. Για τις τροφές και την άθληση που ζητάς να πω γνώμη, πράγματι, οτιδήποτε συντελεί στην εύρρυθμη λειτουργία του οργανισμού, του νευρικού συστήματος και της ψυχολογίας μας είναι θετικό. Οι ρυθμίσεις του αυτόνουμου νευρικού συστήματος είναι τότε πιο εύστοχες κι όχι ακραίες. Είναι γνωστές οι ιατρικές κατευθύνσεις για την υγεινή διατροφή, εγώ μόνο να προσθέσω, μικρά γεύματα κι όχι γρήγορα, χαλαρά σχετικά μετά τα γεύματα για καλή πέψη και άσκηση καθημερινά- όχι με άγχος- ακόμα και περπάτημα. Φυσικά, για τους υπεριδρωσικούς είναι καλό να αποφεύγεται ο καφές και όλα τα σχετικά διεγερτικά. Καλή σου μέρα.


  196. καλησπέρα ! κανω ιοντοφορεση εδω και 4 χρονια και πραγμτατικα μου εχει αλλαξει η ζωη. κατα διαστηματα τον χειμωνα το σταματαω αλλα το καλοκαιρι μου ειναι απαραιτητο.

    ειμαι εγκυος και αναρωτιεμαι αν μπορω να συνεχισω να κανω ιοντοφορεση κανονικα η αν μπορει να ειναι επικυνδυνο για το εμβρυο.

    ευχαριστω πολυ !


  197. Αγαπητή Ράνια το μικρό ρεύμα που χρησιμοποιούμε στην ιοντοφόρεση περνάει σε μια επιδερμική διαδρομή στα χέρια και τον κορμό και δεν πάει προς την κοιλιά. Ωστόσο, αν εσύ αισθάνεσαι κάποια δυσφορία όταν κάνεις ιοντοφόρεση, πιθανώς να γίνεται δυσάρεστα αισθητό από το έμβρυο. Νομίζω πως θα ήταν καλύτερα να αφήσεις να σταματήσεις την ιοντοφόρεση, όπως σταματάς τον χειμώνα, για όσο είσαι έγκυος. Δεν θα χαθεί κι ο κόσμος αν ιδρώνουν τα χέρια σου σε αυτή τη φάση της ζωής σου. Εύχομαι να σου πάνε όλα καλά.


  198. Καλησπέρα σας

    Σήμερα έκανα την τέταρτη θεραπεία ιοντοφορεσης και έχω δει αρκετά καλά αποτελέσματα χωρίς όμως να έχει εξαφανιστεί ο ιδρώτας(χέρια).Ακόμα ιδρώνω στις μύτες των δαχτύλων.
    Δεν ξέρω πόσες φορές θα πρέπει να κάνω ακόμα για να φύγει.Διάβασα πιο πριν από την Τινα ότι θα πρέπει να φτάσει τις 12.Αν σταματήσει πιο πριν σταματάω και απλά περιμένω όταν εμφανιστεί πάλι και αμέσως ξανακάνω η κάνω 12 φορές και μετά το αφήνω μέχρι να εμφανιστεί;Σας δίνω και ένα λινκ από την συσκευή που έφτιαξα για όσους θέλουν να προσθέσουν μιλιαμπερομετρο και ποτενσιόμετρο ώστε να έχετε μια ιδέα άμα το φτιάξετε μόνοι σας.Ευχαριστώ για άλλη μια φορά τον κ.Στέλιο.
    https://goo.gl/photos/Rs8LNDksUZBscRWs6


    • Αγαπητέ φίλε, δεν θα εξαφανιστεί ο ιδρώτας με 4 μόνο συνεδρίες. Θέλει περισσότερο, και όχι, δεν θα περιμένεις να επανεμφανιστεί για να ξανακάνεις. Όταν έχεις πετύχει ένα αποτέλεσμα και δεν ιδρώνουν οι παλάμες θα κάνεις “υπενθυμιστικές” συνεδρίες για να σταθεροποιήσεις την κατάσταση. Οι υπενθυμιστικές θα είναι 1 την εβδομάδα στην αρχή και αργότερα 1 στις 2 εβδομάδες.
      Η συσκευή που φαίνεται στις φωτογραφίες σου μοιάζει πολύπλοκη και ίσως αποθαρρύνει κάποιους. Επαναλαμβάνω πως είναι ένα απλό κύκλωμα με όλα τα στοιχεία εν σειρά.
      Καλή σου μέρα, καλή περαιτέρω επιτυχία.


  199. Ανέβασα τις φωτογραφίες και για την περίπτωση που χρειαστούν την βοήθεια ηλεκτρονικου.Θα με βοηθούσε κάποιος γνωστός αλλά τελικά αναγκάστηκα και πήγα σε ηλεκτρονικό και με κοίταγαν όπου και να πήγα λες και ήμουν από τον Άρη με αυτά που τους έλεγα. Αυτός που μου έφτιαξε την συσκευή επέμενε ότι δεν υπάρχει περίπτωση να λειτουργήσει. Ίσως να πάω τώρα και να κάνουμε χειραψία χωρίς πρόβλημα 🙂
    θα συνεχίσω όπως είπατε με υπομονή γιατί είμαι σε πολύ καλό δρόμο. Σας ευχαριστώ και πάλι. Χρήστος


    • Είναι όπως το λες με τους ηλεκτρονικούς. Τις προάλλες, μια κοπέλα που με έχει βρει κι αυτή από τις δημοσιεύσεις, μου τηλεφώνησε από έναν ηλεκτρονικό για να του εξηγήσω εγώ τι να κάνει. Πριν καλά- καλά του εξηγήσω μου είπε «αυτά είναι άρες μάρες κουκουνάρες». Τελικά η κοπέλα αγόρασε μόνο τα υλικά και της το έφτιαξα εγώ. Απ’ ό,τι έχω καταλάβει, αυτό που δεν καταλαβαίνουν οι ηλεκτρονικοί είναι ότι το κύκλωμα κλείνει μέσω του σώματος του ανθρώπου. Τέλος πάντων, είναι σίγουρο ότι μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας, αρκεί να καταλάβετε και να έχετε ένα κολλητήρι.
      Χρήστο χαίρομαι που πας καλά. Συνέχισε και μας λες ξανά την εμπειρία σου.


      • πως γινεται να μην το γνωριζουν αυτο οι ηλεκτρονικοι? καλα ενας ασχετος να το δεχθω. ο πατερας μου που ειναι υδραυλικος και οχι ηλεκτρονικος μολις του εδειξα περι πατεντας του κυριου Κερασσιδι περα απο την ανετοτητα επειδη πιανουν τα χερια του δεν μου ανεφερε καν για καποιο κινδυνο εφοσων ολα γινουν οπως πρεπει!!


      • Υποθέτω ότι ο πατέρας σου μπήκε αμέσως στο νόημα ότι πρόκειται για συσκευή της οποίας μέρος γίνεται ο ίδιος ο άνθρωπος, βάζοντας τα χέρια του στα ταψάκια. Και είναι αυτό που δεν καταλαβαίνουν οι ηλεκτρονικοί. Καλή σου μέρα και καλό μήνα.


  200. Δυστυχώς το ποτενσιόμετρο δεν ανταποκρίνεται καλά πρέπει να φτάσει στο τέρμα δεξιά για να μου δώσει με το ζόρι 5μα. Νόμιζα είναι οι μπαταρίες και έβαλα καινούργιες
    αλλά μάλλον έχει πρόβλημα. Βλέπω και σε προηγούμενα ποστ ότι σε πολλούς χάλαγε Γιατί αυτό; Στην τέταρτη φορά που έκανα είχα πρόβλημα αλλά στο τέλος δούλεψε τελικά.Σήμερα που πήγα να κάνω την πέμπτη θεραπεία το ποτενσιόμετρο πήγε μέχρι 5 μα και δεν έκανα με τόσο λίγα.
    Χρηστος


  201. Πόσες μπαταρίες χρησιμοποιείς Χρήστο;


  202. χρησιμοποιώ 4


  203. Μόλις γύρισα από τον ηλεκτρονικό και το ποτενσιόμετρο δουλεύει κανονικα.Μου είπε ότι πλέον τραβάω λιγότερα mA και η μόνη λύση αφού θέλω να το δουλεύω στα 15-20 mA είναι να προσθέσω και άλλες μπαταρίες η να βάλουμε τροφοτοδοτικο για να έχω πάντα ακριβώς τα mA που χρειαζομαι.Με λίγα λόγια να τραβάω ρεύμα από την πρίζα.


  204. Τελικά θα προσθέσω αλλες 2 μπαταριες και βλεπουμε.


    • Ξαναλέω κι εδώ, ακριβώς κάτω από το σχόλιό σου, μην βάλεις κι άλλες μπαταρίες. Οι 4 είναι εν τάξει. Κάνε αυτά που σου λέω παρακάτω.


  205. Και εγώ θα υπέθετα ότι δεν φταίει το ποτενσιόμετρο. Οι μπαταρίες δεν εκφορτίζονται με τόση μικρή κατανάλωση. Μπορεί όμως να μην ήταν εξ’ αρχής καλές. Μπορείς να τις μετρήσεις; Έχεις πολύμετρο; Αν όχι, πήγαινε να στις μετρήσει ο ηλεκτρονικός. Αν είναι καλές οι μπαταρίες το πρόβλημα πρέπει να είναι σε κάποια κόλληση ή σύνδεση. Οι 4 μπαταρίες είναι αρκετές για να περνάει ικανό ρεύμα για ιοντοφόρεση. Και όχι, δεν συστήνω να βάλεις τροφοδοτικό, εφόσον μια βλάβη του, που θα επέτρεπε να περάσει περισσότερο ρεύμα, θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη. Οπότε: έλεγξε μπαταρίες και τις συνδεσμολογίες σου. Καλό μεσημέρι.


  206. Όχι να μην προσθέσεις άλλες δύο μπαταρίες. Οι 4 είναι εν τάξει. Κάνε αυτά που σου είπα παραπάνω.


  207. Τις μπαταριες τις μετρησαμε και ειναι οκ.Για να ειμαι σιγουρος αγορασα και καινουργιες(duracell)και παλι δεν εδινε ρευμα αρκετο.Το μηχανημα δουλευε κανονικα γιατι οταν το ελέγξαμε με ενα λαμπακι εδινε μια χαρα τα mA.Εφτασε στα 25.Τωρα την αφησα την συσκευη εκει για να βαλω αλλες 2.Τι αλλο να κανω και τι να του πω τωρα;


  208. Τα καπακια μπορω να τα ενωσω μεταξυ και να τα ακυρωσω ετσι και αλλιως και να μεινω με 4 μπαταριες.


  209. Καλά κάνατε με τους ελέγχους. Και ορθά λες ότι μπορείς να βραχυκυκλώσεις δύο, αν βάλει 6. Περίγραψέ μου τι ακριβώς κάνεις στη συνεδρία της ιοντοφόρεσης. Τι δουλειά κάνεις (πόσο παχιά είναι η κερατίνη στιβάδα των παλαμών σου;). Πες μου ακόμα πώς συνδέεις τα ταψάκια με το κύκλωμα;


  210. Μολις επεστρεψα απο τον τεχνικο και τελικα δεν προσθεσα μπαταριες,το αφησα οπως ειναι με 4 αφου δουλευει.Την συνεδρια δεν κανω κατι διαφορετικο,2 ταψακια αλουμινια (οχι μιας χρησης)και απο την συσκευη βγαινουν τα 2 καλωδια και τα ενωνω.Τα χερια μου ειναι πολυ μαλακα αφου μια ζωη ηταν ιδρωμενα χαχα αρα νομιζω περναει σωστα το ρευμα μιας που απο την αρχη δουλευε σωστα.Σας ευχαριστω και παλι για τον χρονο σας!!


  211. Οδηγος και αποθηκη δουλευα(ανεργος τωρα) τα χερια μου δεν ειναι σκληρα αν αυτο με ρωτατε.Δεν καταλαβα..


  212. Ωραία. Πες μου τώρα πώς δυνδέεις τα καλώδια με τα ταψάκια.


  213. Αμα δειτε και τις φωτο ενωνω την συσκευει με καλωδια μπανανα σε κροκοδειλακι και τα κουμπωνω στα ταψακια.Δεν εχω αλλαξει κατι απο την αρχη που ξεκινησα.Επισης μεσα στα ταψακια βαζω 2 πλαστικα (φρουτεριες)με τρυπουλες για να μην ακουμπαω στο ταψι.Ετσι ακριβως το εκανα απο την αρχη και ειμουν στα 15 mA δεν πηγαινα παραπανω.Ειχα ξεκινηση με 2 μερες σερι και μετα τις αλλες 2 μερες τις εκανα μερα παραμερα.Τα χερια καποιες φορες ισως να ιδρωσουν στις ακρες αλλες παρα πολυ λιγο και οχι παντα.Η ιοντοφορεση ειχε επιτυχια.Σκεφτομαι να το αφησω μερικες μερες να το δω.Ισως να μην χρειαζομαι τοσο συντομα


  214. Πήγα πάλι στις φωτογραφίες σου. Και βρήκα τι έκανες λάθος. Έβαλες μπαταρίες πλακέ των 4,5 V, ενώ εγώ έχω πει για μπαταρίες πλακέ των 9 V. Είναι μικρότερες σε μέγεθος αλλά υψηλότερα σε βολτ. Κάνε αυτή την αντικατάσταση και πρόσεχε πώς θα συνδέεις τα καλώδια με το ταψάκι. Να κάνεις 2-3 φορές την εβδομάδα μέχρι να σταθεροποιήσεις την ανιδρωσία και μετά υπενθυμιστικές συνεδρίες. Να μην το αφήσεις τώρα. Καλή επιτυχία.


  215. Με 4 των 9 V, έχουμε 36 V. Αν η αντίσταση που παρουσιάζεις είναι της τάξης των 1000 Ω (που είναι λιγότερη όταν οι παλάμες είναι βυθισμένες στο νερό) το ρεύμα θα είναι 36 mA (φυσικά θα το μειώσεις με το ποτενσιόμετρο και δεν θα υπερβείς τα 20).


  216. Τότε σε κάποια κόλληση ή στην επαφή των καλωδίων με τα ταψάκια μπαίνει πρόσθετη αντίσταση. Δες παραπάνω τον στοιχειώδη υπολογισμό με βάση το νόμο του Ομ.


  217. Θα ξανακανω αυριο και θα ειμαι πιο προσεχτικος στην συνδεση αν και ειχα κανει κατι λαθος δεν θα ειχε καθολου ρευμα.Ειναι περιεργο γιατι τα mA φτανουν μεχρι 5 και το ποτενσιομετρο εχει φτασει στο τερμα σε αντιθεση με την αρχη που ξεκινησα που δεν εφτανε ποτε στο τερμα και ειχα και αλλο περιθωριο ωστε να δωσω και αλλο αμα θελω να φτασω τα 20-25.Εγω το δουλευα στα 15.Ευχαριστω και παλι θα ενημερωσω αυριο οταν κανω.


  218. Μια κακή σύνδεση ή κόλληση δεν είναι απαραίτητο να διακόπτει το κύκλωμα, μπορεί να προσθέτει αντίσταση. Αυτό μάλλον σου συνέβαινε.


  219. Οκ ένα μικρο update.Μόλις έκανα ιοντοφορεση και αρχίζω να πιστεύω ότι φταίει το ποτενσιόμετρο.Από την αρχή θυμάμαι ότι το άνοιγμα και κλείσιμο δεν ήταν ομαλό με αποτέλεσμα να πηδάει πχ από τα 5 στα 10 mA και φυσικά αυτές οι απότομες αλλαγές με τίναζε το ρεύμα αρκετά .Το ίδιο και στο κλείσιμο.Τώρα κατάφερα και έκανα 15 mA με φουλ τέρμα το ποτενσιόμετρο αλλά ανέβαινε σιγά σιγά από τα 5.Στην αλλαγή των χεριών πήδηξε από τα 5 στα 15 και φυσικά με τίναξε με ρεύμα.Το κλείσιμο πάλι είχε ενδιαφέρον αφού στο κλείσιμο του ποτενσιόμετρου δεν κατέβαινε σταθερά αλλά ανέβαινε έστω και λίγο!!Για άλλη μια φορά πηξηξε αρκετά mA και ναι για άλλη μια φορά με τίναξε.Με λίγα λόγια πάει όλο και πιο χάλια.Το σίγουρο είναι ότι τουλάχιστον έχει καταφέρει να μου ανάψει τα λαμπάκια 🙂


  220. Δεν πάει χάλια. Κατάφερες να πάρεις 15 mA από 5 που έπαιρνες.
    Πώς χειρίζεσαι το ποτενσιόμετρο; Βγάζεις το χέρι και το ξαναβάζεις;


  221. Όχι υπάρχει δεύτερο άτομο που με βοηθάει με το ποτενσιομετρο.Απλα με έχει τσακίσει λίγο το ρεύμα με αυτά τα απότομα που κανει.Επισης δεν ξέρω αν είναι σωστή η διαδικασία επειδή δεν μου δίνει αμέσως τα 15 απλά ανεβαίνει σταδιακά και έτσι αύξησα το χρόνο από 10 σε 15 ώστε να παραμείνω περισσότερο στα 15mA.


  222. Ωραία, όλα πολύ καλά λοιπόν.
    Καλή σου μέρα.


  223. Καλημέρα και καλή εβδομάδα. Φυσικά εχω και εγω τι ιδιο προβλημα. Εμένα με παει με την καλοκαιρινή σεζόν Μάιο-Οκτώβριο. Χέρια-πόδια και κεφάλι ΜΟΥΣΚΕΜΑ. Βασικά ιδρώνει όλο μου το σώμα κατά την περίοδο αυτή αλλά δεν με ενοχλεί. Αυτό που με τρελαίνει είναι τα πόδια και λιγότερο τα χέρια γιατί εκτός από το αισθητικό κομάτι της υπόθεσης που είναι αστα να πάνε, έχουμε τους μυκητες, την δυσοσμία κ αλλα πολλα. Τελικά μετά απο τόσα χρόνια έρευνας και κουβέντες με συμπάσχοντες που καταλλήξατε? Ποια μέθοδο είναι η καλύτερη? γνωρίζεται κάποιον δερματολόγο στην Θεσσαλονίκη που ασχολειται με αυτές τις μεθόδους?


    • Η έρευνα δεν γίνεται εδώ στην ιστοσελίδα. Αν θες να δεις τα αποτελέσματα της έρευνας διάβασέ τα στο βιβλίο ή στα συνοπτικά που έχω στο ίντερνετ. Για τα πόδια σου μπορείς να κάνεις ιοντοφόρεση. Δεν γνωρίζω δερματολόγους και δη στη Θεσ/κη που να ξέρουν το πρόβλημα.


  224. on June 18, 2016 at 12:55 am | Reply Αβρααμ

    Καλησπέρα Κ.κερασσίδη.Πάσχω απο μετωπιαία υπεριδρωσία αλλα νομίζω πως η λέξη υπεριδρωσία δεν αντικατοπτρίζει την κατάσταση μου.Τα ελληνικά μου φαντάζουν φτωχά για να περιγράψω τον βαθμό τις υπεριδρωσίας ,θα πω μόνο πως αν γινόταν να μαζέψουμε όλον τον ιδρώτα που βγάζει ένας μέσος άνθρωπος την εβδομάδα σε μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού την ώρα που αθλείται,τόσο ιδρώτα βγάζω εγω σε ενα τυπικό 5ωρο μια μερα του καλοκαιριού…Σας μιλάω χωρίς στάλα υπερβολής ακόμα και αν ακούγεται ακραίο.Η μετωπιαία υπεριδρωσία είναι η χειρότερη με διαφορά απο οποιο δήποτε άλλο σημείο.Γενικότερα σαν άνθρωπος ιδρώνω πολυ..πλάτη,σβέρκο ,στήθος ,λαιμό,παντου…Δεν με πειράζουν τα σημεία που προείπα,αλλα με ενοχλεί στο πρόσωπο.Δεν μπορώ να κυκλοφορήσω έξω και περιθωριοποιούμε απο τα πάντα.Υπάρχει κάποια λύση στο πρόβλημα μου?
    Προσπαθώ να το δω ως σαν συνέπεια και όχι σαν πάθηση αλλα δεν με βοηθάει αυτό,και δεν μπορώ να μείνω σε αυτό.


    • Αγαπητέ Αβραάμ έχεις ελέγξει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα σου; Απάντησέ μου σε αυτό πριν σου πω οτιδήποτε.


      • on June 18, 2016 at 4:49 pm Αβρααμ

        Μακάρι να ήταν απο τον θυρεοειδή μου αδένα….. Μακάρι να έπαιρνα για το υπόλοιπο της ζωής μου ένα χάπι καθημερινώς και να καθάριζα απο την καταθλιπτική υπεριδρωσία που πάσχω…..όνειρο ακούγεται στα αυτιά μου,αλλα δυστυχώς όχι,δεν ευθύνεται εκει,το έχω εξετάσει.


  225. Κάποιες από τις λύσεις σου μπορεί να είναι: α. αποδέχεσαι το πρόβλημα, β. μειώνεις με φάρμακα τη λειτουργία του συμπαθητικού (με συνταγή γιατρού) γ. μειώνεις την υπεριδρωσία του μετώπου είτε με φάρμακα είτε με ιοντοφόρεση (θα απαιτηθεί να φτιάξεις ειδικά “ηλεκτρόδια” που θα πατάνε μισο- μισό μέτωπο, θα σου πω αν το αποφασίσεις).
    Σε κάθε περίπτωση, επίτρεψέ μου να μην συμμερίζομαι τη δυσφορία σου.Δεν είναι και τόσο σπουδαιο πρόβλημα, ειδικά αν το συγκρίνεις με τόσα άλλα. Να είσαι καλά.


  226. on June 18, 2016 at 6:02 pm | Reply Αβρααμ

    Το πρόβλημα με τους γιατρούς εδώ είναι πως είναι παντελώς άσχετοι με την υπεριδρωσία.Μόνο μπότοξ μου πρότειναν,για κάτι εγχειρήσεις που ανέφερα με κοιτούσαν με τον στόμα ανοιχτό λες και τους μιλάω για πυρηνική φυσική.Κανένας γιατρός δεν με παραπέμπει σε φάρμακα..Δεν ξέρει τι πρέπει να μου χορηγήσει ? δεν αξίζει ? τι να πω ,πραγματικά είναι λυπητερά τα πράγματα !
    Σαφώς και θα δοκιμάσω την ιοντοφόρεση που μου προτείνετε ,απλα φοβάσαι διότι το ρεύμα είναι κοντά στον εγκέφαλο και πιθανολογώ μήπως έχω παρενέργειες.Το θέμα ειναι πως θα φτιάξω τα ηλεκτρόδια αυτά που εφαρμόζουν στο πρόσωπο?.Επίσης να πω ότι εσφαλμένα λέγεται μετωπιαία υπεριδρωσία,θα έπρεπε να λέγεται προσωπιαία υπεριδρωσία καθώς δεν ιδρώνω μόνο μέτωπο και στην περιοχή που είναι το μουστάκι όπως λέγετε.Ιδρώνω και σε μάγουλα και γενικότερα σε ολο το πρόσωπο.Θα μπορούσατε να με κατευθύνεται για το πως θα μπορέσω να φτιάξω τα ”ηλεκτρόδια” αυτα ?
    Όσο για το γεγονός οτι δεν συμμερίζεστε την δυσφορία μου,η καλύτερη απάντηση μου θα ήταν απλα να σας έδινα για μόνο 1 ώρα το πρόβλημα μου (μόνο 1 ώρα αρκεί, γιατι για παραπάνω θα έχω τύψεις και δεν θα το ευχόμουν ούτε στον χειρότερο εχθρό μου,πόσο μάλλον σε έναν άνθρωπο που φαίνεται σωτήρας στα μάτια μου με τις γνώσεις του επί του θέματος που με βασανίζει ) και θα βλέπατε πως το θέμα ειναι πίο σοβαρό απο ότι μπορεί να φαντάζει στα μάτια σας .Είναι πολύ άσχημο να σε απομονώνουν απο παντού,να μη σε ακουμπάνε,να σε σιχαίνονται,να περπατάς κάτω και να σε βλέπουν με τρόπο που σε κάνει να νιώθεις παραπάνω απο άσχημα.Δεν μπορούν σε χαιρετίσουν ,να σε φιλήσουν σταυρωτά ,είναι άσχημος ο τρόπος που σε κοιτάν.Ας μην συνεχίσω γιατι μπορώ να σας λέω μέχρι αύριο και το μόνο πράγμα που θα καταφέρω εν τέλει ειναι να σας κουράσω,και δεν το θέλω.Σίγουρα υπάρχουν και χειρότερα προβλήματα,αλλα υπάρχουν και καλύτερα ετσι δεν ειναι? δεν κατανοώ τον λόγο που θα έπρεπε να με παρηγορεί η φράση αυτη…καταλαβαίνετε πως το λέω έτσι ?! Έξω απο τον χορό πολλά τραγούδια λέγονται,και αν ”δεν περπατήσετε με τα δικά μου τα παπούτσια” δεν θα καταλάβετε την διάσταση του προβλήματος(αναφέρομαι στην διάσταση του προβλήματος όσο αφορά τις συνέπειες στην ζωή κάποιου που πάσχει απο το προβλημα αυτό,οχι γενικοτερα το γιατί και το πως ,διότι εκεινο του γνωρίζετε εσείς καλύτερα απο μένα.)
    Ελπίζω να μην σας κούρασα,αν το έκανα ζητώ ειλικρινά συγνώμη…Επίσης να πω ενα ΤΕΡΑΣΤΙΟ ευχαριστω ( που ειναι ειλικρινά λίγο ) μπροστά σε αυτα που μας προσφέρετε.


    • Αγαπητέ Αβραάμ, φυσικά δεν έχεις διαβάσει όλα τα παραπάνω, ούτε το βιβλίο μου και γι αυτό δεν ξέρεις ότι κι εγώ ήμουν υπεριδρωσικός στις παλάμες- πέλματα από μωρό. Και ότι αυτό ήταν το κίνητρο για να εκπονήσω διατριβή με αυτό το θέμα. Ξέρω λοιπόν σε τι αναφέρεσαι και επιμένω απόλυτα ότι το μεγάλο πρόβλημα είναι στο νου σου. Και αύριο να γύρναγες το διακόπτη και να έλεγες “αδιαφορώ αν θα με φιλάνε σταυρωτά”, θα ήσουν πολύ καλύτερα. Ας αφήσουμε όμως αυτή τη διάσταση του προβήματος.
      Αυτό που σου πρότειναν είναι η εκτομή κάποιων συμπαθητικών γαγγλίων από τα οποία περνάνε ίνες που νευρώνουν τους ιδρωτοποιούς του προσώπου ή των παλαμών (ανάλογα το πρόβλημα). Η υπεριδρωσία διακόπτεται στα σχετικά σημεία, αλλά μπορεί να ξεκινήσει άλλη (αναπληρωτική) αλλού. Επίσης, η επέμβαση είναι πολύ παρεμβατική και μπορεί να δημιουργήσει πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα (π.χ. πνευμονοθώρακας). Θα μπορούσε κάποιος παθολόγος να σου δώσει φάρμακα (αντιχολινεργικά) που μειώνουν συνολικά τον ιδρώτα, με πολλές όμως περενέργειες.
      Τοπικά αντιιδρωτκά, όπως άλατα αλουμινίου, μπορεί να συντελέσουν να μειώσεις την υπεριδρωσία του μετώπου.
      Αν αποφασίσεις για ιοντοφόρεση, τα ηλεκτρόδια που θα φτιάξεις θα είναι δυο παραλληλεπίπεδες χάλκινες πλάκες, η μία μεγαλύτερη λίγο από την άλλη, που θα μπορούν να καλύπτουν το μέτωπο, αφήνοντας ένα κενό ανάμεσά τους (αλλάζοντας το δεξί με το αριστερό το κομμάτι που θα μένει ακάλυπτο θα εναλλάσσεται) Οι πλάκες θα καλυφθούν με καλή πετσέτα η οποία θα βρέχεται με νερό (αντί τα ταψάκια όταν γίνεται ιοντοφόρεση των π-π). Τα άλλα θα είναι τα ίδια. Το ρεύμα που θα εφαρμοστεί θα είναι πολύ μικρό και θα περνάει επιδερμικά χωρίς να πηγαίνει εντός του εγκεφάλου (εφόσον το + και το – θα είναι στο δέρμα, το ρεύμα θα κινηθεί από το ένα στο άλλο κι όχι κάνοντας βόλτα εντός του εγκεφάλου).
      Επιμένω: δες το αλλιώς. Η “πραγματικότητα” είναι στο κεφάλι μας. Δημιούργησε τη δική σου έτσι που να μην σε παιδεύει.
      Να είσαι καλά.


      • on June 19, 2016 at 1:19 pm Αβρααμ

        αγαπητέ κερασσίδη το γνωρίζω πως ήσασταν και εσείς υπερδρωσικός στα σημεία που προείπατε,αλλα ίσως να μην παρατηρήσατε μια λεπτομέρεια που προανέφερα..η προσωπιαία υπεριδρωσία είναι χειρότερη απο όλα τα άλλα σημεία….Αλλά εντάξει δεν θέλω να μετριάσω τα άλλα σημεία-προβλήματα και να πω πως το δικό μου ειναι το χειρότερο,άλλωστε το χουν αυτό οι άνθρωποι,νομίζουν πως τα δικά τους προβλήματα ειναι άλυτα και τραγικά δύσκολα ενω των άλλων ειναι εύκολα και λύνονται.Ας το αφήσουμε αυτο το θέμα και ας επιμείνουμε στην διαδικασία κατασκευής των ”ηλεκτρονίων”. Δυστυχώς δεν έχω πρόσβαση στα υλικά καθώς και επίσης δεν έχω την παραμικρή γνώση πάνω στην κατασκευή,μήπως υπάρχει η δυνατότητα να το κατασκευάσετε εσείς με το όποιο κόστος,και στην συνέχεια να μου το στείλετε ταχυδρομικά πληρώνοντας το ποσό που θα μου ζητήσετε ? Η περιοχή οπου και κατοικώ είναι επαρχιακή και δεν έχω ούτε τα άτομα που μπορούν να το κατασκευάσουν αλλα ούτε και εγω ο ίδιος γνωρίζω.

        Υ.Γ Τα ηλεκτρόνια ελπίζω να ακουμπάνε σε όλο το πρόσωπο και όχι μόνο στο μέτωπο ετσι δεν ειναι ? Γιατι όπως προείπα είμαι υπεριδρωσικός σε ολο το πρόσωπο..
        Να είστε καλά,και σας υπερευχαριστώ για τις πολύτιμες απαντήσεις σας.


  227. Είναι ηλεκτρόδια κι όχι ηλεκτρόνια Αβραάμ. Κι είναι τα τμήματα που θα ακουμπάνε στο μέτωπο.
    Δεν μου είναι εύκολο να αρνιέμαι βοήθεια σε ανθρώπους που μου τη ζητάνε, όμως δεν μπορώ να κάνω αυτό που μου ζητάς. Ο βασικός λόγος είναι ότι αν άρχιζα αυτού του είδους τις δοσοληψίες, κάποιοι τελικά θα λέγαν ότι κι αυτός ψάχνει τρόπο να αρπάξει. Στην εποχή μας της απόλυτης καχυποψίας δεν θέλω να μπω σε καμιά σχέση που θα έχει οικονομική δοσοληψία.Υπάρχουν κι άλλοι λόγοι, αλλά αυτός είναι ανυπέρβλητος. Αν έρθεις όμως στην Αθιήνα θα μπορέσω να σε καθοδηγήσω τι ακριβώς να κάνεις.
    Όσον αφορά το ορθότατο που σημειώνεις ότι ο καθένας βλέπει το δικό του πρόβλημα βουνό, ξαναλέω ένα συμβάν προς επίρρωσιν: Μια κοπέλα από το εξωτερικό με συμβουλευόταν κάτι για υπεριδρωσία παλαμών. Μου είπε ότι ήθελε να αυτοκτονήσει γιατί η ζωή της ήταν κόλαση. Όταν της είπα διάφορα, μου απάντησε “fuck you τι ξέρεις εσύ για το τι τραβάω εγώ;”. Δεν ξαναμιλήσαμε.
    Να περνάς καλά.


  228. Καλησπέρα
    Ένα μικρό update. Η ιοντοφορεση έχει τελικά μεγάλη επιτυχία και τώρα κάνω μια φορά την εβδομάδα. Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να κάνω σε πιο μεγάλο διάστημα αλλά για τώρα είμαι πολύ ικανοποιημένος. Επίσης παρατήρησα ότι τώρα που κάνω μια φορά την εβδομάδα τραβάω πιο πολλά mAh,δηλαδή άνετα είμαι στα 15. Ευχαριστώ πάλι τον κ.Στελιο


  229. Escape Dimension σε ευχαριστούμε που μοιράζεσαι μαζί μας την εμπειρία σου.


  230. Καλημέρα
    Έχω αγοράσει μία συσκευή ιοντοφόρεσης κι έχω κάνει περίπου 15 θεραπείες έως τώρα. Θα ήθελα να δηλώσω με απόλυτη σιγουριά ότι η συγκεκριμένη μέθοδος δουλεύει αν και προσωπικά ήμουν πολύ επιφυλακτικός καθώς θεωρώ ότι ήμουν μία από τις πιο βαριές περιπτώσεις υπεριδρωσίας παλάμών αφού τα χέρια μου κυριολεκτικά έσταζαν κατά τη μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας.
    Θα ήθελα να επισημάνω ότι πριν την αγορά της συσκευής, με βοήθησε ιδιαίτερα η συγκεκριμένη ιστοσελίδα αφού με όλη αυτή τη ροή πληροφοριών μπόρεσα να βγάλω κάποια συμπεράσματα για την πάθησή μου κι έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω την ιοντοφόρεση αφού ότι είχα δοκιμάσει στο παρελθόν δεν είχε ΑΠΟΛΥΤΩΣ κανένα αποτέλεσμα.
    Συμπερασματικά, θα ήθελα να μοιραστώ λοιπόν την εμπείρία μου και να προτείνω σε όποιον έχει παρόμοιο πρόβλημα να εμπιστευτεί την ιοντοφόρεση κι η αυτοπεποίθηση που θα αποκτήσει σε κοινωνικό, εργασιακό κι οποιοδήποτε άλλο επίπεδο δε θα συγκρίνεται με τίποτα απ’ ότι είχε συνηθίσει. Συγχαρητήρια κύριε Κερασσίδη που έχετε ρίξει άπλετο φως στη συγκεκριμένη πάθηση καθώς πάντα θυμάμαι να μου λένε οι γιατροί: <>. Μετά τα άρθρα σας, πίστεψα ξανά ότι το πρόβλημα λύνεται.
    Και πάλι ευχαριστώ


    • Αλέξανδρε σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και για το ότι μοιράστηκες μαζί μας την εμπειρία σου. Θα είναι πολύτιμη για άλλους. Καλή σου μέρα.


  231. Αγαπητέ κύριε Κερασίδη

    Θα ήθελα να σας εκφράσω τις θερμές μου ευχαριστίες γιατι αφιλοκερδώς προσφέρετε όλες αυτές τις πληροφορίες (πράγμα σπανιο για την εποχή που διανύουμε) οι οποίες με βοήθησαν να λύσω το πρόβλημα της υπεριδρωσίας που με απασχολούσε από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου και που το θεωρούσα άλυτο.

    Μετά από δύο χρόνια που πρωτοεφάρμοσα την ιοντοφόρεση, έρχομαι να καταθέσω την εμπειρία μου σε σχέση με αυτό το θέμα για να βοηθήσω και άλλους που διαβάζουν.

    Το πρόβλημα έχει σχεδόν εξαφανισθεί – και μιλάμε για σοβαρού βαθμού υπεριδρωσία παλαμών και πελμάτων.
    Το μόνο που χρειάζεται πλέον είναι κάποιες υπενθυμιστικές συνεδρίες μία φορά το δίμηνο οι οποίες νιώθω οτι αραιώνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
    Η ποιότητα της ζωής μου έχει βελτιωθεί σημαντικά.
    Εκτός των πρακτικών θεμάτων της καθημερινότητας (μπορώ να φοράω ανοικτά παπούτσια το καλοκαίρι, να γυμνάζομαι χωρίς πρόβλημα, να είμαι στο χώρο εργασίας μου χωρίς απορροφητικά χαρτιά και πολλά πολλά άλλα) έχω αποκτήσει και μεγαλύτερη ψυχική ηρεμία σε συναισθηματικό επίπεδο και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτό είναι εξ΄ίσου σημαντικό.

    Επειδή υπάρχει μεγάλη οικονομική εκμετάλλευση πάνω στο θέμα από δερματολογικά ιατρεία, κέντρα αισθητικής κλπ, έχω να ενημερώσω από την προσωπική μου εμπειρία όσους ενδιαφέρονται οτι:
    Με ελάχιστα χρήματα ( όσο κοστίζουν 4 9v μπαταρίες και τα κροκοδειλάκια για σύνδεση) κατάφερα να λύσω το πρόβλημα. Δεν χρειάστηκα ούτε ποντεσιόμετρο, ούτε να αγοράσω μηχάνημα, ούτε τιποτε άλλο.
    Μην ανησυχείτε για τυχόν παρενέργειες δεν υπάρχει καμία.
    Επίσης δεν μεταφέρεται η έκκριση ιδρώτα σε άλλα σημεία του σώματος όπως αναφέρεται.

    Μπορείτε να το κάνετε άφοβα στο σπίτι, μην διστάσετε και θα λύσετε το πρόβλημά σας!
    Σας ευχαριστώ και πάλι!


    • Σε ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη εμπειρία σου που μοιράστηκες μαζί μας και τα ιδιαίτερα καλά σου λόγια. Είναι αυτό για μένα η πληρωμή μου.


  232. on July 26, 2016 at 7:18 am | Reply ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ

    κ. Κερασίδη καλημέρα,
    Ολοκλήρωσα το βιβλίο σας. Ευχαριστούμε πολύ για την πολύτιμη συνεισφορά και ενασχόλησή σας στο θέμα.
    Έχω καταλήξει στην θεραπεία της ιοντοφόρεσης, απλά δεν ξέρω αν θα βοηθούσε μιας και σε μένα επικρατεί σε μεγάλο βαθμό “ο νευρωσικός μηχανισμός της υπεριδρωσίας των παλαμών”, όπως τον περιγράφετε.
    Επίσης, στο βιβλίο σας αναφέρετε ότι “ένας νέος που θέλει να κάνει σολιστική καριέρα στο πιάνο, ένας φιλόδοξος πολιτικός ή δικηγόρος, κάποιος ειδικός …..όπου η ύγρανση των παλαμών είναι ασυμβίβαστη με την δουλειά του….η ριζική απαλλαγή από την εφίδρωση των παλαμών θεωρείται επιβεβλημένη (σελ. 157)”, σε μένα που ανήκω σ αυτήν την κατηγορία η ιοντοφόρεση θα βοηθούσε, πάσχουσα από υπεριδρωσία παλαμών και πελμάτων;
    Αν ναι, θα θελα παρακαλώ να με συμβουλέψετε:
    Πόσα mA να βάζω για αρχή σε παλάμες και πέλματα αντίστοιχα και πώς να αυξάνω και μέχρι πόσο την τάση στη συνέχεια.
    Υπάρχει κίνδυνος εγκαύματος;
    Η εφίδρωση θα σταματήσει μετά από κάποιες συνεδρίες (στο βιβλίο αναφέρετε 10-12 φορές);
    Αν σκάσουν ή κοκκινίσουν τα χέρια μου τους βάζω μετά την συνεδρία βαζελίνη;
    Αν έχω πληγή την καλύπτω κατά τη διάρκεια της συνεδρίας με βαζελίνη;
    Μετά την (πολυπόθητη) παύση της εφίδρωσης πρέπει να επαναλαμβάνω μία φορά την εβδομάδα ή συχνότερα και πόσα mA;
    Ευχαριστώ πολύ!


    • Ιφιγένεια, απομόνωσες το απόσπασμα με τρόπο που δείχνει σα να είμαι υπέρ των παρεμβατικών λύσεων, ενώ λέω το αντίθετο. Η κυρίως θεραπευτική μου πρόταση είναι να δουλέψει ο καθένας για την άρση των λόγων που προκαλούν την υπεριδρωσία του. Το ξέρεις από το βιβλίο, αλλά τα έχω επαναλάβει κι εδώ πολλές φορές.
      Η ιοντοφόρεση έχει βοηθήσει όσους την κάνανε και ιδιαίτερα αν ήταν λίγο προσεκτικοί στο πώς. Δες τα παραπάνω σχόλια φίλων π.χ.
      Θα βάζεις τόσο ρεύμα όσο να νιώθεις ένα τσίγκλισμα, αλλά να το αντέχεις. Θα το αυξάνεις σταδιακά, αλλά όχι περισσότερο των 20 mA. Δεν είναι εύκολο να φτάσεις τα 20 και ούτε σε επικίνδυνα ρεύματα (50 mA), αφενός γιατί είναι μπαταρίες κι όχι πηγή ρεύματος, αλλά και γιατί δεν θα το ανέχεσαι.
      Ένα ερυθρίασμα ή κάψιμο σε περιοχή με λυμένη συνοχή δέρματος (κόψιμο π.χ.) μπορεί να σημειωθεί, αλλά αίρεται με βαζελίνη.
      Η απάντησή μου είναι καταφατική στις επόμενες ερωτήσεις σου.
      Να είσαι καλά.


      • on July 26, 2016 at 8:19 am ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ

        κ. Κερασίδη,
        σας ευχαριστώ για την απάντησή σας.
        Δεν ήταν αυτή η πρόθεσή μου.
        Επιθυμώ να μπορέσω να κατανοήσω σε βάθος το πρόβλημα (το βιβλίο σας είναι κατατοπιστικότατο στον τομέα αυτό) και να το ξεπεράσω ψυχοδιανοητικά, που είναι πολύ καλύτερο από το να υποβάλλομαι σε διάφορες θεραπευτικές μεθόδους υποθέτω.
        Αλλά μέχρι να το καταφέρω, λέω να δοκιμάσω την μέθοδο της ιοντοφόρεσης.
        Θα προμηθευτώ μία συσκευή εμπορίου (πηγή ρεύματος) και όχι μπαταριών, δεν ξέρω αν αλλάζει κάτι στα mA.
        Αν ξεκινήσω με 5 mA χέρια-πόδια είναι καλά;
        Kαι κάτι τελευταίο,
        πόση ώρα να το αφήνω αρχικά και μέχρι πόση ώρα είναι το μέγιστο;
        Η ίδια ώρα είναι και στα χέρια και τα πόδια;
        Μετά τις συνεδρίες πρέπει να βάζω κάποια κρέμα;
        Ευχαριστώ πολύ!


  233. Εν τάξει Ιφιγένεια.
    Η συσκευή που θα αγοράσεις θα έχει οδηγίες που καλά θα είναι να ακολουθήσεις. Για τους ανθρώπους που φτιάχνουν συσκευή με τις οδηγίες μας συστήνω να ξεκινήσουν με το ρεύμα που αντέχουν (συνήθως λίγα mA στην αρχή γιατί φοβούνται) και να αυξάνουν έως 20 (που σχεδόν κανείς δεν αντέχει).
    Μετά τις συνεδρίες θα βάζεις βαζελίνη μόνο αν δεις κάποιο ερεθισμό- ερυθρότητα. Οι περισσότεροι δεν χρειάζονται κάτι.
    Να είσαι καλά.


  234. Καλησπέρα σας.

    Με αφορμή το μήνυμα της Ιφιγένειας λίγο πιο πάνω θα ήθελα να παραθέσω κι εγώ την εμπειρία μου. Αγόρασα πριν καιρό μια συσκευή ιοντοφόρεσης από το διαδίκτυο (με μπαταρίες και όχι ρεύματος) και ξεκίνησα να ακολουθώ τις οδηγίες του μηχανήματος. Είχε συγκεκριμένο πρόγραμμα για τους πρωτάρηδες. Εγώ είχα ξανακάνει στο παρελθόν ιοντοφόρεση φτιάχνοντας μια αυτοσχέδια συσκευή αλλά επειδή είχα σταματήσει καιρό να κάνω είχα ήδη “επανέλθει” στο αρχικό επίπεδο της υπεριδρωσίας μου, δηλαδή έσταζα. Έτσι είπα να ακολουθήσω το πρόγραμμα των 12 συνεδριών, μέσα σε 4 εβδομάδες, του κατασκευαστή και το οποίο ήταν το εξής:

    1) 05/03/2016
    2) 06/03/2016
    3) 08/03/2016
    4) 09/03/2016
    5) 11/03/2016
    6) 12/03/2016
    7) 15/03/2016
    8) 18/03/2016
    9) 21/03/2016
    10) 24/03/2016
    11) 28/03/2016
    12) 01/04/2016

    Όπως μπορείτε να παρατηρήσετε στην αρχή οι συνεδρίες ήταν πιο συχνές και μετά αραιώνανε. Οι οδηγίες λέγανε αν σταματήσει εντελώς ο ιδρώτας πριν συμπληρωθούν οι 4 εβδομάδες, έστω και από την 1η εβδομάδα, τότε σταματήστε την ιοντοφόρεση και κάντε ξανά 1-2 συνεδρίες όταν επανεμφανίζεται το πρόβλημα. Εγώ ωστόσο ακολούθησα όλο το πρόγραμμα για να είμαι σίγουρος 100% (παρόλο που σταμάτησα κι εγώ να ιδρώνω μετά από 6-7 συνεδρίες περίπου). Αν και έχετε αναφέρει κι εσείς νομίζω εδώ στο ιστολόγιο, όταν σταματάει ο ιδρώτας να κάνουμε μετά απο μερικές ημέρες “υπενθυμιστικές” συνεδρίες για να προλάβουμε την επανεμφάνιση, και όχι να περιμένουμε να ιδρώσουμε για να ξανακάνουμε. Σταμάτησα λοιπόν να ιδρώνω και είπα να κάνω μια “υπενθυμιστική” συνεδρία ανά 15 ημέρες περίπου (όπως έκανα και πιο παλιά με την αυτοσχέδια συσκευή).

    14/04/2016

    Κάνω ιοντοφόρεση και παρατηρώ μετά τη συνεδρία ότι αρχίζω να ιδρώνω. Απογοητεύτηκα πολύ. Νόμιζα ότι έκανα κάτι λάθος. Η συσκευή λειτουργεί άψογα με ακρίβεια δεκαδικών μιλιαμπέρ σε οθόνη LCD & με ένδειξη χωρητικότητας των μπαταριών. Ακόμη, νιώθω βαρβάτα τσιμπήματα & κοκκινίζουν τα άκρα μου. Οπότε δε μπορώ να σκεφτώ τι πήγε στραβά.

    Ξαναρχίζω συνεδρίες προσέχωντας να βάζω πάντα χλιαρό προς ζεστό νερό, και όχι χλιαρό προς κρύο, για να διασταυρώσω μήπως κι έφταιγε αυτό. Επίσης είπα να φτιάξω ένα δικό μου πρόγραμμα συνεδριών κατά το οποίο θα ξεκινούσε όπως αυτό του κατασκευαστή αλλά θα αραίωνε ακόμη πιο αργά. Σκεφτόμουν, κι εδώ θα ήθελα κυρίως τη γνώμη σας, μήπως όταν πηγαίνεις από τις συχνές και τακτικές συνεδρίες στις δεκαπενθήμερες συνεδρίες “ταρακουνάς” τους ιδρωτοποιούς αδένες και αντί να τους “κοιμήσεις” ακόμη περισσότερο τους “ξυπνάς” παντελώς και ξανά από την αρχή; Παρακάτω είναι το πρόγραμμα που έφτιαξα:

    1) 29/04/2016
    2) 30/04/2016
    3) 02/05/2016
    4) 03/05/2016
    5) 05/05/2016
    6) 06/05/2016
    7) 09/05/2016
    8) 12/05/2016
    9) 15/05/2016
    10) 18/05/2016
    11) 22/05/2016
    12) 26/05/2016
    13) 31/05/2016
    14) 05/06/2016
    15) 10/06/2016
    16) 16/06/2016
    17) 23/06/2016
    18) 30/07/2016
    19) 08/07/2016
    20) 17/07/2016
    21) 27/07/2016
    22) 07/08/2016 Χ
    23) 19/08/2016 Χ
    24) 01/09/2016 Χ

    Μετά την 21η συνεδρία στις 27/07/2016 (η οποία μεσολαβούσε 10 ολόκληρες ημέρες από την αμέσως προηγούμενη όπως βλέπετε ήδη) άρχισα πάλι να ιδρώνω λίγο, κυρίως στις άκρες των δαχτύλων και σήμερα 2 ημέρες μετά έχει αρχίσει να εξαπλώνεται ο ιδρώτας και στο υπόλοιπο μέρος, και της παλάμης και του πέλματος. 21 ολόκληρες συνεδρίες και αντί να είμαι εντελώς στεγνός είναι λες κι έκανα “επανεκκίνηση” στην υπεριδρωσία μου.

    Ειλικρινά δε ξέρω τι γίνεται, όλα πήγαιναν τόσο καλά στην αρχή. Μήπως τελικά γίνεται αυτό που λέω; Μετά από τόσα χρόνια που κάνω ιοντοφόρεση άρχισα να πιστεύω ότι μάλλον θα πρέπει να κάνουμε συνεδρίες μόνον όταν εμφανίζεται ο ιδρώτας και όχι πιο πριν. Αν έχετε την καλοσύνη θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σας. Τι πιστεύετε εσείς ότι γίνεται; Έχω μπερδευτεί πολύ. Ευχαριστώ προκαταβολικά για την απάντηση και συγνώμη αν κούρασα με όλες αυτές τις ημερομηνίες.

    Με εκτίμηση,
    Μάκης.

    Υ.Γ.: Σε όλες τις συνεδρίες κάνω 16-17mA στις παλάμες για 20′ με αντιστροφή πολικότητας στο ενδιάμεσο και 19-20mA στα πέλματα για 30′ πάλι με αντιστροφή πολικότητας στο ενδιάμεσο.


    • Μάκη σε ευχαριστώ για την εκτενή αναφορά σου. Η εμπειρία σου μου δίνει την ευκαιρία να υποστηρίξω για μια ακόμα φορά την άποψή μου (που είναι και λίγο πιο πάνω ξαναγραμμένη) ότι το καλύτερο είναι να δουλεύει ο καθένας για την άρση των λόγων που προκαλούν την υπεριδρωσία του κι όχι να σταματάει πάσει θυσία το σύμπτωμα.

      Ας εξηγήσω ακόμα περισσότερο. Διεθνώς, κανείς δεν γνωρίζει γιατί ακριβώς η ιοντοφόρεση, που είναι διέλευση ρεύματος, σταματάει την εφίδρωση. Υποθέτουμε ότι αποδιοργανώνεται η ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων από το συμπαθητικό σκέλος του αυτόνομου νευρικού συστήματος, η οποία γίνεται με φυσικοχημικό τρόπο, αλλά δεν ξέρουμε ακριβώς πώς γίνεται αυτό. Οι ιδρωτοποιοί δεν καταστρέφονται, όπως γίνεται με ορισμένα φάρμακα, πράγμα που σημαίνει ότι η λειτουργία της εφίδρωσης υπάρχει εκεί και μπορεί να επανενεργοποιηθεί. Το πώς και πότε θα συμβεί στον καθένα, προφανώς δεν είναι καθαρό, εφόσον δεν είναι καθαρό καν τι έχει συμβεί και έχει πάψει η ενεργοποίηση. Εικασίες μπορούμε να κάνουμε, αλλά δεν είμαστε βέβαιοι.

      Υπάρχει ακόμα μια σημαντική διάσταση, που όσοι κάνουν ιοντοφόρεση προτιμούν να ξεχνούν: η υπεριδρωσία των παλαμών (και πελμάτων) εξαρτάται από ένα πλήθος παραγόντων, όπως η συνολικότερη φυσιολογία και ψυχολογία της στιγμής και της εποχής, η προσπάθεια για υπερδιέγερση, ο ύπνος, το ποιες ουσίες καταναλώνονται κλπ. Δηλαδή, τι νόημα έχει να προσπαθεί κανείς να αποδιοργανώσει τους ιδρωτοποιούς με ιοντοφόρεση και την ίδια στιγμή να ξενυχτάει, να πίνει καφέδες ή ποτά με διεγερτικά του συμπαθητικού και να έχει μια έξαλλη δραστηριότητα “μαστιγώματος των αλόγων”;

      Η πρότασή μου να ασχοληθεί ο καθένας με ό,τι προκαλεί την υπεριδρωσία του, ίσως γίνεται τώρα περισσότερο κατανοητή. Αν θες ριζικό σταμάτημα της υπεριδρωσίας, πήγαινε να κάνεις εγχείρηση αφαίρεσης των συμπαθητικών γαγγλίων. Εκτός όμως από τους κινδύνους μιας παρεμβατικής εγχείρησης, αφήνοντας άθικτους τους λόγους που προκαλούσαν την υπεριδρωσία μια άλλη υπερλειτουργία (ή δυσλειτουργία) θα εμφανιστεί- μακάρι μόνο υπεριδρωσία των πελμάτων κι όχι υπέρταση π.χ. Αν όμως επιλέξεις κάτι λιγότερο παρεμβατικό, όπως η ιοντοφόρεση, δεν είναι εύκολο να αγνοήσεις όλες τις άλλες παραμέτρους που συντελούν στο πρόβλημα.
      Μάκη, άσε για λίγο την ιοντοφόρεση και δες τι άλλο μπορείς να κάνεις από πλευράς προσωπικών “τεχνασμάτων” και διαχείρισης του εαυτού σου. Υπάρχουν πάμπολλα πράγματα που μπορείς να κάνεις. Και επιστρέφεις στην ιοντοφόρεση μετά. (Μην ξενυχτάς, μείωσε τις πιέσεις, μείωσε την καφεΐνη και αλκοόλ κι ίσως κάπνισμα, μάθε να χαλαρώνεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε αλλά και ειδικά, βάζε κάλτσες ακόμα και μέσα στο σπίτι κλπ κλπ).
      Περιμένω την εμπειρία σου όπως και να έχει. Άσε για λίγο την υπεριδρωσία και κοίταξε να χαλαρώσεις για λίγο τον Μάκη συνολικά. Να είσαι καλά.


      • on July 30, 2016 at 7:22 am ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ

        Καλημερα σας,
        Σε συνεχεια των παραπανω, αναγιγνωσκοντας την παραστατικοτατη περιγραφη του βιωματος του Μακη μου δημιουργηθηκαν οι εξης αποριες:
        1) Για την πραγματοποιηση της ιοντοφορεσης παιζει ρολο η θερμοκρασια του χρησιμοποιουμενου νερου?
        2) Σε αρκετα αγχωδη ατομα (που ακομα διαπραγματευονται κ προσπαθουν να ελεγξουν το αγχος τους) θα ειχε αποτελεσμα η θεραπεια μεσω ιοντοφορεσης ή θα διεγειρονταν διαρκως οι ιδρωτοποιοι αδενες, οποτε ματαιο?
        Επισης, θα ηθελα να ζητησω, αν ειναι εφικτο, την γνωστοποιηση απο μερους του Μακη της εταιρειας της συσκευης (φαινεται προσεγμενη μιας κ εχει κ προγραμμα αρχαριων) η οποια θα με βοηθουσε στην σχετικη ερευνα αγορας μου…
        Ευχαριστω!


  235. Όχι, να μην δημοσιεύσει ο Μάκης συγκεκριμένη συσκευή, εταιρία και μάρκα, εδώ. Δεν θέλω να διαφημίζεται κάτι. Ανταλλάξτε μέιλ και μιλήστε μεταξύ σας.

    1. Το νερό μπορεί να είναι απλά από τη βρύση. Αν δεν είναι ακραία υψηλή ή χαμηλή, η θερμοκρασία δεν παίζει ρόλο
    2. Μπορεί να συμβεί αυτό που λες, μπορεί και να διακοπεί η υπεριδρωσία. Όμως, όλα τα υπόλοιπα επακόλουθα του άγχους, σε άλλα συστήματα, διακοπεί ή όχι η υπεριδρωσία, θα είναι εκεί. Γι αυτό και επαναλαμβάνω είναι καλύτερα να ασχοληθεί συνολικότερα με το πρόβλημα το άτομο κι όχι με το σύμπτωμα υπεριδρωσία μόνο.


  236. Άρα να υποθέσω από τα λεγόμενά σας ότι δεν παίζει ρόλο η μετάβαση από τις τακτικές στις 15μερες συνεδρίες. Αν έχεις άγχος δε ξέρεις από πού θα σου ‘ρθει. Κι έχω πολύ άγχος αλλά δεν κατευνάζεται με τίποτα. Τρώω πολλή πίεση στη δουλειά μου. Όσο καλά και να τρέφομαι και να κοιμάμαι, δε μπορώ να ελέγξω τον οργανισμό μου. Σήμερα ξύπνησα και με ένα αγγειοοίδημα στο αριστερό μου μάτι (είχε να μου συμβεί καιρό) το οποίο μου συμβαίνει ως επί το πλείστον όταν αγχώνομαι· τώρα αγχώθηκα από τη δουλειά, αγχώθηκα που είδα τον εαυτό μου να ιδρώνει πάλι μετά από καιρό; Δεν έχω ιδέα..


    • Μάκη μου, σε ευχαριστώ που μας το εμπιστεύεσαι. Προφανώς, τώρα είμαστε στην καρδιά του ζητήματος. Τι να το κάνει λοιπόν κάποιος να σταματήσει την εφίδρωση μόνο αφήνοντας ανέγγιχτη όλη τη δυσφορία και τα προβλήματα που δημιουργεί το άγχος; Θα σου πρότεινα να δει,ς ίσως με βοήθεια ειδικού, κάποιους τρόπους μείωσης του άγχους σου. Μπορείς σίγουρα να τα καταφέρεις. Άσε, τουλάχιστον προς ώρας, την υπεριδρωσία. Να είσαι καλά.


  237. η προσωπικη μου αποψη καθως και εγω λειτουργω την θεραπεια του κυριου Κερασσιδη ειναι οτι ειναι καλο μετα απο ενα διαστημα και μολις νοιωθουμε να επανερχεται η υπεριδρωσια να ξαναξεκιναμε την ιοντοσφορηση. αυτο βεβαια καθαρα προσωπικο διοτι ετσι το λειτουργω και εγω. παντως οι κλιματολογικες συνθηκες παιζουν ρολο σε ολους απο οτι καταλαβα και εχω διαβασει. εδω Κυπρο που πλεον ζω λογο ζεστης και υψηλης υγρασιας θελει μεγαλυτερη δουλεια ομως υπαρχει και εδω αποτελεσμα.θεωρω οτι αν ζουσα σε ενα πιο ψυχρο μερος θα ηταν καλυτερα. οσο αφορα το θεμα αγχους κυριε Κερασσιδη υπαρχουν ανθρωποι οι οποιοι δεν ιδρωνουν ενω εχουν προφανως μεγαλυτερο αγχος απο εμενα και καποιον αλλον. θα μου πειτε αυτοι δεν εχουν το προβλημα και σωστα. απλα το λεω αυτο μην θεωρησουν οσοι εχουν το προβλημα οτι ειναι ντε και καλα οι πιο αγχωδεις του κοσμου. φυσικα ειμαι υπερ της οποιας προσπαθειας για τον καθενα μας να βρισκεται σε καταστασεις ηρεμιας και να δουλεψει με τον εαυτο του γιαυτο καθως περα της υπεριδρωσιας ειναι καλο για ολοκληρο τον οργανισμο.


    • Αγαπητέ Δημήτρη
      οι παλάμες και τα πέλματα παρότι δεν συμμετέχουν στη θερμορρύθμιση, μπορεί να ιδρώνουν πράγματι περισσότερο κατά τη ζέστη. Έχω αφιερώσει ολόκληρο κεφάλαιο στο βιβλίο μου για ποιο λόγο μπορεί να συμβαίνει αυτό.

      Κάνεις πολύ καλά και σημειώνεις τη σχέση άγχους και υπεριδρωσίας παλαμών- πελμάτων. Έχεις δίκιο, δεν ισχύει ότι ο κάθε αγχώδης είναι υπεριδρωσικός σε π-π, ούτε ότι κάθε υπεριδρωσικός σε π-π είναι αγχώδης. Ένας άλλος αγχώδης άνθρωπος μπορεί να εμφανίζει υπέρταση ή ταχυκαρδία π.χ. κι όχι υπεριδρωσία. Όπως και η υπεριδρωσία π-π κάποιου να μην συνέπεια άγχους αλλά διαφορετικών, ιδιοσυστασιακών, χαρακτηριστικών, σωματικών ή ψυχικών. Δεν μπορείτε να φανταστείτε τι διαφορές έχω βρει μεταξύ των υπεριδρωσικών ατόμων κατά την έρευνα μου. (Δες π.χ. τη δημοσίευσή μου http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10686374)
      Η αναφορά στο άγχος έγινε από τους δύο τελευταίους φίλους και ορθά, γιατί γι αυτούς το άγχος είναι καθοριστική παράμετρος για την υπεριδρωσία π-π που εκδηλώνουν. Εφόσον η θεραπευτική μου πρόταση είναι να δουλέψει ο καθένας για την άρση των λόγων που προκαλούν την υπεριδρωσία του, για όσους το άγχος είναι στους λόγους που εκδηλώνουν υπεριδρωσία είναι καλό να το αντιμετωπίσουν. Και ξαναλέω για πολλοστή φορά ότι αν αντιμετωπίζεις μόνο το σύμπτωμα “υπεριδρωσία” και αφήνεις ό,τι το προκαλεί θα κινδυνέψεις πιθανότατα από άλλα προβλήματα υγείας. Ίσως ένας καλός τρόπος θα ήταν να δουλέψει κανεις παράλληλα την υπεριδρωσία του (αν νιώθει να τον ενοχλεί αφόρητα) αλλά και τους λόγους που την προκαλούν.
      Να είστε καλά.


    • Φίλε Δημήτρη κι εγώ πλέον λέω να κάνω αυτό που κάνεις κι εσύ, να περιμένω να επανέλθει η υπεριδρωσία και επιτόπου να κάνω ιοντοφόρεση, διότι έχω διαπιστώσει ότι όταν κάνω πολύ πιο σύντομα είναι σαν να κάνω επανεκκίνηση στους ιδρωτοποιούς αδένες, σαν να κάνω “reset” στην όποια θεραπεία/βελτίωση έχω καταφέρει μέχρι εκείνη τι στιγμή.

      Όσον αφορά το θέμα υγρασία, και όχι κρύο ή ζέστη, πιστεύω ότι παίζει σημαντικό ρόλο στο πως ιδρώνουμε. Όταν έκανα το στρατιωτικό μου σε νησί (που το χειμώνα είχε ανυπόφορη υγρασία), παρόλο που δεν έκανα ιοντοφόρεση παρατήρησα ότι δεν ίδρωνα σχεδόν καθόλου.

      Τέλος, θα κλείσω λέγοντας ότι είμαι ένας από τους πιο αγχώδεις του κόσμου αλλά δεν πιστεύω ότι το άγχος ευθύνεται για την υπεριδρωσία. Έχοντας διαβάσει και το βιβλίο του κ. Κερασίδη, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι το άγχος απλά επιδεινώνει το πρόβλημα. Θυμάμαι μια φορά τον εαυτό μου (προ ιοντοφόρεσης) να έχω μόλις ξυπνήσει και να έχω αράξει ήρεμα κι ωραία στο καθιστικό, να μου λέει ο αδερφός μου ένα αστείο συμβάν, να σκάμε στα γέλια και ξαφνικά να αρχίζω να ιδρώνω. Δεν υπήρχε άγχος εκείνη τη στιγμή. Μιλώντας πάντα για το άτομό μου είναι απλά σαν να “υπερλειτουργούν” τα συναισθήματά μου..


      • on August 2, 2016 at 12:25 am ΔΗΜΗΤΡΗΣ

        Μακη πολλα μπορουμε να πουμε αλλα εχουν ηδη ειπωθει. το μονο που εχω να πω και νομιζω οτι εχει σημασια ειναι οτι καποια στιγμη στο παρελθον και πριν ξεκινησω την θαυματουργη για μενα ιοντοσφορηση μαθαινοντας την απο τον κυριο Κερασσιδη ειναι οτι ειχα πειραματιστει στο εξης: ενω ημουν σε κατασταση ηρεμιας μονος μου χωρις κανενα ερεθισμα και στεγνος στα χερια σκεφτομουν εντονα το θεμα μου με σκοπο να ιδρωσουν. και αυτα ιδρωναν σε χρονο μηδεν.νομιζω πως αυτο απο μονο του λεει πολλα. παντω εχω γνωρισει ανθρωπους και ενας απο αυτους ηταν ο συγχωρεμενος ηθοποιος Σωτηρης Μουστακας οι οποιοι αν και δεν ειχαν θεμα μου τονισαν οτι οταν αγχωνοντουσαν η στρεσαριζοντουσαν πολυ ιδρωναν οι παλαμες τους. φυσικα δεν ειναι σαν και εμας που με το παραμικρο η λεγοντας μας ενα ανεκδοτο και μονο ιδρωνουμε. εγω φιλε μου διεκοψα πιανο στην εφηβεια μου γιαυτο το λογο.οσο για αλλες στερησεις καλυτερα να μην αναφερω.πραγματικα εστω και τωρα η ιοντοσφορηση μου ελυσε τα χερια. απλα επειδη ειναι κυκλος το αγχος απο μονο του σε συνεργασια με το προβλημα που εχουμε νομιζω οτι περα απο μια υγιεινη ζωη χρειαζεται και η απαραιτητη διεργασια με τον εαυτο μας και ολα αυτα μαζι συν την ιοντοσφορηση για πολυ καλυτερα αποτελεσματα. μπορει στον χωρο εργασιας να ειναι δυσκολο να αποφορτισουμε το αγχος μας αλλα στην υπολοιπη καθημερινοτητα μας δεν ειναι τοσο δυσκολο να βλεπουμε πιο ψυχραιμα τα πραγματα και πιο χαλαρα.


  238. Νομίζω ότι όσοι έχουν ασχοληθεί μπορούν να κατανοήσουν την υπεριδρωσία που συνοδεύει την συμπαθητική εκφόρτιση. Είναι όμως πολύ δυσκολότερο να κατανοηθεί η “ετεροσκοπική” εφίδρωση των π-π που αναφέρω στο βιβλίο. Νομίζω πως αν μπείτε στον κόπο να διαβάσετε προσεκτικά το σχετικό κεφάλαιο θα ωφεληθείτε αληθινά.


  239. Γεια σας και πάλι.

    Φίλε Δημήτρη πάνω κάτω ίδιοι είμαστε. Επίσης έχω αυτό το θέμα, όταν ήμουν στεγνός κι εγώ σκεφτόμουν μη τυχόν ιδρώσω και ξαφνικά ίδρωνα. Επίσης διέκοψα το αρμόνιο και το ωδείο που πήγαινα 1,5 χρόνο από τα 18 μου μέχρι τα 19,5 γιατί η υπεριδρωσία κορυφώθηκε μετά το σχολείο. Το σταμάτησα γιατί στο ωδείο με κορόιδευαν άσχημα, όλο λέγανε «κοίτα πως αγχώνεται ο Μάκης». Ούτε που θέλω να τα θυμάμαι, πόσο άβολα αισθανόμουν. Και πόσες άλλες στερήσεις που λες κι εσύ και μπορώ να φανταστώ κι εγώ..

    Η ιοντοφόρεση με βοήθησε πολύ, με ώθησε να αρχίσω να έχω πάλι επαφή με κόσμο. Και εννοείται προσπαθώ και μόνος μου να βοηθήσω τον εαυτό μου, πέρα από τη συσκευή. Το βιβλίο σας το έχω διαβάσει 3-4 φορές κύριε Κερασίδη, τα έχω κατανοήσει όλα. Όταν όμως επί 25 ολόκληρα χρόνια ζεις μια όχι και τόσο νορμάλ ζωή, δε μπορείς από τη μια στιγμή στην άλλη να πας στην απολύτως φυσιολογική, σαν να μην είχες ποτέ το πρόβλημα δηλαδή. Εγώ πιστεύω ότι εμένα τουλάχιστον θα μου πάρει χρόνια να μάθω να ελέγχω τον εαυτό μου. Πόσοι άνθρωποι, ακόμη και με τη βοήθεια ειδικού, κάνουν χρόνια ολόκληρα ν